A Legjobb Paradicsomfajták Fényképekkel és Leírásokkal üvegházakhoz és Nyitott Talajhoz

Tartalomjegyzék:

Videó: A Legjobb Paradicsomfajták Fényképekkel és Leírásokkal üvegházakhoz és Nyitott Talajhoz

Videó: A Legjobb Paradicsomfajták Fényképekkel és Leírásokkal üvegházakhoz és Nyitott Talajhoz
Videó: Paradicsomfajták a biokertben | Supersweet 2024, Április
A Legjobb Paradicsomfajták Fényképekkel és Leírásokkal üvegházakhoz és Nyitott Talajhoz
A Legjobb Paradicsomfajták Fényképekkel és Leírásokkal üvegházakhoz és Nyitott Talajhoz
Anonim

Minden fajta paradicsom fényképekkel

egy paradicsom
egy paradicsom

A paradicsomokban gazdagok a különféle biológiailag aktív anyagok. Egy ilyen fényes ízletes zöldség képes normalizálni a bél mikroflóra savasságát, valamint megakadályozni a sejtek öregedését. A finom paradicsom rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a rák kockázatát. A paradicsomnak erős antioxidáns tulajdonságai vannak, ennek köszönhetően teljesen semlegesítik a szabad gyököket az emberi testben.

Hatalmas mennyiségű likopin található a közönséges paradicsompürében, amelyet a modern szakértők tanácsosak megenni. A paradicsom az erek falának tisztítására, a stroke és a szívroham megelőzésére, valamint az érelmeszesedés kezelésére javallt. A paradicsomlé gyógyítása elengedhetetlen minden ember számára, aki bél- vagy gyomorfekélyben szenved.

A pépesre őrölt paradicsomot külsőleg a nem gyógyuló fekélyek, tályogok és erysipelák kezelésére használják. Ez a gyógymód súlyos visszerek esetén is javallt. A paradicsom csodálatos hatással van az agyi erek állapotára, és megakadályozza a zsírszövet kialakulását a májban, miközben normalizálja a vér koleszterinszintjét. Azt is meg kell jegyezni, hogy a paradicsom csökkentheti a súlyát, normalizálhatja a szénhidrát anyagcserét, javíthatja a szem és a reproduktív rendszer működését, megfelelő sejttáplálékot biztosíthat és helyreállíthatja az idegrendszer működését.

Tartalom:

  • Összetétel és kalóriatartalom
  • Paradicsomfajták üvegházakhoz
  • Paradicsomfajták nyitott talajhoz
  • Paradicsomfajták Szibériára
  • A legédesebb paradicsom fajtái
  • Paradicsomfajták a moszkvai régió számára
  • Rózsaszín paradicsom fajták
  • Alacsony termesztésű paradicsomfajták üvegházakhoz
  • Alacsony termésű paradicsomfajták nyílt talajra
  • Hibrid paradicsom
  • Holland paradicsomfajták
  • Sárga paradicsomfajták
  • A paradicsom legjobb fajtái
  • Paradicsomtermesztés
  • Paradicsom alkalmazása

Összetétel és kalóriatartalom

  • Zsírok: 0,2 g
  • Fehérjék:

    1,1 g

  • Szénhidrátok: 5,2 g
  • Víz: 92,8 g
  • Hamu: 0,7 g
  • Cellulóz: 1,4 g
Vitaminok összeg % RDA
Likopin 2,57 mg 52%
C-vitamin (aszkorbinsav) 25 mg 28%
Béta karotin 450-800 mcg 13%
Ásványi anyagok (100 g-ban): összeg % RDA
Bór 115 mcg 164%
Rubídium 153 mcg 153%
Berillium 6-24 μg 120%
Kobalt 6 μg 60%
Germánium 60-200 mcg 33%
Lítium 29 mcg 29%
Szilícium 6 mg 20%
Kálium 290-306 mg 13%
Réz 110 mcg tizenegy%
Króm 5 μg tíz%

Egyéb fontos kapcsolatok:

  • Fitoszterolok - 7 mg (az RDI 12,7% -a)
  • Purinok - 6 mg (az RDI 3% -a)
  • Oxálsav - 2 mg (az RDI 0,5% -a)

Teljes kémiai összetétel ➤

Paradicsomfajták üvegházakhoz

A hibridek és a paradicsomfajták hihetetlen sokasága közül az egyes kertészek kedvelik az egyiket, és hallgatnak másokról, mivel a kiválasztott paradicsom értékeléséhez sok kritérium van. Azt mondhatjuk, hogy a kertészek többsége, akik üvegházhatású paradicsomtermesztéssel foglalkoznak, népszerűek a "Budenovka", "Cavalier", "Shustrik", "Red cheeks", "Kostroma", "Erema", "Palace" fajták között. "Admiralteisky", "Evpator", "Sultan", "Blagovest" és mások. Az ültetéshez ajánlhatja a későn érő "Sibiryak" fajtát, a hibrid "Ural" és az évszak közepi "Kamchatka" fajtát is.

Lovag

Image
Image

Shustrik

Image
Image

Piros arc

Image
Image

Kostroma

Image
Image

Erema

Image
Image

Palota

Image
Image

Admiralteysky

Image
Image

Eupator

Image
Image

Szultán

Image
Image

Blagovest

Image
Image

Paradicsomfajták nyitott talajhoz

Nyílt terep
Nyílt terep

A nyitott talajra szánt korai fajták közül meg lehet említeni egy olyan fajtát, mint a "Puzzle". Kerek, egyenletes gyümölcsű, sűrű héjú. Ha a mostoha gyermekeket nem távolítják el egy ilyen növényből, akkor a paradicsom kissé kisebb, de sokkal finomabb lesz. Az "Anastasia" fajta rövid idő alatt magas bokrot és hatalmas számú gyümölcsöt alkot. A gyümölcs súlya általában körülbelül 200 gramm. Ennek eredményeként egy rendes bokorból legalább 10 kg gyűjthető. Az "Urozhainy" fajta valamivel alacsonyabb, mint az "Anastasia", termése nem haladja meg a 9 kg-ot bokronként.

A kora közepétől a "Raspberry Giant" fajtát lehet megkülönböztetni. Megérdemli édes édes nagy lapított gyümölcsét. A "Roma" holland fajta legfeljebb 100 gramm tömegű közepes méretű gyümölcsökkel büszkélkedhet. Egy ecsettel azonban egyszerre akár 20 gyönyörű, egyenletes paradicsom is kialakulhat. Az ilyen bokrok magassága körülbelül fél méter lehet.

A nagy gyümölcsű, nyílt terepre szánt évszak közepi fajtái közül a "Gigant-5" vagy a "Pink Elephant" fajtát különböztetik meg. Finom apró gyümölcsök az "Ogorodnik" és a "Matroskin" fajtákból. Az ilyen növények hozama egy jó bokorból elérheti a 12 kg-ot. A "Hybrid-35" csodálatos ízű sima paradicsommal büszkélkedhet.

A későn érő fajták közül a világ csodája különösen népszerű. Egy ilyen egzotikus sárga fajta számos gyümölcsével hódít, ecsenként 40 darabig. Pácoláskor különösen ízletesek.

Anastasia

Image
Image

Hozam

Image
Image

Málna óriás

Image
Image

Roma

Image
Image

Rózsaszín elefánt

Image
Image

Kertész

Image
Image

Matroskin

Image
Image

A világ csodája

Image
Image

Szerető

Image
Image

A legédesebb paradicsom fajtái

Az igazi kertészek azt javasolják, hogy olyan édes paradicsomfajtákat telepítsenek, mint az Orange Pear, a Rio Grand, a Bull's Heart és a Cherry. Az ilyen növények gyümölcse nagyon húsos, összehasonlíthatatlan ízű és nagy mennyiségű hasznos mikroelem van. Ezenkívül kiválóan tárolják őket hosszú ideig.

Image
Image

Rózsaszín méz

Image
Image

Narancs körte

Image
Image

Rio grand

Image
Image

Szarvasgomba

Image
Image

Cseresznye

Image
Image

Mesterkert F1

Image
Image

Csernomor

Image
Image

Narancssárga óriás

Image
Image

Paradicsomfajták Szibériára

A helyesen kiválasztott fajták a kiváló betakarítás kulcsa. A szibériai éghajlat szempontjából a hibrid-F1 változat kiváló választás lesz. Kedvezőtlen körülmények között is magas hozamot ad. A korai éréstől kezdve ajánlhatja a "Dubok", "Maysky early" és "Alma a hóban". A magas fajták közül meg lehet jegyezni az "Olya-F1", a "Volovye Heart" és a "De Barao" fajtákat. A "Yubileiny Tarasenko" szezonközi fajtája nagy, lapos gyümölcsökkel büszkélkedhet. De a vörös és rózsaszín "óriások" tömege elérheti az 500 grammot, miközben csodálatos ízükkel hódítanak. Emellett fel kell idézni olyan nagy termésű fajtákat, mint a "London King" és az "Russian Bogatyr".

Május elején

Image
Image

Alma a hóban

Image
Image

Olya-F1

Image
Image

Tehén szív

Image
Image

De Barao

Image
Image

Jubileumi Taraszenko

Image
Image

Londoni király

Image
Image

Orosz hős

Image
Image

Paradicsomfajták a moszkvai régió számára

Az olyan kerti növény, mint a paradicsom, nagyon népszerű, mert a moszkvai régióban könnyen termeszthető és kiváló ízű. A paradicsom ilyen éghajlaton történő termesztéséhez különböző korai vagy közepes érésű fajtákat ajánlott választani. Az ilyen gyümölcsök érlelése általában 90 napnál nem hosszabb ideig tart. A májusi fagy vége után közvetlenül nyílt talajba vethetők. Az ilyen fajták lehetővé teszik a legédesebb és érett paradicsom kitűnő betakarítását. Meg lehet jegyezni a moszkvai régió olyan népszerű fajtáit, mint az "édes grozd", a "fehér töltelék", a "szultán", a "szibériai korai érés" és az "Andromeda".

Image
Image

Fehér töltelék

Image
Image

Szultán

Image
Image

Andromeda

Image
Image

Korai érésű szibériai

Image
Image

Rózsaszín paradicsom fajták

A rózsaszínű paradicsom fajtáit nagy gyümölcsük és korai érettségük különbözteti meg. A gyümölcs súlya meghaladhatja a 200 grammot. A kompakt, mégis erős cserjék betegségekkel szembeni ellenálló képességgel rendelkeznek. A teljesen érett gyümölcsök nem foltosak, mély rózsaszínű színük és kivételes ízük miatt ezek a csodálatos fajták rendkívül népszerűek sok modern kertészben. Azoknak, akik értékelik a nagyszerű ízeket, olyan érdekes fajtákat lehet tanácsolni, mint a Tarpan, Cardinal, Giant, Pink Elephant, Slavyanka, Glasha és Varvara.

Bíboros

Image
Image

Óriás

Image
Image

Rózsaszín elefánt

Image
Image

szláv

Image
Image

Glasha

Image
Image

Barbara

Image
Image

Rózsaszín szív

Image
Image

Alei

Image
Image

Rózsaszín király

Image
Image

Rózsaszín óriás

Image
Image

Rózsaszín arc

Image
Image

vad Rózsa

Image
Image

Abakan rózsaszín

Image
Image

A föld csodája

Image
Image

Alacsony termesztésű paradicsomfajták üvegházakhoz

Az alább felsorolt, alacsony növésű paradicsom fajtáit csodálatos íz és megnövekedett hozam jellemzi. Gyümölcseik nem túl nagyok, de a tápanyagtartalom sokkal magasabb, mint a többi, nagy bokrokkal rendelkező növényé. A "Boni-M" fajta kompakt bokrai 80 nap után kezdenek megtermékenyülni. A Betta fajta megkülönböztető jellemzője a kicsi gyümölcsök lédússága. A "Gavroche" nyílt terepre készült, és korai érettségével imponál. Sőt, gyümölcseinek tömege nem haladja meg az 50 grammot. Ezeknek a fajtáknak a vetőmagja közvetlenül nyílt terepre vethető, így nincs szükség a palánták unalmas termesztésére.

Betta

Image
Image

Gavroche

Image
Image

Magus H

Image
Image

Narancssárga hercegnő

Image
Image

Azték

Image
Image

Piroska

Image
Image

Kiskacsa

Image
Image

Kabala

Image
Image

Banánláb

Image
Image

Alacsony termésű paradicsomfajták nyílt talajra

Az alacsony növésű paradicsom minden fajtája alkalmas nyílt terepre. De felsoroljuk azokat a fajtákat, amelyek magas hozammal rendelkeznek, és ellenállnak a vírusos betegségeknek:

Turmalin

Image
Image

Orosz finom

Image
Image

Napos nyuszi

Image
Image

Brawler (Fighter)

Image
Image

Szibéria nehézsúlya

Image
Image

Balerina

Image
Image

Szibériai trojka

Image
Image

Alacsony termésű, magas hozamú paradicsomfajták nyitott talajra:

Hibrid paradicsom

A paradicsomhibridek meglepően ellenállnak a betegségek széles skálájának, ellentétben a fajtadarabokkal. A hibridek összes gyümölcse mindig megfelelő alakú. A meghatározó hibridek kompakt bokrokkal rendelkeznek, nagyszámú rövid oldalhajtással. Nagyszerűek a különböző hideg éghajlatokhoz. Megkülönböztethető olyan fajták, mint a "Caspar F1", "Junior F1", "Dina", "Semko-98 F1", "Iogen", "Bely naliv-241", "Quiz", "Titan" és mások.

Image
Image

Junior F1

Image
Image

Dina

Image
Image

Semko-98 F1

Image
Image

Iogen

Image
Image

Fehér töltelék-241

Image
Image

Titán

Image
Image

Holland paradicsomfajták

Az ilyen magok szinte minden esetben felülmúlhatatlan hozamot eredményeznek. Ellenállnak a különféle betegségeknek. Külön meg lehet jegyezni az olyan fajtákat, mint a "Skif F1", "Tarpan F1", "Tolstoy F1", "Rio Grande", "Crystal F1" és "Don Jose F1". A bemutatott fajták összes gyümölcsét megnövelt húsosság, sűrű héj és gyors csírázás jellemzi. Ezenkívül ezek a paradicsomok látványos megjelenésűek és rendkívüli ízűek.

Image
Image

Tarpan F1

Image
Image

Tolsztoj F1

Image
Image

Rio grande

Image
Image

Kristály F1

Image
Image

Don Jose F1

Image
Image

Sárga paradicsomfajták

A sárga paradicsom sok vitamint tartalmaz, édesebbek és nagyon szépek. Úgy gondolják, hogy nem okoznak allergiás reakciókat. Az alulméretezett fajták közül meg lehet különböztetni a "Zero" -t. Egy ilyen korán érő fajta szerény és magas hozammal büszkélkedhet. A Burstin nagyon érdekes lengyel fajta. A bokrok tömörek, a gyümölcsök eléri a 200 grammot. A "Constellation Libra" paradicsomfajta helyes, szív alakú alakja sok modern kertész figyelmét felkeltette. A gazdag sárga gyümölcs tömege néha eléri a 700 grammot. Meg kell jegyezni a sárga fajtákból álló "Golden Domes" és "Golden Heart" mintákat is, amelyeket nyílt terepre szánnak.

Borostyán csésze

Image
Image

Csillagképmérleg

Image
Image

Arany kupolák

Image
Image

Arany Szív

Image
Image

Sárga fésűkagyló

Image
Image

Azoyushka

Image
Image

Kiskacsa

Image
Image

Datolyaszilva

Image
Image

Koenigsberg arany

Image
Image

A paradicsom legjobb fajtái

A modern tenyésztők hatalmas számú, nagyon különböző fajtát neveltek. Azt mondhatjuk, hogy napjaink legjobbjai olyan elismert fajták, mint a "Fehér töltelék", "Bika szív", "Andromeda", "Admiralteisky", "Nevsky", "Jewel", "Szibériai korai érés", "Raketa" és " De Barao ". Rendszerint valamennyien ellenállnak a különféle betegségeknek, egy gyümölcs súlya elérheti a 200 grammot, és ízük nem egyenlő.

"Fehér töltelék" - ez az ultrakorai érésű fajta hódít közepes méretű finom, körülbelül 90 gramm tömegű gyümölcsével. A vörös gyümölcsök gömb alakúak vagy laposak, kerekek. A hozam egy bokorból eléri a 4 kg-ot. Üvegházakban termesztve akár 8 kg-os hozamra lehet számítani.

A "Bika szíve" egy fantasztikus fajta, amelyet sok kertész szeret nagy édes gyümölcsei miatt. Ez a fajta remek lehetőség friss salátákhoz. A "bika szív" nagyon magas szárú. A jó stabilitás érdekében a termesztés során meg kell kötni őket. A bemutatott későn érő fajta rendkívül ellenálló a különféle kártevőkkel és betegségekkel szemben.

Image
Image

Bika szív

Image
Image

Andromeda

Image
Image

Admiralteysky

Image
Image

Nevszkij

Image
Image

Ékszer

Image
Image

Korai szibériai érés

Image
Image

Rakéta

Image
Image

De Barao

Image
Image

Paradicsomtermesztés

Image
Image

Paradicsom ültetése palánták számára. A paradicsommagok már a vetés évében kialakulnak. Kicsiek és háromszög alakú vese alakúak. Az ezer mag tömege nem haladja meg az 5 grammot. Szürkés-sárga színűek. Az ilyen lapos magok csírázóképessége körülbelül 6 évig tarthat. Ezeknek a zöldségeknek a vetési időpontját elsősorban a palánták tervezett ültetésének időpontjától kell számítani. Általános szabály, hogy a magokat 50 vagy 60 nappal azelőtt el kell vetni. Az optimális vetésidő március közepe és április eleje. A vetőmag korábbi vetése rendkívül nem kívánatos, mivel a palánták nagymértékben kinövik, ami azt jelenti, hogy az átültetés után nagyon sokáig fájni fognak.

A magvetés előtt ajánlatos 12 vagy 14 órán át áztatni a szükséges nyomelemek speciális oldatában. Ültetéshez a tapasztalt kertészek univerzális talaj vásárlását javasolják a paradicsomhoz és a kis tartályokhoz. A talajkeveréket jól kiegyenlítik és mérsékelten megnedvesítik. Minden egyes évfolyamhoz ajánlott külön tartályt elhelyezni. A kiválasztott magokat előkészített barázdákba vetik egymástól kb. 5 cm távolságra, a mélység nem lehet nagyobb, mint 1 cm. Az ültetett magokkal ellátott edényeket fóliával borítják.

A csírázás optimális hőmérséklete 25 ° C hő. Az első hajtások ilyen körülmények között az 5. napon jelennek meg. Miután megjelentek, eltávolíthatja a filmet, és az ablakpárkányra teheti a dobozt. A sziklevél nyitva hagyása után a hőmérséklet 15 ° C-ra csökkenthető. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen, de mértékkel öntsön.

Mikor kell paradicsompalántákat ültetni? A palántákat a fagy vége után lehet ültetni. A sorok között legalább 70 cm-nek, magában a sorban pedig 20–60 cm-nek kell lennie. A lyukakat ajánlatos előre elkészíteni egy speciális mérőpálcával. Ültetés előtt minden lyukat meg kell tölteni egy maroknyi foszfát-műtrágyával kevert humusszal. Meg kell jegyezni, hogy a legjobb eredményt cserepes zömök palántákkal érhetjük el, amelyek hihetetlen könnyedséggel gyökereznek azonnal ültetés után.

Hogyan lehet paradicsom palántákat termeszteni? A paradicsom ültetése után a tapasztalt kertészek azt javasolják, hogy mosogatórongyhoz kössék őket egy meglehetősen erős és sima karóhoz, amelynek magassága legalább egy méter. Nem szükséges a szárakat szorosan a karóhoz húzni. Amikor a paradicsom eléri a 40 cm-es magasságot, 4 darabos csúcsokba köthetők. A paradicsom pácolása rendkívül szükséges.

Image
Image

Paradicsom termesztése egy üvegházban. Annak érdekében, hogy áprilisban a fűtött üvegházba ültessük a paradicsom palántákat, a magokat legalább februárban el kell vetni. Ne feledje, hogy ebben az időben mesterséges megvilágításra van szükség körülbelül 12-13 órán át a mag megjelenéséhez. Meg kell jegyezni, hogy a nappali napfény az év ezen időszakában nem elegendő a növény normális növekedéséhez. A megjelenés utáni első 3 hétben a szárak nagyon lassan növekednek, és a következő 18–20 napban a növekedés jelentősen felgyorsul. A palánták termesztésének optimális hőmérséklete 15 és 25 ° C között van. Az öntözésre szánt víznek is elég melegnek kell lennie - 20 ° C körül.

Meg kell jegyezni, hogy a palánták dobozokban nőnek minden további etetés nélkül. A palánták szükséges szedésével ajánlott a gyenge és beteg növények elutasítása. Legalább 5-7 naponta öntözzük meg a palántákat. Amikor az új mostohagyerekek elérik a körülbelül 5 cm hosszúságot, eltávolítható egy pár felső hajtás. Ily módon jó szabványos palántát kapunk, amelynek optimális mérete 15 és 35 cm között mozog, tíz jól fejlett levéllel és kialakult virágzattal. 3 nappal a palánták állandó helyre ültetése előtt az illetékes kertészek javasolják 2 alsó levél levágását.

A megtermett palántákat május 1. és május 15. között kell átültetni az üvegházba. A kicsi gerincek általában az üvegház mentén készülnek, és számuk közvetlenül az üvegházkomplexum szélességétől függ. Az optimális távolság egy növénypár között legalább 40 cm legyen, meg kell említeni, hogy az ültetett palántákkal ellátott ágyak nem lazulnak meg, és nyáron sem húzódnak meg. A paradicsom szellőztetése szükséges, de főleg a virágzás fázisában szükséges. A megfelelő öntözésnek mérsékeltnek és rendszeresnek kell lennie, hogy édes és húsos gyümölcsökhöz jusson.

A paradicsom termesztésének feltételei. A jó eredmények elérése érdekében elengedhetetlen a palánták megfelelő gondozása. A rendszeres lazítás, etetés, öntözés, a gyomok és a felesleges mellékhajtások eltávolítása hozzájárul a növények gyors növekedéséhez és termésképességéhez.

Paradicsom alkalmazása

Image
Image

Nemcsak magukat a paradicsomokat használhatja gyógyászati célokra, hanem a bokrok csodálatos tetejét is. A szárított és párolt felsők infúziója gyorsan enyhíti a köszvényes lábfájást. Javasoljuk, hogy ezzel az eszközzel szárnyaljon a lábán. A zsírok és a pattanások eltűnnek, ha arcát egy szelet zöldséggel kezeli. Egy pohár paradicsomlé és egy teáskanál méz napi használata általános erősítő hatással van a testre. Az észrevehető hatás érdekében 8 hetes kúra szükséges.

Anyagcserezavarok esetén speciális gyógymódot jeleznek. Elkészítéséhez meg kell venni 1 kg paradicsomot és 300 gramm almát, tormát és fokhagymát. Mindent fel kell aprítani és jól össze kell keverni. Szükség van ilyen zsemle bevitelére, 2 evőkanál éhgyomorra. Ez az alma nélküli gyógyszer segít gyorsan megszabadulni a köhögéstől. Ebben az esetben vegyen be 1 evőkanál étkezés előtt naponta 3-szor. Érelmeszesedés és krónikus székrekedés esetén minden étkezés előtt 10 perccel el kell fogyasztani egy pohár paradicsomlevet.

n

A cikk szerzője: Alekszej Kuzmin, szakértő agronómus, kifejezetten az ayzdorov.ru weboldal számára

Ajánlott:

Érdekes cikkek
Gyömbér Diéta Fogyáshoz
Bővebben

Gyömbér Diéta Fogyáshoz

Gyömbér diéta fogyáshozKorunkban nagy figyelmet fordítanak a felesleges fontok elleni küzdelemre. A modern életmód nem minden esetben teszi lehetővé a helyes étkezést, ami mindig túlsúlyos növekedéshez vezet. Sokféle fogyókúrás technika létezik, amelyek közül az egyik a gyömbér diéta. Ennek a növénynek a gyöke

Vegyi étrend Fogyás, Előnyök és ártalmak
Bővebben

Vegyi étrend Fogyás, Előnyök és ártalmak

Vegyi étrend fogyáshozA vegyi étrendet Dr. Oszama Hamdiy javasolta táplálkozási módszerként cukorbetegségben szenvedők számára. Ez azonban annyira hatékonynak bizonyult, hogy abszolút egészséges emberek elkezdték használni fogyás céljából.Mindössze 30 nap al

A Ksenia Selezneva étrendje - Menü, Diéta Lehetőségek, Vélemények és Eredmények
Bővebben

A Ksenia Selezneva étrendje - Menü, Diéta Lehetőségek, Vélemények és Eredmények

Ksenia Selezneva étrendje: előnyök és hátrányokKsenia táplálkozási szakember, az orvostudomány kandidátusa. Többször részt vett a táplálkozásgyógyászatnak szentelt különféle nemzetközi kongresszusokon, évekig egy moszkvai klinikán dolgozott, táplálkozási és gasztroenterológus pozíciót tölt be.Most Ksenia vezető táplálkozás