Vércukorszint - Magas és Alacsony Vércukorszint

2023 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-11-27 04:37

Vércukorszint

A vércukorszint egy olyan cukor, amelyet a véráram a test összes sejtjébe szállít, hogy energiával látja el őket. A test úgy szabályozza a vércukorszintet, hogy azok mérsékeltek maradjanak: elegendőek a sejtek üzemanyagához, de nem annyira, hogy túlterheljék a véráramlást.

A vér belső környezetének stabilnak kell maradnia a test létfontosságú funkcióinak fenntartása érdekében. A glükóz szintje a nap folyamán változik. Étkezés után a szintek körülbelül egy óra elteltével emelkednek, majd leülepednek, és egy másik étkezés előtt a legalacsonyabb ponton vannak.

Ha a szervezetben megsértik a glükóz anyagcseréjét, ez a hiperglikémia, az úgynevezett hipoglikémia megnövekedett glükóz-tartalmában nyilvánul meg, esetleg alacsony tartalommal.

A glükóz szintje a nap folyamán változik. Étkezés után a szintek körülbelül egy óra elteltével emelkednek, majd leülepednek, és egy másik étkezés előtt a legalacsonyabb ponton vannak.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a magas és az alacsony glükózszintet, valamint azt, hogy miként lehet az egészséges vércukor tartományban maradni.

Tartalom:

• Fokozott cukor

  • A magas vércukorszint tünetei
  • Kockázati tényezők
  • Orvosi azonosító karkötő

• Csökkentett cukor

  Az alacsony vércukorszint tünetei

• Vércukorszint

• Hogyan lehet meghatározni a pontos vércukorszintet?

  • Az éhomi plazma-glükóz (FPG) teszt
  • Véletlen plazma glükóz teszt (RPG)
  • Orális glükóz tolerancia teszt (OGTT)
  • A1C teszt (glikált hemoglobin)
  • Vércukormérő
  • Folyamatos glükózmonitorozás (CGM)
• 7 módszer a vércukorszint-emelkedések megelőzésére

Fokozott cukor

A hiperglikémia a megemelkedett vércukorszint. A megnövekedett vércukorszint normálisnak tűnhet, miközben a test valamiféle adaptív reakciója lesz, amely biztosítja a szövetek energiaellátását, majd ha megnő a fogyasztása, akkor fokozott izomaktivitás, félelem, izgalom, súlyos fájdalom lehet stb. Az ilyen vércukorszint-emelkedés általában rövid ideig tart, ez, amint azt már korábban kifejtettük, a test stresszével jár.

A hiperglikémia általában akkor alakul ki, ha a szervezetben nincs elegendő inzulin, vagy ha a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra. Inzulin nélkül a glükóz nem jut be a sejtekbe, és felépül a véráramban.

Hiperglikémia olyan embereknél is előfordulhat, akik nem szenvednek cukorbetegségben. Vércukorszintje hirtelen megemelkedhet, ha beteg vagy súlyos stressz éri. Ez akkor történik, amikor a hormonok, amelyeket a szervezet a betegség leküzdésére tesz, emelik a vércukorszintet. Az ilyen mászások általában rövid ideig tartanak.

Ha a hiperglikémia hosszú ideig folytatódik egy kellően magas glükózkoncentráció mellett, amelynél a cukor vérbe történő felszabadulásának sebessége jelentősen meghaladja azt a sebességet, amellyel a testnek van ideje beolvadnia, akkor ez általában az endokrin rendszer betegségei miatt következik be. Káros következményekkel is járhat, amelyek a hasnyálmirigy izoláris készülékének károsodásában és a glükóz vizelettel történő kiválasztásában mutatkoznak meg.

EBBEN A TÉMÁBAN:

Melyik étrend segít csökkenteni a vércukorszintet?

Az enyhe fokú hiperglikémia gyakorlatilag nem károsítja a testet, és amikor a cukor meghaladja a normát, az embert súlyos szomjúság kezdi szenvedni, ami miatt sok folyadékot kezd inni, gyakori vizeletürítés történik, amelynek során a cukor a vizelettel együtt kiválasztódik a testből, amelynek eredményeként a nyálkahártya a test kiszárad, csakúgy, mint a bőr. A hiperglikémia súlyos formája hányingerhez, hányáshoz vezethet, az ember álmos és letargikus lesz, eszméletvesztés lehetséges, ez már jelzi a hiperglikémiás kóma kialakulását, amely végzetes lehet.

A hiperglikémia általában csak az endokrin betegségekre, például a cukorbetegségre, a pajzsmirigy működésének megnövekedésére, a hipotalamusz betegségeire - az agy azon régiójára jellemző, amely az endokrin mirigyek teljes munkájáért felelős, ritkán ez egyes májbetegségek következménye lehet. Hosszan tartó hiperglikémia esetén az anyagcsere folyamatok tartós megsértése kezdődik, ami súlyos gyengeség érzéséhez vezet, az immunrendszer rosszul kezd működni, rendszeres gennyes gyulladásos folyamatok kezdődnek a szervezetben, szexuális diszfunkció lép fel és minden szövet vérellátása megszakad.

A magas vércukorszint egyéb lehetséges okai a következők:

• hyperthyreosis vagy pajzsmirigy túlműködés;
• hasnyálmirigy-gyulladás vagy hasnyálmirigy-gyulladás;
• hasnyálmirigyrák;
• prediabetes, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának magas kockázatú állapota;
• stressz a testre betegség, sérülés vagy műtét miatt;
• gyógyszerek, például szteroidok.

Ritka esetekben a hiperglikémia egy hormonális rendellenesség jele lehet, az úgynevezett akromegália vagy a Cushing-szindróma, amely akkor fordul elő, amikor a szervezet túl sok kortizolt termel.

Magas cukortünetek

Általában az ember nem tapasztal nyilvánvaló tüneteket, amíg a vércukorszint jelentősen meghaladja a normálist.

Korai tünetek:

• Intenzív szomjúság;
• Gyakori vizelési inger
• A bőr száraz, viszkető;
• Fáradtság, álmosság;

Minél hosszabb ideig hagyják felügyelet nélkül ezt az állapotot, annál súlyosabbak lehetnek a tünetek. Ha nem kezelik, mérgező savak képződnek a vérben vagy a vizeletben.

Súlyosabb tünetek:

• Hányás;
• Hányinger;
• A sebek, karcolások nem gyógyulnak jól;
• Száraz száj;
• Aceton szaga légzéskor;
• Nehézlégzés;
• Hasi fájdalom.

Egy személy tapasztalhatja:

• Homályos látás;
• Fejfájás;
• Fogyás;
• Gyengeség;
• Instabil érzelmi állapot.

A tartósan emelkedett vércukorszint inzulinrezisztenciához is vezethet, ami csökkenti a sejtek által felszívódó glükóz mennyiségét. Végül az állapot 2-es típusú cukorbetegséggé válhat.

A kontrollálatlan cukorbetegség hosszú távú szövődményei befolyásolják az idegeket, veséket, retinát és más szerveket ellátó kis ereket.

Néhány súlyos szövődmény, amely a tartós hiperglikémia miatt kialakulhat:

• Az erek károsodása, ami növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát
• Idegkárosodás;
• Vese károsodása vagy meghibásodása;
• A retina erek károsodása, amely látásvesztést vagy vakságot okozhat;
• Szürkehályog vagy a szemlencse elhomályosodása;
• Lábproblémák, amelyek súlyos fertőzésekhez vezethetnek;
• Csont- és ízületi problémák;
• Bőrproblémák, beleértve a fertőzéseket és a nem gyógyuló sebeket;
• Fog- és ínyfertőzések.

Az idegképalkotás segítségével a kutatók kimutatták, hogy a cukorbetegségben és a kognitív diszfunkcióban szenvedőknél csökkent az agy véráramlása és számos más rendellenesség, amely befolyásolja a gondolkodási folyamatokat.

Ha a cukor meghaladja az 5,5 mmol / L-t (éhgyomorra), akkor ez hiperglikémia (magas cukortartalom). Megállapítják a diagnózist - diabetes mellitus.

Az éhomi vércukorszint, mmol / l	5,5-7,8	7,8 felett
Cukor 1 és 2 órával étkezés után, mmol / l	7.8-11.0	11,0 felett
Glikált hemoglobin,%	5.7-6.4	6.4 felett

Kockázati tényezők

EBBEN A TÉMÁBAN:

Milyen ételek segítenek csökkenteni a vércukorszintet?

Hiperglikémia olyan embereknél is előfordulhat, akik nem szenvednek cukorbetegségben.

Ön veszélyben van, ha:

• Ülő életmód vezetése;
• Krónikus vagy súlyos egészségi állapota van;
• Használjon szteroidokat;
• Nemrég műtéten esett át.

Cukorbetegségben a vércukorszint meredeken emelkedhet, ha:

• Ne kövesse a cukorbetegség étkezési tervét;
• Ne használja helyesen az inzulint;
• Helytelenül szedi a gyógyszerét.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a munkában, az életben és a kapcsolatokban bekövetkező stressz felszabadíthatja azokat a hormonokat is, amelyek magas szinten tartják a vércukorszintet. ^[1]

Még egy olyan betegség is, mint az influenza, stresszhez vezethet, ami megnöveli a vércukorszintet.

Orvosi azonosító karkötő

A hiperglikémiában szenvedő személynek fontolóra kell vennie olyan nyakláncot vagy karkötőt, amely információt szolgáltat egészségi állapotáról. Például van-e a páciensnek cukorbetegsége, allergiája, vagy inzulint kell-e szednie?

Az orvosi azonosító karkötő életmentő lehet olyan helyzetekben, amikor egy személy nem képes önmagától beszélni, például közlekedési baleset után vagy súlyos DKA (diabéteszes ketoacidózis) esetén.

Videó: Dr. Myasnikov - népszerű kérdések a cukorbetegséggel kapcsolatban:

Kapcsolódó cikk: A cukor igazi ártalma! A cukor 17-szer csökkenti az immunrendszer erejét! Minél több cukor van a vérünkben, annál gyengébb az immunitásunk. Miért veszélyes a diabetes mellitus a szövődmények miatt? >> További információ

Csökkentett cukor

A hipoglikémia alacsony vércukorszint. Meg kell jegyezni, hogy a hipoglikémia sokkal ritkábban fordul elő egészséges embereknél, mint a hiperglikémia. Ez különféle okokból következik be, például helytelen táplálkozás esetén, amikor a hasnyálmirigy inzulinkészüléke túlterhelt, egyszerű szóval, amikor egy személy túl sok édességet eszik az ételben, hipoglikémia alakul ki. Mivel a hasnyálmirigy maximális kapacitása mellett kezd dolgozni, elkezd több inzulint kiválasztani (mit tesz az inzulin hormon és mi a normája?), Míg a glükóz a szövetekben elnyelődik, ami hipoglikémiához vezet.

Ha a cukor 3,3 mmol / l alatt van (éhgyomorra), akkor hipoglikémia (alacsony cukortartalom)

EBBEN A TÉMÁBAN:

Hogyan lehet emelni a vércukorszintet?

A hipoglikémia okai:

• Cukorbetegség;
• Bizonyos gyógyszerek, például a kinin a malária ellen
• Túl sok inzulint vett be
• Alkoholfogyasztás étkezés nélkül, mivel a máj nem válthat ki glikogént;
• Bizonyos egészségügyi állapotok, például súlyos hepatitis és vesebetegség;
• Étvágytalanság.

A tartós hipoglikémia súlyos májbetegség miatt is megkezdődhet, amelynek során az emésztési folyamatok károsodnak és a glikogén felszabadul a vérbe, valamint a vesék, a mellékvesék és a hipotalamusz betegségei.

Az inzulin vagy az inzulin-kiegészítők túlzott termelése hipoglikémiához vezethet.

Egyes daganatok súlyosan csökkenthetik a vércukorszintet, mivel olyan vegyi anyagokat termelnek, mint az inzulin. A daganat annyi glükózt is elfogyaszthat, hogy nincs elegendő glükóz a test többi részéhez.

A gyomor bypass műtéten átesett emberek hipoglikémiát is tapasztalhatnak, mivel kevesebb ételt esznek, mint a műtét előtt.

A Nesidioblastosis, a béta-sejtek növekedésével járó ritka állapot gyakran az inzulin túltermelését eredményezi. A béta-sejtek inzulint termelnek a hasnyálmirigyben. ^[2]

Az alacsony vércukorszint tünetei

A hipoglikémia tünetei hirtelen jelentkezhetnek.

Tartalmazzák:

• Homályos látás;
• Gyors szívverés;
• Hirtelen hangulatváltozások;
• Hirtelen idegesség;
• Megmagyarázhatatlan fáradtság;
• Sápadt bőr;
• Fejfájás;
• Éhség;
• Szédülés;
• Túlzott izzadás;
• Alvási nehézség
• A bőr bizsergése;
• Gondot okoz a világos gondolkodás vagy a koncentráció;
• Eszméletvesztés, görcsök, kóma.

Súlyos izzadás, remegés a karokban, a lábakban, az egész testben, fokozott pulzusszám, halálfélelem, állandó és erős éhségérzet, ami után eszméletvesztés léphet fel. Ezt a személyi állapotot hipoglikémiás kómának hívják. A betegségben szenvedő vagy erre hajlamos személynek mindig legyen édessége, amelyet a hipoglikémia első jeleinél kell bevenni.

Az alacsony vércukorszint másik lehetséges oka a túl sok alkoholfogyasztás, különösen hosszú ideig. Ez befolyásolhatja a máj azon képességét, hogy tárolja a glükózt, majd felszabadítsa a vérbe, amikor szüksége van rá.

A nagyon alacsony vércukorszint egyértelmű tünete az orvosi vészhelyzetnek!

Azonban a közhiedelemmel ellentétben az alacsony vércukorszint nem kizárólag a cukorbetegségben rejlik, bár ritkán fordul elő. Ez akkor fordulhat elő, ha teste több inzulint termel, mint kellene.

Vércukorszint

Inzulinfüggő 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernél a hasnyálmirigy gyakorlatilag nem választ ki inzulint. A második típusú inzulinfüggő cukorbetegségben a hasnyálmirigy elegendő inzulint választ ki, de nem képes úgy működni, ahogy kellene. ^[3]

A cukor normában tartása érdekében egyszerre több módszert kell kombinálnia. Ez természetesen egészséges étrend, valamint a cukorszint rendszeres ellenőrzése. A cukorbetegségre felírt egészséges étrend hasonló az egészséges étrendhez, amelyet minden egészséges embernek felírnak.

3,3-5,5 mmol / l (éhgyomorra) - a norma!

A cukorbetegségben szenvedő betegnél a cukor aránya természetesen meglehetősen széles lehet, mint egy egészséges ember cukortartalma. Ideális esetben csak 3,3-5,5 mmol / l eredményre kell törekednie. Ilyen eredményt a gyakorlatban szinte lehetetlen elérni, ezért, ha egy beteg glükózszintje 4 és 10 között mozog, és csak alkalmanként lépi túl ezeket a határokat, akkor a beteg elégedett lehet ezzel az eredménnyel.

4–10 vércukorszint esetén a cukorbetegségben szenvedő személynek 10 évnél hosszabb ideig nem lesznek súlyos szövődményei. Annak érdekében, hogy mindig fenntartsa ezt a vércukorszintet, a cukorbetegeknek mindenképpen vásárolniuk kell egy glükométert.

Hogyan lehet meghatározni a pontos vércukorszintet?

A tesztelés előtt tájékoztassa kezelőorvosát a szedett gyógyszerekről, beleértve a vényköteles, vény nélkül kapható és gyógynövényes kiegészítőket. Bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a vércukorszintet. Orvosa kérheti Önt, hogy hagyja abba egy bizonyos gyógyszer szedését, vagy ideiglenesen változtassa meg az adagolást a vizsgálat előtt.

A vércukorszintet befolyásoló gyógyszerek:

• Kortikoszteroidok;
• Kálium-megtakarító vízhajtók;
• Fogamzásgátló tabletták;
• Hormonterápia;
• Aszpirin (bufferin);
• Lítium;
• Triciklusos antidepresszánsok;
• Monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI-k);
• Fenitoin;
• Epinefrin (adrenalin);
• Szulfonilkarbamid-készítmények.

Azt is el kell mondania orvosának, ha nemrégiben sérülése, szívrohama vagy műtéte volt.

Az éhomi plazma-glükóz (FPG) teszt

Az éhomi plazma glükóz (FPG) teszt egy vérvizsgálat, amelyet azután végeznek, hogy egy éjszakán át, vagy 8 órával a vizsgálat előtt éheztél. A vizet kivéve nem ehet vagy ihat semmit.

Ennek a módszernek számos hátránya van:

• Csak ebben a pillanatban mutatja a glükózszintet. Minden héten adhat vért, és a cukorszintje mindig más lesz!
• Magas cukorszinttel ébredhet, de ha a klinika messze van, és úgy dönt, hogy fél órát sétál a friss levegőn, akkor nagy valószínűséggel a klinikára érve már normális lesz a cukora! Mert a friss levegőn járás jó a vércukorszint csökkentésére. Vagy ihat reggel vizet, amely hígítja a vért és ismét csökkenti a cukrot.
• Lehet, hogy hosszú ideig magas a vércukorszintje, de ha véletlenül csökkenti (például a hétvégét a dachában tölti munkásként), akkor a cukor normalizálódhat, és ez a fajta elemzés megmutatja, hogy minden rendben van., de valójában nem az.

Ha az eredmény 7 mmol / L vagy annál magasabb, akkor egy másik napon újra tesztelik a diagnózis megerősítéséhez.

Véletlen plazma glükóz teszt (RPG)

Véletlenszerű vércukorszint-teszt (RPG - Random Plasma Glucose) egy vérvizsgálat, amelyet a nap bármely szakában el lehet végezni. Méri a vércukorszintet egy adott időpontban.

A 11,02 mmol / l feletti RPG-eredmény cukorbetegségre utal, különösen, ha olyan tünetei vannak, mint a túlzott szomjúság, éhség vagy vizelés.

Orális glükóz tolerancia teszt (OGTT)

Az orális glükóz tolerancia teszt (OGTT) valamivel tovább tart, mint az előző kettő. Ebben a tesztben a vért egy éjszakai böjt után, majd az édes ital elfogyasztása után két órával ismét levesszük.

Édességek után a cukorszint emelkedni fog. De a normához két órán belül 7,71 mmol / l alá kell esnie.

Ha vércukorszintje van:

• 7,8 és 11 mmol / l között - prediabetes diagnosztizálásra kerül;
• Ha 11 mmol / l vagy több, akkor a 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálják.

A1C teszt (glikált hemoglobin)

Az A1C teszt egy vérvizsgálat, amely azt a cukor százalékos arányát méri, amely a vörösvértestekben lévő fehérjéhez, a hemoglobinhoz kapcsolódik. Minél magasabb az A1C, annál magasabb az átlagos vércukorszint az elmúlt két-három hónapban.

Az A1C teszt a következő neveken is ismert:

• Hemoglobin A1c teszt;
• HbA1c teszt;
• Glikált hemoglobin teszt.

Ma a vércukorszint meghatározásának legpontosabb módja a glikált hemoglobin teszt!

A glikált hemoglobin szintje nem függ a napszaktól, a fizikai aktivitástól, a táplálékfelvételtől, az előírt gyógyszerektől és a beteg érzelmi állapotától.

A glikált hemoglobin elemzése megmutatja a cukrozott vörösvértestek számát a vérben, és százalékban jelenik meg. Az alábbiakban egy összehasonlító táblázat található:

Glikált hemoglobin (HBA1C)	Átlagos vércukorszint (mmol / L)
4%	2.6
öt%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
nyolc%	10.0
kilenc%	11.6
tíz%	13.3
tizenegy%	15.0
12%	16.7

Mivel az eritrociták 120 napig élnek, ez a fajta elemzés elegendő 4 havonta.

Vércukormérő

A vércukorszintet otthon is megmérheti vércukorszintmérővel. A leolvasások pontossága a vércukorszint-mérő típusától függ.

Az eljárás magában foglalja az ujj bizsergését és a vér elhelyezését a mérő tesztcsíkján. Az eredmények 10-20 másodpercen belül megjelennek a képernyőn.

Folyamatos glükózmonitorozás (CGM)

A CGM (Tudatos glükózmonitorozás) rendszerek viszonylag nemrég jelentek meg. Egy glükózérzékelőt helyeznek a bőr alá, és folyamatosan olvassa a cukrot a test szövetéből. Figyelmeztet, ha a vércukorszintje túl alacsony vagy túl magas.

Az érzékelő használati ideje több naptól egy hétig tart. Akkor le kell cserélni. A CGM kalibrálásához használnia kell a mérőt is.

A rendszernek azonban számos hátránya van:

• Az olvasás pontossága alacsonyabb, mint a vér;
• A CGM-eszközök nem annyira megbízhatóak az olyan akut problémák megoldásában, mint például az alacsony vércukorszint kimutatása;
• A CGM által mutatott adatok átlagosan 10-15 perccel maradnak el a valóságtól.

7 módszer a vércukorszint-emelkedések megelőzésére

1. Étkezési terv kidolgozásához konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel. Az étkezés megtervezése segíthet elkerülni a vércukorszint váratlan emelkedését.
2. Fogyjon le a túlsúlyról. A fogyás elősegíti, hogy teste jobban felhasználja az inzulint.
3. Tanuld meg számolni a szénhidrátokat. A szénhidrátszámlálás segít nyomon követni, mennyi szénhidrátot fogyaszt. Az egyes étkezések maximális mennyiségének beállítása segít stabilizálni a vércukorszintet.
4. Tudjon meg többet a glikémiás indexről. A kutatások azt mutatják, hogy nem minden szénhidrát jön létre egyenlő mértékben. A glikémiás index (GI) azt méri, hogy a különféle szénhidrátok hogyan befolyásolhatják a vércukorszintet. A magas GI besorolású ételek jobban befolyásolhatják a vércukorszintet, mint az alacsonyabb GI besorolású ételek.
5. Egészséges receptek. Vegyél egy cukorbeteg szakácskönyvet.
6. Az adagkontroll gyakorlata. A konyhai mérleg segíthet jobban megmérni az adagokat.

[Videó] Mi történik, ha 2 hétre feladja a cukrot?

A cikk szerzője: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Oktatás: Moszkvai Orvosi Intézet. IM Szecsenov, szakterület - "Általános orvoslás" 1991-ben, 1993-ban "Foglalkozási betegségek", 1996-ban "Terápia".