A Torokban Fáj, és Köhögni Akar, Mit Kell Tennie és Hogyan Kell Kezelni?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Torokfájás: hogyan kell kezelni?

Sok megfázás torokfájással kezdődik. Leggyakrabban ezeket a betegségeket légúti vírusfertőzés okozza, de nem zárható ki egy súlyosabb patológia. A torokfájás olyan tünet, amely nemcsak egy felnőttet, hanem egy gyermeket is zavarhat. A problémát nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel a torokfájás és az orr gyakran válik a közelgő betegség első jelévé.

Tartalom:

• A torok és az orr fájdalma
• Mi lehet torokfájás?
• Folyamatosan torokfájás, mi az oka?
• Ha a gyermeknek torokfájása van, mit kell tennie?
• Torokfájás, mint tünet
• Hogyan lehet megszabadulni a torokfájástól?
• Torokfájás kezelése népi gyógymódokkal

A torok és az orr fájdalma

A fő légzőszerv az orr. Ebben a tekintetben a száj kisegítő funkciót lát el, fertőtleníti és felmelegíti az alsó légúti traktusba jutó levegőt. Ez az orr-garat nyálkahártyáját tápláló erek aktív munkájának köszönhető. Rajta jut először a belélegzett levegő, ami hosszú utat tesz meg, kezdve az orrjáratoktól, a nasopharynx mentén haladva tovább az alsó légzőrendszerbe. Ebben az időben megnedvesítik, felmelegítik, megtisztítják a portól és a mikrobáktól.

A nyálkahártya teljes felületén növekvő mikroszkópos csillók felelősek a levegő tisztításáért. Az orrból való kijárat felé haladnak. Ha a csillók nem képesek "kiűzni" a szennyeződéseket vagy a mikrobákat, akkor tüsszentést váltanak ki. Ez a reflex elősegíti az orrüreg hatékony tisztítását.

Ha a külső környezetből néhány káros részecske mégis tovább hatol, akkor útjuk következő akadálya a nyirokszövet. Nagyon sok van belőle a nasopharynxben, ez alkotja az úgynevezett lymphoid gyűrűt, amely magában foglalja a mandulákat.

A mandulák munkafolyamata a következőképpen írható le:

• Először a levegő bejut a garat mandulájába. Ha szövetei növekedni kezdenek, akkor adenoidokról beszélnek. Felnőtteknél az adenoidok nem nőnek.
• Ezután a levegő bejut a szájüregbe, áthaladva a hátsó garatfal manduláin. Olyan csövön ülnek, amely összeköti az orrot és a szájat egymással.
• A palatinus mandulák következnek a légtömegek útján. Szabad szemmel láthatók, ha tágra nyitja a száját és a tükörbe néz.
• A nádori mandulák elvégzik a levegő és a nyelvi mandulák tisztításának munkáját.
• A levegő áthaladásának másik szakasza a páros mandulák, bár többnyire azzal vannak elfoglalva, hogy megakadályozzák a mikrobák bejutását az alsó légutakba a fülből.

A garat falát nyálkahártya és rostos membránok képviselik, az izomréteg ott nincs, mivel nincs szükség a légzésfunkció biztosítására. A oropharynx is tele van a koponyaidegekkel kapcsolatos idegvégződésekkel. Ők felelősek e terület érzékenységéért.

Tehát a torokfájás a következő okok miatt fordulhat elő:

• A nasopharynx és / vagy az oropharynx nyálkahártyája túl száraz. Ennek oka lehet a gyógyszeres kezelés. A kémiai vegyületeket, festéket, illatanyagokat, dohányfüstöt és más káros anyagokat tartalmazó levegő belélegzése elősegíti a nyálkahártya kiszáradását. Különösen igaz ez azokra az emberekre, akiknek folyamatosan szennyezett levegőt kell lélegezniük.
• A légzőrendszer nyálkahártyája túl irritált. A leggyakoribb ok a gastrooesophagealis reflux vagy a reflux betegség. Ebben az esetben a sósavat a gyomorból a nyelőcsőbe dobják. A betegség súlyosbodása alkoholos italok bevétele után figyelhető meg, vagy ha egy személy evés után azonnal lefekszik, vízszintes helyzetbe kerül.
• A légutak nyálkahártyája gyulladt. A gyulladást fertőző kórokozók okozzák: vírusok, baktériumok vagy gombák. Néha a gyulladás nem fertőző jellegű, vagyis allergének okozzák.
• A légzőszervi nyálkahártya vérellátási rendszere rendellenességekkel működik.
• Egy személynél az oropharynx rostos rétegének daganata alakul ki.
• Az agy azon része, amely felelős az oropharynx és a nasopharynx érzékenységéért, nem megfelelően dolgozza fel a hozzá érkező jeleket.

• Meghibásodás történt a mandulák mellett elhelyezkedő idegvégződések működésében.

A fenti okok közül a leggyakoribb a mandulák fertőző gyulladása. Ha a nádor manduláit megragadja, akkor mandulagyulladásról beszélünk, és ha a garat hátsó fala részt vesz a kóros folyamatban, akkor a garatgyulladás diagnózisát felállítják. Ez a gyulladás torokfájással reagál, így a test jelet ad az embernek a cselekvésre. A kezelés megkezdését kéri annak érdekében, hogy megakadályozzák a fertőzés további terjedését az alsó légutakba, nevezetesen a hörgőkbe és a tüdőbe. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell cselekedni, meg kell tudni különböztetni az egyik kóros állapotot a másiktól.

Mi lehet torokfájás?

A torokfájás hirtelen előfordulhat, ami súlyos kényelmetlenséget okoz az embernek. Ebben az esetben a betegség egyéb tünetei hiányoznak.

Néha az ember folyamatosan torokfájást tapasztal, rendszeresen javul az egészsége, és időről időre a kellemetlen érzés éppen ellenkezőleg, fokozódik.

Ha gyulladás és duzzanat van a torok nyálkahártyáján, akkor ez mindig száraz köhögés és torokfájás megjelenésével jár.

A nedves köhögés a szervezet arra irányuló kísérlete, hogy gyorsan megszabaduljon egy kórokozó baktériumtól vagy vírustól. Ehhez bizonyos mennyiségű nyálkát termel, amely megfog egy mikrobát vagy más irritáló anyagot, és hatékonyan eltávolítja azt a légzőrendszerből.

Ha a torokfájás hirtelen jelentkezik, az okok a következők lehetnek: ARVI, a test allergiás reakciója, a sósav visszafolyása a gyomorból, agresszív vegyi anyagok bejutása az oropharynxbe.

A SARS, mint a torokfájás oka. Az a tény, hogy a torokfájás vírusfertőzés következménye, a kényelmetlenség jelenléte alapján ítélhető meg. Feltétellel fordul elő, hogy egy személy nem dohányzik, nem lélegezte be a szennyezett levegőt, nem kezelték új gyógyszerekkel és nem érintkezett allergénekkel (állati szőrrel, háztartási vegyszerekkel, növények virágporával), nem volt túl poros helyiségben.

Ebben az esetben a következő diagnózisok lehetségesek:

• Akut mandulagyulladás, amikor az ember mandulái gyulladnak.
• Akut pharyngitis, amikor a garat fala meggyullad.
• Akut rhinopharyngitis, amelyben az oropharynx és a nasopharynx gyullad. Az akut rhinopharyngitis a torokfájás mellett orrfolyást jelez.

1. A vírusfertőzés tünetei:

   • Lachrymation, a szem kötőhártyájának vörössége.
   • Gyakori tüsszögés.
   • Súlyos kellemetlen érzés a torokban.
   • A testhőmérséklet emelkedése subfebrile értékekre.
   • Száraz köhögés.
   • Orrfolyás, míg az orrból kiválasztott nyálka tiszta és vékony.
   • Orrviszketés és tüsszentés.
   • A torok vörössége, beleértve a mandulákat, az uvulát és a torok hátsó részét. A torok háta is szemcsés lesz. Ezeket a területeket gyulladt limfoid szövet képviseli.

2. Influenza tünetei:

   • Izom- és ízületi fájdalom, testfájdalom.
   • Torokfájás.
   • Magas testhőmérséklet, amelyet nehéz lázcsillapító gyógyszerekkel lecsökkenteni.
   • Mellkasi fájdalom.
   • Száraz köhögés.
   • Nincs orrfolyás vagy a nyálka enyhe elválasztása az orrtól.

   A torokfájást a nyálkahártyájának mikotikus elváltozása okozhatja. Leggyakrabban a gombás garatgyulladás antibakteriális gyógyszerekkel végzett intenzív kezelés után, vagy az immunitás markáns csökkenésének hátterében, valamint vérbetegségekkel alakul ki.

3. A gombás fertőzés tünetei:

   • Torokfájás, idegen test jelenlétének érzésének megjelenése.
   • Fájdalom nyelés közben. A fájdalom a fülbe, a nyakba, az állkapcsba fog sugározni.
   • Száraz köhögés.
   • A torok vörössége. A mandulákat és a garat hátsó részét gyakran szürke vagy sárga bevonattal látják el.

4. A bakteriális torokfertőzés tünetei:

   • Torokfájás, amely gyorsan átadja helyét a fájdalmas érzéseknek.
   • A testhőmérséklet magas szintre emelkedése (legfeljebb 39 ° C-ig).
   • Idegentest jelenléte a torokban.
   • Fokozott torokfájás a nyelési mozdulatok során.
   • Fejfájás.
   • Száraz köhögés.
   • A torok vörössége, a garat hátsó falán sárga vagy szürke gennyes tömeg megjelenése.

A torokfájás, mint a torokfájás oka. Amikor a torok súlyosan fáj, és a mandulákat és a lacunákat genny borítja, gyanítható a torokfájás. Ugyanakkor a testhőmérséklet nagyon lenyűgöző szintre emelkedik. A bakteriális torokfájás nagyon veszélyes és fertőző betegség. Az öngyógyítás ebben az esetben elfogadhatatlan, a betegnek otolaryngológus segítségére van szüksége.

A bakteriális torokfájással küzdő kisgyermekeket a legjobban kórházi körülmények között, a gyermekek fertőző betegségeinek osztályán lehet kezelni. Ha a terápiát nem kezdik meg időben, akkor a vesék és a szív szövődményeinek kockázata magas.

A reflux nyelőcsőgyulladás, mint a torokfájás oka. A sósav visszafolyása a gyomorból a nyelőcsőbe akkor fordulhat elő, ha az illető jól étkezik és lefekszik pihenni. Ez különösen gyakori azoknál az embereknél, akiknek gyengült a körkörös izma, amely elválasztja a nyelőcsövet és a gyomrot. Bár néha a reflux oesophagitis olyan betegségek kísérője, mint a gyomorhurut vagy a gyomorfekély. Ebben az esetben az embert hasi fájdalom, gyakori hányinger és hányás fogja zavarni.

Az allergia, mint a torokfájás oka. Ha potenciális allergénekkel érintkeztek, például növények, új gyógyszerek, állati szőr vagy penész virágporával, akkor a torokfájás a test allergiás reakciójának eredménye lehet.

Az allergiás garatgyulladást a következő tünetek jelzik:

• Köhögés és torokfájás.
• Orrfolyás és tüsszögés.
• A testhőmérséklet enyhe emelkedése (ritka).
• Könnyezés.
• Kiütés a testen.
• Fejfájás.

Egyéb kóros tünetek, például testfájdalmak vagy hidegrázás, hiányoznak. Az allergiás tüneteket gyorsan leállítják antihisztaminok szedésével: Fenistila, Diazolin stb. Amint alkalom adódik rá, segítséget kell kérnie egy allergológustól.

A trauma, mint a torokfájás oka. Néha a torokfájást a nyálkahártyájának trauma okozhatja. Az idegen testek lenyelése gyakran sérülésekhez vezet: halcsont, nagy porszemcsék stb. Az izzadás mellett az embert a torokfájás is zavarja.

Amikor a sérült hely gyullad, megnövekedhet a testhőmérséklet, fokozódhat a fájdalom, általános rossz közérzet, a köpet megjelenése genny szennyeződésekkel.

Folyamatosan torokfájás, mi az oka?

A tartós torok kellemetlenség okai a következők lehetnek:

• Száraz levegő. Annak érdekében, hogy az ember kényelmesen lélegezhessen, a helyiség páratartalma nem lehet kevesebb, mint 50%. Ha ez a jel alatt van, akkor 2 óra múlva olyan kellemetlen tünettel találkozhat, mint a torokfájás. Ebben az esetben semmilyen betegségnek nincs jele. Megnövekedett testhőmérsékletről, az orrfolyásról és általában a rossz közérzetről beszélünk.
• Dohányzás. Az a rossz szokás, mint a dohányzás, szintén torokfájást okozhat. Nem lesznek egyéb betegségre utaló kóros tünetek.
• Az érszűkítő hatású orrcseppek gyakori alkalmazása. Ha egy személynek zavart az orrlégzése, és hosszú ideig vazokonstriktoros cseppekkel próbálja kijavítani a problémát, akkor torokfájás jelenhet meg. Ennek oka az a tény, hogy a gyógyszer lefolyik a torok hátsó részén, érszűkületet okoz és kényelmetlenséget okoz.
• Kedvezőtlen környezeti feltételekkel rendelkező településeken él, veszélyes termelésben dolgozik. Ha egy személy fokozott gázszennyezés mellett dolgozik, folyamatosan belélegzi a kipufogógázokat vagy a festékeket és lakkokat, akkor torokfájása lehet, amelyet gyakran köhögés kísér, köpetürítés nélkül. Nincs más, a betegségre utaló kóros tünet. Miután egy személy friss levegőn tartózkodik vagy vizet iszik, a torokfájás teljesen csökken vagy eltűnik.
• Garatneurózis. A garatneurózis olyan betegség, amely az idegimpulzusok átjutásának megsértésében fejeződik ki az emésztőrendszer felső részeiből az agyba. A neurózis súlyosbodása leggyakrabban megfázás után jelentkezik. A korábban átadott szifilisz, valamint az oropharynx és a gége onkológiai betegségei azonban provokáló tényezőként működhetnek. A torokban jelentkező kellemetlenség folyamatosan jelen lesz, ezzel párhuzamosan a beteget száraz köhögés és idegen test érzése okozza a légutakban. A köhögés általában súlyosbodik ideges izgalom vagy stressz alatt. A többi ember teljesen egészségesnek érzi magát. A torok fájdalmának és kellemetlenségének enyhítésére tervezett gyógyszerek nem hoznak enyhülést a garat neurózisában.
• Cukorbetegség. Cukorbetegség esetén torokfájás figyelhető meg, de ez nem az egyetlen vagy vezető tünete a betegségnek. A beteget a gyakori vizelés is zavarja, különösen az éjszakai pihenés alatt. Az összes diabetes mellitus seb nagyon hosszú ideig gyógyul.
• Golyva. A pajzsmirigy ezen patológiája egy olyan csomó kialakulásában fejeződik ki, amely kényelmetlenséget és torokfájást okoz, ami összefüggésben áll a golyva légcsőre gyakorolt nyomásával és az idegvégződések megszorításával. Néha a torokfájás az egyetlen tünete a göbös golyvának, különösen akkor, ha a pajzsmirigy működése sértetlen. A pajzsmirigy túlműködését a test súlyának hirtelen csökkenése, a megnövekedett pulzus, az étvágy növekedése, az idegesség fokozódása jelzi. A hypothyreosis jelei a metabolikus folyamatok lelassulása a testben, a bőr meghúzódása és duzzanata, hajhullás, elhízás.
• A hangszalagok túlzott megterhelése. A torokfájás olyan embereket zavarhat, akik szakmai tevékenységük miatt kénytelenek folyamatosan megerőltetni a hangszalagokat, például énekesek, bemondók, tanárok, színészek. Néha a hang rekedté válhat, vagy akár el is tűnhet.
• Daganat jelenléte. Ha egy személynél daganat alakul ki a gégében vagy a torokban, akkor a vírusfertőzésre emlékeztető tünetek zavarják: torokfájás, rekedtség, enyhe fájdalom. Ugyanakkor nem nő a testhőmérséklet, a fejfájás, az orrfolyás. Fáradtság lehetséges, a torokfájás és a torokfájás fokozatosan súlyosbodni fog.
• Az emésztőrendszer betegségei. Az emésztőrendszer betegségei között, amelyek torokfájást okozhatnak, vannak:
• A gyomor és a nyombél fekélyei.
• Hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis).
• Az epehólyag gyulladása (kolecisztitisz).
• Gasztritisz reflux oesophagitisszel.
• A nyelőcső sérve.

Az izzadás oka ebben az esetben a sósav dobása a gyomorból a nyelőcsőbe, a garat nyálkahártyájának további irritációjával. Ha a hasnyálmirigy vagy az epehólyag gyulladt, akkor az epe irritálja a gégét. Az olyan tünetek, mint a hasi fájdalom, émelygés, hányás, dyspeptikus rendellenességek és a keserű szájíz jelzik az emésztőrendszer patológiáját.

Ha a gyermeknek torokfájása van, mit kell tennie?

Amikor egy gyermek torokfájásra panaszkodik, akkor ez leggyakrabban mandulagyulladást vagy ARVI-t vagy allergiát jelez. Az ARVI-val a baba aggódik az orrfolyás és a szem vörössége miatt. Ha egy gyermeknek mandulagyulladása van, akkor testhőmérséklete emelkedik, csökken a fizikai aktivitás, megjelenik a torokfájás, amely fokozódik ivás és evés közben.

Ha az izzadás oka allergia, akkor enyhe köhögés, az arc duzzanata, a bőr vörössége és kiütés jelentkezhet rajta, fokozott könnyezés. Ugyanakkor a testhőmérséklet normális marad.

Allergia fordul elő, miután a gyermek gyógyszerek szedése vagy új étel bevezetése után kerül kapcsolatba egy allergénnel, például állattal vagy növényrel.

A gyermek panaszkodhat torokfájásról, ha akár rövid ideig is erősen gázos levegőt, dohányfüstöt, festék- és lakkgőzöket vagy háztartási vegyszereket szívott be.

Más okok, például a torok duzzanata, a reflux oesophagitis, a gége neurózis, meglehetősen ritka betegségek, amelyek torokfájáshoz vezetnek a gyermekeknél.

Torokfájás, mint tünet

• A köhögés és a torokfájás nagyon sokféle betegség tünete.
• Orrfolyás és torokfájás - ARVI vagy a test allergiás reakciója.
• Fokozott torokfájás idegi feszültség alatt, kényelmetlenség támadások formájában jelentkezik - gége neurózis.
• Torokfájás étkezés után - a gyomortartalom lenyelése a nyelőcsőbe és a gégébe.
• Éjszakai torokfájás, köhögéssel járó kellemetlen érzés - szamárköhögés vagy bronchiális asztma.
• Kémiai égési sérülések, a szennyezett levegő belégzése - az izzadás a megfelelő körülmények között töltött idő után következik be.
• Torokfájás reggel - az orr légzésének megsértése éjszakai pihenés alatt, a krónikus mandulagyulladás súlyosbodása, reflux oesophagitis.

Hogyan lehet megszabadulni a torokfájástól?

Mi előzte meg a torokfájást	A csiklandozáson kívül további tünetek	Mi folyik a torokban	Diagnózis, hogyan kell kezelni
Hipotermia, kapcsolat egy beteg emberrel	A szem kötőhártyájának vörössége, tüsszögés, köhögés	A torok nyálkahártyájának vörössége	Akut légúti vírusos betegség: Gargarista: szóda-só oldat, Furacilin oldat, gyógynövények főzetei. Toroköntözés spray-kkel és aeroszolokkal: Orasept, Ingalipt, Tantum verde. Pasztillák, például Faringosept vagy Strepsils használata. A nasopharynx öblítése sóoldatokkal.
Hipotermia, érintkezés magas testhőmérsékletű pácienssel (különösen fontos a gyermekek számára)	Torokfájás, magas testhőmérséklet, nehéz lenyelni az ételt	A mandulák hiperémiás szövete, gennyes dugók jelenléte a mandulák lacunáiban	Bakteriális torokfájás: Orvos felkeresése, az általa felírt antibiotikumok szedése. Gargalizálás antiszeptikus oldatokkal az első ponttól kezdve. Az ágynyugalom betartása. A testhőmérsékletet csökkentő gyógyszerek szedése (Nurofen, Paracetamol).
Kapcsolat új háztartási vegyszerekkel, virágporokkal, állatokkal, az állatkert meglátogatása	Orrfolyás, könnyező szemek, rekedtség	A torok vörössége, a mandulák méretének megnagyobbodása	Allergia: Az allergénnel való kapcsolat mielőbbi megszüntetése. Olyan ételek fogyasztása, amelyek nem okoznak allergiás reakciót. Antiallergén gyógyszerek szedése: Zyrtec, Zodak, Loratadin.
Enni	Csak torokfájás. Lehetséges tünetek, például hasi fájdalom, emésztési zavar, keserűség a szájban	Változások nélkül	Az emésztőrendszer betegségei: Gasztroenterológus konzultáció. Aludjon egy ortopéd párnán, magas oldalakkal. Legkésőbb 3 órával az utolsó étkezés után vízszintes helyzetbe kell kerülnie.
Alvás közben, az érzelmi stressz hátterében	A torokfájás, köhögési rohamok kíséretében	Változások nélkül	Garatneurózis: Neurológus konzultáció. Meleg tejet inni mézzel lefekvés előtt. Menta teát inni lefekvés előtt.
Levegő belégzése abban a helyiségben, ahol a festést végezték	Csak torokfájás	Változások nélkül	Akut atrófiás pharyngitis: konzultáció otolaryngológussal
A hangszalag feszültsége	Száraz köhögés, rekedtség, hangvesztés	Változások nélkül	Szakmai gégegyulladás: Ne erőltesse a hangszalagokat; korai felépülésük érdekében antiszeptikus oldatokkal kell gargalizálniuk

Mit kell tenni, ha a torka nagyon fáj:

• Vegyen antihisztamin gyógyszert.
• Ne lélegezze be a dohányfüstöt, ne fogyasszon alkoholos italokat.
• Öntözze a torkot antiszeptikus spray-kkel: Strepsils, Anti-Angin, Stopangin, Ingalipt. A Septolete és a Strepsils 2 az 1-ben gyógyszereknek fájdalomcsillapító hatása van.
• Sürgősen keressen fel orvost, vagy hívja otthon, ha gennyes lepedék van a torkában.
• Minimalizálja a potenciális allergénekkel való érintkezést.
• Öblítse le az orrgaratot sóoldatokkal. Erre a célra mind a normál élettani oldat, mind a tengeri sóval kész oldatok alkalmasak: Aqualor, Aqua Maris stb.
• Minden ételt, amely irritálhatja a torokfájást, ki kell zárni a menüből. Ez vonatkozik savanyú, meleg, hideg, savanyított, keserű és fűszeres ételekre.
• Megfelelő magasságú párnán kell aludnia.
• Nem beszélhet túl sokat, hogy ne erőltesse meg a hangszalagokat.
• Igyon minél több meleg folyadékot. Lehet gyógyteák, szárított gyümölcs főzetek, csipkebogyó főzetek stb.
• A torkának lágyulásához meleg tejet és mézet inni lefekvés előtt.
• Enyhe nyugtatót, például anyafűszert vagy valerian tablettát szedhet lefekvés előtt.
• Készítsen alkoholos melegítő tömörítést: áztasson egy darab gézt a vodkába, rögzítse a torkához, tekerje rá egy sállal a tetejére, majd celofánra, és melegítse sállal.

Torokfájás kezelése népi gyógymódokkal

Az emberek tanácsai abból fakadnak, hogy a torokfájás megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével csökkenthető.

Ehhez meg kell inni:

• Rowan infúzió.
• Tea málnával.
• Csipkebogyó főzet.
• Tea gyógynövények alapján.
• Petrezselyemlevél infúziója.
• Hársfőzet mézzel.

A következő ételek felhasználhatók a helyi és általános immunitás erősítésére:

• Áfonya.
• Áfonya.
• Ribizli, eper és málna lekvár.
• Citrom és gyömbér.

A helyiség levegőjét a következő folyadékokkal kell fertőtleníteni:

• Tű tinktúra.
• Hagyma és fokhagyma leve.
• Eukaliptusz tinktúra.

Hagyományos receptek a torok- és orrfertőzések kezelésére:

• Préselje ki a fekete retek levét, keverje 1: 2 arányban tejjel, adjon hozzá 2 teáskanál mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés után. Használat előtt kissé felmelegedjen.
• A cseresznyéből és a fekete ribizliből nyomja ki a levét, egyenlő arányban keverje össze, adjon hozzá egy evőkanál mézet. Naponta 2 pohár ilyen italt kell meginni.
• Készítsen infúziót menta levelekből, gargarizáljon vele torokfájást naponta többször.
• Préselje ki a céklából a levet, adjon hozzá egy kanál almaecetet. Gargalizálj naponta 3-szor étkezés után.

A cikk szerzője: Lazarev Oleg Vladimirovich | ENT

Oktatás: 2009-ben oklevelet kapott a Petrozavodszki Állami Egyetemen az "Általános orvoslás" szakterületről. Miután gyakorlatot teljesített a murmanszki regionális klinikai kórházban, Otorhinolaryngology oklevelet kapott (2010)