Kézzsibbadás - Okok, Tünetek és Kezelés

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Kézzsibbadás: hogyan kell kezelni?

A karok és lábak zsibbadása gyakran minden korosztályt aggaszt. Ezt az érzést bizsergés, csúszó kúszások, érzékenység romlása, fájdalom kísérheti. A tünetek ezen kombinációját paresztéziának nevezzük. Leggyakrabban a végtagok zsibbadása fiziológiai jelenség, vagyis nem veszélyes. Azonban néha ez a tünet súlyos betegségre utalhat. A kéz rendszeres zsibbadásának okának kiderítéséhez orvoshoz kell fordulnia.

Tartalom:

• A zsibbadás okai
• Tünetek
• Mikor szükséges orvoshoz fordulni?
• Melyik orvos kezeli a kéz zsibbadását?
• A probléma diagnosztizálása
• Kézzsibbadás kezelése
• Általános tippek és trükkök a megelőzéshez

A zsibbadás okai

Fiziológiai és kóros tényezők egyaránt provokálhatják a kéz zsibbadását.

Ideiglenes vagy fiziológiai tényezők

A zsibbadás fiziológiai (átmeneti) okai a következők:

• Hosszú időtöltés pózban, amikor az egyik kezét a kartámaszra dobják. Ez nyomást gyakorol az idegvégződésekre, ami némi kényelmetlenséget okoz.
• Nehéz táska vagy hátizsák viselése. A nyomást ebben az esetben a hevederei biztosítják. A zsibbadás a végtag vérellátásának megsértésének hátterében jelentkezik.
• Túl szoros ruhát visel.
• A karok gyakori emelése a váll fölött.
• Sokáig a hidegben. A zsibbadás az érgörcs miatt következik be.

Mindezek a tényezők nem jelentenek veszélyt az egészségre. A zsibbadás megelőzése érdekében gyakrabban kell megváltoztatnia a testtartását, masszírozni a végtagokat, könnyű tornát végezni, megváltoztatni a hátizsák vagy táska helyzetét. A veszélyt kóros okok jelentik, amelyek a kezek zsibbadásához vezetnek.

Kóros tényezők

Az ujjak zsibbadhatnak az idegvégződések és az erek csípése miatt. A kötőszövet megnyomhatja őket. Ha a zsibbadás a testtartás megváltozása vagy a szövetek dörzsölése után gyorsan elmúlik, akkor ezt a tünetet figyelmen kívül lehet hagyni. Feltéve, hogy a zsibbadás gyakran előfordul, hosszú ideig fennáll, és nem lehet megbirkózni vele masszázzsal és a testtartás megváltozásával, orvoshoz kell fordulnia. Egy ilyen tünet jelezheti az idegrostok megsértését vagy a szövetek vérellátásának megsértését.

Az okok nagyon súlyosak lehetnek. Közöttük:

• Polineuropátia. Ezt a patológiát a perifériás idegrendszer idegtörzsének károsodása kíséri. A zsibbadás mellett a páciensnél fellép a karok gyengesége, szöveteik sorvadni kezdenek, vagyis kiszáradnak. A páciens vágásoktól szenved (részleges mozgászavar). Néha bénulás figyelhető meg, vagyis a végtag funkciói teljesen elvesznek. A polineuropátia oka lehet diabetes mellitus, alkoholizmus, diftéria, hemoblastosis, porphyria, periarteritis nodosa, szisztémás lupus erythematosus.
• Stroke. Ezzel a patológiával az agy alultápláltsága lép fel. A végtagok zsibbadását leggyakrabban ischaemiás stroke okozza. Az emberek keze nyugalomban elzsibbad, és bizsergés jelentkezik bennük.
• Neurózisok.
• Övsömör.

• A gerinc különböző részeinek idegcsomóinak károsodása. A nyaki, váll, lumbosacralis régió érintett lehet. Ilyen patológiákkal a zsibbadás mellett egy személy fájdalmat szenved. Azokon a helyeken lokalizálódik, amelyek beidegzéséért az érintett idegfonatok felelősek. A leggyakoribb patológia az osteochondrosis.
• Medián idegelváltozás szindróma. Ezt a patológiát pronator-szindrómának, carpalis alagút-szindrómának stb. Nevezik. Az első ujj felülete a tenyér oldalától, és a kéz teljesen 2, 3 és 4 ujja szenved.
• Az ulnáris és a radiális ideg károsodása, amely megfigyelhető Turner-szindrómában és más patológiákban.
• Érrendszeri elváltozás. Az endarteritis obliterans gyakran zsibbadáshoz vezet. Ezzel a patológiával zavart okoz a mikrocirkuláció a kis erekben. Ez a görcsük hátterében történik. A zsibbadás hasonlít az osteochondrosis klinikájára.
• Raynaud-kór. Zsibbadás jelentkezik a kezekben és a lábakban. Paroxizmálisnak tűnik, az ok az erek vérkeringésének megsértése. A Raynaud-kór öröklődhet, a súlyos stressz kiválthatja megnyilvánulását.
• Vitaminhiány. A zsibbadás olyan embereknél alakul ki, akiknek a szervezetében nincsenek B-vitaminok, nevezetesen tiamin, folsav, cianokobalamin. Ezenkívül zsibbadás alakulhat ki az E-vitamin-hiány hátterében.
• Rezgésbetegség. A zsibbadás olyan emberek társa, akik gyakran tapasztalnak rezgést. Amellett, hogy rendszeresen mikroszkópos sérüléseket kapnak, ezeknél a személyeknél kóros reflexek alakulnak ki. Ez fájdalmat és zsibbadást okoz.
• Fogadott sérülések. Ezek lehetnek törések, zúzódások, elmozdulások. Mindegyik hozzájárul az idegek integritásának megzavarásához. Ez jellegzetes tünetekhez vezet.
• Néhány gyógyszer szedése. A zsibbadás mellékhatásként működik. Antibakteriális és kemoterápiás gyógyszerek formájában kapható.

Tünetek

A kézzsibbadás tünetei nagyban függnek a rendellenesség pontos okától.

A zsibbadás gyakori jelei:

• Gyengeség a végtagban.
• Képtelen tárolni egy tárgyat.
• Bizsergő érzés az ujjakban.
• Kúszó érzés.
• A "libadombok" megjelenése.
• A végtag hidegségének érzése.

Ha 2-3 perc elteltével a kellemetlen tünetek továbbra is fennállnak, akkor a zsibbadás kóros oka felmerülhet.

Amikor a diabetes mellitus hátterében alakul ki, a beteg olyan tüneteket fog tapasztalni, mint:

• Zsibbadás a test más részein.
• Nagy szomjúság, szájszárazság.
• Gyakori késztetés a hólyag ürítésére.
• Látás károsodás.

Ha egy személynek ízületi és gerincbetegségei vannak, akkor a zsibbadás mellett olyan tünetek is üldözik, mint:

• Fájdalom a testben és a végtagokban.
• Éjszakai zsibbadás. Kényelmes alvási helyzet mellett is előfordul.
• Reggeli merevség a mozgásban.
• Gyenge izomtónus.
• Bizsergés a tenyerében.
• Zsibbadás az ujjakban.

Mikor szükséges orvoshoz fordulni?

A zsibbadást mint tünetet nem lehet figyelmen kívül hagyni. Néha ez válik a súlyos betegség kialakulásának első jeleivé. A zsibbadás gyakran társul agyvérzéshez. Ezért ne habozzon kapcsolatba lépni szakemberrel. Gyakori zsibbadás esetén neurológust kell látogatnia.

Mikor kell orvoshoz fordulni:

• Nincs mód arra, hogy megmagyarázza, miért jelentkezik a zsibbadás.
• Fájdalmas érzések jelennek meg az alkarban, az ujjakban, a nyakban.
• A vizelési inger egyre gyakoribb.
• Kiütés jelenik meg a testen vagy a végtagon.
• A zsibbadást szédülés, izomproblémák és egyéb tünetek kísérik.
• A test nagy területei részt vesznek a kóros folyamatban.
• A zsibbadás kétoldalú.

Melyik orvos kezeli a kéz zsibbadását?

Ha zsibbadás lép fel, fel kell keresnie egy neurológust. Az orvos megvizsgálja a beteget, tisztázza panaszait és felméri más neurológiai tünetek jelenlétét.

Ha az orvos szükségesnek tartja, más szűk szakorvosokhoz irányítja a beteget:

• A vasculitisben és a Raynaud-kórban szenvedő betegeket reumatológushoz irányítják.
• A gyanított szív- és érrendszeri betegségeket kardiológushoz irányítják.
• A cukorbetegségben szenvedő betegeket endokrinológushoz irányítják.
• A sérült és daganatos betegeket idegsebészhez irányítják.
• A fertőző betegségek szakorvosához a betegeket fertőző jellegű betegségekre utalják.
• Azokat a betegeket, akik munkahelyén káros anyagokat okoztak, foglalkozási patológushoz irányítják.

A probléma diagnosztizálása

A páciens befogadása felméréssel kezdődik, amelynek nem kis jelentősége van a diagnosztikai tervben. Gondos előzmények felvétele lehetővé teszi az orvos számára a kézzsibbadás okának gyanúját. Az interjú után az orvos megvizsgálja a beteget. Megvalósítása során fontos felmérni a bőr színét, hőmérsékletét, az ínreflexeket, a bőrreflexeket.

A kapott adatok alapján az orvos további vizsgálatra irányítja a beteget, amely magában foglalhatja:

• Véradás általános és biokémiai elemzéshez.
• A vizelet leadása általános elemzés céljából.
• A belső szervek ultrahangja.
• A koponya és a gerinc röntgenfelvétele. A vizsgálatot abban az esetben írják elő, ha gyanú merül fel az intervertebralis sérv vagy más rendellenességek miatt a mozgásszervi rendszer munkájában.
• Vaszkuláris angiográfia kontraszt alkalmazásával.
• CT. Ez a tanulmány maximális információt nyújt a szervek állapotáról. Segítségével haematomákat, aneurizmákat, vérrögöket, keringési rendellenességeket stb.
• MRI. Akkor írják fel, ha az orvos gyanítja, hogy az erek be vannak szorítva.
• Elektroneuromiográfia. Ez a tanulmány lehetővé teszi az beidegzés megsértésének azonosítását. A diagnosztikát speciális elektródák segítségével hajtják végre.

Miután a beteg elvégezte a szükséges vizsgálatokat, az orvos képes lesz következtetéseket levonni az egészségi állapotról, és előírhatja a megfelelő kezelést.

Kézzsibbadás kezelése

A kéz zsibbadásának kezelése érdekében az orvos átfogó kezelést ír elő. A terápiás intézkedések közé tartoznak a testgyakorlási komplexek, valamint bizonyos eljárások. Céljuk a szövetek táplálkozásának javítása és a végtagok vérkeringésének fokozása.

Lehetséges kezelési lehetőségek:

• Fizioterápiás hatás a testre: fonoforézis és elektroforézis. Ezeknek az eljárásoknak köszönhetően a véráramlás aktiválódik, így a gyógyszerek jobban behatolnak a sérült szövetekbe.
• Manuális terápia. Az aktív pontok tanulmányozása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az idegvégződésekre gyakorolt túlzott nyomástól. Az izomgörcs elmúlik, az ízületi elzáródások megszűnnek.
• Gyakorlásterápia. A komplexumot szakembernek kell kidolgoznia.

Gyógyszeres kezelés

Az orvos csak a diagnózis felállítását követően választhatja ki a hatékony gyógyszereket. Önmagában a gyógyszeres kezelés nem elegendő a probléma kezeléséhez. Nemcsak gyógyszereket kell szednie, hanem fizioterápiás intézkedéseken is át kell esnie, testgyakorlást kell végeznie stb.

Az orvosi korrekció a gyulladás enyhítésére szolgáló gyógyszereken alapul. A kezelési rend magában foglalja a kondroprotektorokat, fájdalomcsillapítókat, értágítókat is.

Neurológiai betegség okozta kézzsibbadás gyógyszeres kezelése

A carpalis alagút szindróma, az osteochondrosis vagy más neurológiai állapotok által okozott kézzsibbadás kezeléséhez el kell távolítania a szövetek gyulladását és duzzanatait.

Ehhez az NSAID csoportba tartozó gyógyszereket alkalmazzák:

• Ibuprofen (Nurofen).
• Diclofenac (Diklovit, Ortofen).
• Ketoprofen (Ketonal).
• Ketorolac (Ketorol, Ketanov).
• Nimesulid (Nimesil).
• Emulgel Voltaren. Kenőcs a kéz zsibbadásához.

A gyógyszereket tabletta formájában, rektális kúpok formájában és kenőcsök vagy gélek formájában használják.

Az osteochondrosis okozta kézzsibbadás kezelésére Midocalm tablettákat (tolperizon-hidroklorid) írnak fel.

Olyan gyógyszerek, amelyek javítják az idegrostok állapotát, felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat az idegszövetben:

• Milgamma. A készítmény B-vitaminokat tartalmaz: B1 és B6.
• Neuromultivitis. Nagy adagban tartalmaz B1, B6 és B12 vitamint.

Az érbetegségek okozta kézzsibbadás gyógyszere

Ha a kéz zsibbadását Raynaud okozta, gyógyszerekre van szükség az erek tágításához és a vérrögök kialakulásának megakadályozásához. Szükség van nyugtatók használatára is.

A gyógyszerkorrekció rendszere így fog kinézni:

• Nifedipin: Cordafen, Cordaflex, Nifedipine, Corinfar. Tabletták formájában szedik, lehetővé teszik az erek tágítását.
• Amlodipin: Amlodipin, Cardilopin, Corvadil, Norvasc, Normodipin. Ezek a gyógyszerek tágítják az ereket.
• Pentoxifillin: Vasonit, Pentoxifylline, Trental, Trenpental. A gyógyszerek szedése lehetővé teszi a szövetek táplálkozásának javítását, a vérrögképződés megakadályozását és a vér mikrocirkulációjának fokozását.

Bármely szív- és érrendszeri betegség, amelyet a kezek zsibbadása kísér, szedációt igényel. Leggyakrabban az orvosok Novo-passit-ot írnak fel az ilyen betegek számára.

Diétaterápia

A kezek zsibbadásában vitaminokban és fehérjékben gazdag étrendre van szükség. Friss zöldségeknek kell lenniük az asztalon: káposzta, sárgarépa, gyógynövények, saláták. Ne feledkezzünk meg a hüvelyesekről.

Fel kellene adnia a kakaót és a kávét. Előnyben kell részesíteni a zöld teát, a gyógynövényes italokat, a mentateát.

A hús és a hal nem lehet túl zsíros. Minimalizálja a füstölt húsok és a sült ételek fogyasztását. A csirketojást hetente 2-3 alkalommal fogyasztják. A süteményekre és süteményekre korlátozás vonatkozik.

Videó: Dr. Evdokimenko reumatológus és pszichofiziológus, az Orosz Orvostudományi és Műszaki Tudományos Akadémia akadémikusa elmondja, miért zsibbad a kéz vagy az ujj:

Általános tippek és trükkök a megelőzéshez

A váratlan zsibbadás kezeléséhez kövesse az alábbi irányelveket:

• Masszírozza a kezét, tekerjen egy kis labdát a tenyerében. Ez normalizálja a kapillárisok munkáját.
• Feküdjön a földön vagy az ágyon, emelje fel a karját és a lábát, és rázza meg őket.
• Feküdj az oldaladon, tedd egy görgőt a nyakad alá. Emelje fel a karját és a lábát úgy, hogy párhuzamosak legyenek a padlóval. Ebben a helyzetben meg kell mozgatnia a végtagokat, egy tengeri hullámot ábrázolva.
• Feküdj a hátadon, nyújtd karjaidat a test mentén. Ebben a helyzetben 50-szer meg kell szorítania és kihúznia az ujjait.
• Ujjaival tapogassa meg a zsibbadt területet.

Az ilyen gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megbirkózzon az osteochondrosis hátterében felmerülő zsibbadással. A vér gyorsabban kezd keringeni, ami lehetővé teszi a kellemetlen tünetek leállítását.

A kéz zsibbadásának megelőzése érdekében szakértők tanácsát kell követnie:

• Ellenőrizze a test helyzetét járás közben és a testedzés során. Mindig figyelnie kell a testtartását.
• Helyesen szervezzen alvóhelyet, vásároljon ortopéd matracot és párnát. Cserélheti egy görgővel a nyak alatt.
• Elutasítja az ülő életmódot. Sportolni kell, futni, úszni, síelni, korcsolyázni stb.
• Mozgás nélkül nem ülhet 40 percnél tovább. Ez idő után bemelegítést kell végeznie.
• Mondjon le a dohányzásról és az alkoholos italokról, zárja ki az erős kávét és teát.
• Étkezz helyesen. A menünek tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek fehérje-, vitamin- és rostforrást jelentenek.
• A pihenésnek elegendőnek és teljesnek kell lennie.
• A hátoldalt nem szabad túlterhelni. A kéz súlyát egyenletesen kell elosztani.

Ha betartja ezeket az ajánlásokat, akkor nemcsak megakadályozhatja a kéz zsibbadását, hanem megakadályozhatja a súlyos betegségek, például az osteochondrosis kialakulását is.

A cikk szerzője: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurológus

Oktatás: 2005-ben gyakornokként végzett az IM Szecsenov Első Moszkvai Állami Orvostudományi Intézetben, és ideggyógyász diplomát kapott. 2009-ben befejezte posztgraduális tanulmányait az "Idegbetegségek" szakterületen.