Alacsony Hemoglobin - Az Alacsony Hemoglobin Okai és Tünetei

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Az alacsony hemoglobin okai és tünetei

Miért csökken az emberek hemoglobinszintje? Miért nem mindig segítenek, sőt néha károsak is a gyógyszerek, és hogyan lehet ezt elkerülni? Mennyire könnyű otthon növelni a hemoglobint? Mindezt megtudhatja ebben a cikkben.

Tartalom:

• Az alacsony hemoglobin tünetei
• A hemoglobin meghatározása
• Mennyi legyen a hemoglobin?
• Miért veszélyes az alacsony hemoglobinszint?
• Vasfelszívódás, mi a fogás?
• Az alacsony hemoglobin okai
• Hogyan lehet feltölteni a vasszintet és növelni a hemoglobint?
• Videó: Hematogén - vérszegénység orvosság vagy próbabábu?
• Alacsony hemoglobin kezelés

Az alacsony hemoglobin tünetei

Hogyan állapíthatja meg az ember a hemoglobin csökkenését? Először is ez az aszténikus tünetek jelenléte: a beteg általános gyengeséget érez, gyorsan elfárad, álmossága, szédülése, fejfájása, a szívverés zavara és a vérnyomás (csökkent) lehetséges. Súlyos esetekben a betegek elájulhatnak.

Amikor a hemoglobin csökkenése a szervezetben lévő vashiány következménye, dystrophiás tüneteket észlelnek: a bőr száraz, repedések keletkeznek a szájzugokban, a körmök és a haj törékennyé válik, kidől, lassan visszanő. Szag- és ízzavarok jelentkezhetnek.

A túlnyomórészt alacsony hemoglobin az egészségi állapot jele. A leggyakoribbak:

• krónikus vashiányos vérszegénység;
• vérveszteség;
• a gyomornyálkahártya elvékonyodása (krónikus atrófiás gastritis);
• gyulladásos bélbetegség, dysbiosis (krónikus enteritis);
• vashiányos vérszegénység műtét után;
• autoimmun betegségek (lupus, glomerulonephritis, rheumatoid arthritis);
• hosszú távú fertőző betegségek (hepatitis, gastroenterocolitis, tuberkulózis, tüdőgyulladás, vese gyulladás stb.);
• rosszindulatú vér patológiák;
• rosszindulatú daganatos elváltozások, különösen a gyomor-bél traktusban.

A hemoglobin meghatározása

A hemoglobin a vas és a fehérje összetett vegyülete. Az eritrocitákban található - vörösvértestekben. A hemoglobin a test számára a legfontosabb funkciót látja el - az oxigénmolekulák átvitelét az összes szervbe és szövetbe. Elfogja az oxigént a tüdőben, és további oxidációt hajt végre, átvezetve az összes szükséges struktúrába. Az oxigén szükséges a test számára az élet biztosításához, az energia fogadásához és cseréjéhez, valamint helyreállító reakciók végrehajtásához.

A hemoglobin előállításához vas tartalmú ételeket kell enni. Fontos az is, hogy a vas normálisan felszívódjon a vékonybélben. Az élelmiszerek B-vitamin-tartalma rendkívül fontos, különösen a B12-vitamin és a folsav. Fontos az is, hogy a vérben ne legyenek kóros elváltozások, vagyis szerzett vagy örökletes vérbetegségek.

Normális esetben a férfiak vérében a hemoglobin mennyisége 130–160 g / l, a nőknél - 120–147 g / l. Terhes nőknél a hemoglobin norma alsó határa 110 g / l-re csökken.

Mennyi legyen a hemoglobin?

A hemoglobin normájához olyan értékeket vesznek fel, amelyek különböznek az életkor, a nem és az ember egyéb jellemzői között.

A hemoglobint gramm / liter (g / l) -ben számoljuk. Egy felnőtt férfi esetében a normál mutató 130-170 g / l, míg egy nőnél 120-155 g / l. Ez a különbség annak a ténynek köszönhető, hogy a férfiaknál magasabb az androgének koncentrációja (a szteroid hormonok speciális csoportja), amelyek stimulálják az eritrociták képződését. Terhes nőknél a normál hemoglobin-határ 110-140 g / l-re csökken, mivel a test aktívabban kezdi használni a vasat.

18 év alatti embereknél a hemoglobin arány életkor szerint differenciált, és nem függ a nemtől. Az élet első két hetében a hemoglobin 135-195 g / l normálisnak tekinthető, akkor ez a mutató 125-165 g / l-re csökken, és egy év alatt eléri a 110-130 g / l-t. Ezt követően a hemoglobinszint fokozatosan, körülbelül 1-3 g / l-rel nő évente (mind az alsó, mind a felső határon). Például iskoláskor szerint (6-7 éves korig) eléri a 115-135 g / l-t, 13-14 éves korig pedig a 120-145 g / l-t.

A vérvizsgálat eltérést mutathat a hemoglobin koncentrációjában, nemcsak anyagcserezavarok és különféle betegségek esetén, hanem más okokból is. Ez ezen a napon vagy előestéjén zsíros, sült, alkohol, túlzott szellemi vagy fizikai megterhelés, bizonyos gyógyszerek szedése, dohányzás az elemzés előtt.

Sok embernél csökkent a hemoglobinszint, ami az esetek 90% -ában vashiányos vérszegénységgel jár. Ez a szindróma a világ népességének körülbelül 30% -ára jellemző, különösen gyermekek és nők esetében.

Miért veszélyes az alacsony hemoglobinszint?

A vashiányos vérszegénység miatti hemoglobinszint-csökkenéssel nagyon sok tünet jelentkezhet. Ez gyengeség, rossz közérzet, csökkent teljesítmény, szédülés. Gyakran légszomj van, a szívverés fokozódik, az íz és az illat torzul, szárazság jelenik meg a szájban, és a nyelv bizsergeni kezd.

A vérszegénység külső jelei közé tartozik a haj szárazsága és elvékonyodása, a bőr és az ajkak sápadtsága és hámlása, a rideg körmök és a fényesség elvesztése. A nők éghetnek vagy viszkethetnek a nemi szervek (külső) szerveiben. A hemoglobin erőteljes csökkenésével ájulás és szédülés kezdődik, állandó fejfájás, gyors fáradtság és figyelem zavart. Az izomlazítás gyakori, néha vizeletinkontinenciához vezet.

Ha a hemoglobin a normálérték alatt van, akkor az immunrendszer hibásan működik. Ez komplikációkhoz vezethet bármely betegségben, még akkor is, ha elemi megfázásról van szó.

Az alacsony hemoglobinszint a legtöbb terhes nőnél általános. A normától való erős eltérés mind a nő, mind pedig a gyermek egészségét befolyásolja. A nőknél olyan szövődmények vannak, mint a méh hipotenziója, a méhlepény rendellenes elhelyezkedése, hipoxia, a magzati fejlődés késleltetése vagy leállítása. A született gyermeknek lehet alacsony súlya, fejletlensége, a légzési és idegrendszeri rendellenességek, a mentális és fizikai fejlődés későbbi eltérései, az izmok és szervek sorvadása.

Ha a vérszegénység során a hemoglobin kissé csökken, akkor a probléma megoldható vitaminok bevitelével és étrendjének megváltoztatásával. Tartalmaznia kell húst és belsőségeket, halat, gránátalmát, hajdinát, almát és frissen facsart gyümölcsleveket. Egyébként éppen a hús és melléktermékek hiánya miatt az étrendben a vegetáriánusok gyakran alacsony hemoglobinszinttel rendelkeznek. A normától való komolyabb eltérések már a gyógyszeres szinten megoldódnak.

Gyakran a hemoglobin csökkenése egy betegség vagy más rendellenesség jelenlétét jelzi a szervezetben. Ez lehet fertőzés, örökletes patológia, a hemoglobin szintézisének megsértése, a vérveszteség miatt csökkenhet a hemoglobin, és nemcsak nyilvánvaló, hanem látens is, például a gyomor vagy a belek egyes betegségei, a méh myoma, a petefészek ciszta.

Mindenesetre a hemoglobin normálistól való csökkenésével meg kell változtatnia étrendjét, és ha nagy eltérés van, akkor érdemes felkeresni egy szakembert - egy hematológust.

Vasfelszívódás, mi a fogás?

Miért, ha extra vasat szájon át veszünk, a legtöbb esetben nem érünk el eredményt?

A legtöbb gyógyszer, amelynek célja a vas pótlása a testben, vas (vas) formájában van. Sajnos ezt a formát nagyon nehéz megemészteni, és valószínűleg székrekedést és nehézséget okoz a gyomorban, mintsem segítene ebben a problémában. A test csak asszimilálja a vasvasat, de egy ilyen gyógyszert sokkal nehezebb megtalálni.

Az alacsony vas felszívódás második oka a kazeinben rejlik. Minden tejtermék tartalmaz egy speciális kazeint, az úgynevezett fehérjét. Összekapcsolódik a vasalóval, és nem engedi felszívódni, és egyszerűen kiválasztódik a testből. Ezért még egy fontos feltételt - minden tejterméket (tej, túró, tejföl, joghurt, tejszín, fermentált sült tej, beleértve az erjesztett tejtermékeket is) ki kell zárni az étrendből, legalábbis ne kelljen elfogyasztani őket 5 órán belül a vas bevétele előtt és után (ha gyógyszerészeti készítményekről beszélni).

Harmadszor, ha alacsony a gyomor savtartalma, akkor a vas kevésbé fog felszívódni. És minél alacsonyabb, annál rosszabb lesz a hatás!

Van még egy fontos dolog: ha a vas mennyisége nagymértékben csökken, akkor először is a májban halmozódik fel, és csak ezután jelenik meg a vérben, ezért 1-2 hónaptól hat hónapig kell fogyasztani.

Az alacsony hemoglobin okai

A szervezet különböző okokból elveszítheti a hemoglobint. Ez leggyakrabban vérveszteséggel történik - mind kifejezett, mind látens. Nyilvánvaló vérzés fordul elő nőknél súlyos és tartós menstruációval (több mint öt nap), aranyérrel, különféle sebekkel, traumákkal vagy műtétekkel.

Látens vérzés lehetséges néhány gyomor-bélrendszeri betegséggel, a női reproduktív rendszer patológiáival (petefészek-ciszta, méh mióma stb.). Az autoimmun betegségek, fertőzések vagy örökletes betegségek a hemoglobin csökkenéséhez és a vörösvérsejtek rövid életéhez vezethetnek.

Alacsony hemoglobinszint figyelhető meg a véradókban (szisztematikus, személyi adományozással). Gyermekeknél az alacsony hemoglobin a kiegyensúlyozatlan étrend eredménye lehet, kevés a szervezetben szükséges vitaminokban és ásványi anyagokban.

Hogyan lehet feltölteni a vasszintet és növelni a hemoglobint?

Valószínűleg mindenki hallotta, hogy a fekete kaviár növeli a hemoglobint. Igen, akár egy nap alatt is jelentősen megemelheti a hemoglobint, de nem mindenki engedheti meg magának, arról nem is beszélve, hogy a piacon nem lehet ilyen könnyen megvásárolni, mivel az értékesítése tilos. A fekete kaviárt csak kiskereskedelmi láncokon keresztül értékesítik.

Vannak megfizethetőbb eszközök is. A szárított gyümölcsök sokkal több vasat tartalmaznak, mint a frissek, így könnyedén elkészíthet "koncentrátumot" otthon.

Kombinálja a szárított barackot (vagy sárgabarackot), a mazsolát (adhat hozzá aszalt szilvát), diót, citromot és mézet. Daráljon mindent homogén keverékké húsdarálóban vagy konyhai robotgépben. Vegyünk egy teáskanál naponta háromszor étkezés előtt.

Nem lesz felesleges a sok vasat is tartalmazó tea helyett csipkebogyó infúziót inni, arról nem is beszélve, hogy a csipkebogyó a C-vitamin tartalmának rekordját tartja nyilván. A C-vitamin pedig nagyságrenddel javítja a vas felszívódását, mint az ionos kalcium (csak a tejtermékek nem !)

Feltétlenül fogyasszon gránátalmát minden nap, levezheti őket. Annak ellenére, hogy kevés vas van bennük, a test teljesen felszívja. A hatalmas mennyiségű egyéb hasznos anyagnak köszönhetően pedig a test könnyebben talpra állhat.

Ha gyümölcslé-szerető vagy, koncentrálj a zöld alma és a sütőtök levére.

A témáról: TOP termékek a hemoglobin növelésére

Videó: Hematogén - vérszegénység orvosság vagy próbabábu?

Alacsony hemoglobin kezelés

A hemoglobin helyreállításához általában szükséges a mögöttes egészségi állapot kezelése. Ezenkívül a betegnek B12-vitamint és folsavat kell szednie. Az ételnek gazdagnak kell lennie vasban és állati fehérjékben. Hasznos halat, húst, tojást fogyasztani, kombinálva azokat a gyümölcsökben és zöldségekben található összetett szénhidrátokkal (rostokkal). Súlyos esetekben ez nem elég. Ezután a betegnek tablettákat és intravénás injekciókat mutatnak be.

A hemoglobin szintjének növelése érdekében máj, vese, szív, fehér csirke hús fogyasztása ajánlott. A gabonafélék közül inkább a hajdina, bab, lencse, borsó és egyéb hüvelyesek legyenek előnyben. A zöldségek közül a legjobb a paradicsom, a fiatal burgonya, a hagyma, a sütőtök, a saláta. Bármilyen zöld (petrezselyem, pitypang, spenót, kapor) hasznos. Vasban gazdag gyümölcsök: bármilyen alma, banán, gránátalma, barack, őszibarack, szilva, datolyaszilva és birsalma. Feltétlenül igyon gyümölcsleveket: gránátalma, cékla, sárgarépa. Hasznos tengeri ételeket, dióféléket (különösen diót), szárított gyümölcsöket, csokoládét (fekete) fogyasztani.

A cikk szerzője: Shutov Maxim Evgenievich | Hematológus

Iskolai végzettség: 2013-ban a Kurszki Állami Orvostudományi Egyetemen végzett és „Általános orvos” oklevelet kapott. 2 év után befejezte a rezidenciát az "Onkológia" szakon. 2016-ban fejezte be posztgraduális tanulmányait a Pirogov Országos Orvosi és Sebészeti Központban.