Méhnyak Osteochondrosis - Tünetek, Kezelés, Testmozgás, Torna és Masszázs. Hogyan Kezeljük A Nyaki Gerinc Osteochondrosisát?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

A nyaki osteochondrosis okai, tünetei és kezelési módszerei

Tartalom:

• Mi a nyaki osteochondrosis?
• A nyaki osteochondrosis tünetei
• A nyaki osteochondrosis okai
• Miért veszélyes a nyaki osteochondrosis?
• Méhnyak osteochondrosis szindrómák
• A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése
• Készítmények és gyógyszerek
• A nyaki osteochondrosis megelőzése

A nyaki gerinc intervertebrális lemezeinek distrofikus folyamatait és diszfunkcióit cervicalis osteochondrosisnak (SHO) nevezzük.

Mi a nyaki osteochondrosis?

A méhnyak osteochondrosis olyan betegség, amelyben a csigolyák között lengéscsillapítóként működő lágy intervertebrális pép elcsontosodott szövetekké degenerálódik, míg az ideggyökerek és az erek részt vesznek a patogenezisben. Ezt a patológiát különböző rendellenességeknek álcázzák. A nyaki gerinc osteochondrosisának megkülönböztető jellemzője a fej, a nyak és a hát felső része fájdalma. Továbbá a betegek szédüléssel, émelygéssel, vérnyomás-emelkedéssel, eszméletvesztéssel, levegőhiánnyal, a nyelv zsibbadásával fordulnak orvoshoz, angina pectoris és a szív- és érrendszer egyéb patológiáinak gyanújával.

Ez azt jelenti, hogy az a személy, aki fájdalmat érez a fej hátsó részén, vállán, karján, szegycsontjában és a retrosternális régióban, nemcsak egy neurológushoz fordul, hanem más orvosi szakterületek orvosaihoz (kardiológus, terapeuta, ortopéd) is, ami komolyan megnehezíti a betegség kezdeti diagnózisát …

A nyaki gerinc szöveteinek distrofiás változásai elterjedtek a középkorú és az idősebb emberek körében. Ennek oka az emberi csontváz függőleges helyzete, valamint a statikus és dinamikus terhelések eloszlása.

A méhnyak osteochondrosisának elterjedését a gerincoszlop felső részében található idegvégződések gyökereinek kilépésének sajátosságai és a nyak ízületeinek mobilitása magyarázza, amelyek a terhelést a koponya függőleges helyzetben tartása érdekében hordozzák.

Az európai országok felnőtt lakosságának körülbelül 60% -a szenved egy vagy másik fokon az osteochondrosis klinikai megnyilvánulásaitól. Észrevették, hogy ez a betegség korábban jelentkezik a férfiaknál - 45-50 évesen. A nők általában valamivel később, körülbelül 50-55 évesen betegednek meg.

A modern társadalomban a nyak osteochondrosis fiatalodik. A különböző generációk képviselőinek vizsgálata során, akik hajlamosak erre a betegségre, megbízhatóan megállapítást nyert, hogy a mai fiatalok sokkal korábban kezdik el tapasztalni a gerincvel kapcsolatos nehézségeket, mint a család idősebb generációjának képviselői, néha még serdülőkorban is. A 60-70 évvel ezelőtt született emberek felnőttkorban vagy akár idős korban is először fordulnak orvoshoz a nyaki gerinc osteochondrosisában, de a 20-40 évvel ezelőtt született emberek gyakran már fiatalon megbetegednek osteochondrosisban. Ez a fiatal generáció egészségi állapotának jelentős romlását jelzi, amely a mozgásszegény életmóddal és a táplálkozás minőségének csökkenésével jár.

Az osteochondrosist általában kétféleképpen veszik figyelembe, mindig az élettani (a test természetes öregedése) és a kóros (dystrophiás és gyulladásos folyamatok) tényezők közötti összefüggésben:

• Fiziológiai folyamat - a gerincoszlop porcának elkerülhetetlen öregedése, amelyet a test neuro-endokrin mechanizmusai szabályoznak a természetes irreverzibilis jelenségek eredményeként;
• A kóros folyamat az intervertebrális struktúrák, valamint a csigolyákat körülvevő idegcsomók és erek megsemmisítése - minél kevésbé egészséges az életmód, annál gyorsabban alakul ki a betegség.

A kóros folyamat lokalizációja szempontjából:

• Az élettani változások az intervertebrális lemez közepén helyezkednek el, a lemez pépjének rostos szövetekkel történő helyettesítésével járnak, a test öregedési folyamatának részei, klinikailag nem jelennek meg, vagy csak akkor jelentkeznek, amikor az idegvégződések irritálódnak;
• A kóros elváltozások a porcon kívül terjednek, mindig az idegvégződések irritációját és az erek összenyomódását okozzák, ami helyi és visszavert fájdalomreakciókban (dyscalgia) nyilvánul meg.

Az osteochondrosis kóros formája a fiziológiai öregedés helyettesítése kóros folyamattal.

A betegség önfelszámolódhat, kompenzálódhat és szórványosan megnyilvánulhat. Ez a tulajdonság összefügg a magasabb emlősök és emberek organizmusának azon képességével, hogy kompenzációs és védő mechanizmusokat fejlesszen ki, amelyek szintet emelnek a patológiában. Eközben nem helyénvaló a test erejét tesztelni.

A betegség kóros formája mindig társul a test öregedésével, még fiataloknál is. A gyűrűs fibrosus szöveteinek további megsemmisítése anélkül, hogy a pépet rostos szövetekkel helyettesítenék, mikrorepedések kialakulásához, a csigolyák fixációjának károsodásához és a gerinc instabilitásának tüneteihez vezet.

A patogenezist a következők kísérik:

• A nucleus pulposus impregnálása kalcium-sókkal;
• A csigolya szerkezeteinek a szomszédos csigolya testébe történő benyomásával (mint a sérv);
• A csigolyák fokozatos kopása (spondylosis)
• A szalagok csontosodása (csontosodó ligamentosis).

A nyaki osteochondrosis tünetei

A betegség diagnosztizálása nehéz, a fájdalom néha nem jelenik meg, és a tünetek törlődnek, ráadásul az erős fájdalomcsillapítók ellenőrizetlen használata elfedi a betegség jeleit. Az a beteg, aki nem érez fájdalmat, egészségesnek tartja magát, és ez addig folytatódik, amíg irreverzibilis folyamatok nem alakulnak ki a nyaki ízületek szöveteiben.

A szédülés, fejfájás és vérnyomás-túlfeszültség a nyaki osteochondrosis fontos tünete.

Szédülés méhnyak osteochondrosisával

Ez az állapot nem mindig egyértelműen jelzi a nyaki gerinc osteochondrosisát.

Szédülés okozhatja:

• Gyulladás a középső vagy a belső fülben;
• Az agy vaszkuláris görcsei;
• Zavarok az idegi impulzusok továbbításában;
• Problémák a vestibularis készülékkel;
• A szív- és érrendszer betegségei.

Nincsenek egyértelmű kritériumok a szédülésre az osteochondrosisban. Vannak azonban szisztémás és nem szisztémás vertigo, nyilvánvaló különbségeik vannak.

Javasoljuk, hogy ismerje a szisztémás és a nem szisztémás szédülés közötti különbségeket, ez segít önállóan meghatározni a szokatlan állapot okait:

• A szisztémás szédülés a környező tárgyak vagy a test körkörös mozgásának érzése, amely a vestibularis készülék, a vizuális analizátorok és az ízületek, izmok és az epidermisz receptorainak megzavarásának következménye (különböző etiológiájú osteochondrosis);
• A nem szisztémás szédülés a szédülés, a fülsiketítő érzés, a bizonytalan állapot függőleges helyzetben. Nem szisztémás szédülés esetén a körforgás érzése hiányzik, és ez fontos különbség az összehasonlított jelek között.

Azokat a személyeket, akik ilyen típusú szédülést éreznek, tapasztalt orvosnak, elsősorban neurológusnak, vagy (ha fül- és orr-garat betegség gyanúja merül fel) otolaryngológusnak kell megvizsgálnia.

A sürgősségi kórházi kezelés oka, amely nem kapcsolódik a nyaki gerinc osteochondrosisához, a beteg azonosítása (a szédülés kivételével) az alábbi tünetekről:

• Az arcizmok bénulása és a vállöv egy részének zsibbadása;
• Súlyos fejfájás az egészségi állapot romlásának hátterében;
• Mozgáskoordinációs rendellenességek;
• A tudat elvesztése vagy kihalása.

Fejfájás méhnyak osteochondrosisával

Ez számos emberi betegség egyik leggyakoribb nem specifikus jele. A fejfájás különösen gyakori a női populációban. Nehéz lehet meghatározni a fejfájás okát, és még inkább társítani azt a gerinc elváltozásaival. Körülbelül 14 különböző fejfájás okát azonosították az embereknél.

A fejfájás leggyakoribb okai az általunk leírt patológiában:

• Az agy vaszkuláris görcsei;
• Csípett ideggyökerek;
• A koponyaűri nyomás reflex növekedése.

A nyaki osteochondrosisos fejfájás hasonlíthat az artériás hipertónia, az angina pectoris vagy a stroke érzéseire. Sőt, a középkorúak és az idősebbek általában kockázatot jelentenek agyvérzés vagy szívroham kialakulásában.

Úgy érzi, hogy a fájdalom paroxizmális, állandó, lüktető és tompa lehet.

Szívbetegségekkel a betegek panaszkodnak a mellkasi terület kellemetlenségéről, amelyet a szívműködés ritmusának zavara kísér. Csak képzett orvos tudja meghatározni az okát. Fejfájás, hányingerrel, szédüléssel és mellkasi fájdalommal kombinálva EKG szükséges.

Fájdalom a nyaki gerinc osteochondrosisában

A fájdalom nem mindig lokalizálódik pontosan a fej és a nyak régiójában. Vannak esetek más lokalizációja fájdalom.

Nyaki fájdalom (cervicalgia) sugározhat a vállig és a karok különböző részeihez. Az ilyen érzések megkülönböztető jellemzője az alvás utáni rohamok hirtelen fellépése, hirtelen mozgások, feszültségek, amelyeket az ember alig észrevehet például nevetés vagy tüsszentés közben. Az osteochondrosisban társuló fájdalom, ha a folyamat nem vált krónikussá, általában rövid idő után alábbhagy, és a nyaki csigolyák ropogásával kombinálódik.

Előzetes vizsgálat nélkül nem szabad enyhíteni a fájdalmat manuális terápiával (masszázs). Bizonyos esetekben az ügyetlen manipuláció csak súlyosbíthatja a patológiát, megzavarhatja az innervációt és a beteg fogyatékosságához vezethet.

A fájdalom intenzitása lehet mérsékelt vagy súlyos. Időtartamát tekintve - rövid és hosszú is.

A betegek által leírt tipikus érzések:

• A fájdalom lokalizálása a nyak mélyén;
• Ropogás és repedés érzése, amikor megpróbálja elfordítani a fejét;
• Izomgyengeség vagy csökkent érzékenység a test különböző részein.

Az összes emlős, beleértve az embert is, nyaki régiójában hét csigolya és nyolc pár idegcsomó található. A SHOC a nyaki és mellkasi csigolyák határán is kialakulhat.

Észrevették, hogy a nyaki gerinc osteochondrosisában leggyakrabban a hatodik és a hetedik nyaki csigolya károsodása társul.

Vannak tesztek a fájdalomimpulzus fókuszának lokalizációjának meghatározására. A hatodik csigolya régiójában található elváltozást a hüvelykujj fájdalma egészíti ki, a hetedik csigolya régiójában található elváltozást pedig a középső ujj fájdalma kíséri.

Vérnyomás a nyaki osteochondrosisban

A méhnyak osteochondrosisának és a vérnyomás megemelkedésének összefüggése már régóta fennáll. A nyaki csigolyák fontos idegvégződésekkel és erekkel rendelkeznek.

Jellemző a nappali nyomásnövekedés. A magas vérnyomás hosszú ideig nem jellemző erre a betegségre. Az idegvégződések reflexes irritációja és az erek rövid távú görcse az artériás hipertónia hirtelen napi dinamikáját okozza.

A nyaki osteochondrosisban a megnövekedett nyomás megkülönböztető jellemzője a következő tünetek kombinációja:

• Fejfájás;
• Fájdalom a végtagokban és a mellkasban;
• Csökkent érzékenység a nyak területén;
• A nyomásnövekedés megjelenése stressz, izomfeszültség, hosszan tartó kényelmetlen testtartás és más hasonló helyzetek után.

Ezeket a jeleket figyelembe kell venni a különböző eredetű magas vérnyomás független differenciálásakor.

A vérnyomás éles megugrása és a közérzet gyors romlása az alapja a sürgősségi orvosi segítség igénylésének.

A nyaki osteochondrosis okai

Az okok mindig összefüggenek a test öregedésével, valamint a csont- és porcszövet kialakult patológiájával. Azonban nem minden idős ember szenved különböző típusú csontrendszeri patológiáktól.

Számos megfigyelés állapította meg, hogy a nyaki osteochondrosis provokáló tényezőkkel rendelkezik, többek között:

• Mozgásszegény életmód;
• Kényszerített testhelyzetek munka közben;
• Túlsúly;
• Túlzott idegi feszültség és hosszan tartó stressz;
• A nyakszirt és a nyak korábbi sérülései;
• Helyi hipotermia;
• Autoimmun betegségek, amelyek a porcszövet degenerációjához vezetnek;
• A gerinc szerkezetének veleszületett rendellenességei.

A mérsékelt fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás és a helyes életmód jelentősen csökkenti az osteochondrosis kockázatát, vagy minimalizálja annak időskori jólétre gyakorolt hatását.

Miért veszélyes a nyaki osteochondrosis?

Az ízületek rugalmasságának csökkenése, az izmok rugalmassága és a test öregedésének egyéb jelei - az idősebb emberek feltétel nélküli társai - természetes folyamat.

A mozgás közben és nyugalomban jelentkező fájdalom sokkal korábban kezdi bosszantani az embert, mint a természetes öregedési időszak, néha fogyatékossággal vagy az életminőség jelentős csökkenésével végződik.

A tapasztalatlan kezelés ugyanolyan veszélyes, mint a tétlenség, mert az első esetben a minőségi kezelés nélküli patológia súlyosbodik, a másodikban az ügyetlen terápia hirtelen fogyatékosságot vagy a közérzet tartós romlását eredményezheti, mert a terápiás manipulációk a test két legfontosabb rendszerét - az ideg- és érrendszert - érintik.

Méhnyak osteochondrosis szindrómák

A szindrómák több tünet kombinációját jelentik. A nyaki osteochondrosisnak számos tüneti komplexe van, a legfontosabbak:

• Csigolya vagy csigolya;
• Csigolya artéria;
• Szív vagy szív;
• Idegvégződések (radikuláris).

A különböző szindrómák kombinációja, mint egy mozaik, egyetlen képet alkot a nyaki osteochondrosisról.

Csigolya szindróma

Ez a szindróma azt jelenti, hogy kóros folyamatok kapcsolódnak a csont és a porcszövet testéhez.

Klinikai megnyilvánulás esetén a szindróma három tünetből áll, amelyek a csigolyák csontjának vagy porcszövetének károsodásához kapcsolódnak, nevezetesen:

• A nyak mozgékonyságának zavara;
• Fájdalom, amikor megpróbálja elfordítani a nyakát;
• Morfológiai változások a csigolyatestben vagy az intervertebrális térben (a tünetet a röntgenfelvétel határozza meg).

Ezeket a tüneteket kombinálni kell egymással. Egyikük hiányában a csigolyaszindróma is hiányzik - ez orvosi axióma. A fej forgása során fellépő fájdalom jelenlétében mindig feltételezhető morfológiai változások a nyaki csont csontjainak és porcainak szöveteiben, és közvetett jelek (az érzékenység helyének megváltozása) révén meghatározhatók egy adott csigolya vagy a patológiában érintett ízületek csoportja.

A csigolya szindróma diagnosztizálásának nehézsége abban rejlik, hogy hasonló klinikai kép (a nyak mozgékonyságának korlátozása) a nyaki izmok elváltozásainál is megtalálható (myositis), és a szindróma fő tünete, a nyak helyzetének aktív változásával járó fájdalom gyakran az emberi test egyéb kóros folyamatainak eredménye.

Csigolya artéria szindróma

Ez a szindróma azt jelenti, hogy kóros folyamatok kapcsolódnak az agyat ellátó csigolya artériákhoz. A tünetek megnyilvánulását az agy és a nyaki szövetek vérellátásának megsértésével közvetlenül összefüggésben kell vizsgálni.

A szindróma több tünetből áll. A legfontosabbak a következőkhöz kapcsolódnak:

• Az artéria összenyomódása (a fülzúgás, az elkábított állapot, a szédülés, a nyomásgyulladás, az émelygés és a hányás) miatt az egyik csomagtartóban nem megfelelő a véráramlás;
• Az artéria idegvégződésének irritációja (súlyos fájdalom és migrén vagy fordítva, zsibbadás, csökkent érzékenység, átmeneti egyoldalú vakság vagy „legyek” a szemben);
• Oxigén éhezés (álmosság, ájulás, enyhén fájó fejfájás, csökkent teljesítmény és koncentráció, depresszió).

Ez a szindróma nemcsak osteochondrosisban, hanem más patológiákban is kialakulhat (ateroszklerotikus plakkok lerakódása az erek belső falán, az edény daganatokkal történő szorítása, gyulladásos beszivárgás stb.).

Szív szindróma

Ennek a szindrómának a jelei hasonlítanak a szív rendellenességeire, az angina pectorisra, sőt a szívrohamot megelőző állapotra. A szindróma a következő tüneteket tartalmazza:

• Fájdalom és égés a szegycsontban;
• Légszomj, gyengeség és fáradtság;
• Szívdobogás.

A kardiovaszkuláris rendszer patológiáinak és az osteochondrosis differenciáldiagnosztikájának fő módszerei az EKG-módszer és a funkcionális tesztek. Az EKG-n egy rövidített ST szegmens látható, angiográfiával - az érelmeszesedés hiányával. Nehéz lehet kizárni a szívszindrómát osteochondrosisban, és ez hosszú tanulmányt igényel.

Radikuláris szindróma

Ennek a szindrómának a klinikai megnyilvánulása a nyaki gerincoszlopot beidegző gerincvelői ideggyökerek nyolc párjának egyikével társul. A test egyoldalú elváltozása jellemző.

A szindróma károsodott idegvezetéssel jár: fájdalommal, vagy fordítva, félbénulással (parézissel), bénulással és csökkent érzékenységgel.

A vezetőképességi rendellenességeket a következő tünetek jellemzik:

• Az első és a második gyökér - zsibbadás vagy fordítva, fájdalom az occipitalis régióban;
• A harmadik gyökérpár - a nyelv és a fül mögötti terület zsibbadása, az étel rágásának nehézségei, a nyelvrepedés érzése;
• A negyedik pár - a kulcscsont fájdalma, csuklás, nyelési nehézség, mint az angina esetében;
• Ötödik pár - a váll területén sérülések tapasztalhatók a karok mozgatásának nehézségei formájában;
• A hatodik pár - kényelmetlenség a lapockákban és az alkarban;
• A hetedik pár - zsibbadás a kezekben, és különösen a mutató- és középső ujjak;
• Nyolcadik pár - nehézségekhez vezet a gyűrűsujjak és a kisujjak kezelésében.

A gyakorlatban nagyon ritkán érintettek egyetlen csigolyát, gyakrabban több ideggyökpár vesz részt a patogenezisben, ezért a szindrómák keverednek és összekeverik a klinikai képet. Célszerű, hogy a beteg önállóan hallgassa a saját testét.

A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése

A patológia stádiumától (remisszió vagy súlyosbodás), a betegség formájától (akut vagy krónikus), a klinikai megnyilvánulások súlyosságától (a fájdalom szindróma jelenléte vagy hiánya) a terápia különféle módszereit választják.

Ez lehetne:

• Konzervatív kezelés (gyógyszeres kezelés és nem gyógyszeres kezelés);
• Műtéti beavatkozás;
• Konzervatív és operatív technikák kombinációi.

Vizsgáljuk meg a klasszikus terápiás módszereket. Az egyszerű technikák, köztük a fizioterápiás gyakorlatok, a masszázs és az önmasszázs ismerete és hozzáértő alkalmazása nagymértékben megkönnyíti annak a személynek a jólétét, aki nyaki fájdalmat szenved osteochondrosisban. Hosszú távú degeneratív folyamatok esetén jobb, ha kórházi vagy járóbeteg-vizsgálatnak vetnek alá, és csak ezt követően alkalmaznak orvosi eljárásokat.

Ha nem lehet kivizsgálni, akkor ajánlatos kímélő módszereket alkalmazni, például hidratálást célzó gyakorlatokat végezni - az ízületek közötti folyadék telítettségét a nyak és a nyakszirt vérellátásának javításával.

Gyakorlási terápia (fizioterápiás gyakorlatok) a nyaki osteochondrosis esetén

A terápiás torna csodákat tesz, ha helyesen végezzük. Számos technikát javasoltak, de mindegyik a porc és a csontszövet fokozott táplálkozásán alapul. A testgyakorlás alapelve a vérellátás helyreállítása a test sérült területén.

A mozgásterápia alatt tilos erősen forgatni és hajlítani a fejét, csak az ilyen mozgások utánzása megengedett. Ez a módszer nyilvánvaló egyszerűsége ellenére megmutatta hatékonyságát.

A testgyakorlás helyes használata a testmozgás használata:

• Hosszú távú terhelések a nyak ízületein (egy gyakorlatsort legfeljebb 2 percig hajtanak végre);
• A nyak fordulata, billenése és elfordulása (az ilyen gyakorlatok súlyosbítják az ízületek és az intervertebrális lemezek kóros folyamatait).

Sekély (sekély) fejdőlések láthatók, amelyek nem vezetnek ízületi mozgáshoz, de növelik a véráramlást. Az ilyen mozgásban lévő hajlamok a fej finom bólintására emlékeztetnek, ami azt jelenti, hogy a válasz "igen". Egy idő után, körülbelül 30 perccel később, a mozgás megismétlődik, hasonlítva a "nem" válaszra.

Olyan gyakorlatokat is végezhet, amelyek szimulálják a fej mozgását előre (a fej homlokrészének korlátozása kézzel) és hátulra (a fej mozgásának korlátozását a hátsó kezekkel).

Masszázs a nyaki osteochondrosis ellen

A masszázst gondosan, erőfeszítés nélkül kell elvégezni. Az ügyetlen, szakszerűtlen masszázs katasztrófával zárulhat. A mozgásoknak ki kell terjedniük a nyaki régióra, a gallér területére és a hátsó részre.

A masszázst hajlamos helyzetben, szélsőséges esetben ülő helyzetben végezzük.

A technikák a következő technikákon alapulnak:

• Simogatás. Hatás a bőr felszíni rétegeire. A tenyérrel vagy az ujjhegyekkel a fejtől lefelé a hátsó rész közepének felső harmadáig. A nyaktól kezdve simogatni lehet cikk-cakk formában is;
• Szorítás. Hatás a hátsó felső harmad mély bőrrétegeire. A nyakon lévő ujjak (hüvelykujj és mutatóujj) a bőr megragadásához mozgásokat hajtanak végre, amelyek a szorításra emlékeztetnek. Ezt gondosan végezzük, a csigolyákhoz közeli szövetek nem vesznek részt;
• Trituráció. Az eljárás célja a bőr felmelegedése és a véráramlás növelése a nyak területén. Ez nagyon óvatosan történik. A csigolyák gerinces folyamataira gyakorolt hatás nem megengedett. A dörzsölést fűrészeléshez hasonló mozgásokkal vagy körkörös simogatással lehet helyettesíteni;
• Dagasztás. Korlátozott jelentőségű, mivel nagyon mélyen fekvő szöveteket érint, ami súlyosbíthatja a patológiát.

A nyaki osteochondrosis önmasszázsát kényelmes helyzetben ülve végezzük. A nyakon vagy a vállakon végzett simogatás, körkörös dörzsölés módszereit alkalmazzák. Célszerű kombinálni az önmasszázs módszert különféle kenőcsökkel történő dörzsöléssel, amelyek növelik a véráramlást és enyhítik a fájdalmat a kigyúrt területen.

Kérelmező Kuznyecov

Ez egy egyszerű műanyag eszköz tüskékkel, amelyek a bőr területeire hatnak. Egy személy tövisen fekszik vagy alkalmazza a testre, ezáltal irritálva a test fiziológiai folyamataiért felelős bőrreceptorokat.

Bizonyos esetekben az applikátor segíti és tartósan csökkenti a nyaki osteochondrosis okozta fájdalmat. Ezenkívül az eszköz néha növeli az ember munkaképességét, jótékony hatással van a bőr turgorára, normalizálja az alvást és a vérkeringést, és helyreállítja az ízületek mobilitását.

A Kuznyecov-applikátor alkalmazásának ellenjavallatai fertőző, daganatos, bőr- és érrendszeri betegségek. Az eszköz használata előtt a betegnek konzultálnia kell a kezelőorvossal, vagy az applikátor rövid idejű alkalmazásával és az egészségének figyelemmel kísérésével önállóan tesztelnie kell ezt az egyszerű eszközt.

A témáról: Osteochondrosis otthoni kezelése

Ortopédiai párnák a nyaki osteochondrosis ellen

Az ortopédiai alvópárnák hatékony megelőző intézkedés. Sok esetben az osteochondrosist súlyosbítja a nyaki artéria és az ideggyökerek további összenyomódása, miközben kényelmetlen párnán alszik. Az ortopédiai termék biztosítja az ember egyenletes vízszintes helyzetét alvás közben, és ezáltal fiziológiailag megfelelő vérellátást biztosít az agy számára.

A párna kiválasztásakor figyelembe kell venni az ember anatómiai sajátosságait, és összefüggésben kell lennie a töltőanyag mennyiségével és jellemzőivel. A megfelelően megválasztott párna kézzelfogható előnyökkel jár a nyaki gerinc osteochondrosisában szenvedő beteg számára.

Gyógyszerek és gyógyszerek a nyaki osteochondrosis ellen

A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló gyógyszerek és gyógyszerek arzenálja nagyon széles:

• Fájdalomcsillapítók (nem szteroid gyógyszerek, amelyek enyhítik a fájdalmat). Általában tablettákként vagy kapszulákként írják fel őket. Emlékeztetni kell arra, hogy ezen gyógyszerek többsége irritálja az emésztőrendszer bélését. Az osteochondrosisban a fájdalom enyhítésére használt modern gyógyszerek között szerepel a diclofenac, a piroxicam.

  

  Az NSAID-k kiválasztásakor szem előtt kell tartani, hogy a gyógyszer szelektivitása biztosítja az optimális biztonságot és minimalizálja a mellékhatások kockázatát. Az etorikoxib a rendkívül szelektív gyógyszerek kiemelkedő képviselője. 2020 elején piacra dobták az első orosz etorikoxibot - az Etorelex gyógyszer, amely megfizethetőbb, mint a külföldi társa, könnyen használható és minimális számú mellékhatással rendelkezik;

• Gyulladáscsökkentő (szteroid). Ezek hormonális gyógyszerek, amelyek enyhítik a gyulladást és ezáltal megszüntetik a fájdalmat. Leggyakrabban a nyaki gerinc osteochondrosisában hidrokortizonon, prednizolonon vagy dexametazonon alapuló tablettákat és kenőcsöket használnak;
• Az izomlazítók olyan gyógyszerek, amelyek ellazítják az izomtónust. A sebészetben és az ortopédiában használják a fájdalom enyhítésére. Ezeket a gyógyszereket parenterálisan adják be, ezért mindig orvosi felügyelet mellett. Az osteochondrosis kezelésére két farmakológiai csoport gyógyszerét alkalmazzák: glicerin és benzimidazol. Az ellenjavallatok átfogó listája található;
• Vitaminok. A nyaki gerinc osteochondrosisával olyan vitaminokat írnak fel, amelyek jótékony hatással vannak a perifériás idegrendszerre és javítják a vezetőképességet. Vízben oldódó vitaminok: B ₁, B ₆, B ₁₂, zsírban oldódó vitaminok: A, C, D, E. Az utóbbi években egyre gyakrabban írtak fel kombinált készítményeket, amelyek fájdalomcsillapítót és vitaminkomponenseket egyaránt tartalmaznak. Ezen gyógyszerek egyike a Milgamma compositum. A hatékony készítmény piridoxinon és tiaminon alapuló B-vitaminokból áll, és érzéstelenítőként lidokaint tartalmaz;
• Kenőcsök és gélek külső használatra. Ez a legkönnyebben hozzáférhető gyógyszercsoport az otthoni használatra. Fel vannak osztva gyulladáscsökkentő, melegítő és fájdalomcsillapítókra. Az ilyen termékeket gyakran hirdetik, a legnépszerűbbek: Voltaren emulgel, nurofen, fastum gél.

A témáról: Modern étrend-kiegészítők az ízületek helyreállításához

A nyaki osteochondrosis megelőzése

Jobb megelőzni a betegséget, vagy minimalizálni a patológia kialakulásához hozzájáruló tényezőket. Ismert, hogy az egészség alapja a helyes életmód. Magában foglalja a mérsékelt fizikai aktivitást, a súlykontrollt, az ülőmunka rendszeres bemelegítését, különösen, ha statikus helyzetben végzik. A fentieket egy személy függetlenül ellenőrzi, és gyakran a gyermekkorban kialakult szokásoktól függ.

De az ember az élet során olyan kockázatoknak van kitéve, amelyeket nem lehet kiküszöbölni. Ide tartoznak a gerinc veleszületett és szerzett mikrotraumái, a mozgásszervi betegségek.

Ha egy személy hajlamos az osteochondrosis klinikai megnyilvánulására, akkor tanácsos nem a megnövekedett fizikai aktivitással járó munkát választani, valamint a mindennapi élet hirtelen mozgását kerülni. A 10 kg feletti túlsúlyt kritikusnak tekintik a hátproblémákkal küzdők számára.

Ha lehetetlen teljesen elhagyni az intenzív fizikai tevékenységet, akkor:

• Vigye a súlyokat felváltva a test egyik, majd a másik oldalára;
• Használjon fűzőt a gerinc védelmére;
• A munka befejezése után tehermentesítse a gerincet, nevezetesen, feküdjön le egy ideig, vagy lógjon a vízszintes sávon.

A témában: Mit lehet és mit nem lehet csinálni osteochondrosis esetén?

Kerülni kell az időjárás és az éghajlat hirtelen változását. A kockázatok magasabb páratartalom és alacsonyabb hőmérséklet esetén nőnek.

A méhnyak osteochondrosisának súlyosbodása elleni védelem segít:

• Aludjon egy ortopéd matracon és párnán a megfelelő helyzetben, ami nem zavarja a gerinc vérkeringését;
• Rendszeres úszás;
• Az egészséges táplálkozás.

Osteochondrosis esetén ellenjavallt a sport, amely növeli a gerinc terhelését és hozzájárul a traumához: futás, ugrás, súlyemelés. A súlyosbodás időszakában el kell utasítania a gőzfürdő meglátogatását a fürdőben.

A megelőzés, a tornaterápia és a masszázs (egyes esetekben) egyszerű szabályainak végrehajtása lehetővé teszi, hogy kényelmes életet éljen a nyaki gerinc osteochondrosisával, még időskorban is.

A cikk szerzője: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Oktatás: Moszkvai Orvosi Intézet. IM Szecsenov, szakterület - "Általános orvoslás" 1991-ben, 1993-ban "Foglalkozási betegségek", 1996-ban "Terápia".