A Torna Hatékony A Szem Számára? Áttekintés áttekintése

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

A torna hatékony a szem számára? Áttekintés áttekintése

Ma senki sem mentes a látási problémáktól - munkaidő és szabadidő oroszlánrészét a számítógép mellett töltjük. Ez azt jelenti, hogy az évek során még a tökéletes látás is rövidlátássá válhat. Bizonyos értelemben mindannyian belülről készen állunk erre: nem látunk semmi rosszat abban, ha ugyanúgy kezdünk szemüveget vagy kontaktlencsét viselni, mint más emberek ezrei. De a rövidlátás nem szokás, és egy kis erőfeszítéssel megszabadulhat a szemüvegtől.

Tartalom:

• Miért éppen a torna a szemnek?
• Az emberek véleménye a tornáról a szem számára

Miért éppen a torna a szemnek?

Ha egy szemész vizsgálata már a látás súlyos romlását jelzi, akkor egy személynek 5 lehetősége van a további intézkedésekre:

• Fogadj el és hagyj mindent úgy, ahogy van. Nem a legésszerűbb kiút, mert a helyzet csak tovább romlik. Képzelje el, mennyi időt és pénzt fog költeni szisztematikus orvoslátogatásokra, új optika kiválasztására és megvásárlására, mivel a látása tovább romlik? Vizsgáljuk meg jobban a többi lehetőséget;

• Iratkozzon fel egy speciális gyakorlatok tanfolyamára. Az orvosi központokban és a szemészeti klinikákon vannak olyan szimulátorok, amelyeken a látássérülteket meghívják 15-20 foglalkozásra a látás korrekciója céljából. Ez lehetővé teszi, hogy csak rövid távon pozitív hatást érjen el, ráadásul nem mindenkinek van lehetősége és vágya ilyen osztályok látogatására;
• Döntse el a műtétet. Radikális módszer, de nem mindig sikeres. A gyakorlat azt mutatja, hogy a műtét után a betegek többségében vagy szövődmények jelentkeznek, vagy egy idő után a látás újra, vagy mindkettő egyszerre esik. Ezért valljuk be - csak akkor van értelme orvoshoz fordulni, ha konzervatív módszerek nem segítenek;
• Kezelje a szemeket népi gyógymódokkal. Egyrészt a főzetek, az infúziók és a testápolók valóban jól enyhítik a stresszt, a fáradtságot és a gyulladásokat, anélkül, hogy kárt okoznának az emberben, és nem ürítenék ki a pénztárcáját. Másrészt a népi technikák hatástalanok azokban az esetekben, amikor komoly látásjavításra van szükség;

• Torna a szemnek. Talán ez a leghelyesebb döntés. Először is, a torna valóban leállítja a látásromlás folyamatát, és néha megfordítja azt, a normálisták visszaállításával. Másodszor, ez a technika nem igényel sem anyagi, sem különleges időköltségeket - legfeljebb napi fél órát. Harmadszor, még akkor is, ha a szemtorna nem segít olyan jól, mint remélted, semmiképpen sem veszítesz el semmit.

Az emberek véleménye a tornáról a szem számára

Egy adott látáskorrekciós módszer hatékonyságának felméréséhez a legjobb, ha azoktól kérdezzük, akik a gyakorlatban alkalmazták. Ezért úgy döntöttünk, hogy a gimnasztikával kapcsolatos visszajelzéseket széles körben tanulmányozzuk a szem számára a tematikus fórumokon, ahol gyengénlátók gyűlnek össze és konzultálnak.

A Runet felhasználók véleményét az alábbiak szerint osztották el:

• A szem torna segít nekem - 43%;
• A torna segít a rövidlátásban, de gyengén - 11%;
• A szemek rendszeres torna segít megállítani a látásromlást - 8%;
• A torna a szem számára pazarolt idő - 19%;
• Tanácstalanul válaszolok, mert még nem próbáltam / most kezdtem el próbálkozni - 19%.

A pártatlan pozitív vélemények több mint 40% -a sok, mert az embereket nem kérték fel, hogy erősítsék meg vagy cáfolják valamilyen gyógyszer vagy fizetős látásjavító módszer hatékonyságát, csak kifejezték véleményüket. Meg kell jegyezni, hogy a válaszadók többsége, akik dicsérték a tornát a szemért, őszintén figyelmeztették, hogy ez csak hosszú távú rendszeres testmozgás esetén (3 hónaptól egy évig) segít.

Igazság szerint hangsúlyozzuk, hogy a felmérés eredményei szerint egyetlen olyan ember sem volt rövidlátással, aki azt mondaná, hogy a torna lehetővé tette számára, hogy teljesen visszaállítsa látását normális állapotba, és megtagadja a szemüveget.

A válaszadók körülbelül 19% -a ezt a technikát abszolút haszontalannak tartja, de többnyire olyan emberekről van szó, akik 1-2 hónapig szemtornával foglalkoztak, és abbahagyták, anélkül, hogy gyors eredményt láttak volna.

Azok a felmérés résztvevői, akik a gimnasztikát a rövidlátás kezelésének hatástalan módszereinek tulajdonították, azt mondják, hogy ilyen gyakorlatok segítségével a látás legfeljebb fél dioptriával javítható. De gondolkodjunk el: ilyen kevés?

A szemtornával kapcsolatos vélemények általános következtetése az, hogy a technikát érdemes kipróbálni magadon. A megkérdezett emberek több mint fele igazolja annak hatékonyságát egy-egy mértékben. Mennyire segít a torna, addig nem fogja tudni, amíg meg nem próbálja. Egy dolog biztos - nem okoz kárt, nem igényel költségeket és nem sok időt vesz igénybe.

n

A cikk szerzője: Degtyareva Marina Vitalievna, szemész, szemész