A Terhesség 20. Hete - Magzati Fejlődés, Ultrahang, Mozgás, érzések

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

20. terhességi hét

A 20. hét egyfajta mérföldkő, amely befejezi a terhesség első felét, és szimbolizálja a 28 napos ötödik szülészeti hónap végét. Most a kismama számára a csecsemő nem csak határozatlan tárgy: mozog, alvási és pihenési módja van, és reagál a különféle hatásokra.

Tartalom:

• Gyümölcs - normák, érzések, aktivitás
• Baba kígyózik
• Mit érez a kismama?
• Hogy néz ki a has?
• Méh - méret és "edzés összehúzódások"
• Fájdalom és megelőzése
• Hüvelyi váladékozás
• Elemzések és gyakoriságuk
• Ultrahang - a magzat fejlődésének értékelése
• Fagyasztott terhesség diagnosztizálása
• Iker terhesség
• Optimális súly a 20. héten
• Diétás ajánlások
• Bensőséges élet
• Különleges problémák a terhesség 20. hetében

Gyümölcs - normák, érzések, aktivitás

A magzat mimikája javul, most már tud pislogni, ásítani és fintorogni. A szája időszakosan kinyílik, a baba nyelési mozdulatokat hajt végre, egy kis magzatvizet iszik. Ezt követően alkotóelemeiből elsődleges széklet képződik - mekonium, amely a gyermek életének első napjaiban szabadul fel.

Magzati paraméterek a 20. héten:

• Súly - 270-300 g;
• A test hossza - 25-27 cm.

A baba bőre most 4 rétegből áll, így már nem átlátszó és sima. A felületén ráncok jelennek meg, vörös színét továbbra is megőrzi. A faggyúmirigyek intenzíven dolgoznak, titkot titkolva az eredeti kenőanyag számára, amely megvédi a magzatvíz áztató hatásait. A baba egész testét szösz borítja, a haj, a szemöldök és a szempillák helyett intenzívebben növekszik. A körmök és a körmök már kialakultak.

A csecsemő tüdeje fejlődési stádiumban van, néhány hét múlva ez lehetővé teszi a baba számára, hogy utánozza az első edző légzőmozgásokat. Ez a készség jól jön a csecsemő számára, amikor az első lélegzetet kell vennie.

A gyermek idegrendszere fejlődik és érlelődik, képességei javulnak - a terhesség ezen szakaszában már ujjaival megérintheti arcát és testét, elszophatja őket, kezével megfoghatja a köldökzsinórt és mozoghat a méh üregében.

A 20. héten a születendő csecsemő hallási és vizuális készüléke tovább formálódik. Megkülönbözteti a hangos hangokat, és még az anya hangját is felismeri hangszín szerint. A szemhéjak már képesek pislogni, bár addig a szemek folyamatosan csukva voltak. Az első fotoreceptorok megjelennek a retinán.

A magzati szívverés tisztán hallható egy hagyományos sztetoszkóppal. Minden belső szerv megfelelően működik.

Baba kígyózik

A magzati aktivitás megnyilvánulásai világosabbá válnak. Nemcsak mozog: már meg lehet különböztetni, hogy a gyermek alszik-e vagy ébren van-e. Egyes anyák azt állítják, hogy csecsemőjük csuklása élesebb mozdulatokkal reagál a gyomor megérintésére és a hangos zajra. Ha a mozgások túl aktívak, lehetséges, hogy az anya vérében túl kevés az oxigén, és a gyermeknek hiánya van.

Mit érez a kismama?

A jelentősen megnagyobbodott méh jelentősen befolyásolja a nő belső szerveinek helyzetét. Ennek eredményeként gyomorégés, légszomj és fokozott vizelés lép fel. A méh gyors növekedése és a túlzott nyújtás miatt a hasi bőr viszkethet és striákat (striákat) alakíthat ki. Megelőzésük érdekében hidratáló krémeket, mandula- vagy olívaolajat visznek fel a has felszínére.

A kalcium és más nyomelemek hiánya, a megnövekedett súly és vérmennyiség görcsöket okoz a borjakban. Ezen megnyilvánulások minimalizálása érdekében gazdagítsa az étrendet tejtermékekkel, vitamin- és ásványi anyag-komplexeket vegyen be, és igyon elegendő mennyiségű vizet.

A terhes nő érrendszerének terhelése a végtagok visszér megjelenéséhez vezet. A pók vénái kialakulnak a bőrön, megjelenik egy vénaminta. A visszér megelőzése érdekében gyakrabban kell pihennie, emelje a lábát egy százszorszépre, hordjon kompressziós harisnyát vagy harisnyát.

Hogy néz ki a has?

A 20. héten a has egyre jobban megnő, felfelé emelkedik. Egy nő mozgása a terjedelmes has miatt óvatosabbá válik, de ezért nem kevésbé kecses. Különleges kötés viselése nélkül nehéz nemcsak hosszú ideig járni, hanem rövid ideig is csak állni. Természetes szövetből készült speciális terhes nők számára készült ruhák segítenek abban, hogy bármilyen helyzetben jól érezze magát.

Méh - méret és "edzés összehúzódások"

A 20. héten a méh a köldök szintjén helyezkedik el, alja 11-12 cm-rel emelkedik a szeméremízület fölé. Néha egy nő a myometrium kis összehúzódásait érzi, amikor a méh rövid időre sűrű és tapinthatóvá válik. Emiatt nem kell aggódni, ezek az úgynevezett "edzés összehúzódások", és nem veszélyesek a gyermekre.

Fájdalom és megelőzése

A kellemetlen érzés fő forrása a 20. héten a gerinc, az ágyéki régió fájdalma. Egy növekvő méhhez és az egész test súlypontjának elmozdulásához kapcsolódik. Ezenkívül a nő szalagjai és ízületei most jelentős stressznek vannak kitéve a testtömeg növekedése és a test hormonális változásai miatt.

A gerinc és a hátizmok kirakásához meg kell tagadnia a magas sarkú cipő viselését, és gyakrabban fekvő vagy fekvő helyzetben kell pihennie, kirakva a hátát.

Ha nem a hátad fáj, hanem a gyomrod, akkor orvosod tanácsát kell kérned. Talán ezek a megnövekedett méhhang vagy a vetélés veszélyének tünetei.

Hüvelyi váladékozás

A terhesség 20. hetében történő ürítés növekedhet. Ennek oka a kis medence fokozott vérkeringése. A hüvelyváladéknak általában szürkés-tejszerű árnyalata van, átlátszó vagy enyhén felhős állagú, meglehetősen magas viszkozitású.

A patológia jelei:

• Sajtos váladék fehér vagy sárgás színű - hüvelyi candidiasis;
• Jelentős térfogatú vizes kibocsátás - magzatvíz szivárgása;
• Scarlet véres váladékozás - placenta previa és károsodása;
• Leucorrhoea büdös szaggal, zöldes árnyalattal és nyálkás szerkezettel - fertőzés hozzáadása.

Az esetleges rendellenességeket konzultálni kell a terhesség felügyeletével.

Elemzések és gyakoriságuk

Ettől kezdve a nő nem havonta, hanem kéthetente egyszer jár az antenatalis klinikára. Mielőtt orvoshoz látogat, általános vér- és vizeletvizsgálatot végez. Ezenkívül vérvizsgálatra lehet szükség a cukor és a hemoglobin szintjét illetően. A vizeletelemzés lehetővé teszi a vesék állapotának felmérését, amelyek ilyenkor fokozott terhelést hordoznak.

Ha egy nőt még nem vizsgáltak a második trimeszterben, biokémiai vérvizsgálatot rendelnek hozzá a magzati fejlődés lehetséges patológiáinak meghatározásához - a hCG hormon, az alfa-fetoprotein és a szabad ösztriol koncentrációjának "hármas tesztjét".

Ultrahang - a magzat fejlődésének értékelése

Az orvos ultrahangvizsgálatot rendelhet el a 20. héten a magzat rejtett rendellenességeinek második trimeszterében történő szűrésének részeként.

Mit mutat a tanulmány:

• A méhlepény és a méh állapota;
• A magzati paraméterek megfelelése a terhességi kornak;
• Gyermek nem;
• A magzat belső szerveinek funkcionalitása - a légző- és emésztőrendszer, a húgyúti rendszer;
• A gyermek szívműködésének jellege, a szerv felépítésének jellemzői.

Különös figyelmet fordítanak a szívelégtelenség diagnosztizálására annak érdekében, hogy a csecsemő a szükséges segítséget közvetlenül a születés után azonnal megkapja.

Fagyasztott terhesség diagnosztizálása

A halványuló terhesség bármikor előfordulhat. Ennek a patológiának az oka a hormonális rendellenességek, a magzat fejlődési rendellenességei, az Rh-faktorok konfliktusa az anya és a gyermek vérében. Ha a terhesség korai szakaszában halványulását nehéz volt azonnal diagnosztizálni, akkor a zavarok megjelenésével egy nő maga is riaszthat. Fontos, hogy ne tévesszék össze a terhesség lefagyását a magzati aktivitás csökkenésével alvás közben.

Az ultrahangvizsgálat, a magzati szívverés hallgatása segít megerősíteni vagy visszautasítani a diagnózist. Ha mégis bekövetkezik a tragédia, a nőt eltávolítják az elhalt magzatból és megvizsgálják, hogy megállapítsák a terhesség elhalványodásának okát. Ezután antibakteriális terápiát, pszichoterápiás kezelést írnak elő. A gyógyulási időszak 6 hónaptól egy évig tarthat.

Iker terhesség

Az ikrek terhességének 20. hetében a has jelentősen megnő, mivel mindkét gyermek aktívan fejlődik és növekszik. Ennek következménye a gerinc megnövekedett terhelése, a hólyag összenyomódása miatt fokozott vizelés. A terhes nő pszichés állapota jelentősen javul, mivel ebben az időszakban csökken a vetélés veszélye.

A terhesség ezen szakaszában elvégzett ultrahangvizsgálaton már láthatja, hogy az egyik baba hogyan ölelgeti a másikat, sőt kézen fogja. Rendszeres séta, kötés viselése, optimális étrend, amikor a terhes nő kis adagokban eszik, de gyakran sokkal könnyebben elviseli ezt a nehéz időszakot.

Optimális súly a 20. héten

A terhesség teljes időtartama alatt legfeljebb 15-17 kg súlygyarapodás megengedett. Nem csoda, hogy a testtömeg az egész prenatális időszak alatt szabályozva van, a nőt minden egyes terhesség előtti klinikai látogatáskor lemérik. A túlzott elhízás jelentősen megnehezítheti a vajúdást, ezért figyelni kell a testsúlyra. Normális esetben a testsúly közötti különbség a terhesség első heteiben és a 20. héten nem lehet nagyobb, mint 3-6 kg. Ettől kezdve az optimális súlygyarapodás nem haladja meg a heti 500 g-ot.

Diétás ajánlások

A terhes nő életmódjának ez a része rendkívül fontos a magzat kialakulása és fejlődése szempontjából. Fontos, hogy biztosítsuk a gyermeknek a növekedéshez szükséges anyagot, és ne hízzon túlsúlyt. Ezért az étrend kialakításakor be kell tartania az orvos ajánlásait. Valószínűleg azt tanácsolja, hogy a menüt főként könnyű fehérjetartalmú termékekre építsék, tartalmazzanak sovány húst és halat, tejtermékeket, gyógynövényeket, gyümölcsöket és zöldségeket.

A pácok és savanyúságok, füstölt húsok és zsíros félkész termékek, konzervek nem tartoznak a kismama étrendjébe. Az alkohol, a színezékekkel és tartósítószerekkel ellátott termékek, a gyárilag készített szénsavas italok használata teljesen kizárt.

Az ivási rendszer optimalizálása érdekében használjon gyenge teát tejjel, bogyós gyümölcsitalokat, friss gyümölcsökből és szárított gyümölcsökből készült kompótot, tiszta vizet. A napi legalább 2 liter folyadék napi adagja segít a test minden igényének kielégítésében. Nem kell tartani attól, hogy egy ilyen ivási rendszer ödémát vált ki. A túlzott sóbevitel felelős a megjelenésükért és a vérnyomás emelkedéséért.

A só negatívan befolyásolja az erek falának állapotát, hozzájárul a felesleges folyadék koncentrációjához a szervezetben, ezért korlátozni kell a só jelenlétét az ételekben. Ha túlsúlyossá válik, akkor felül kell vizsgálnia étrendjét, több növényi rostot, kevesebb egyszerű szénhidrátot kell tartalmaznia. De a komplex szénhidrátok csak a terhes nők számára kedveznek. Korpás kenyérből, gabonafélékből, hüvelyesekből nyerik őket.

A főzés fő módja a forralás, párolás, sütés. A sült és füstölt ételek gyomorégést és túlsúlyt váltanak ki.

Bensőséges élet

A 20. héten folytatódhatnak a szexuális kapcsolatok, bár nem olyan intenzíven, mint a terhesség előtt. Ne féljen attól, hogy a gyermek sérülhet. Megbízhatóan védi a méh és a magzatvíz. A szexuális kapcsolatok ellenjavallatai a vetélés, a placenta previa, az ikrekkel történő terhesség veszélyét jelenthetik.

Különleges problémák a terhesség 20. hetében

Annak ellenére, hogy ebben az időben a nők számára a terhesség könnyű, néha különleges problémák merülnek fel:

• A magzatvíz szivárgása. Ha néhány órán belül magzatválasztása van, sürgősségi orvoshoz kell fordulnia. A fekvőbeteg-kezelés segít fenntartani a terhességet és megakadályozni a magzati fertőzést.
• Székrekedés. A terhes méh összenyomja a beleket, ezáltal növeli a székrekedés valószínűségét. A székletürítési rendellenességek további oka a hormonális változások. A székrekedés megelőzése érdekében sok folyadékot kell fogyasztania, több növényi rostot kell bevinnie az étrendbe, aszalt barackot és aszalt szilvát fogyasztania.
• Csökkent hemoglobinszint. A terhesség 20. hetében a fiziológiás vérszegénység valószínűsége magas a terhes nőknél, amikor a hemoglobinszint csökken a keringő vér térfogatának növekedése miatt, amely a folyékony komponensek arányának növekedése miatt bekövetkező sűrűség csökkenésének hátterében következik be. Ily módon az anya és a gyermek vére jobban ellátódik oxigénnel és tápanyagokkal. A 110-115 g / l-re csökkentett hemoglobinszint azonban speciális terápiát igényel - vas tartalmú gyógyszerek szedése, máj, marhahús, gránátalma gyümölcs és gyümölcslé, alma bevitele az étrendbe.
• A kolosztrum izolálása az emlőmirigyekből. A ragadós anyag mellbimbóiból való ürítés már 16 héten belül megkezdődhet. A mellek így készülnek fel a szülés utáni tejtermelésre. Semmi esetre sem szabad kifejeznie a kolosztrumot, hogy ne váltsa ki a méh tónusának növekedését. Viseljen természetes anyagokból készült melltartót, tegyen bele speciális betéteket.

Videó a háztartási készülékek és az elektromágneses sugárzás terhes nők számára fennálló veszélyeiről, a visszerekről, a magzati fejlődés jellemzőiről:

A cikk szerzője: Lapikova Valentina Vladimirovna | Nőgyógyász, reproduktológus

Oktatás: Szülészeti és nőgyógyászati oklevél, amelyet a Szövetségi Egészségügyi és Társadalmi Fejlesztési Ügynökség Orosz Állami Orvostudományi Egyetemén szereztek (2010). 2013-ban befejezte posztgraduális tanulmányait az N. N. N. I. Pirogova.