A Méh Prolapsusának Kezelése Otthon

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

A méh prolapsusának kezelése otthon

A múlt század közepén az USA híres nőgyógyásza, A. Kegel szimulátort javasolt a perineum izmainak hatékony helyreállítására szülés utáni vizeletinkontinenciában szenvedő nőknél. Ennek a rendellenességnek az okát egy legyengült urethro-hüvelyi záróizomban látta. Az információforrásokban gyakoriak a Kegel-tornának nevezett gyakorlatok. Néha kétségek merülhetnek fel valódiságukkal kapcsolatban, mivel számos forrás olyan gyakorlatot javasol, mint "megerőltetés", amelyet az orvos aligha javasolhat a szülése során hasonló megterhelésben szenvedő betegei számára.

A torna alapelvei, amelyeket A. Kegel deklarált:

• A kívánt izmok rendszeres önálló munkája;
• Rugalmas terhelés alkalmazása;
• A kapott eredmények monitorozása periométer segítségével.

Kegel gyakorlatok és vizelés. Téves az a meggyőződés, hogy a Kegel-torna alapja a vizelés megszakítása. Ez nem teljesen igaz, mert a vizelet indítása és leállítása a perineum izmainak edzésének számos módja. Csak a hagymás-szivacsos izom vesz részt ebben a folyamatban, míg az orvos határozottan javasolta a medencefenék összes izomzatának fejlesztését.

Az ilyen gyakorlattal való visszaélés a módszer feltalálója szerint "szorongáshoz, stresszhez és az ellenőrzés elvesztéséhez vezethet". Sok nő úgy látja, hogy a vizelet megszakításával végzett testmozgás az izmok képessége a szülés után felépülni. Ha nem tudják elvégezni ezt a gyakorlatot, akkor beleegyeznek a műtétbe. Ez a gyakorlat rossz okot ad a sebészeknek arra, hogy haszontalannak tartsák a Kegel-tornát.

Az orvos 3 fontos lépést azonosított módszerében:

• Az első lépés a kézi vizsgálat. A külső vizsgálat során a betegnek a hátán kell feküdnie, térdre hajlítva. Az orvos megvizsgálja, hogy képes-e a perineális szövetet meghúzni.
• A második lépés egy hüvelyi vizsgálat. Céljai a pubococcygealis izom fejlődésének felmérése, valamint a beteg képességének felmérése a kívánt izmok megtalálásához és helyes összehúzódásához. Ennek során felváltva az urethro-hüvelyi záróizom és az anális régió izmai, a medencefenék izmai. Ne kösse össze a sajtó, a comb, a rekeszizom izmait, amelyek intraabdominális nyomást keltenek.
• A harmadik lépés egy Kegel tréner behelyezése a hüvelybe, hogy megmérjük a hüvelyi régióban lévő izmok összehúzódásának erejét. A Kegel által kitalált periométer bevezetését öt-tíz helyes összehúzódás után hajtják végre. Ez a program harmadik szakaszának kiindulópontja.

A periométer feltalálása előtt a világ gyakorlatában nem volt hasonló biofeedback eszköz a perineális izmok erejének felmérésére. Ez az eszköz mind az orvosi gyakorlatban, mind pedig egy nő otthoni önálló használatában használható.

Kegel gyakorlatok és visszajelzések. Dr. Kegel periométer segítségével meg volt győződve a biofeedback szükségességéről. Ezt többször is megemlítette műveiben. Kegel saját tapasztalata alapján meg volt győződve arról, hogy a különböző nők különböző módon képesek összehúzni a hüvelyi izmokat. A torna elején sok beteg nem képes néhány milliméteres nyomást létrehozni. A perineum izmainak megerősítése után a periométer összenyomódása eléri a 60-80 Hgmm-t. Művészet. és ennél az értéknél is többet.

Kegel meg volt győződve arról, hogy az alkalmi edzés minimális nyereséget eredményez, míg a kemény edzés teljes sikerhez vezet. Ezenkívül a periométerrel mért látható változások arra ösztönzik a nőt, hogy folytassa az edzést.

A kézi kutatás szubjektivitása. A perineális összehúzódások erejének kézi méréséből származó adatok a jelenlegi szakaszban hozzávetőleges értéknek számítanak, amelynek durva hibája van. Pontosabb műszerek vannak a medencefenék izomzatának erősségének mérésére, például a VAGITON lézeres edző. De az ilyen szimulátoroktól megfosztják a Kegel-szimulátor fő előnyét - azt a képességet, hogy rugalmassággal hozzanak létre terhelést. Ennek az ellenállásnak az ellenállása hatékonyan pumpálja a medencefenék izmait.

Mennyit kell csinálni? Orvos javaslatára a hüvelybe helyezett periométerrel kell elvégezni, legalább napi 60 percig. Pontosabban - csak 300 összehúzódás, három 20 perces sorozat. Ha elosztja a másodpercek teljes számát (3600) az ismétlések számával (300), a fennmaradó rész 12 másodperces ciklusokat eredményez. Kegel utasításai szerint a ciklus 6 másodperc összehúzódásból és 6 másodperces szünetből áll az összehúzódások között.

Összesen: A 6 hetes gyógyulási tanfolyam naponta három 20 perces ciklust tartalmaz, amelyek során legalább 300 hüvelyizom-összehúzódást kell végrehajtania.

Dr. Kegel azzal érvelt, hogy a beteg erőteljes motivációt kap, amikor a periométer leolvasásának napi több milliméternyi higanyval való növekedését látja.

Mennyire hatékony? Egy Los Angeles-i orvos 1950-es tanulmánya szerint a véletlenszerűen kiválasztott 300 beteg közül a nők 93% -a teljesen megszabadult a medencefenék izomgyengeségétől és a kapcsolódó problémáktól az ő gyakorlataival. Más orvosok esetében ez az arány elérte a 91% -ot. Mindezeket a nőket megkímélték a műtét szükségességétől.

A nem lenyűgöző eredmények ellenére a Kegel-technikát még mindig nem alkalmazzák teljes mértékben. Az orvos által javasolt szimulátor használata lehetővé teszi a perineum izmainak edzését, a visszacsatolási módszer segítségével követve az edzés hatékonyságát.

A Kegel-gyakorlatok helyes végrehajtásának módszertana:

A cikk szerzője: Lapikova Valentina Vladimirovna | Nőgyógyász, reproduktológus

Oktatás: Szülészeti és nőgyógyászati oklevél, amelyet a Szövetségi Egészségügyi és Szociális Fejlesztési Ügynökség Orosz Állami Orvostudományi Egyetemén szereztek (2010). 2013-ban befejezte posztgraduális tanulmányait az N. N. N. I. Pirogova.