A Férfi Vizeletinkontinencia - Okai, Kezelése és Testmozgása

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-11 07:36

Vizelet inkontinencia férfiaknál

A férfiak vizeletinkontinenciáját más néven enurézisnek nevezik, és a hólyag akaratlan kiürítése jellemzi. Ez mind nappal, mind éjszaka megtörténhet. A nappali inkontinencia kevésbé gyakori jelenség, mint az éjszakai inkontinencia, és főleg akkor figyelhető meg, amikor az ember súlyos pszichológiai traumát szenved, ami negatívan befolyásolja az idegrendszer működését.

Normális esetben az enuresis önmagában oldódik meg a fiúkban, amikor elérik a 6 éves kort. Előfordul azonban az is, hogy a vizeletinkontinencia tinédzsert, fiatal férfit, sőt érett férfit is aggaszt. Ha megnézzük a statisztikákat, akkor 200 felnőttből 1 rendszeresen elveszíti saját hólyagja felett az ellenőrzést, és alvás közben önkéntelenül kiürül. Átlagosan a teljes 18 év feletti népesség 1% -a szenved enuresisben. Idős korban a vizeletinkontinencia sokkal ritkábban fordul elő férfiaknál, mint nőknél.

Különféle szakemberek vesznek részt ennek a betegségnek a kezelésében, ideértve a neurológusokat, az endokrinológusokat, az urológusokat, a nephrológusokat, a pszichiátereket, a homeopátákat és a gyógytornászokat. Körülbelül 300 technika létezik, amelyek célja egy felnőtt férfi enurézisének enyhítése. A kezelési módszerek között néha nagyon egzotikusak, például az akupunktúra vagy a hipnózis.

Tartalom:

• A vizeletinkontinencia okai férfiaknál
• A vizeletinkontinencia kezelése férfiaknál
• Penis bilincsek a férfiak vizeletinkontinenciájához
• Kegel gyakorlatok férfiaknak

A vizeletinkontinencia okai férfiaknál

A férfiak vizeletinkontinenciájának okai nagyjából két csoportra oszthatók. Az első a gyermekkorhoz kapcsolódik: kiskorától kezdve az embernél nem alakult ki a szükséges reflex, ami általában arra késztet, hogy felébredjünk, ha a hólyag tele van. A második csoport különféle rendellenességekkel társul, amelyek a férfiaknál már felnőttkorban jelentkeznek.

Tehát a vizeletinkontinencia okai a következők lehetnek:

• Daganat jelenléte. Ha egy személynek jóindulatú vagy rosszindulatú daganata van, amely megzavarja az idegi impulzusok normális továbbítását a hólyagból az agyba, akkor vizeletinkontinencia figyelhető meg.
• A húgyúti rendszer szerveinek fejlődésének veleszületett patológiái. Ilyen rendellenességek a következők: a hólyag elégtelen mérete, a túl vastag szervfal vagy annak rugalmatlansága.
• Az életkorral összefüggő változások, amelyek a medencefenék izmainak gyengülését okozzák.
• Az agykéreg öregedése és a gerincvelő természetes kopása. Minél idősebb lesz az ember, annál rosszabb a jelek továbbítása az idegsejtjei között. Ennek eredményeként a húgyhólyagtól az agykéregig terjedő impulzus későn érkezik, vagy elégtelen az ereje. Ez oda vezet, hogy az ember időszakosan vagy tartósan vizeletinkontinenciát tapasztal.
• A hólyag záróizomának gyengesége. A záróizom egy kör alakú izom, amely általában zárva van, blokkolja a hólyag lumenjét és megakadályozza a felgyülemlett folyadék kifolyását. Amikor egy személy meglátogatja a WC-t, akarat erőfeszítésével ellazítja ezt az izmot és vizel. Az életkor előrehaladtával a záróizom gyengül, és a hólyag kitöltésével képtelen lesz vizeletet tartalmazni, ami különösen igaz éjszaka.

A vizeletinkontinencia kezelése férfiaknál

Menetrend

Gyakran egy személy maga válik a vizeléssel kapcsolatos saját problémáinak tettesévé. Néha elég átgondolni a kialakult szokásokat, és a vizeletinkontinencia megszűnik zavarni. Például megpróbálhat kisebb mennyiségű folyadékot inni 14:00 óra után. Ugyanakkor lehetetlen korlátozni a víz áramlását a testbe. Csak nagy részét ebéd előtt kell bevenned.

A diuretikus hatású ételeket ki kell zárni a menüből, például a görögdinnyét és az epret. Ugyanez a szabály vonatkozik olyan italokra, mint a kávé, a sör, a tea, az áfonyalé, a gyógynövényes infúziók (nyírfa rügyeken, kukoricaselyemen).

A krasznogorszki diéta hasznos az enurézishez, amelynek alapszabályait a következő rendelkezések képviselik:

• Délután olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek nem tartalmaznak sok vizet.
• 15:00 után háromszor csökkenteni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét.
• Lefekvés előtt meg kell enni egy szendvicset sózott halakkal, vagy csak egy sózott kenyérdarabot. Ehhez az uzsonnához 1/2 pohár vízre van szüksége. A só segít megőrizni a folyadékot a testben, de nem halmozódik fel a hólyagban.
• Legkésőbb 4 órával lefekvés előtt fel kell adnia a vizet.

Szükséges a saját alvóhelyének megfelelő megszervezése. Ha ágybavizel, válassza az alváshoz a kemény matracot. A gerinc támogatott lesz, ami azt jelenti, hogy a hólyagból az agyba érkező jelek jobban fognak haladni. Ennek a technikának köszönhetően az ember akkor ébredhet fel, amikor a szerv megtelt.

Beállíthat egy ébresztőt úgy, hogy az elalvás után 2-3 órával megszólaljon, és menjen WC-re. Az ébredési időt néhány naponta meg kell változtatni, akkor a test nem szokja meg egyszerre az éjszakai ébredést.

Lehetőség szerint kerülni kell a stresszes helyzeteket. Minél kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb az ember, annál könnyebben tudja irányítani a saját testét.

Pszichoterápiás technikák alkalmazása

A pszichoterápia egyik módszere a hipnózis. A foglalkozás során megtanítják az illetőnek, hogy biztosan érezni fogja, ha a hólyag megtelik. Ettől felébred és WC-re megy. A hipnózis segítségével reflex alakul ki az agykéregben, amely lehetővé teszi, hogy örökre megfeledkezzen az ágynedvesítés problémájáról.

A magatartási technikák pozitív hatással lehetnek. Abban az esetben, ha az embernek sikerült magától felébrednie, ő maga valamilyen ajándékkal biztatja magát.

Megerősítéssel kezelheti a vizeletinkontinenciát. Ehhez este kényelmes testtartást kell tartania, a lehető legnagyobb mértékben ellazulnia, és néhány percig hangosan kimondani a következő mondatot: „A hólyagom az irányításom alatt áll. Akkor ébredek, amikor megtelt. Az önhipnózis ilyen technikája mindenképpen megadja a kívánt eredményt, a lényeg az, hogy ne kételkedj a saját erősségeiben.

Természetesen nem minden ember sugallható. Ebben az esetben a racionális pszichoterápia segíthet. Szüksége lesz azonban egy olyan szakember segítségére, aki teljes körű tájékoztatást nyújt az illetőnek testének képességeiről, valamint a fennálló problémáról. A logika törvényeire épülő beszélgetés alapján a szakember meg fogja győzni a beteget arról, hogy a vizeletinkontinencia olyan betegség, amely kezelhető.

Gyakorlásterápia és vizeletinkontinencia

A speciálisan kiválasztott gyakorlatok erősítik a belső medencefenék izmait és a hólyag záróizmait. Ez lehetővé teszi a vizelés ellenőrzését és a probléma megszabadulását. Vannak speciális szimulátorok az izomedzéshez, de ha kívánja, további eszközök nélkül végezhet terápiás gyakorlatokat.

Annak megértéséhez, hogy mely izmokra van szükség edzésre, meg kell próbálnia késleltetni az áramló vizelet áramlását, miközben kiüríti a hólyagot, majd megerőlteti és ellazítja a nap folyamán, ülve vagy fekve.

Fizioterápiás kezelési módszerek

A gyógytornászok elkötelezettek a vizeletinkontinenciában szenvedő emberek megsegítésében. Vannak speciális eszközök, amelyek működése az elektromos áram gyenge kisülésének a testen való áthaladásán alapul. Ennek a kezelésnek köszönhetően az idegimpulzus sokkal gyorsabban és könnyebben jut át a hólyagból az agykéregbe.

Az ágybavizelés ilyen eszközökkel történő kezelése teljesen biztonságos és fájdalommentes, ezért az orvosok azt javasolják, hogy betegeiknek a következő eljárásokat hajtsák végre:

• Elektromos alvás. Ez a technika az idegrendszer stabilizálására irányul, és kiválóan segíti a vizeletinkontinencia kezelését azoknál az embereknél, akiknek betegségét neurológiai rendellenességek okozzák.
• Darsonval a hólyag területén. Ez az eljárás erősíti azt az izmot, amely elzárja a hólyag bejáratát (záróizom).
• Magnetoterápia. Ez a technika ellazítja a hólyag falát és csökkenti a vizelési ingert.
• Elektroforézis. Az eljárás célja az idegrendszer működésének normalizálása.

A vizeletinkontinencia nem minden fizioterápiás kezelése az elektromos impulzusok testen való áthaladásán alapul. Vannak olyan módszerek is, amelyek célja az idegek felkészítése a jelátvitelre. Ennek eredményeként az őrszem reflexei kialakulnak egy személyben.

Ennek megfelelően ezeknek a technikáknak az általános neve "reflexológia":

• Kezelés meleg paraffinnal, ozokeritnel vagy iszappal. Mindezeket az anyagokat az ágyéki régióra alkalmazzák. Elérhető eredmény: a vérkeringés javítása a kezelési területen, a gyulladásos folyamatok kiküszöbölése, a görcs enyhítése, az idegrostok működésének normalizálása.
• Vízkezelés. Erre a célra esőzuhanyt és körkörös zuhanyt alkalmaznak, a betegeknek tűlevelű, nitrogén, gyöngy és sós fürdőket írnak fel.
• Tűkezelés. Vékony és hosszú tűket helyeznek a test bizonyos pontjaiba, ami lehetővé teszi az idegrendszer normalizálását, az érzelmi hangulat javítását és az éjszakai pihenés minőségének szabályozását.
• Kezelés művészettel. Ebben az esetben művészetterápiáról és zeneterápiáról beszélünk. Ezek a technikák az ember mentális állapotának normalizálására irányulnak.
• Állatterápia. A lovakkal és delfinekkel folytatott kommunikáció nagyon hatékony a mentális rendellenességek kezelésében. Bár ha az ember hangulata javul a macskákkal és kutyákkal való kommunikációtól, akkor vonzhatja őket a kezeléshez is.

Gyógyszerek

• A vizeletinkontinencia szempontjából alapvető gyógyszerek táblázata
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetin
• Melipramin
• Pantokalcin
• Pantogam

Művelet

Az enuresis műtéti kezeléseként a férfiaknak felajánlják a húgyhólyag mesterséges záróizomának beültetését

Bővebben: műhólyag záróizom beültetése

Penis bilincsek a férfiak vizeletinkontinenciájához

A férfiak vizeletinkontinenciájához tartozó péniszbilincsek speciális eszközök, amelyek lehetővé teszik a meglévő problémák gyors és kényelmes megoldását.

A modern bilincsek egy műanyag vagy fém zsanérmerevítők, amelyek belsejében pár párna van bélelve és rögzítővel ellátva. Ezeket a párnákat úgy tervezték, hogy maximális kényelmet biztosítsanak a férfinak a termék viselése közben.

A hímvesszőt a bilincsek közé kell helyezni, és oldalsó zárral kell rögzíteni. A retesznek több összenyomási szakasza van. Az optimális nyomáserő a bilincs zárásakor érhető el.

A ceruzatartó működési elve meglehetősen egyszerű. A húgycső kíméletes összenyomódására támaszkodik az önkéntelen vizelés megakadályozása érdekében. Ebben az esetben a péniszet ellátó erek nem csípődnek be. A hólyag kiürítéséhez csak ki kell oldania a bilincset. Így elérheti az irányítást a vizelés folyamata felett a nap folyamán.

A klip viselése közben nem lehet duzzanat a péniszen, a megfelelően kiválasztott eszköz nem sérti a bőr integritását. Ha kényelmetlenséget, fájdalmat, nyomásgyulladást vagy más nemkívánatos jelenséget tapasztal, konzultáljon orvosával.

Nem használhat ceruzakapcsot, ha valaki vizeletkatéterrel vagy péniszprotézissel rendelkezik. Ne viselje a kapcsot 4 óránál tovább folyamatosan. Ezenkívül nem szabad korlátoznia a folyadékbevitelt, hacsak orvosa másképp nem javasolja.

A modern ceruzatartók kicsiek és láthatatlanok a ruházat alatt. Céljuk az ember életminőségének javítása, de nem használhatók a vizelet gyakoriságának csökkentésére. Menjen a fürdőszobába, és rendszeresen enyhítse magát.

Kegel gyakorlatok férfiaknak

A Kegel gyakorlatok a perineum izmainak edzésére irányulnak. Ezek nemcsak a vizeletinkontinencia kezelését teszik lehetővé, hanem az erekció javulását is elérhetik a megfelelő vérkeringés növelésével a megfelelő zónában. Ezenkívül Kegel gyakorlatokkal szabályozhatja a magömlés folyamatát.

A legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlatok a következők:

• Feszítse meg és lazítsa meg a perineális izmokat mindennapi tevékenysége során. Feszültség idő - 5 másodperc. A gyakorlat helyes elvégzéséhez el kell képzelnie a vizelés folyamatát és azt, hogyan lehet megpróbálni megállítani. A megközelítéseknek napi körülbelül 20-30-nak kell lenniük.
• Amikor a hímvessző merevedési állapotban van, törölközőt akasztanak rá, és megpróbálják megemelni a perineum izmainak erőfeszítéseivel.

A rendszeres testmozgás lehetővé teszi a perineum izmainak edzését és ezen terület beidegzésének javítását.

A cikk szerzője: Lebedev Andrey Sergeevich | Urológus

Iskolai végzettség: Az "Andrológia" szakirányú oklevél, amelyet az Orosz Orvosi Akadémia Posztgraduális Oktatási Intézetének Endoszkópos Urológiai Tanszékén végzett rezidencia elvégzése után kaptak. A posztgraduális tanulmányok itt fejeződtek be 2010-ig.