Hogyan Lehet Emelni A Tesztoszteron Szintet A Férfiaknál? 10 Leghatékonyabb Módszer

Tartalomjegyzék:

Videó: Hogyan Lehet Emelni A Tesztoszteron Szintet A Férfiaknál? 10 Leghatékonyabb Módszer

Videó: Hogyan Lehet Emelni A Tesztoszteron Szintet A Férfiaknál? 10 Leghatékonyabb Módszer
Videó: 10 Tesztoszteron Tipp - A Férfi Hormon Növelése és Csökkenése 2024, Március
Hogyan Lehet Emelni A Tesztoszteron Szintet A Férfiaknál? 10 Leghatékonyabb Módszer
Hogyan Lehet Emelni A Tesztoszteron Szintet A Férfiaknál? 10 Leghatékonyabb Módszer
Anonim

Hogyan lehet emelni a tesztoszteron szintet a férfiaknál?

Hogyan lehet emelni a tesztoszteron szintet a férfiaknál
Hogyan lehet emelni a tesztoszteron szintet a férfiaknál

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely nemcsak a szexuális aktivitásra és az emberi érzelmekre hat, hanem bizonyos mértékig szabályozza a szervezet anyagcsere folyamatait is. A tesztoszteron szintje nem állandó. Napközben vagy esik, vagy emelkedik. Számos tényező befolyásolja a tesztoszteron mennyiségét a vérben, beleértve a testmozgást is.

Sportolás közben a tesztoszteron szint 40% -kal emelkedik (a konkrét számokat az emberi test egyéni jellemzői határozzák meg). A vérben a hormon csúcsszintjét a testmozgás során és közvetlenül a testmozgás után figyeljük meg. Egy óra pihenés után azonban a tesztoszteron normalizálódik. Ekkor a szervezet elkezd kortizolt termelni, amely megszünteti a tesztoszteron feleslegét.

Fontos megérteni, hogy a férfi nemi hormon szintjének növekedése csak akkor figyelhető meg, ha az edzés mérsékelt ütemben zajlik. Ha a gyakorlat kimerült és egy óránál tovább folytatódik, a tesztoszteron növekedése kudarcot vall.

Minden olyan siker, amelyet az ember az életben elért, hozzájárul a hormon koncentrációjának növekedéséhez a vérben. A nyertesek nagyságrenddel magasabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek, mint a vesztesek.

Vannak olyan természetes anyagok is, amelyek növelhetik a fő férfi nemi hormon szintjét, többek között: hagymalé, méhpempő, kurkumin, stb. Ezekről bővebben az alábbiakban lesz szó.

[Videó] Az alacsony tesztoszteronszint 12 jele:

Tartalom:

  • Az edzés a tesztoszteront 40% -kal emeli a férfiaknál
  • A hagymalé erős tesztoszteronfokozó a férfiak számára
  • A méhpempő megduplázza a szabad tesztoszteront
  • A kurkumin visszaállítja a tesztoszteront a természetes szintre
  • A D-vitamin növeli az izomsűrűséget
  • Az Ashwagandha rendkívül hatékony gyógynövény
  • Egyéb gyógynövényes anabolikák
  • Az alvás kétszer befolyásolja a tesztoszteront

Az edzés a tesztoszteront 40% -kal emeli a férfiaknál

Edzés emel
Edzés emel

Egy másik kétségtelen tényező, amely hozzájárul a fő férfihormon szintjének növekedéséhez a testben, az erősítő edzés. A fizikai aktivitás közvetlen hatással van a tesztoszteron koncentrációjára a vérben. Az ember némi erőfeszítést tesz, kellemetlen érzés lép fel a szövetekben. A stressz kezelésére a test tesztoszteront kezd termelni.

Spanyolországban egy kísérletet hajtottak végre, amelynek során 20 diáknak mérték meg a nemi hormonok szintjét az erőedzés előtt, súlyzók használatával és edzés után. Közvetlenül a gyakorlat befejezése után a kortizol szintje meghaladta a tesztoszteron szintjét, mivel az utóbbit az izmok aktívan használták edzés közben.

A hallgatók megfigyelései folytatódtak. Egy hónapos rendszeres edzés után az edzőteremben (heti 3 erőedzés) ismét megmérték a hormonszintet.

Meg lehetett állapítani, hogy az edzés megkezdése előtt a vér tesztoszteronszintje 40% -kal emelkedett. A test önállóan több hormont kezdett termelni, mivel hatalmi stresszt élt át. Ugyanakkor a katabolitok szintje csökkent. Tehát az edzőteremben végzett rendszeres testmozgás növeli a férfiak tesztoszteronszintjét - ez tudományosan bizonyított tény. Mindig emlékezzen rá, főleg mielőtt újabb tesztoszteron emlékeztetőt vásárol.

A hagymalé erős tesztoszteronfokozó a férfiak számára

Hagymalé
Hagymalé

Iráni tudósok most először állították, hogy a hagymalé hozzájárul a vér tesztoszteronszintjének növeléséhez. Később téziseiket megerősítették jordániai kollégák, akik olyan természetes terméket kerestek, amely segíthet az impotenciában szenvedő férfiakon.

A kísérletet rágcsálókon végeztük 20 napig. Mindennap 0,5 ml, 1 ml és 2 ml friss hagymát kínáltak nekik. A rágcsálók egy csoportja egyáltalán nem kapott hagymalevet. Ezzel párhuzamosan mind a négy alanycsoport a szeroxin-inhibitort, a Paroxetint kapta, amely impotenciát okoz az egerekben. Az egerek kontroll csoportjában 20 nap elteltével a tesztoszteron 3-szoros csökkenése volt. Azok a rágcsálók, akik a hagymalevet kapták, sokkal alacsonyabb tesztoszteronszintet mutattak. Sőt, csökkenését gyakorlatilag nem figyelték meg azoknál az egereknél, amelyek 1 ml és 2 ml hagymadagasztót kaptak.

Paroxetin nélkül a tesztoszteron szint egerekben 8 ng / ml volt (akik mind 1 ml, mind 2 ml gyümölcslét kaptak). A kontroll csoportban ez a mutató 5 ng / ml körül maradt. A méreg befecskendezése után az egerek tesztoszteronszintje, amely 1 ml hagymalevet vett, 4,5 / ng / ml-re csökkent, és 5 ng / ml-re annak a csoportnak, amely napi 2 ml gyümölcslevet vett fel. Ami a kontroll csoportot illeti, hormoncsökkenésük elérte a 2 ng / ml-t, ami természetesen befolyásolta a rágcsálók nemi teljesítményét.

A kísérlet végén az állatokat termékeny nőstényekkel ellátott ketrecbe helyezték. A paroxetint kapó egerek nem tudtak ejakulálni. Míg a hagymalevet szedő alanyok sikeresen megtermékenyítették a nőstényeket.

Tehát a kísérlet megmutatta, hogy a hagymalé egy erőteljes szer, amely növelheti a tesztoszteront. Külön-külön is bevehető, anabolikus szteroidok vagy PTC alkalmazásával. Nem titok, hogy az anabolikus szteroidok szedése csökkenti a tesztoszteron szintjét a vérben. Most kísérletileg bebizonyosodott, hogy a hagyma, vagy inkább a hagymalé képes ellenállni ennek.

Az egereknek elegendő volt napi 1 ml gyümölcslevet bevenniük, így a Paroxetin negatív hatása jelentősen csökkent. Ami egy felnőtt férfit illeti, minden kilogrammra 0,65 ml gyümölcslét kell inni. Az adagolásnak átlagosan 50 ml-nek kell lennie naponta.

A méhpempő megduplázza a szabad tesztoszteront

méhpempő
méhpempő

Az a tény, hogy a méhpempő pozitívan befolyásolja a vér tesztoszteronszintjét, és megvédi a bolygó férfi lakosságát a meddőségtől, már régóta ismert.

Számos tanulmány készült erről a témáról:

  • A "Science" folyóiratban 1939-ben a Harvard tudósai nyilatkozatot tettek közzé, miszerint a méhpempőben gonadotrop hormonok vannak jelen.
  • A New York-i Orvostudományi Főiskola endokrinológusai 1984-ben megállapították, hogy a méhpempőben kis mennyiségű tesztoszteron található.
  • 1962-ben Japánból érkeztek adatok a méhpempő injekcióban részesülő rágcsálók spermatogenezisének növekedéséről.
  • 1988-ban azt találták, hogy a méhpempő bevitele pozitív hatással van a rágcsálók prosztata, herék és maghólyagok állapotára.
  • 2004-ben japán tudósok méhpempőt ajánlottak egereknek orális beadásra. Meg lehetett állapítani, hogy a szabad tesztoszteron szintje még az öreg hörcsögöknél is kétszer nőtt. Ebben az esetben a rágcsálók méhpempőt vettek 3 hónapig.

A hosszú májukról ismert japánok évente körülbelül 600 tonna méhpempőt fogyasztanak. Oroszországban ennek a terméknek az átlagos éves fogyasztása 60 tonna.

Egy másik tanulmányt a méhpempő tulajdonságairól a meddőség elleni küzdelemben iraki tudósok végeztek 2009-ben. Azt javasolták, hogy a hím rágcsálók sima vizet és hidrogén-peroxidos vizet igyanak. A testbe jutott peroxid bizonyos átalakulásokon megy keresztül, szabad gyökökké alakul át, amelyek negatívan befolyásolják a herék állapotát. A rágcsálók egy része méhpempővel ellátott termékeket kapott (1 gramm / 1 kg súly), míg a rágcsálók másik része a szokásos módon evett. 30 nap elteltével a méhpempőt szedő patkányok fenntartották a vér tesztoszteronszintjét. Hólyaghólyagjaik és heréik nem veszítették el hatékonyságukat, sőt mennyiségük 35% -kal növekedett.

Hasonló eredményeket kaptak japán tudósok 2004-ben, amint azt fentebb említettük. A méhpempő bevételének másik bizonyított pozitív hatása az, hogy csökkenti a szervezetben megjelenő lipid-hidroperoxidok szintjét a szabad gyökök bejutása eredményeként. Ezek a lipidek tükrözik az öregedési folyamatok sebességét, vagyis minél több van, annál gyorsabban öregszenek és pusztulnak el a sejtek. A tudósok azt az elméletet terjesztették elő, hogy a méhpempő képes megvédeni a testet a szabad gyökök hatásától, emellett gonadotrop funkciót is ellát, növelve a tesztoszteron szintjét a vérben.

2010-ben az alexandriai egyetem egyiptomi tudósai elkezdték tanulmányozni a méhpempő tulajdonságait. Ismeretes, hogy az ország aktívan foglalkozik nyulak tenyésztésével, de a nyári melegben évről évre a hímek meddőségben szenvednek, ami negatívan befolyásolja a mezőgazdaság fejlődését.

A probléma megoldására 24 nyulat választottak ki, amelyeket 4 csoportra osztottak. +32 és -23 közötti hőmérsékletnek voltak kitéve. Az állatok egy csoportja a szokásos módon evett, a másik három csoport méhpempőt kapott különböző dózisokban (200, 400 és 800 mg / testtömeg-kg). A kísérlet hat hónapig tartott. Eredményeit a táblázat tartalmazza:

200 ml méhpempőt kap testtömeg-kilogrammonként A csoport 400 kg méhpempőt kap testtömeg-kilogrammonként A testtömeg-kilogrammonként 800 ml méhpempőt kapó csoport
Megnövekedett tesztoszteronszint az alapszint felett 133% 143% 124%
Megnövekedett szeminális plazma fruktóz 122% 124% 111%
Fokozott spermium mozgékonyság tizenöt% 18% öt%
Fokozott magömlés 65% 63% 35%
A kóros spermiumok számának csökkenése 24% 24% tizenöt%
Az elhalt spermiumok számának csökkenése 27% 25% 17%

A kísérlet során kapott eredmények a következő következtetéseket vonják le:

  • A méhpempő használata növeli a tesztoszteron termelést, javítja a sperma minőségét. Ez azt jelenti, hogy az anabolikus szteroidok hosszan tartó használata után helyreállítható a nemi működésben.
  • A méhpempő befogadása megakadályozza az öregedési folyamatokat a herék szöveteiben, védi sejtjeiket a pusztulástól. Ezt a tényt az idős sportolóknak figyelembe kell venniük.
  • A méhpempő nagy dózisban történő bevétele nem növeli annak hatékonyságát.

Tehát a pozitív hatás elérése érdekében egy felnőttnek naponta háromszor 4000-6000 mg méhpempőt kell bevennie.

A kurkumin visszaállítja a tesztoszteront a természetes szintre

Kurkumin
Kurkumin

A kurkuma segít a vér tesztoszteronszintjének növelésében és a spermatogenezis normális szintre emelésében. A kurkuma ételízesítő. Sárga por képezi. Külföldön kapszulákban vásárolható meg. A kurkuma erős antioxidáns.

Nigériában egy hónapig érdekes kísérletet végeztek egerekkel. 30 napig mérget (gallusavat) kaptak. Egyébként ez az anyag bőségesen megtalálható a teában és a szőlőben. Megállapította, hogy a galluszsav segít csökkenteni a tesztoszteron szintjét a vérben és csökkenti a spermiumtermelést. Ugyanazoknak az egereknek, amelyek mérget kaptak, egyszerre kínáltak kurkumint.

Összesen 4 egércsoportot azonosítottak:

  • 1. csoport - sem mérget, sem kurkumát nem kapott.
  • 2. csoport - csak 100 mg / kg mérget kapott.
  • 3. csoport - 100 mg / kg kurkuma kapott.
  • 4. csoport - 100 mg / kg mérget és 100 mg / kg kurkumát kapott.

Amikor a kísérlet véget ért, azok a rágcsálók, akik csak mérget kaptak, a tesztoszteron szintje 25% -kal csökkent, ugyanez befolyásolta a spermium mennyiségét is. A 4. csoportban a tesztoszteron szint 200% -kal nőtt az 1. csoporthoz képest, amely nem kapott semmilyen anyagot. Ennek eredményeként arra lehetett következtetni, hogy a kurkumin nemcsak az állatok reproduktív rendszerét védte a méreg hatásaitól, hanem hozzájárult a fő hím nemi hormon növekedéséhez is. A 3. csoportban a tesztoszteronszint háromszorosára nőtt.

A kurkumin hatása annak a ténynek köszönhető, hogy miután elfogyasztotta, növeli a 3-béta-HSD és a 17-béta-HSD aktivitását. Ez a két enzim felelős a tesztoszteron termeléséért. Minél magasabb az aktivitásuk, annál magasabb a fő férfi nemi hormon szintje.

Tehát a kurkumin hatékony emlékeztető, amely pozitív hatással van a férfi spermatogenezisére. A pozitív hatás eléréséhez elegendő napi 1-2 g anyagot bevenni.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kurkumin csak azoknak a férfiaknak segít, akiknek a tesztoszteronszintje kezdetben alacsony. Az anyag hozzájárul a normál fiziológiai értékek növekedéséhez.

Nem szabad azonban megtagadnia a fűszerezés szedését, mivel az nemcsak a tesztoszteron mennyiségére gyakorol pozitív hatást, hanem általában hozzájárul az egészség javításához is.

Tudjon meg többet: A kurkuma előnyei és ártalmai a fogyáshoz

A D-vitamin növeli az izomsűrűséget

D-vitamin
D-vitamin

A D-vitamin hatással van az izom sűrűségére, növeli azt. Ezt a Mahidol Egyetem thai táplálkozási szakértői bizonyították. A vizsgálat során meghatározták a vér és az alanyok testének D-vitamin szintjét, amelyhez a bioelektromos impedancia módszert alkalmazták.

Az eredmények lenyűgözőek voltak. Annak ellenére, hogy Thaiföld lakói között nincs hiány a napfényből, szinte mindegyikben hiányzott a D-vitamin. Bár a tudósok meggyőződése szerint ez nem lepte meg őket, mert számukra kiszámítható volt egy ilyen eredmény.

Egy ugyanezen tudósok által végzett másik kísérlet lehetővé tette annak kiderítését, hogy minél több zsír van az emberi testben, annál kevesebb a D-vitamin. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nő a testtömeg, és a bőr területe kissé megnő. Ennek eredményeként a test által elnyelt napfény mennyisége nem elegendő az ember D-vitamin iránti igényének kielégítésére.

A tanulmány megállapította, hogy a sovány alanyok testében magasabb a D-vitamin szintje, mint az elhízott embereknél. Ez arra késztette a tudósokat, hogy a D-vitamin hozzájárulhat az izomtömeg növeléséhez. Amikor az izmok telítettek vitaminnal, kevesebb miosztatint kezdenek termelni, és amikor az izmokban hiányzik a D-vitamin, a fehérje felgyorsult bomlása következik be.

Tehát a következtetés a következőképpen tehető - a D-vitamin pozitív hatással van az izomtömegre, növeli sejtjeinek sűrűségét. Minél több zsír van az emberi testben, annál kevesebb a D-vitamin.

A D-vitamin szedése bizonyos pozitív hatásokkal bír az emberi testre, többek között:

  • A csontszövet erősítése. A D-vitamin serkenti a kalcium felhalmozódását a vérben.
  • A D-vitamin bevitele edzés közben növelheti az izomerőt és gátolhatja a II-es típusú izomsorvadást.
  • A D-vitamin megvédi az emberi testet a szív- és érrendszeri betegségektől.
  • A 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázata csökken.
  • A D-vitamint olyan rákok megelőzésére használják, mint az emlőrák, a prosztata, a bél és a hererák.

A sportban részt vevő személyek esetében a D-vitamin napi adagja 5000 NE-nek felel meg. Noha intenzív fizikai aktivitás mellett 10 000 NE-re növelhető. Ez a mennyiségű D-vitamin csak étrend-kiegészítőkből nyerhető, amelyek közül a leghíresebb az Aquadetrim.

Az Ashwagandha rendkívül hatékony gyógynövény

Ashwagandha
Ashwagandha

Az Ashwagandha egy adaptogén, amelyet széles körben használnak az ájurvédában (az alternatív gyógyászat egyik ága Indiában). Ashwagandha segít normalizálni az ember neuropszichés hátterét, csökkenti a test stressz szintjét.

Mumbai-i tudósok megállapították, hogy a növény hozzájárul a vér tesztoszteronszintjének növeléséhez. A kísérletben 46 férfi vett részt, akik mindegyike oligospermiában szenvedett. Két csoportra osztották őket. A fő csoportba tartozó férfiak napi háromszor 225 mg ashwagandha-t vettek be 90 napig. Az alanyok második csoportja placebót vett be. Ennek eredményeként azoknál a férfiaknál, akik kapszulát kaptak a növény mellett, a spermiumok minősége 167% -kal javult, a tesztoszteronszint 117% -kal, a luteinizáló hormon szintje pedig 134% -kal nőtt.

Tehát az ashwagandha alkalmazható a tesztoszteronszint növelésére azoknál a férfiaknál, akik károsodott spermatogenezisben szenvednek. A növény átlagos napi bevitele 675 mg. Ossza ezt a kötetet három egyenlő részre.

A fent leírt kísérlet nem az egyetlen vizsgálat a növény előnyös tulajdonságait illetően. Egy másik vizsgálatban 6 nő és 12 férfi vett részt. 30 napig ashwagandha-t kaptak, míg 10 naponta a növény napi adagja a következő arányban nőtt: 750 mg, 1000 mg, 1250 mg. Ennek eredményeként az alanyok izomtömege 2 kg-mal nőtt, a testzsír pedig 27,78% -ról 25,51% -ra csökkent. Ezenkívül a kísérlet összes résztvevőjének izomerője nagyobb lett.

Egyéb gyógynövényes anabolikák

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris

A Tribulus terrestris növény Dél-Európában, Dél-Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában honos.

A növény bevétele elősegíti a vér tesztoszteronszintjének emelkedését. Sőt, teste önmagában kezd termelni. Ezzel párhuzamosan növekszik az izomtömeg és nő a fizikai erő.

Leuzea sáfrány (maral gyökér)

A pórsáfrány Leuzea abban különbözik a többi növényi adaptogéntől, hogy elősegíti a fokozott fehérjeszintézist. Ez annak köszönhető, hogy a gyökér fitoecdizonokat (szteroidvegyületeket tartalmaz, amelyek hatása hasonló a szintetikus szteroidokéhoz). Ezért a leuzea széles körben elterjedt a sportolók körében.

A leuzea alkalmazása pozitív hatással van a szív, az erek, a máj működésére, növeli a szervezet védekező képességét, növeli a szexuális aktivitást. Ez utóbbi hatás annak köszönhető, hogy a növény bevétele után megnő a vér tesztoszteronszintje.

A leuzea-t szedők növelik a fizikai állóképességet és a szellemi teljesítőképességet.

Az adagolást egyedileg kell meghatározni. Kezdeni kell 5-10 csepp Leuzea alkoholos kivonattal, amelyeket reggel, éhgyomorra kell bevenni. A jövőben a gyógyszer mennyisége 10-30 cseppre hozható.

Aralia Manchu

Az Aralia Manchu olyan növény, amelyet cukorbetegség kezelésére használnak. Szedése lehetővé teszi a vércukorszint csökkentését. Az ezután kialakuló hipoglikémia provokálja a növekedési hormon felszabadulását. Ez magyarázza az anabolikus hatás kialakulását, az étvágy növekedésével és az izomtömeg növekedésével.

A gyógyszert 6-20 cseppben kell bevenni, 24 óránként egyszer. Az Aralia-t alkohol tinktúra formájában állítják elő.

Az alvás kétszer befolyásolja a tesztoszteront

Az alvás befolyásolja
Az alvás befolyásolja

Még 2007-ben a Sleep magazin arról számolt be, hogy ha az idősebb emberek többet alszanak, akkor a tesztoszteron szintjük megnő. Ez az állítás azonban a fiatalokra is érvényes.

Az alváshiány közvetlenül befolyásolja az ember hormonális hátterét. Még akkor is, ha egy férfi csak egy éjszakát nem aludt (alvásra legfeljebb 4 órát szántak), inzulinérzékenysége 20% -kal csökken. A cukorbetegeknél az inzulinérzékenység negyedére csökken. Ennek tudatában az orvosok határozottan javasolják, hogy betegeik aludjanak el.

Alvás közben a test sokkal több tesztoszteront termel, mint ébrenlét esetén. Ezért minél hosszabb ideig alszanak a férfiak, annál magasabb a nemi hormon vérszintjük.

Az emberiség erős felének átlagos képviselőjében a tesztoszteronszint 40 év után évente 1-2% -kal csökken. Azonban néha az orvosok és a tudósok még a 80 éves férfiaknál is megtalálják a tesztoszteronszintet, hasonlóan a fiatal srácokhoz. Valószínűleg ezt a mutatót befolyásolja a jó minőségű és tartós alvás.

Plamen Penev kutató saját kísérletet végzett. Megmérte a tesztoszteronszintet 12 64-74 éves férfiban. Mindegyiküknek nem volt olyan rossz szokása, mint a dohányzás. A kísérlet során a férfiak egy kis elektronikus karkötőt viseltek, amely lehetővé tette számukra az alvási és ébrenléti idejük mérését. Különböző embereknél ez a mutató 4,5-7,5 órán belül változott.

Meg lehetett állapítani, hogy azoknál a férfiaknál, akik kevesebbet aludtak, mint mások, a legalacsonyabb a tesztoszteron szint, a 200-300 ng / ml tartományban. Ez a mutató az adott korosztály normájának alsó határa. Azoknál a férfiaknál, akik a leghosszabb ideig aludtak, a tesztoszteron szintje 500-700 ng / ml volt. Az ilyen mutatók az emberiség erős fele fiatal és egészséges képviselőinek szokásai.

Penev arra a következtetésre jutott, hogy az alvás és a tesztoszteron összefügg. Valószínű, hogy az alvási problémákra panaszkodó fiatal férfiaknál alacsony a férfi nemi hormonok szintje. Sőt, amint a tanulmány szervezője megjegyzi, sok férfi túlbecsüli alvása időtartamát. Tehát az alanyok többsége biztos volt abban, hogy 7 órát és 15 percet aludt, és a tényleges alvási idő csak 6 óra volt.

n

[Videó] Dr. Berg - hogyan lehet növelni a tesztoszteront?

Image
Image

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Alacsony Hemoglobin - Az Alacsony Hemoglobin Okai és Tünetei
Bővebben

Alacsony Hemoglobin - Az Alacsony Hemoglobin Okai és Tünetei

Az alacsony hemoglobin okai és tüneteiMiért csökken az emberek hemoglobinszintje? Miért nem mindig segítenek, sőt néha károsak is a gyógyszerek, és hogyan lehet ezt elkerülni? Mennyire könnyű otthon növelni a hemoglobint? Mindezt megtudhatja ebben a cikkben.Tartalom:

Labirintitis - Mi Ez? Okok, Tünetek és Kezelés
Bővebben

Labirintitis - Mi Ez? Okok, Tünetek és Kezelés

Labirintitis: tünetek és kezelésA labirintitis a belső fül gyulladása, amely a fertőzés során jelentkezik. Ez a patológia belső otitis media néven is ismert. A betegség a káros flóra bejutása miatt a fülüregbe vagy sérülés után alakul ki. A labirintus a fül be

Mi A Kiszáradás? Mit Kell Tenni? Első Tünetek
Bővebben

Mi A Kiszáradás? Mit Kell Tenni? Első Tünetek

A test kiszáradásaA víz részt vesz a test minden folyamatában. A kiszáradás veszélyes, mivel anyagcserezavarokhoz és különféle betegségek kialakulásához vezet. A kiszáradás önmagában azonban a patológia tünete lehet. Ezért annyira fontos, hogy minél több információt tudjunk meg erről az állapotról. Az orvosok dehidrációt hívna