A Nők Csontritkulása - A Csontritkulás Tünetei és Kezelése, Megelőzés. A Csípőízület Csontritkulása

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Osteoporosis okai, tünetei és kezelése, megelőzés

A csontritkulás a csontszövet betegsége, a csontok fokozott törékenysége a kalcium hiánya miatt. A csontritkulásban szenvedő beteg esetében akár kisebb sérülések is töréssé válhatnak. A csontritkulás általában anyagcserezavarok miatt következik be.

Tegyük fel, hogy egy ember megbotlott, sikertelenül kinyitott egy nehéz ajtót, vagy egy nehéz könyvet ledobott a földre. Osteoporosisban szenvedő betegek számára minden egyszerűnek tűnő helyzet nagyon rosszul végződhet - törés. A nők fogékonyabbak erre a betegségre, különösen a hormonális zavarok időszakában, a menopauza idején a férfiak sokkal ritkábban szenvednek ebben a betegségben.

Leggyakrabban azoknál a nőknél fordul elő, akik a menopauza kezdetét tapasztalták és a menopauza időszakában vannak. Nekik, akik a "kockázati csoportba tartoznak", különösen oda kell figyelniük egészségükre, és figyelembe kell venniük a betegség minden megnyilvánulását.

Egy nagyon érdekes videó, amelyben megtudhatja a csontritkulás valódi lényegét és azt, hogyan védheti meg magát a törések ellen?

Tartalom:

• Osteoporosis tünetei
• Osteoporosis okai
• A csontritkulás fokozatai
• A csípőízület csontritkulása
• Osteoporosis diagnózis
• Hogyan kezelik az oszteoporózist?
• Melyik orvoshoz kell fordulnom?

Osteoporosis tünetei

A csontritkulás tünetei leggyakrabban nem jelennek meg, az emberek sok évig élhetnek, nincsenek tudatában annak, hogy ilyen folyamatok zajlanak a testükben. De ennek ellenére a tudósok a csontszövet csökkenését állapítják meg, mint az oszteoporózis fő tüneteit, néha fájó fájdalmat a hát alsó részén, a gyakori törések megzavarhatják.

A hétköznapi orvosok leggyakrabban nem tudják meghatározni a gyakori törések okát, csak olyan szűk szakemberek gyaníthatják ezt a betegséget, mint ortopéd vagy sebész, ezt követően csontok röntgenére küldenek stb., A nőket nőgyógyászhoz. Osteoporosis esetén a páciens mérete csökkenhet a csontszövet csökkenése miatt, akár 10-15 cm-rel rövidebb is lehet.

A csontritkulás tünetei a következők:

• jelentős fáradtság (a test általános gyengülését, az anyagcsere romlását és az összes funkció lassabb kompenzálását jelzi);
• görcsök az alsó végtagokban, amelyek főleg éjszaka jelentkeznek;
• felesleges lepedék a fogzománcon;
• parodontitis;
• fájdalom a csontban vagy a hát alsó részén;
• a körmök nyilvánvaló törékenysége és hajlama hajlamra;
• korai őszülés (elég ritka);
• az intervertebrális régió sérve;
• a gyomor-bél traktus működésével kapcsolatos problémák (a gerinc súlyos deformitása által kiváltott, amely szó szerint nyomja egy nő belső szerveit, beleértve a gyomrot is)
• a diabetes mellitus kialakulása (az oszteoporózis szintén endokrin rendellenesség, ezért ennek a szakembernek a konzultációja szükséges);
• allergia;
• egyéb betegségek, amelyek az anyagcsere és a só anyagcseréjének zavaraival járnak.
• túlzott szívverés.

Nem figyelhetünk olyan súlyos tünetekre, mint:

• csonttörések;
• nehézségérzet a lapockák közötti területen;
• általános izomgyengeség;
• a növekedés változása lefelé;
• rachiocampsis.

Ezek viszont bizonyíték arra, hogy a betegség későbbi stádiumban van. Az osteoporosis gyakran ebben a szakaszban már visszafordíthatatlan, csak a progresszióját lehet felfüggeszteni vagy a testre gyakorolt minden hatását lelassítani.

Osteoporosis okai

A csontritkulást hosszú dohányzási múlt, alkoholfogyasztás, emésztési problémák, anyagcsere-rendellenességek okozhatják, vagy a betegség öröklődik. Idős korban a csontritkulás gyakran a kalcium, valamint a belekben lévő tápanyagok gyenge felszívódása miatt következik be.

De a csontritkulás oka általában a hormonális egyensúlyhiány. A csontritkulás túlnyomórészt nőknél fordul elő, és menopauzával jár. A lényeg egyáltalán nem a kalcium hiánya a testben, hanem a csontszövet építő sejtjeinek működésének megzavarása. Kétféle sejtünk van a testben: építő és romboló. A menopauza idején a sejtek építésének munkája megszakad. Mennie kell nőgyógyászhoz, vagy olyan szereket kell keresnie, amelyek helyreállítják a testet a menopauza idején.

Ha nagyon sokáig olyan gyógyszereket szed, mint a szintetikus kortikoszteroidok, akkor a teste szenvedni kezd. A hormonok hiánya a gyógyszerek miatt olyan betegségekhez vezethet, mint például csontritkulás.

Az életkor előrehaladtával minden ember csökken a csontsűrűség mértékében, erőssége és tónusa jelentősen csökken. Ezek egészen érthető változások, amelyek a testben az öregedés következtében következnek be. Az emberek bizonyos kategóriáiban azonban ezek a változások időben sokkal korábban alakulnak ki, és intenzívebben zajlanak. Ennek a betegségnek jelentős számú okát azonosították.

Vannak olyan okok is, amelyek nem változtathatók meg:

• a női nemhez tartozás;
• Kaukazoid vagy mongoloid faj (bebizonyosodott, hogy az afroamerikaiaknak szinte nulla a kockázata a csontritkulás kialakulásának. Ez annak köszönhető, hogy gyakran hosszú ideig vannak kitéve a napnak, ami erősíti a csont szerkezetét);
• legyengült vagy elvékonyodott csontváz a csontvázban;
• a korosztály több mint 65 éves (ebben a korban megkezdődik az emberi test természetes kalciumvesztesége. Csak részben pótolható);
• genetikai tényező (míg a rokonság szorosságának mértéke nem igazán számít).

Vannak olyan kockázati tényezők is, amelyek érintettek lehetnek:

• kalciummal és D-vitaminnal telítetlen étel (ebből a csoportból a lehető legtöbb kalciumot és vitamint kell fogyasztania);
• bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok és görcsoldók alkalmazása (lehetőség szerint minimalizálni kell őket. Ha ez nem lehetséges, akkor közvetlenül a bevételük befejezése után ajánlott konzultálni egy kiropraktorral, és a jövőben emlékezni kell a betegség kockázatára);
• hormonális gyógyszerek gyakori használata;
• hipodinamikus életmód (bebizonyosodott, hogy minél aktívabb egy nő, annál kevésbé fenyegetik az oszteoporózis kialakulását);
• a dohányzás bármilyen formája;
• alkoholos italok túlzott fogyasztása (naponta több mint három csoport változó erősségű);
• az emésztőrendszer, az endokrin és a hasnyálmirigy diszfunkciója;
• a hormonális szint változásai, amelyek az egész csúcspont alatt jelentkeznek;
• a petefészkek diszfunkciója vagy eltávolításuk (hormonális egyensúlyhiányhoz vagy a menopauza korai megjelenéséhez vezet. Ez viszont az osteoporosis kialakulásának katalizátorává válhat);
• a mellékvesék munkájának problémái (önmagában nem a betegség kialakulásának oka, a gyógyszerek szedése azonban provokálhatja);
• az endokrin mirigyek minden más betegsége (ezek leggyakrabban közvetlenül kapcsolódnak a hormonális egyensúlyhiányhoz).

Így az oszteoporózis megjelenése meglehetősen várható lesz, ha ismeri az összes olyan okot, amely befolyásolja a bemutatott betegség kialakulását.

A szenilis típusú csontritkulás az életkorral járó kalciumhiány és az egyensúlyvesztés következtében következik be a csontszövet pusztulásának felgyorsulása, valamint az új csont típusú szövet képződésének sebessége között. A szenilis azt jelenti, hogy a bemutatott állapot idősebb korban alakul ki, leggyakrabban 70 éves vagy annál idősebb embereknél. Ez a betegség kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. A nőknél szinte mindig kombinálódik a posztmenopauzális stádiummal.

Különösen meg kell jegyezni, hogy az esetek kevesebb mint 5% -ában a betegséget valamilyen más betegség vagy bizonyos gyógyszerek szedése okozza. Ez a csontritkulás másodlagos formája. A fent jelzett körülmények között alakulhat ki. Mondjuk a vesékkel vagy az endokrin mirigy problémáival. A túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzástól való függőség csak súlyosbítja a bemutatott betegséget.

Van idiopátiás "fiatalos" csontritkulás is. Ez a legritkább típusú csontritkulás, amelynek oka jelenleg nem ismert. Olyan csecsemőknél, gyermekeknél és fiataloknál képződik, akiknek a vérében a hormonok és a vitaminok szintje normális. Ezenkívül semmilyen érthető okuk nincs a csontsűrűség mértékének csökkenésére.

A csontritkulás fokozatai

Határozza meg a csontritkulás ilyen súlyosságát:

• az elsődleges fokozat, amely a csontsűrűség csökkenésében nyilvánul meg. A röntgendiagnosztika jelentős áttetszőséget mutat a röntgen árnyékában és a csigolyák sziluettjeinek csíkozásában. A betegség ezen fokát kizárólag orvosi kutatások határozzák meg;
• másodlagos vagy enyhe osteoporosis - a csontsűrűség nyilvánvaló csökkenése. Ebben az esetben a csigolyatestek sajátos biconkáv alakot kapnak, kialakul az egyik csigolya ék alakú alakváltozása. A betegség ezen foka a legerősebb fájdalmas érzésekben nyilvánul meg;
• súlyos csontritkulás vagy harmadlagos fokozat - a csigolyák éles átlátszósága derül ki a röntgenvizsgálat során. Egyébként üvegezésnek és ék alakú deformitás jelenlétének hívják egyszerre több csigolyában. Ebben a szakaszban az osteoporosis már nyilvánvaló.

A csípőízület csontritkulása

A betegség ilyen formája a csípőízület csontritkulása. Genezisében nem különbözik más csontok csontritkulásától, kivéve az azonos nevű területen történő lokalizációt. A betegség ezen megnyilvánulásának legkiszolgáltatottabb helye a combcsont nyaka. A bemutatott terület törése idősebb embereknél gyakran halállal vagy a szokásos normál módban való elmozdulás képtelenségével végződik.

Az artroplasztika döntő többségben kizárólag a csípőízület működésének teljes helyreállítását teszi lehetővé.

A bemutatott típusú osteoporosisnak a következő három lokalizációs típusa lehet:

• helyi - ugyanakkor csökken a csontszövet és a combcsont tetejének sűrűsége az ilyen betegségek kezdeti szakaszában, mint a combcsont tetejének specifikus nekrózisa és Perthes-betegség;
• regionális - kizárólag a csípőízület arthrosisával alakul ki;
• gyakori - az alsó végtagok vérkeringésének diszfunkciója miatt alakul ki.

A csípőízület csontritkulása kialakulhat a szisztémás csontritkulás következményeként, amely sokkal jellemzőbb erre a betegségre.

A betegség bemutatott formájával a csontszövetek elveszítik az optimális fiziológiai terhelés fenntartásának képességét. A csípő- és térdízületek teljes vereségét ebben az esetben az provokálja, hogy elsősorban rajtuk "esik" a legjelentősebb terhelés mozgás közben.

A csípőízület csontritkulása az okok teljes listája miatt kezd kialakulni:

• az alsó végtagok motoros funkcióinak elhúzódó elvesztése a törések, elmozdulások és egyéb sérülések hosszú távú kezelése során. Ez a motoros funkciók sorvadását okozza, amelyet szinte lehetetlen normális állapotba hozni;
• jelentős terhelés az egyik végtagon abban az esetben, ha a második munkáját eltávolították vagy megzavarták. Ez az opció negatívan befolyásolja egy adott végtag működését is, ennek következtében elveszíti az izom memóriáját;
• a vérkeringés szövődménye bizonyos speciális körülmények között. Égési sérülésekről, fagyásokról, flegmonról (a szövetek gyulladásos vagy gennyes bomlása) és másról beszélünk, amelyek szintén az izom- és szöveti atrófia katalizátoraivá válnak;
• a nőknél a csípőízület osteoporosisának egy speciális formáját átmeneti osteoporosisnak kell tekinteni. Kialakul a nőknél a terhesség későbbi szakaszaiban, valamint a 30 és 40 év közötti férfiaknál.

A betegség ezen formáját röntgensugarakkal vagy tapintással lehet észlelni (egyes esetekben). Az időben történő felismerés nagyon fontos, mert ez lehetővé teszi a megfelelő kezelés mielőbbi megkezdését.

Függetlenül a bemutatott betegség megnyilvánulásának okaitól, a kezelési folyamat kötelező összetevőit elsősorban a fizioterápiás gyakorlatoknak kell figyelembe venni. Ő teszi lehetővé a csontszövetekben zajló anyagcsere-folyamatok "formába hozását", az ízületek mozgékonyságának és izomaktivitásának szabályozását. Az ilyen gyógyulás nagyon hosszú ideig tart, és minél idősebb az ember, annál több bonyodalom múlik el.

A szigorúan ellenőrzött étkezési rend, valamint a passzív és aktív napsütés gyakori kitettsége nagyon fontos. A második lehetővé teszi a D-vitamin termelésének gyorsabbá tételét, ennek megfelelően a csontszövet erősítését. A gyógyszerek szedése is megengedett, de csak szakember által előírt módon. Ezek lehetnek kalciumot és D3-vitamint (vagy más metabolitjait) tartalmazó gyógyszerek, valamint biszfoszfonátok. Nem kívánatos bármilyen hormonális gyógyszert szedni azoknak a nőknek, akik elérték a 70 éves kort. Azonban néha csak így lehet a csontszövet szerkezetét normalizálni.

Osteoporosis diagnózis

Megfelelő számú módszert fejlesztettek ki az oszteoporózis diagnosztizálására. A radiográfia csak akkor teszi lehetővé a csontszövet kimerülésének kimutatását, ha veszteségük meghaladja a 30% -ot. Ezért van értelme ezt a módszert kizárólag a betegség másodlagos fokával igénybe venni.

Korszerűbb módszer, amelyet szinte mindig osteoporosis esetén alkalmaznak, a gerinc magasságának elemzése és kapcsolatuk kiszámítása. A sűrűségmérést a legjobb módszernek kell tekinteni. Ez teszi lehetővé a lehető legpontosabban meghatározni a csontsűrűség mértékét, az emberi test kalciumarányát, valamint az izom- és zsírlerakódások számát.

Ezt a módszert kell a legbiztonságosabbnak tekinteni, mert csak az nem alkalmazza az úgynevezett izotópos besugárzási módszereket, amelyek mindenképpen károsak az emberre. A csontváz sűrűségének meghatározásán alapul, és feltárja a csontszövet ásványi és egyéb aktív összetevőit. Előnye az eredmények elérésének sebessége és a tökéletes fájdalommentesség.

Nem szabad lebecsülni a vér- és vizeletvizsgálatok szokásos leadását, amelyek lehetővé teszik a foszfor-kalcium anyagcsere állapotának reális felmérését.

Ebben segítenek az olyan adatok, mint:

1. A kalcium általános elemzése a csontszövet egyik alapvető specifikus összetevője, a legfontosabb nyomelem, amely részt vesz a csontváz létrehozásában, a szívizom működésében, az idegi és izomaktivitásban, valamint a véralvadásban és minden más folyamatban. Az osteoporosis formájának és stádiumának variációi a kalciumkoncentráció mértékének különböző eltolódásaiban nyilvánulnak meg. Az optimális kalciumértékek: 2,2–2,65 mmol / liter.
2. A szervetlen foszfor a csontszövet ásványi anyagának egy olyan alkotóeleme, amely sóként (kalcium- és magnézium-foszfátként) van jelen az emberi testben, és részt vesz a csontszövet kialakulásában és a sejttípusú energia-anyagcserében. Az összes foszfor 85% -a a csontokban található. A vér foszforarányának változásai a csontszövet mindenféle változásával megfigyelhetők, ez nem csak az oszteoporózisról szól. A foszfor optimális paramétereit 0,85 és 1,45 mikromol / liter között kell figyelembe venni.
3. A mellékpajzsmirigyhormon nevű anyag, amelyet a mellékpajzsmirigy termel, és felelős a szervezet kalcium- és foszfortípusainak cseréjéért. A mellékpajzsmirigy hormon koncentrációjának meghatározása jelentheti a legfontosabb információs bázist az oszteoporózis különféle formáinak azonosításához. A mellékpajzsmirigy hormon optimális paraméterei 9,5-75,0 pg / ml. Ez literenként 0,7–5,6 pmol.

4. A deoxipiridonolin, amelyet DPID-nek neveznek, a csont pusztulásának mértékét jelöli. Megtalálható a vizeletben. A vizeletürítés fokozódik a posztmenopauzális osteoporosis, osteomalacia, tirotoxicosis és kezdeti hyperparathyreosis esetén.

   Az optimális DPID-pontszám nemenként változik:

   • a férfiak esetében ez 2,3-5,4 nmol;
   • egy nő esetében 3,0-7,4 nmol.

5. Az osteocalcin a csontszövet fő specifikus fehérje, amely aktívan részt vesz a csontok helyreállításának folyamatában és az ilyen típusú új szövetek előállításában. Túlzottan magas az osteocalcin szint a hyperparathyreoidizmus kezdeti szakaszában, azoknál, akik hyperthyreosisban és akromegaliaban szenvednek. A posztmenopauzális típusú osteoporosis esetén az optimális tartományon belül van, vagy megnövekedett. Osteomyelia és vese ostiodystrophia esetén az osteocalcin aránya csökken. A bemutatott vizsgálatra az oszteoporózis kimutatásához és a kezelés kontrollálásához van szükség, miközben növeli az emberi vér kalciumarányát.

   Az oszteokalcin optimális értékei a következők:

   • férfiak - 12,0-52,1 ng / ml;
   • nők a premenopauzás időszakban - 6,5-42,3 ng / ml;
   • posztmenopauzás nők - 5,4-59,1 ng / ml

Így a nőknél az oszteoporózis diagnosztizálásának folyamatában fontos figyelni az adatok esetleges ingadozásaira és elvégezni az összes rendelkezésre álló kutatást. Ez teszi lehetővé a pontos, időben történő diagnózis felállítását, és ennek eredményeként optimális kezelést kap, amely a lehető legrövidebb időn belül segít.

Hogyan kezelik az oszteoporózist?

A csontritkulást gyógyszeres kezeléssel kezelik, az endokrin rendszer rendellenességeiben szenvedőknek olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek segítenek helyreállítani a hormonális szintet. Idős embereknek kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend-kiegészítőket írnak fel. A menopauza idején a nőknek hormonpótló kezelést, valamint biszfoszfonátokat írnak fel.

Emellett a betegeknek néha fel lehet írni gyógytorna gyakorlatokat, masszázst, mindezt kis adagokban - a csontok törékenysége miatt. Szükség esetén előírhatják speciális tartó fűző viselését.

Az oszteoporózis teljes körű kezelése nem lehetséges, de megtanulható együtt élni vele és megállítani a betegség további fejlődését. Ehhez szükség van sétákra, kocogásra, táncra. Mindez képes a csontszöveteket a szükséges egészséges "stresszel" ellátni és erősebbé tenni. Az ilyen tevékenységek lehetőséget nyújtanak izmainak megerősítésére, valamint koordinációjának és egyensúlyának módosítására.

A csontritkulás kezelésének másik, minden nő számára ajánlott módját "egészséges" étrendnek kell tekinteni, egyedileg kiválasztott kalcium és D-vitamin arány mellett. A legjobb, ha kiegyensúlyozott étrenddel ellenőrizzük, amely az ételpiramis posztulátumain alapul.

Ebben az esetben különösen fontos megbizonyosodni arról, hogy a beteg nemcsak a kalciumot, hanem a D-vitamint is megkapja a szükséges mennyiségben. Ez előfordulhat mind az étkezés során, mind az élelmiszer-adalékanyagok használatakor.

Részletes és vizuális videó az oszteoporózis megfelelő kezeléséről?

Biszfoszfonátokkal történő kezelés

A nőknél a betegség kezelésének egyik legmodernebb módszere a biszfoszfonátok. Ezek a természetes módon képződő pirofoszfátok legstabilabb analógjai. Ilyen módon működnek a női testen: beágyazódnak a csontszövet struktúrájába, hosszú ideig megmaradnak benne, és az osteoclastok aktivitásának csökkentésével lelassítják a csontfenntartást.

Jelenleg a biszfoszfonátokat az oszteoporózis megelőzésének és kezelésének elismert módszerének kell tekinteni, nemcsak nőknél, hanem férfiaknál is.

Sok ezer betegen sikeresen elvégzett tanulmányok kimutatták, hogy a biszfoszfonátok:

• abszolút nem veszélyes;
• az emberi test jól tolerálja;
• kevés mellékhatása van;
• elnyomja a csontfoglalást;
• pozitív hatással vannak a csont ásványi sűrűségének (BMD) növelésére;
• csökkentse a törések valószínűségét.

A mai napig csak bizonyos mennyiségű biszfoszfonátot használnak az aktív gyakorlatban, nevezetesen alendronátot, rizendronátot, ibondronátot és zoledrinsavat. A testbe történő bevezetés sokféle módja és módja jellemzi őket.

A leghíresebb és legjobban tanulmányozott biszfoszfonát az alindronát. Hatásfokát számos vizsgálat bizonyította csontritkulásban szenvedőknél. A vizsgálatokat csigolyatörések jelenlétében végezték.

Ez a gyógyszer hatékony a csontritkulás megelőzésében posztmenopauzában szenvedő nőknél is. Az alindronát átlagosan 50% -kal, a csigolya régióban a specifikusabb törések valószínűsége pedig 90% -kal csökkenti a különböző helyeken történő törések valószínűségét.

Ezt a gyógyszert 70 mg-os dózisban írják elő, azaz egy tablettát hetente egyszer. A posztmenopauzás osteoporosis esetén a risendronátot szintén 30 mg / hét dózisban alkalmazzák.

A "Miacalcic" gyógyszer

A korábban bemutatott elsődleges vonalas módszerek mellett a lazac kalcitoninok bizonyos esetekben alkalmazhatók a csontritkulás kezelésében. Ez a szer az endokrin mirigy hormon kalcitonin specifikus analógja, amely aktív szerepet játszik a kalcium homeosztázis helyreállításában.

A lazac kalcitonint tartalmazó "Miacalcic" gyógyszer sajátosságát figyelembe kell venni, hogy ez jelentősen csökkenti a törések kockázatát, kizárva a betegség nyilvánvaló dinamikáját. Ez a csontszövetek minőségére (mikro- és makroarchitektonikájukra) gyakorolt pozitív hatásának köszönhetően vált lehetővé.

A gerincoszlop új töréseinek valószínűsége a Miacalcic-kezelés alatt 36% -kal csökken. Ugyanakkor a gyógyszert egy másik paraméter jellemzi, amelyet aktívan alkalmaznak az aktív orvosi gyakorlatban: A "Miacalcic" nyilvánvaló fájdalomcsillapító hatást vált ki azokban az érzésekben, amelyeket törések váltanak ki.

Hormonpótló terápia

Azt is meg kell jegyezni, és a hormonpótló kezelés (HRT). Ő dicsekedhet a női képviselők magas fokú hatékonyságával a menopauza utáni időszakban. Ennek a terápiának súlyos mellékhatása van, ami a vénás trombózis. Ennek kapcsán a kezelés előírása során a nőket kudarc nélkül tájékoztatni kell a várható szövődményekről.

Ennek ellenére a HRT továbbra is alapvető megelőző intézkedés a 45 évnél idősebb menopauzában szenvedő nők számára. Ezenkívül ez egy olyan gyógymód, amely valóban hatékonyan enyhíti a menopauzára jellemző összes klinikai típusú vegetatív tünetet.

Minden egyes esetben a HRT felírásának problémája egy nőnek gondos nőgyógyászati és mammológiai vizsgálatot és ellenőrzést igényel.

Az ágyéki régió állandó fájdalmával bizonyos gyakorlatok, amelyek erősítik a hát izmait, meglehetősen hatékonyak lehetnek. A súlyemelés és a zuhanás csak súlyosbíthatja a tüneteket. Ezért állandó fizikai terhelés ajánlott.

A csontritkulás megelőzése

Az osteoporosis megelőzése sokszor könnyebb, mint a gyógyítása. Megelőző intézkedések a csontsűrűség fokának fenntartása vagy növelése a szükséges kalciumarány alkalmazásával. Szükség van a fizikai terhelések végrehajtására súlyokkal és bizonyos kategóriák esetében az aktív gyógyszerek bevitelével.

A csontsűrűség fokának növekedését pozitívan befolyásolják a csontokra nehezedő speciális gyakorlatok is, például séta és futás a lépcsőn. Ugyanazok a gyakorlatok, amelyek nem járnak ilyen terheléssel - úszás, nincsenek hatással a csontsűrűség mértékére. Ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon szakemberrel, és semmiképpen ne végezzen önkezelést. Ez még nagyobb komplikációkkal járhat a nők osteoporosisában.

Melyik orvoshoz kell fordulnom csontritkulás miatt?

Az osteoporosis jelenlétének tesztelése céljából tanácsos kapcsolatba lépni olyan szakemberekkel, mint endokrinológus, reumatológus, nőgyógyász és ortopéd traumatológus. Ilyen lenyűgöző számú orvosra van szükség, mivel a női test egyetlen egész, és a csontritkulás oka lehet a szervezetben fellépő különböző működési zavarok.

Ez azt jelenti, hogy nemcsak a bemutatott betegségre lesz szükség, hanem arra is, hogy mi váltotta ki. A mélyebb problémák felderítéséhez jelentős számú szakembernek meg kell vizsgálnia. Minden bemutatott orvosnak meg kell vizsgálnia a 40 éves életkor kezdete után, legalább évente egyszer. Ez a megközelítés lehetővé teszi a betegség kialakulásának megakadályozását és a megnyilvánulásainak enyhítését, különösen a törések megelőzését.

Először endokrinológus és nőgyógyász szakorvosainak kell alávetni magukat, akik jelzik a hormoncsoportok vizsgálatának szükségességét, és ha erre szükség van, reumatológushoz vagy ortopédhez küldik őket. Ezek a szakemberek határozzák meg a megfelelő kezelést, és segítenek az összes felmerülő egészségügyi probléma megoldásában.

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).