Egészségügyi enciklopédia - kezelési módszerek, gyógynövények, gyakorló orvosok tanácsai

Szénhidrátmentes étrendTartalom:Termékek szénhidrátmentes étrendhezSzénhidrát diéta táblázatSzénhidrát diéta receptekSzénhidrátmentes étrend és testépítésA szénhidrátmentes étrend ártalmaSzénhidrátmentes étrend áttekintései és eredményeiMit ehetsz szénhidrátmentes étrenddel?A diéta neve önmagáért beszél, de e

Diéta a lusta számára: "mínusz 12 2 hét alatt"Karcsú, gyönyörű alkat, fogyni akar plusz kilók miatt nem minden fogyás képes komoly erőfeszítéseket tenni a diéta betartása érdekében, vagy megtagadhatja a tiltott ételeket. Van egy speciális é

Karcsúsító céklaA cékla valóban segít a fogyásban. Először nézzük meg a termék hasznos tulajdonságait.Valójában, mint bármely más zöldségfélében, a répában is magas a rosttartalom. Köztudott, hogy a rost fontos szerepet játszik a fogyásban. Tökéletesen tisztítja a be

Diéta "fogyjon havonta 15 kg-mal"Egy személy sokáig hízik plusz kilókból, és mindenki pár nap alatt fogyni akar. Ezért a "fogyás havi 15 kg-mal" a legtöbb ember étrendi álma. Ilyen technika létezik, de mielőtt elkezdené dönteni, meg kell ismerkednie az étrend szabályaival, és meg kell győződnie arról, hogy ez nem károsítja-e az egészségét.Minden ember számára van

Mediterrán étrend: előnyök és hátrányokA mediterrán étrend nem követendő irányelv a fogyás érdekében. A mediterrán lakosok inkább az étkezési hagyományokat és szokásokat tartják be. Az egész világon ismertté és népszerűvé váltak, mert az emberek nagy mennyiségben esznek olyan egészségtelennek tűnő ételeket, mint a szalonna, fehérlisztes kenyér, zsíros sajt, de nem javulnak. Ezenkívül a szív- és érrendszeri megbet

A harcos étrendje: mit szabad enni?A Harcosok étrendje nem csupán a dietetika újabb irányzata. Ez a "harci" táplálkozás modern fogalma, amelynek megalkotója - Ori Hofmeckler - sokéves történeti és biokémiai kutatásokon alapul.Ori Hofmeckl

Diéta "mínusz 2 kg hetente"A gyors fogyás nem egészséges. Minél lassabban fogy az ember, annál kevesebb kárt okoz saját testének. A "heti 2 kg mínusz" diéta lehetővé teszi a tartós eredmény elérését, és a leadott kilók rövid idő után nem térnek vissza. Számos diétás lehetőség

Az atomdiéta: előnyei és hátrányaiAz atomi étrend azért kapta a nevét, mert segít felgyorsítani az anyagcsere folyamatokat sejtszinten. Az étrend alapja a szénhidrát- és fehérjenapok váltakozása, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy lefogyjon.A diéta mindössze

Diéta főtt zöldségeken: előnyök és hátrányokA főtt zöldségdiéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer. Ennek a rendszernek köszönhetően 3 nap alatt akár 3 kg-ot is leadhat. Az étrend legfeljebb két hétig tarthat, mivel az emberi testnek nemcsak szénhidrátokra, hanem állati fehérjékre is szüksége van.Ahhoz, hogy a zöldségdiéta elé

Hogyan lehet fogyni 20 kg-ot egy hónap alatt?Egy hónap alatt 20 kg lefogyásához radikálisan meg kell változtatnia étrendjét, valamint sportolnia kell, ami lehetővé teszi, hogy ne hízzon többet. Húsz kilogramm lenyűgöző adat, különösen, ha csak egy hónap alatt tervezed lefogyni ezt a súlyt. Annak érdekében, hog

Diéta 10 napig - mínusz 10 kg10 kg túlsúlytól való megszabaduláshoz sok hatékony étrend létezik. Közülük a legnépszerűbbeket vesszük figyelembe, amelyeket rövid időre - 10 napra - terveztek. Annak ellenére, hogy nem tartanak sokáig, a felesleges kilók elég könnyen elmúlnak.Tartalom:"10x10" d

Hatékony diéták 5 napig - mínusz 5 kgCsak 5 nap elegendő ahhoz, hogy akár 5 kg súlyfelesleget is fogyjon, követve az expressz étrend alapelveit és anélkül, hogy korlátozással kínozná magát. Nagyszerű kiút azok számára, akik egy karcsú alakot szeretnének visszanyerni egy ünnepi kulináris túlzás vagy egy éttermi túra után.Tartalom:Expressz étrend

Az eddigi legnehezebb fogyókúrás étrendA súlyos fogyókúrás étrendek valódi tesztet jelentenek a test számára, mivel stressz állapotba hozzák, amely negatívan befolyásolja az összes belső szerv működését. Ezért azoknak az embereknek, akik úgy döntenek, hogy kipróbálják a merev étrendet, nagyon óvatosnak kell lenniük.Minden hátrány ellenére a sz

Hayley Pomeroy Metabolikus Boost étrendjeA weben egyre több információt találhat Hayley Pomeroy amerikai orvos étrendjéről. A fogyásnak ez a módszere már nagyon sok ember kedvenc programjává vált, segítve a fogyást. Ez a rendszer úgy épül fel, hogy a fogyókúra alatt az ember nem szenved éhségtől, nem kell lemondania kedvenc ételeiről, ugyanakkor lefogy. Hailey Pomeroy szolgáltat

A legkönnyebben fogyókúrás fogyókúrák: 15 legjobbA mono étrend az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon ezektől a plusz kilóktól. A táplálkozás éles korlátozásával jár. A menü csak egy vagy több termékre épül. Az, hogy egy személy hogy

Angol diéta 21 nap: előnyök és hátrányokAz angol étrend a fehérje és a zöldségnapok váltakozására épül. Ez lehetővé teszi az anyagcsere folyamatok aktiválását a testben és a túlsúly megszabadulását. Az enni megengedett ételek kalóriatartalma nem magas, ugyanakkor az illetőnek nem lesz fájdalmas éhségrohama. A legnehezebb ebben a tekintetb

Dinnye diéta: lehetőségek, menük, profikA nők túlsúlya komoly problémát jelent, ezért készek sokat tenni a küzdelem érdekében. Sokféle étrend létezik, amelyek közül néhány nagyon szigorú. Találhat azonban olyan táplálkozási rendszert, amely nem vezeti a testet stressz állapotba, sőt örömet okoz. A sárgadinnye diéta olyan fog

Kedvenc étrend 7 napigA kedvenc étrend olyan táplálkozási rendszer, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, megtisztítsa a testet a méreganyagoktól. 7 nap alatt akár 10 kg súlyt is leadhat.A diéta lehetővé teszi, hogy különféle ételeket fogyasszon reggeli, ebéd és vacsora közben. Ezért nem okoz undort, n

Polina Gagarina étrendje: előnyök és hátrányokA népszerű orosz énekesnő, Polina Gagarina drámai változásokkal sokkolta körülötte a képét. A kövér fiatal anyából drámai módon átalakult karcsú szépséggé, szülés után 40 kg-ot leadott. Ezért kiváló példaképnek tekint

Leves étrend: előnyök és hátrányokA leves diéta alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás technika. A menüt a minimális szénhidrátmennyiség képviseli, amelyek a test fő energiaforrása. Ezért elkezd energiatartalékokat meríteni a saját testzsírjából.Annak ellenére, hogy a l