Nyiroktisztítás - Miért Van? A Tisztítás Típusai, Javallatok és Ellenjavallatok

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Nyiroktisztítás: típusok és indikációk

A vér mellett a nyirok és a nyirokrendszer létfontosságú az ember számára. A nyirok felelős a toxinok testének kiszűréséért és megszabadításáért. Ezt sokáig ismerték, még az ókori görögök is "tiszta víznek" nevezték a nyirokot. Lehetővé teszi, hogy a szervezetből eltávolítson minden káros vegyületet és bomlásuk termékét.

Ha a nyirokrendszer nem képes megbirkózni funkcióival, akkor a sejtek táplálékhiányban szenvednek, gyorsan elöregednek és elpusztulnak. Az intercelluláris folyadék kezd felhalmozódni a szövetekben. Az immunrendszer munkája romlik, ami kedvező környezet a káros flóra szaporodásához. Az ember gyorsabban kezd fáradni, egészsége romlik. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzunk a nyirokrendszer egészének egészségére. Ezenkívül kiválóan megelőzi a narancsbőrt és elősegíti a túlsúly csökkenését.

Tartalom:

• Miért csinálja ezt?
• Jelzések
• Ellenjavallatok
• Eljárások
• Módszerek a nyirokrendszer megelőzésére
• Ajánlások

Miért csinálja ezt?

A folyadék tisztítása a nyirokcsomókon való áthaladáskor történik. Káros mikroorganizmusok pusztulnak el bennük, ott makrofágok képződnek. Elpusztítanak mindent, ami idegen az emberi testtől.

A nyirok a nyirokcsomókban tisztul. Ha erősen szennyezett, gyulladáshoz vezet.

Ebben az esetben egy személy olyan tüneteket tapasztalhat, mint:

• Az adenoidok mérete megnő. A személy krónikus náthában szenved.
• Az ízületek gyulladnak.
• A kezek és a lábak megduzzadnak.
• A mandulák gyulladnak, az embernek rendszeresen mandulagyulladása van.
• A páciensnél hörghurut és bronchiális asztma alakulhat ki.

Egészségének és immunitásának megőrzése érdekében meg kell tisztítania a nyirokrendszert. A tisztítási eljárás lehetővé teszi, hogy kiküszöbölje a korábbi megbetegedések utáni mérgezés jelenségeit, antibakteriális gyógyszerek szedését, a megtörtént mérgezést követően stb.

A nyirok tisztításával lehetővé válik az immunitás növelése.

Ezenkívül egy személy megjegyzi a következő pozitív pontokat maga számára:

• A bőr megtisztul a pattanásoktól, leáll a hámlás, a papillómák elmúlhatnak.
• Az arcszín egészséges lesz.
• Körme és haja vonzónak tűnik.
• Az allergiás tünetek eltűnnek.
• A súly stabilizálódik.

Jelzések

Számos jel alapján meg lehet érteni, hogy a nyirok tisztításra szorul.

A nyiroktisztítás javallatai:

• A test allergiás reakciója.
• Gyakori artrózis, ízületi gyulladás és kialakuló osteochondrosis.
• A test mérgezése.
• Az iszkémia jelenségei.
• Kellemetlen szagú váladék a nemi szervekből.
• Túlsúly.
• Sértő szag lábaktól, hónaljtól, szájtól.
• Duzzanat.
• Bőrkiütések, pattanások és szemölcsök.
• Visszér és thrombophlebitis.
• Emésztési zavar.
• A mandulák és a nyirokcsomók méretének növekedése.
• A kismedencei szervek fertőzései krónikus lefolyással. Ide tartozik az adnexitis, az endometritis, a cystitis.
• Endokrin betegségek, pajzsmirigy károsodása.

Mindezek a tünetek és betegségek eltömődött nyirokrendszerre utalhatnak. Azonban csak egy pont nem indokolja a sürgősségi takarítást. Rendszerint azoknak az embereknek, akiknek tisztítási eljárásokra van szükségük, egyszerre 3-4 jel kombinációja van.

Ellenjavallatok

A nyiroktisztítás ellenjavallatai:

• A gyermekvállalás időszaka.
• A nyirokrendszer betegségei.
• Magas vérnyomás.
• A kövek jelenléte az epehólyagban.
• Szoptatás.
• Cukorbetegség.
• A mellékvesék betegségei.
• Szív elégtelenség.

Bár a nyiroktisztításnak nincs túl sok ellenjavallata, mielőtt az eljárásról döntene, orvoshoz kell fordulnia. Az orvos pontosan meghatározhatja, hogy a betegnek nyiroktisztításra van-e szüksége.

Eljárások

Különféle orvosi eljárások vannak a nyirok tisztítására. Orvos javasolhatja őket. Minden manipulációt orvosi intézményben végeznek.

Nyirokelvezető masszázs

A nyirokelvezetési masszázs nagyon igényelt eljárás, amelyet szépségszalonokban és orvosi központokban végeznek. Készüléken és manuálisan hajtják végre.

A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a nyirokpangástól és eltávolítsa a méreganyagokat a testből.

A nyirokcsomók a bőr felszíne közelében helyezkednek el, ezért elegendő egy kis munka rajtuk, hogy növeljék a nyirok áramlását. Ez az eljárás lehetővé teszi a bőr megfiatalítását, frissessé és simává tételét.

Magomedov Abdurakhman gyógytornász megosztja tapasztalatait a nyirokelvezető masszázs előnyeiről:

Pressoterápia

Ebben az esetben egy speciális öltönyt viselnek a páciensre, amely után az orvos levegőt fecskendez belé. Először erős nyomást gyakorolnak a testre, majd felszabadul a levegő, amely segít ellazítani a szöveteket.

Ez a hatás felgyorsítja a nyirok áramlását és felgyorsítja a káros anyagok eltávolítását a szervezetből. A pressoterápia a nyirokrendszer torlódásának kiváló megelőzése.

Az eljárás nem nevezhető nagyon kényelmesnek, de kiváló hatást nyújt.

Vákuum görgős masszázs

A masszázs során az orvos egy speciális görgővel hajtja át a beteg testét. Minden mozgást a nyirokerek mentén hajtanak végre. Ennek a hatásnak köszönhetően vákuumkörnyezet jön létre, amely elősegíti az erek tágulását. A nyirok gyorsabban kezd folyni, ami lehetővé teszi a káros anyagok eltávolítását a testből.

A testet műanyag tálak befolyásolják, amelyek mesterséges vákuumot hoznak létre. Minden tál mélységében van egy henger, bár külsőleg ez az eszköz nem hasonlít hengerre.

Videó: LPG technológiák, Velashape és Endosphere - különbség:

Az orvos hozza a masszírozót az emberi bőrre, ami levegőt pumpál, és ez megnyúlik. Amikor a nyomóerő eléri a kívánt csúcsot, a henger nyomást kezd gyakorolni a test vagy az arc kezelt területére, amely intenzíven mozog a tálban.

Mikrohullámok

A készülék beépített elektródákkal rendelkezik, amelyek alacsony frekvenciájú áramokat táplálnak. Ők befolyásolják az emberi testet. Ezáltal a vér áramlik a bőrbe, a nyirok pedig kiáramlik a szövetekből, ami segít megbirkózni a torlódásokkal.

Különleges eszközök vannak forgalomban, amelyek lehetővé teszik a nyiroktisztító eljárás otthoni elvégzését, de jobb, ha egészségét szakemberre bízza.

Orvos-kozmetikus, gyógytornász, a Geltek cég okleveles oktató-módszertanosa - Egorova Irina Viktorovna a mikrohullámokról:

Módszerek a nyirokrendszer megelőzésére

Sajnos a nyirok nem rendelkezik olyan speciális "motorral", amely a testen keresztül mozogna, mivel például a szív vért hajt. A normális nyirokkeringés csak akkor lehetséges, ha az ember sokat mozog. Ezért a nyugalmi stagnálás alapja a fizikai inaktivitás. A fizikai aktivitás növelése mellett néhány más eljárás segíti a nyirok áramlásának fokozását.

Fürdő eljárások. A fürdőbe vagy a szaunába járás a legjobb hatással van az egészségére. Az utóbbi időben egyre népszerűbb az infraszauna. Egy látogatás nála lehetővé teszi, hogy aktiválja a nyirokrendszer munkáját, eltávolítsa a káros anyagokat a testből.

A szaunában az ember aktívan izzad, az idegrendszer parasimpatikus módra vált. Ez javítja a nyirok áramlását, elősegíti a sejtek regenerálódását és arra kényszeríti a toxinokat, hogy elhagyják a testet.

Az orvosok rámutatnak, hogy az infraszaunába történő szisztematikus kirándulások nemcsak a nyirok tisztítását, hanem a vér koleszterinszintjének csökkentését is elősegíthetik. Ez a szív- és érrendszeri betegségek kiváló megelőzése. A kapillárisok és a nagy biztosítékok megerősödnek, a vérnyomás stabilizálódik és az immunitás nő.

Az infraszauna lehetővé teszi az ízületi, izom- és fejfájás megszabadulását, elősegíti a sebek és horzsolások korai gyógyulását. A vesék jobban működni kezdenek, a szövetekben fokozódik a vérkeringés, és minőségi táplálékot kapnak. Egy személy ritkábban kezd fertőző betegségekben szenvedni.

Ha nem lehet meglátogatni az infraszaunát, akkor korlátozhatja magát a szokásos kirándulásokra a szokásos fürdőkbe és gőzfürdőkbe.

Ugrás. A nyirokrendszer stagnálásának megelőzése érdekében ajánlott minden nap 5-10 percig vagy anélkül ugrani egy trambulinon. Ez nem csak szórakoztató, de hasznos is, mivel segít megszabadítani a szervezetet a káros anyagoktól. Az intercelluláris folyadék gyorsabban ürül, a test energiával töltődik fel. Kötelet használhat az ugráshoz.

Séta. Bizonyított, hogy a nyirok normálisan kering az emberi testben, amikor aktívan mozog. Ezért a lehető leggyakrabban kell járnia. A gyaloglás a legolcsóbb gyakorlat, amelyet minden nap elvégezhet.

A test felemelése. A nyirok gyakran stagnál a csomagtartó alsó felében. Hogy megszabaduljon ettől a jelenségtől, elvégezheti a "Gyertya" gyakorlatot. Ehhez a hátán kell feküdnie, és a könyökére támaszkodva fel kell emelnie a lábát. A derekát a kezek támasztják meg. Legalább 2 percig ebben a helyzetben kell állnia.

Kicsit leegyszerűsítheti a gyakorlatot. Ehhez a hátukon fekszenek, és a medencét a falhoz nyomják, lábukat felemelve. Ebben a helyzetben legalább 5-10 percig kell állnia.

A test megemelése lehetővé teszi az alsó végtagok ellazulását, valamint a nyirok torlódásainak megszabadulását.

Hidroterápia. A hidroterápia kiváló megelőző intézkedés a test nyirok-stagnálásának megelőzésére. A keringési rendszer számára is előnyös. Az eljárás során a testet meleg és hideg vízzel kezelik. Az erek kitágulnak és keskenyednek, ami javítja a nyirok áramlását és a véráramlást. Néhány szépségszalon váltakozó hideg és meleg fürdőt kínál.

A hidroterápia tökéletesen élénkíti a testet, és segít abban is, hogy a bőr feszes és üde legyen.

Száraz bőr tisztítása. A nyirokcsomók és az erek a bőr felszínéhez közel helyezkednek el. A nyirok áramlásának aktiválásához nyomást kell gyakorolnia a testre. Erre a célra rendszeresen végezhet száraz hámlást. Ebben az esetben természetes sörtés kefét használnak. A bőrt fürdés előtt kezelik. El kell kezdeni a lábával, körkörös mozdulatokat kell végrehajtania egy ecsettel. Fokozatosan egyre magasabbra kell emelkedni.

Ez az eljárás nemcsak a nyirokrendszer stimulálását teszi lehetővé, hanem az elhalt sejtek eltávolítását is a bőrből.

Ajánlások

Az egészséges nyirokrendszer fenntartása érdekében a következő irányelveket kell betartani:

• A tisztítást évente legfeljebb kétszer szabad elvégezni. A takarítás legjobb ideje ősz és tavasz.
• Ha nem tartja be a diétát, akkor a tisztítás hatástalan lehet.
• Takarítás közben sportolni kell. Az eljárás hatékonyságának fokozása érdekében speciális gyakorlatokat kell végrehajtania.
• Jó elvégezni egy általános vagy nyirokelvezető masszázs kúrát.
• A kozmetikumok rendszeres használata miatt nagy mennyiségű káros anyag jut a nyirokrendszerbe. Ezért a legjobb, ha csak természetes kozmetikumokat választunk.
• Ne hűtse túl a hűtést, ez negatívan befolyásolja a nyirokrendszer állapotát.
• A lehető legtöbb időt friss levegőn kell töltenie.

Étel

Ha az étel friss, természetes és nem tartalmaz káros összetevőket, akkor a nyirokrendszert nem kell megtisztítani idős koráig. A Rospotrebnadzor 2017-es adatai szerint az áruházak polcain található összes termék mintegy 25% -a hamis. Ezért csak mezőgazdasági termékeket kell fogyasztania, vagy évente kétszer meg kell tisztítania a nyirokot.

A nyirokrendszert károsító termékek a következők:

• Zsíros hús.
• Konzervek.
• Sótartalom.
• Gyári édességek.
• Édes szénsavas víz.
• Dohány.
• Kávé.
• Fehér kenyér.

A nyirokrendszer normális állapotának fenntartása érdekében a menübe fel kell venni azokat az ételeket, amelyek minimális feldolgozáson estek át. Az olajat finomítatlan, csiszolatlan gabonaféléknek kell választani. Korlátozza a cukor és a darált hús fogyasztását. A termékeket leginkább hűtve lehet megvásárolni. Nem ajánlott sütni és szárítani őket. A szublimált termékek károsak.

A nyirokrendszer tisztább lesz, annál többet eszik az ember zöld fűszernövényeket. Hasznosak a zöldségek, bogyók, friss gyümölcslevek. Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségben tiszta vizet igyon.

A cikk szerzője: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Oktatás: Moszkvai Orvosi Intézet. IM Szecsenov, szakterület - "Általános orvoslás" 1991-ben, 1993-ban "Foglalkozási betegségek", 1996-ban "Terápia".