Az álmatlanság Kezelése Népi Gyógymódokkal és Módszerekkel

Tartalomjegyzék:

Videó: Az álmatlanság Kezelése Népi Gyógymódokkal és Módszerekkel

Videó: Az álmatlanság Kezelése Népi Gyógymódokkal és Módszerekkel
Videó: Alvászavar tünetei, kialakulása, oka 2024, Lehet
Az álmatlanság Kezelése Népi Gyógymódokkal és Módszerekkel
Az álmatlanság Kezelése Népi Gyógymódokkal és Módszerekkel
Anonim

Az álmatlanság kezelése népi gyógymódokkal

Álmatlanság kezelése mézzel

mézkezelés
mézkezelés

Nehéz hatékonyabb és ártalmatlanabb gyógyszert találni az álmatlanságra, mint a méz. Ezért mind a hagyományos, mind a hagyományos orvoslás egyetért abban, hogy meg kell próbálnia normalizálni az alvást mézzel.

Különböző formákban fogyasztható - például ízletes és egészséges szirup formájában, amely egy evőkanál mézből, egy evőkanál Borjomi ásványvízből és fél evőkanál citromból készül, korábban apró darabokra vágva. Ezt a gyógymódot reggel kell bevenni.

A mézet (2 evőkanál) keverhetjük citromlével (1 csésze) és apróra vágott diómaggal (2 evőkanál) is. Vegyen be ilyen gyógyszert közvetlenül lefekvés előtt.

A mézet meleg vízzel vagy kefirrel is hígíthatja üvegenként 1 evőkanál (250 ml) arányban. Este érdemes ilyen gyógyszert szedni. Hasznos lesz a whiskyt levendulaolajjal kenni lefekvés előtt.

Van egy jól ismert népi recept, amely a méz és az almaecet segítségével segít megszabadulni az álmatlanságtól. 200 g mézre tegyünk 3 teáskanál ecetet és alaposan keverjük össze. Lefekvés előtt meg kell enned pár teáskanál ebből a keverékből - és szó szerint 30 perc alatt kellemes szundit fogsz érezni.

Álmatlanság kezelési díjai

gyógynövényes kezelés
gyógynövényes kezelés

Gyűjtemény 1. A gyógynövények infúziói és főzetei segítenek ellazulni, megnyugtatni idegeit és leküzdeni az álmatlanságot. A hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy vízfürdőben főzzen 10 g anyafűszernövény, borsmenta, valerian rizómák és komlótobozok keverékét 3: 3: 2: 2 arányban kombinálva. 15 percig kell forralni a gyógyszert, majd lehűteni, szűrni és forralt hűvös vizet adni az eredeti folyadékmennyiség (250 ml) visszaállításához. Naponta háromszor egy ilyen gyógymód fél pohárban részeg. Enyhíti az ideges izgalmat és megszünteti az álmatlanságot.

Gyűjtemény 2. Fél órát egy pohár forrásban lévő vízben főzünk egy evőkanál háromlevelű őrfű, valerian rizómák, komlótobozok és menta levelek keverékét. Minden összetevőt egyformán vesznek fel. Naponta háromszor a gyógyszert 100 ml-ben itatják. Ugyanígy főznek galagonyavirágokat, valerian rizómákat, mentaleveleket és fehér fagyöngyöt, de az összetevőket 10 g-ra szedik.

Gyűjtemény 3. Keverje össze az oregano gyógynövényt (10 g) valerian gyökérrel (5 g), öntsön 1/3 csésze forró vizet és párolja tíz percig. Ezután hagyjuk egy órán át ülni, és lefekvés előtt igyuk meg az egész infúziót.

Gyűjtemény 4. Hasznos főzni kakukkfű, körömvirág virág és anyaméh gyógynövény, egyenlő arányban kombinálva. Adjunk hozzá 10 g gyűjteményt (1 teáskanál) egy pohár forrásban lévő vízhez, és forraljuk tíz percig. Ezután egy órán át hagyjuk, utána mézzel összekeverjük, és közvetlenül lefekvés előtt megitatjuk.

Gyűjtemény 5. A hagyományos orvosok azt tanácsolják, hogy keverjék össze a borsmenta leveleket a kamilla virágával, az édesköményrel, a köménymaggal és a valerianus gyökerekkel. Minden összetevőt egyenlő mennyiségben vesznek fel. 10 g gyűjteményt 200 ml forrásban lévő vízzel kell felönteni, és fél órán át vízfürdőben elpárologtatni a gyógyszert. Ezután a húslevest kissé lehűtjük (10 percig), leszűrjük, a gyógynövényeket kinyomkodjuk, és a folyadék térfogatát hideg forralt vízzel a kezdeti térfogatra visszük. Reggel meg kell inni egy fél pohár gyógyszert, és este - egy egész pohár.

Gyűjtemény 6. A citromfű levelének (20 g), a valerianus gyökereknek és az anyaméh-gyógynövénynek (egyenként 30 g) infúzióját két órán át készítjük 300 ml forrásban lévő vízben. Főzés után igyon és igyon három adagban egy nap alatt. A gyógyszer segít a neurózisokban, nyugtató hatású és megszünteti az álmatlanságot.

Fürdő kezelés álmatlanság ellen

fürdő kezelés
fürdő kezelés

A vízkezelések jelentik a legjobb segítséget az álmatlanság elleni küzdelemben. Tudnia kell, hogy a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 ° C-ot. Fürdessen pár órával lefekvés előtt. A legjobb, ha 2 órával ennél fürdés előtt. Maga a fürdés nem tarthat tovább 25 percnél. Ügyeljen arra, hogy a víz ne takarja el a mellkasát a szív területén (ez negatívan befolyásolhatja a vérkeringést).

A gyógynövényes fürdők hatékony gyógyszerek lesznek az Ön számára. Például hozzáadhat egy illatos széna főzetet a fürdőhöz, amelyet egy háromliteres fazékban főznek előre. A gyógyítóknak tanácsos fenyőtobozokat és tűket is főzni. Két liter hideg vízben megfőzzük, utána további 12 órán át hagyjuk. A húsleves színének barna színűnek kell lennie. Meleg fürdőbe adjuk és keverjük. Az optimális vízhőmérséklet 36 ° C. Az eljárás legfeljebb 15 percig tarthat.

Fürdetnek valerian adalékokkal is. Gyökerét (200 g) 1 liter vízzel felöntjük és tíz percig forraljuk, majd egy órán át hagyjuk, szűrjük és hozzáadjuk a fürdőhöz. Tíz-tizenkét fürdés után az alvási problémáknak meg kell szűnniük.

500 g hárs virágzatát is ajánlatos 2 liter vízben megfőzni. Forraljuk fel a húslevest, tegyük hűtőbe, szűrjük le és öntsük a fürdőbe.

n

Forrás: Egészséges életmód, egész ukrán újsággyógyító "Babushka"

Ajánlott:

Érdekes cikkek
5 Hónapos Terhes - Mi Történik? Érzések, Szövődmények
Bővebben

5 Hónapos Terhes - Mi Történik? Érzések, Szövődmények

5 hónapos terhesA terhesség ezen szakaszában sok kellemes esemény vár egy nőre - kívánt esetben a jövőbeli szülők a következő ultrahang során megtudhatják gyermekük nemét, és a csecsemő először kézzelfogható mozdulatokkal egyértelműen érzékelteti magát. Most annyira megnőtt, hogy a

7 Hónapos Terhes - Mi Történik? Szenzációk, Magzati Fejlődés, Fájdalom
Bővebben

7 Hónapos Terhes - Mi Történik? Szenzációk, Magzati Fejlődés, Fájdalom

7 hónapos terhességA hetedik hónap megnyitja a terhesség harmadik és utolsó trimeszterét. A kismama aktívan készít egy "hozományt" a csecsemő számára, családja segítségével felszereli az óvodát. A terhesség ezen szakaszában a legtöbb nő már nem dolgozik, szülési szabadságot vesz igénybe. Az észrevehetően megnagyobbo

Számolja Ki A Terhességét
Bővebben

Számolja Ki A Terhességét

Számolja ki a terhességétAz interaktív terhességi kalkulátor kényelmes szolgáltatás a születési dátum kiszámításához és a terhesség összes jelentős szakaszának meghatározásához. Ha a kismama valószínűleg tudja a fogantatás dátumát, akkor interaktív naptár formájában beírhatja, és megkapja a kívánt eredményt. Ha ez a dátum ismeretlen, akkor az uto