2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a csuklástól?
A csuklás nagyon gyakran meglepetést okoz az embernek, és bizonyos kényelmetlenségeket kényszerít rá. Sokféle tényező provokálhatja előfordulását, többek között: túlevés, stressz, alkoholfogyasztás. Mindez oda vezet, hogy a rekeszizom akaratlanul összehúzódni kezd. Minden ilyen görcs során a gégén keresztül kijön a levegő, ugyanabban a pillanatban az epiglottis bezárul és a hangszálak összehúzódnak, így az illető jellegzetes hangot ad ki.
Tartalom:
- 7 hatékony módszer a csuklás gyors megszabadulására
- 3 univerzális módszer a csuklás megszabadulására
- egyéb módszerek
7 univerzális módszer a csuklás megszabadulására
A csuklás gyors megszabadulásának 8 hatékony módja van:
- Nyomás a nyelv gyökerén. Ehhez meg kell érintenie az alapját az ujjaival, mintha egy személy öklé reflexet akarna kiváltani. Ez a művelet a nyelőcső görcséhez vezet, és a rekeszizom akaratlan összehúzódása leáll. Ez nem túl kellemes, de hatékony módszer a csuklás megszabadulására.
- Ehet valami szokatlant, például citrom éket, egy kanál cukrot, egy csipet sót. Miután egy kifejezett ízű termék belép a gyomorba, nagy mennyiségű sósavat dob ki. Ez a reakció elvonja a test figyelmét a csuklásról. Ez a módszer valóban működik, de ennek mechanizmusát még nem sikerült teljesen megérteni.
-
Behúzhatja a fülét és az orrát a kezével, becsukhatja a szemét és visszatarthatja a lélegzetét. Amikor már nincs erő a kibírásra, el kell kezdeni a légzést. Ebben az esetben a légzések mélyek lesznek, ami lehetővé teszi a membrán teljes kinyílását. Ennek eredményeként a csuklás elmúlik.
- A víziválás segít a csuklásban. Ehhez hűvös folyadékot öntünk egy pohárba, és az asztalra helyezzük. A füleket ujjakkal lezárják, és a vizet lassan egy szalmaszálon keresztül itatják. Az üveg térfogata 400 ml. Általános szabály, hogy amikor a folyadék véget ér, lehetséges megszabadulni a csuklástól.
- A csuklással úgy tudsz megbirkózni, hogy kinyújtod a nyelved és így tartod. Ha szükséges, ujjaival könnyedén fogja meg a nyelvet. Úgy gondolják, hogy ezt a módszert a csuklás megszabadítására Sir William Osler találta ki.
- Lehetővé teszi a csuklás kezelését végbélmasszázzsal. Ezt a módszert izraeli orvosok fejlesztették ki a Bnei Zion Orvosi Központtól. Ily módon megszabadultak egy 60 éves beteg tartós csuklásától. Előtte lehetetlen volt megbirkózni a támadással. További kutatások során kiderült, hogy a végbélmasszázs kivétel nélkül minden ember számára enyhíti a csuklást.
-
Megpróbálhatja áthelyezni a figyelmét. Ehhez tegyen egy fogpiszkálót egy pohár vízbe, és gondosan ellenőrizze, amíg a folyadékot a végéig meg nem itatja.
Ha a csuklás kezelésére szolgáló fenti módszerek egyike sem tette lehetővé a pozitív eredmény elérését, akkor csak türelmesnek kell lennie. Rendszerint 30-40 perc múlva a csuklás önmagában elmúlik. Ha tartós, egy vagy több napig fennáll, orvoshoz kell fordulnia.
3 univerzális módszer a csuklás megszabadulására
A csuklás kezelésének 5 módja van, amelyek 1 percnél rövidebb idő alatt gyorsan kezelhetik ezt a problémát. Ezek tartalmazzák:
- Ihat egy nagy pohár vizet és megehet egy kanál mézet.
- A préselés és a sajtó pumpálása egy másik hatékony módszer a csuklás kezelésére. Evés után azonban nem szabad gyakorolni.
- Megszabadulhat a csuklástól, ha a kéz egyes pontjait masszírozza. Ebben az esetben mindkét oldalról meg kell nyomnia a középső ujj tövét az ízület oldalán. A lányok a jobb kéz ujját, a fiúk pedig a bal kezét dolgozják ki.
Videó: hogyan lehet megszabadulni a csuklástól 30 másodperc alatt?
egyéb módszerek
A csuklás kezelésének egyéb módszerei a következők:
- Cukor és sör keverékének fogyasztása. Ilyen szokatlan megoldást hoznak kis mennyiségben.
- Figyelem váltása. Ha a csuklás pszichogén jellegű, akkor valamilyen más tárgy el kell terelnie a figyelmét.
- Kamilla teát inni. 30 percig ragaszkodnak hozzá, és korlátlan mennyiségben részegek. Ez az ital olyan anyagokat tartalmaz, amelyek izomlazítóként hatnak. Enyhítik a görcsöt, segítenek a rekeszizom lazításában és a csuklás megszabadulásában.
- Gyakorlat. Ha a fizikai erőnlét lehetővé teszi, akkor a kezére állhat, és ebben a helyzetben tarthatja körülbelül 30 másodpercig. Amikor ez nem lehetséges, egyszerűen le lehet feküdni az ágyra, és lehajtani a fejét a test szintje alá.
- Hideg vizet inni. A háta mögött összekulcsolt kézzel kell inni. Ugyanakkor az ujjak a zárba vannak reteszelve. A módszer külső segítséget igényel, mivel olyan emberre van szükség, aki egy pohár vizet fog tartani.
- Csiklandozás. Ha csiklandoz egy csukló embert, akkor a csuklás támadása gyorsan elmúlik.
- Ijedtség. Megpróbálhatja megijeszteni azt a személyt, aki csuklásban szenved, de ezt óvatosan kell megtenni. Ellenkező esetben a csuklás dadogássá válhat.
Ha a fenti módszerek egyike sem képes megbirkózni a problémával, akkor orvoshoz kell fordulnia.
A cikk szerzője: Alekseeva Maria Maria Yurievna | Terapeuta
Oktatás: 2010-től 2016-ig Az elektrosztáli város 21. számú központi orvosi-egészségügyi egységének terápiás kórházának gyakorlója. 2016 óta a 3. számú diagnosztikai központban dolgozik.
