Alopecia (kopaszság) Férfiaknál - Hogyan Lehet Megállítani A Kopaszságot? Készítmények, Samponok

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Alopecia (kopaszság) férfiaknál

Világszerte sok férfi szembesül a hajhullás problémájával. Annak ellenére, hogy az emberiség erős felének képviselői a leginkább hajlamosak az alopeciára, ez a patológia nem kizárólagos nemi jellegű. A nők hajlamosak a kopaszságra is, de a női test teljesen eltérő hormonális szabályozása miatt a hajhullás nem válik számukra ilyen gyakoriakká. Ebben az esetben inkább a szabály alóli kivételről beszélhetünk. Az alopecia inkább férfi betegség: a statisztikák szerint a hajhullással küzdő nők és férfiak aránya megközelítőleg 1:25.

A haj elvékonyodik az életkorral férfiaknál és nőknél egyaránt. Ez a fiziológiai norma egyik változatának tekinthető (kivéve, ha természetesen ez vagy az a kóros folyamat válik az alopecia okává). Ha a haj gyorsan "elhagyja" egy fiatalember fejét, akkor annál is inkább érdemes odafigyelni.

Tartalom:

• A férfi kopaszság okai
• Kopaszság szakaszai
• Hajhullás elleni samponok férfiaknak
• Hajtréner
• Gyógyszerek a hajhullás kezelésére
• Hajhullás megelőzése

A férfi kopaszság okai

Androgén alopecia

A férfiak általában nem kevésbé figyelnek a megjelenésükre, mint a nők (bár némileg másképp csinálják), ezért a kopaszság, és még inkább korábban, igazi csapást jelenthet számukra. Eközben még a korai kopaszodás sem mindig jelzi a kóros változások jelenlétét a testben. Az esetek elsöprő többségében előfordul az úgynevezett androgén alopecia (az alopecia összes esetének körülbelül 94-96% -a). Ilyen esetben egy teljesen normális, genetikailag meghatározott jelenségről beszélünk.

Normál állapotban a szőrtüsző, amely felelős a szálak és a hajszerkezetek szintéziséért, elegendő aktivitással rendelkezik. Van azonban egy hormon, amely elnyomhatja a szőrtüszők munkáját, és következésképpen csökkentheti azok funkcionalitását. Ez egy tipikusan férfihormon, az úgynevezett dihidrotesztoszteron. Mindegyik embernek jelentősen eltér az anyag szintje a vérben, valamint a szekréció aktivitása. Ezért van esély arra, hogy időskorig különösebb erőfeszítés nélkül megőrizze a sűrű hajat, míg mások inkább a korai időszakban (20-30 év) kopaszodnak. Az endokrin rendszer állapota közvetlenül függ az örökletes tényezőtől. Ezért ebben az esetben fiziológiailag normális örökletes kopaszságról beszélhetünk.

Ez a folyamat nem egyszeri. Először a haj elvékonyodása következik be ("kopasz folt" képződik). Az elváltozás helyén lévő haj elveszíti színét, elvékonyodik és rövid lesz. Idővel a folyamat más izzókat is érint. A teljes kopaszság feltételei átlagosan 8-20 évről szólnak. Intézkedéseket kell tenni a probléma felfedezését követő első években. Ellenkező esetben a szőrtüszők „felgyógyulnak”, és az izzó végül elveszíti funkcióit.

A nőknél a dihidrotesztoszteron hormon is jelen van, de koncentrációja olyan alacsony, hogy nem károsíthatja az izzókat.

Genetikailag meghatározott kopaszság

Ha az androgén alopeciát csak közvetetten genetikai tényező okozza (elvégre az endokrin rendszer sajátosságai miatt csak a kopaszodásra való hajlam terjed át), akkor ebben az esetben az örökletes tényező teljes növekedésre emelkedik. Van egy speciális gén, amely felelős a hajhullásért. SOX 21-nek hívják, és férfiaknál és nőknél egyaránt megtalálható. Öröklődése nemhez kötött (emlékezzünk csak a biológia alapjaira). Azonban egy férfinak nincs második X-kromoszómája, és a génexpresszió kockázata sokkal nagyobb.

Ez nem azt jelenti, hogy egy gén (akár egy aktív) jelenlétében az ember bizonyosan kopasz lesz. Csak a valószínűségről beszélhetünk, de a valószínűség nagy.

Tüneti kopaszság

Ritkább eset, amikor a haj a test egyik vagy másik kóros folyamatának kialakulása vagy egy kedvezőtlen tényező hatása miatt kezd hullani.

Az okok e csoportja leggyakrabban a következőket tartalmazza:

• Mérgezés mérgekkel és más biológiailag aktív anyagokkal;
• Sugárterhelés (például rákos betegek sugárterápiája során);
• Egyes gyógyszerek szedése (Például a kemoterápiára használt gyógyszerek szelektíven csak az aktív sejteket befolyásolják. De a hajszövetet szintetizáló sejtek éppen ilyenek, ezért a rákosokkal azonos szinten károsodnak);
• Vitaminok és mikroelemek hiánya (gyakran ezzel a kopaszodás okával vannak olyanok, akik diétát tartanak, különösen szigorúan);
• Feszültség;
• Örökletes természetű betegségek.

A tünetekkel járó vagy kórosan okozott kopaszság egyaránt jellemző a férfiakra és a nőkre egyaránt.

Foltos kopaszság

Viszonylag ritka (a klinikai esetek teljes számának legfeljebb 3% -a). Alopecia areata esetén a haj nem esik teljesen ki. A folyamat kis területeket (általában kerekeket) érint. A fokális kopaszodás oka az izzók saját immunrendszer általi károsodásában rejlik. A szőrtüszők fokális elváltozása súlyos tartós stressz, idegi kimerültség, fertőző betegség, az érzéstelenítés stb.

Cicatricialis alopecia

Még ritkábban fordul elő (kb. 1,5%). A cicatricialis alopecia esetén az izzók szöveteit hegszövet váltja fel, amelynek nincs funkcionális tulajdonsága. Az egyetlen célja a károk "foltozása". A cicatricialis változások gombás vagy fertőző elváltozások következtében jelentkeznek. A probléma forrása általában a fejbőr károsodása.

Kopaszság szakaszai

A kopaszodás kialakulásának módja közvetlenül függ az alopecia okától. Mint már említettük, a kopaszság leggyakrabban genetikai okokból következik be (kb. 95-97%), így a kép a legtöbb esetben jellemző.

A klasszikus a Norwood által leírt séma (az úgynevezett Hamilton-Norwood skála), amely lehetővé teszi az alopecia stádiumának meghatározását:

1. Első fázis. Az alopecia jó ideig észrevétlen maradhat. Ebben a szakaszban a haj elvékonyodása a hajszál mentén történik. A haj a frontotemporális területen esik ki. Ennek eredményeként két kis kopasz folt képződik.
2. Második szakasz. A folyamat tovább súlyosbodik. A kopasz foltok nagyobbak lesznek, a hajszálról másfél centivel (de legfeljebb 2-rel) távolodnak el. A kopasz területek általában szimmetrikusak egymáshoz képest (kivételek lehetségesek). Az alopecia a parietális régiót is érinti. A haj fokozatosan elvékonyodik, de ebben a szakaszban a parietális régió kopaszsága még nem annyira észrevehető.
3. Harmadik szakasz. A frontotemporalis régióban látható kopasz zónák alakulnak ki. Bizonyos esetekben a gyér szőrmaradványok részben eltakarhatják őket. A kopasz foltok 3-4 cm-rel kinyúlnak a hajszálon.
4. Negyedik szakasz. A kopaszodás folyamata a frontotemporális régióban általában leáll. A hajvonal elvékonyodása a koronán kezdődik (általában a haj sugárirányban esik ki, „kopasz foltokat” képezve). Ez a szakasz leginkább az idősebb férfiakra jellemző, de az egyéni jellemzőktől és az örökletes tényezőktől függően bármely életkorban megfigyelhető. Bizonyos esetekben a korona kopaszsága kombinálódik a folyamat előrehaladásával a frontotemporális régióban.
5. Ötödik szakasz. A kopaszság két területét elválasztó haj határa gyorsan elvékonyodik. A haj hiánya a koronán egyértelművé válik. Ennek ellenére sűrű hajszalag marad a frontális kopasz foltok és a korona között. A haj elvékonyodásának területe fokozatosan ívelt formát ölt (a templomtól a koponya középső részéig, majdnem eléri a koronát és vissza a templomba). Az eredeti hajvonal szinte megkülönböztethetetlen.
6. Hatodik szakasz. Törli azt a határt, amely elválasztotta a korona kopaszságát a frontotemporális régió kopasz foltjaitól. Egyetlen kopasz folt képződik. A folyamat új szakaszba lép, befolyásolja az oldalsó régiókat és a fej hátsó részét.
7. Hetedik szakasz. A férfi kopaszság utolsó szakasza. A hajhullás a fej minden területét érinti. Az egyetlen dolog, ami megmaradt, egy keskeny, ívelt hajszál fültől fülig, kis helyet foglal el a feje hátsó részén.

Meg kell jegyezni, hogy a kopaszodás szakaszainak ez a besorolása csak a férfiakra vonatkozik. A női alopecia teljesen más típusban alakul ki, de természetes körülmények között ez rendkívül ritkán fordul elő.

A patológiásan okozott kopaszságot külön gócok jellemzik, és nincs egyértelmű stádiumuk.

Hajhullás elleni samponok férfiaknak

Bármi legyen is a kopaszodás oka, találhat hatékony gyógymódot a haj megőrzéséhez. Ma a kozmetikai piacon hatalmas számú termék és szolgáltatás található. Az egyik legkönnyebben elérhető gyógymód a gyógyszeres sampon. Ésszerűen sokan bizalmatlanságot fejeznek ki a hajmegőrzés ezen módszere iránt, és helyesen teszik fel a kérdést: Hogyan segíthet a közönséges sampon a kopaszodásban, különösen, ha genetikailag meghatározott folyamatról van szó? Mint már említettük, a kétségek megalapozottak. A kopaszító samponok száma olyan nagy, hogy egy laikus azonnal összezavarodik. Eközben az ilyen termékek óriási része egyenesen próbabábu, és csak az elkeseredett emberek profitszerzésének eszközeként létezik.

De szerencsére sok tisztességes gyógyszer létezik, amelyek valóban hasznos tulajdonságokkal bírnak.

A kívánt hatású samponoknak tartalmazniuk kell a csecsemőmirigy (thymus) kivonatát. Ezek a termékek megállíthatják a hajhullást.

A csecsemőmirigy-kivonat lehetővé teszi az izzók aktivitását csökkentő hormon - DHT (dihidrotesztoszteron) elleni hatékony küzdelmet. Az ilyen samponok használatának hatása néhány hét vagy hónap múlva érhető el. A kezelés sikere nagymértékben függ egy adott személy organizmusának jellemzőitől, ezért a cselekvés súlyossága eseti esetekben változik.

A hajhullás elleni sampon kiválasztásakor fontos figyelembe venni több tényezőt:

• A csecsemőmirigy kivonatának és nagy mennyiségű tápanyag jelenléte az összetételben;
• Biztonság - a samponnak megfelelőnek kell lennie a beteg számára, nem okozhat allergiát és mellékhatásokat;
• Megbízhatóság - a gyártónak kellően jól ismertnek és a termékinformációnak átláthatónak kell lennie.

Nem ajánlott alapokat vásárolni ismeretlen gyógyszergyáraktól, azonban a márkát sem szabad üldözni, mivel az ilyen samponok összetétele szinte azonos, és az ár erősen függhet a márka promóciójától.

A samponok nem minden összetevője hasznos. Tehát, ha a sampon felületaktív anyagokat (felületaktív anyagokat) tartalmaz, például nátrium-sókat stb., Akkor ne használja őket. A felületaktív anyagok hajkárosodást okoznak, és csökkentik a haj növekedésének sebességét.

Nagyon jó, ha a sampon összetétele növényi eredetű illóolajokat (levendula, teafa stb.) És egyéb hasznos növényi összetevőket tartalmaz.

Jelenleg a következő hajhullás elleni samponok bizonyultak a legjobban:

• Progaine;
• Revivogen. Nagy mennyiségű természetes kivonatot tartalmaz. Hatással van a DHT hormon semlegesítésére;
• Provillák. Növényi szintetikus formulája van, és kétféle eszközből áll: oldat külső használatra és orális beadásra szolgáló készítmény. Megakadályozza a hajhullást, és segít a korábban elveszett haj helyreállításában is;
• Nizoral. Folyamatos használatával van némi hatása az androgén alopecia elleni küzdelemben. Ha a kopaszodás forrása gombás fertőzés, akkor a Nizoral a legelőnyösebb;
• Nioxin. Ez a gyógyszerek egész sora a hajhullás problémájának leküzdésére. Erősíti és táplálja a szőrtüszőket, valamint semlegesíti a DHT hormont.

Egy adott gyógymód megválasztása a kopaszodás okától és a beteg egyéni jellemzőitől függ.

A legjobb sampon hajhullás ellen

A hajhullás elleni küzdelem valóban hatékony gyógymódjai sokfélesége ellenére különösen kiemelhető. Nem számít, milyen komikusan hangzik, az egészséges hajra szolgáló legjobb sampont nem az emberek számára állítják elő. Ez a Zoo Vip sampon-balzsam. A terméket lovaknak szánják, de egyáltalán nem szabad zavarban lennie.

Tapasztalt kozmetikusok és fodrászok már régóta használják ezt a gyógyszert a hajhullás elleni küzdelemben. A Zoo Vip magas fokú aktivitását a termék egyedülálló összetétele magyarázza. A sampon alapja propolisz és nyírkátrány. Ezek a hatóanyagok együttesen hozzájárulnak a fejbőr sebeinek gyógyulásához, serkentik a szőrtüszők működését, ami azt jelenti, hogy hozzájárulnak az új haj növekedéséhez és a meglévők megerősödéséhez.

Az egyetlen hátrány, hogy a Zoo Vip sajátos szúrós szaggal rendelkezik (hasonlóan Vishnevsky kenőcsének szagához), de gyorsan eltűnik.

A sampon használatakor a terápiás hatás elérésének egyik fő feltétele a helyes alkalmazás. A terméket vízzel vagy más samponnal hígítjuk 1:10 arányban. Ezután alkalmazza és hagyja néhány percig (5-7). A következő lépés a sampon leöblítése és az esetleges öblítőszer használata.

A gyógyszer alkalmazásának gyakorisága és időtartama a kopaszság mértékétől függ. Ha a haj 1-2 eljárás után is hull, akkor a sampont rendszeresen kell használni, amíg a probléma teljesen megszűnik. Ha úgy gondolja, hogy azok véleménye, akik ezt az eszközt használták, viszonylag kevés pénzért, gyorsan és hatékonyan helyreállíthatja a haj sűrűségét.

Hajtréner

A bőr, amely alvás közben a fej súlyának hatása alatt áll, a kopaszságra genetikailag hajlamos embereknél is megőrzi a hajat. Az oxigén éhezés (amely összenyomott bőrön fordul elő) hatásának tudományos adatainak elemzése az androgének (nemi hormonok, amelyek megzavarják a férfiak és a nők hajnövekedését) anyagcseréjét kimutatták, hogy ez az egybeesés nem véletlen. A szimulátor a fej tetejét ugyanolyan körülmények között helyezi el, nem kopaszodó területtel, kiképezve azokat a mechanizmusokat, amelyek táplálják a hajat, és növelik a hajhagymák ellenálló képességét a káros tényezőkkel szemben. Különösen a tüszők hipoxiájára (oxigén éhezés) reagálva az androgéneket (tesztoszteron és dihidrotesztoszteron) semlegesítő aromatáz enzim szintje többször megemelkedik. Ahol sok ez az enzim, a kopaszság nem alakul ki, mivel a kopaszodás oka a megfelelő területeken megszűnik.

A szimulátor megállapított hatásai jól egyeznek a hipoxia szerepéről az erek hálózatának kialakulásában és a helyi hormonális állapot szabályozásában betöltött szerepéről szóló tudományos adatokkal. Azt a tényt, hogy a hipoxia serkenti a haj növekedését, észrevette a L'OREAL cég is, amely olyan hajkozmetikumokat hozott létre, amelyek utánozzák a hipoxia bizonyos elemeit (Vichy Neogenic). Ellentétben a kozmetikumokkal, amelyek hatása jogilag csak egy olyan vastag bőrrétegre korlátozódik, mint egy papirusz papírlap, a hajszimulátor mély oxigénhiányt vált ki, egyidejűleg aktiválva az oxigén éhezésre adott adaptív reakcióval járó összes mechanizmust.

A szimulátort bármilyen korú férfiaknak és nőknek tervezték, és hosszú távú szolgálathoz támogató vagy epizodikus módban. A munkamenet időtartama 15-45 perc (csökkentheti 10 percre, ha a foglalkozás elején a kezével a fejéhez nyomja a szimulátort, hogy a dombornyomott elemek gyorsabban "üljenek" a bőrben). Az edzés gyakorisága és időtartama rugalmas. A hipoxiás edzés kombinálható kozmetikumokkal és gyógyszerekkel.

Gyógyszerek a férfi kopaszság kezelésére

A növényi összetevőkön alapuló tisztán kozmetikai termékek mellett számos olyan termék is létezik, amelyet kifejezetten a hajhullás elleni küzdelemre terveztek.

Elég nehéz pontosan megjósolni egy adott termék használatának hatékonyságát: sok múlik a beteg testének jellemzőin, a gyógyszer típusán és összetételén, valamint számos egyéb tényezőn. Ezért senki sem ad 100% -os garanciát az eredményre. Az egyik vagy másik siker azonban, a szakember ajánlásaitól függően, mindenképpen el fog érni.

Finaszterid

Kiadási forma - tabletta. Lehetővé teszi az androgén alopecia elleni hatékony küzdelmet. A gyógyszer hatása a szőrtüszők károsodásáért felelős DHT (dihidrotesztoszteron) túlzott szintézisének blokkolásán alapul. Fontos megjegyezni, hogy használata csak férfiak számára megengedett. Nőknél a finaszterid súlyos hormonális diszfunkciókat okoz, és a magzat rendellenes fejlődését okozhatja (ha terhes nők használják). A gyógyszer és a férfiak ne is vigyék túlzottan "magával". Az adagolás megsértése a nemi hormonok hiányához (hipogonadizmus) és a reproduktív rendszer rendellenességeihez (herék atrófiája, merevedési zavarok stb.) Vezet. (bővebben a cikkben: Finaszterid alopeciához).

Általában a gyógyszer kifejezett hatást fejt ki. A statisztikák szerint a Finasteridet használó férfiak akár 90% -a is megállította a kopaszodási folyamatot, körülbelül 60-65% kezdte helyreállítani a hajat. Az adagolástól függetlenül a gyógyszer mellékhatást okoz - a libidó csökkenését (kapcsolódó cikk: 5 legjobb termék a hatékonysághoz).

Minoxidil

Farmakológiai szempontból meglehetősen ellentmondásos gyógyszer. Férfiak és nők egyaránt használják. Ez egy megoldás külső használatra. A terápiás hatás a hajhagymák stimulálására szolgál (a haj újra növekedni kezd, és a már meglévő gyengék és elvékonyodottak meggyógyulnak).

A férfiaknak 5% -os koncentrációt javasolnak. Nők - 2%, mivel a gyógyszer túlzott arcszőrzet-növekedést okozhat. A minoxidilt naponta kétszer alkalmazzák.

A gyógyszer pontos hatásmechanizmusát még nem vizsgálták. Kezdetben a terméket hipotóniásként fejlesztették ki, és a haj növekedésének stimulálása mellékhatásnak bizonyult (további részletekért lásd a következő cikket: Minoxidil alopeciához).

Anthralin Drithocreme

Kiadási forma - krém. A fent említett, elsősorban az androgén alopecia elleni küzdelemre szánt gyógyszerekkel ellentétben ezt a gyógyszert a fokális kopaszság megszüntetésére használják. Alkalmazás módja: vigye fel az érintett területre, öblítse le vízzel néhány perc múlva. A kezelés időtartama az alopecia areata súlyosságától függ. A gyógyszert naponta használják. Az orvosi statisztikák szerint az ezt a gyógymódot használó betegek akár 25% -a teljesen megszabadult a kopaszsági gócoktól.

Kortikoszteroidok

A kortikoszteroid gyógyszerek komoly hormonális szerek, ezeket kizárólag szakember írhatja fel és alkalmazhatja. Krémek és oldatok formájában kapható szubkután injekcióhoz. Serkenti a haj növekedését fokális alopecia esetén. A kezelés hatása körülbelül 1 hónapon belül elérhető.

Íme egy lista a legnépszerűbb egyéb kezelésekről:

• Hajhullás (alopecia) otthoni kezelése - 5 leghatékonyabb módszer;
• A legjobb sampon a haj helyreállításához és növekedéséhez;
• Alopecia gyógyszeres kezelése (a gyógyszerek teljes listája);
• Hajátültetés: válaszok az alapvető kérdésekre.

Hajhullás megelőzése

A megelőző intézkedések óriási, ha nem a fő szerepet játszanak a kopaszodás megindulásának megakadályozásában. A közhiedelemmel ellentétben még a genetikailag meghatározott alopecia is megelőzhető, ha az ember egyszerű szabályok sorozatát követi. Amint azt a szakértők többször megjegyezték, genetikailag csak a kopaszodásra való hajlam, egy lehetséges lehetőség határozható meg. Az, hogy egy elvont lehetőség valósággá válik-e, számos tényezőtől függ, amelyek nagy részét az ember jól tudja irányítani.

Számos szempont befolyásolja a kopaszodás folyamatát:

• Az ember életmódja;
• A hajápolás mértéke és a hajápolási módszerek;
• A kedvezőtlen környezeti feltételekkel való interakciók gyakorisága és intenzitása.

Az életmód nemcsak a hajat, hanem az emberi test egyéb struktúráit is érinti: körmök, fogak, bőr stb.

Az életmód a vizsgált probléma összefüggésében három tényezőből áll:

• Ellátási rendszer;
• Az uralkodó érzelmi és pszichológiai háttér;
• Fizikai aktivitási rend.

Nem lenne túlzás azt állítani, hogy a vitaminhiány és a nyomelemek hiánya gyakran a kopaszodás kiváltó oka. Helyesen kell enni, enni kell a lehető legtöbb friss zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket.

A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok:

• A-vitamin - erősíti a hajat, rugalmassá teszi;
• E-vitamin - hozzájárul a hajhagymák normális vérkeringéséhez és táplálásához;
• C-vitamin - elősegíti a haj megújulását és növekedését;
• B-vitaminok - általános erősítő hatással bírnak;
• Kalcium - a haj szerkezetének egyik "építőanyagaként" működik;
• Cink - ugyanolyan funkcióval rendelkezik, mint a kalcium. E két elem nélkül a haj és a kanos szerkezetek növekedése lehetetlen;
• Vas - biztosítja az oxigén szállítását a szőrtüszőkben.

Az érzelmi és mentális háttér nem kevésbé fontos. A hosszan tartó vagy gyakori stressz negatívan befolyásolja a haj egészségét. A szőrtüszők aktivitása jelentősen csökken. Ezért a fő ajánlás a felesleges stressz elkerülése, minden elcsépelt tanács ellenére.

Bizonyított, hogy a fizikai inaktivitásban szenvedő férfiak nagyobb valószínűséggel kopaszodnak. A mérsékelt fizikai aktivitás lehetővé teszi a normális vérellátás és így a haj táplálkozásának biztosítását.

A hajápolás mértéke a második tényező. Sok férfi kezeli a haját, és megjelenése általában felszínes. Ez tartósan piszkos hajat okozhat. A fejbőr és a haj különösen gondos gondozást igényel. A piszkos bőr igazi paradicsoma a kórokozó mikroflóra és gombás szerek számára. Az első alkalomkor (az immunitás gyengülése, fertőző betegség) bejelentik magukat, és az első jel a hajhullás lesz.

Következésképpen a férfiaknak nem kevésbé gondosan kell gondoskodniuk a hajukról, mint a nőknek. Természetesen senki sem követeli maszkok, öblítők és egyéb kifinomult modern kozmetikumok használatát. De hetente kétszer samponnal kell mosni a haját (túl gyakran ez sem éri meg, mivel a természetes védőréteget lemossák a fejről és a hajról, és ez tele van irritációval, szárazsággal és ellenkező hatással). Ez garancia a dús haj megőrzésére öregségig.

Az utolsó két tényező egybe vonható. A haj kellemetlen következményeinek elkerülése érdekében ne használjon agresszív kémiai összetevőket (felületaktív anyagokat stb.) Tartalmazó samponokat. Előnyben kell részesíteni a legtermészetesebb termékeket, amelyekben minimális szintetikus vegyület van.

Fontos korlátozni a hajszárító használatát, mivel az kiszárítja a fejbőrt és a hajat, megfosztva a hajhagymákat a természetes védekező képességektől, és rideggé teszi a hajat.

Meg kell védenie magát a kedvezőtlen környezeti tényezőktől is: ne "tegye a fejét" esőbe, hóba és ragyogó napsütésbe. Előbb vagy utóbb ez az expozíció negatívan befolyásolja a haj egészségét.

Ezeket az egyszerű ajánlásokat követve soha nem találkozhat kopaszsággal, és ha már van probléma, akkor gyorsan megbirkózhat vele és minimalizálhatja a következményeket.

n

A cikk szerzője: német Olga Leonidovna orvos-trichológus, kifejezetten az ayzdorov.ru oldalra