Puffadás - A Puffadás Okai és Tünetei

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

A puffadás okai és tünetei

Tartalom:

• A puffadás okai
• A puffadás tünetei
• Puffadás evés után
• Mit lehet kezdeni a puffadással?
• A puffadás kezelése

Mi a puffadás?

A puffadás (puffadás) az emésztési zavarok miatt a bélben felhalmozódó gáz. Ezt a folyamatot leggyakrabban puffadás, a has térfogatának növekedése és belülről kellemetlen teltségérzet kíséri.

Kétségtelen, hogy valamennyien tapasztaltuk ezt magunkon, és nagyon jól tudjuk, milyen kellemetlenségeket okozhat ez a betegség. A gázzal töltött belek a teljes gyomor érzetét keltik, és az ebből eredő kólika sok gondot okoz, és kényelmetlenül érezzük magunkat.

A puffadás egészséges embereknél is előfordul, de leggyakrabban a gyomor-bél traktus egyéb, súlyosabb betegségeinek megnyilvánulásaként szolgál. A belekben lévő gázok felhalmozódhatnak olyan patológiákkal, mint:

• krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - a szervezetben hiányoznak a hasnyálmirigy által termelt enzimek, ennek következtében bármilyen típusú étel elfogyasztása után megjelenik a puffadás.
• irritábilis bél szindróma - a bél motoros funkciójának megsértése, a puffadás ebben az esetben fájdalommal jár,
• dysbiosis - a mikroflóra egyensúlya megszakad, és a káros mikroorganizmusok gázokat (metánt, hidrogén-szulfidot, ammóniát) termelni kezdenek,
• laktóz intolerancia - a felnőttek szervezetében gyakran hiányoznak olyan enzimek, amelyek elősegítik a laktóz (tejcukor) felszívódását,
• bélelzáródás - a gáz eljutása nehéz lehet egy daganat vagy polipok kialakulása miatt.

Otthon lehet egy ideig megszabadulni a puffadástól, de jobb, ha orvosával együtt keresik meg a betegség kiváltó okát. Ne feledje, hogy a hagyományos orvoslás nem helyettesíti az alapterápiát, hanem csak kiegészíti azt.

A puffadás okai

A táplálkozás, mint a puffadás fő oka

• Nagyon gyakran a különféle szénsavas italok túlzott fogyasztása túlzott gázfelhalmozódáshoz vezet a nyelőcsőben. Általában ez a puffadás elmúlik anélkül, hogy különösebb kellemetlenséget okozna, mivel egy egészséges ember gázait gyorsan felszívják a bélfalak vagy fiziológiásan választják ki.
• Az is lehetséges, hogy étkezés közben a levegő nagy adagokban kerüljön a gyomorba. Ezért nem szabad rohanni ételt enni.
• Ne feledje, hogy egyes, nagy mennyiségben elfogyasztott ételek fermentációs reakciókat és ennek eredményeként gázképződést okoznak. A nemkívánatos következmények elkerülése érdekében mérsékelnie kell az édességek és muffinok, fekete kenyér, bab, burgonya és egyéb olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek nagy mennyiségű könnyen emészthető szénhidrátot, rostot vagy keményítőt tartalmaznak.
• A gáz felhalmozódásának másik oka az külön elfogyasztandó ételek keverése. Ez különösen igaz azokra a gyümölcsökre, amelyeket egy órával a főétkezés előtt, vagy legkorábban étkezés után 2 órával kell megenni.

Néha a puffadás oka lehet a gyomorégés megszabadulása a szódabikarbóna fogyasztásával, mivel semlegesíti a gyomornedv savas környezetét és fokozott gáztermelést vált ki.

Coeliakia

A puffadás szintén a ritka cöliákia egyik fő tünete. A statisztikák szerint Oroszországban 1000-ből 1 embernek van celiakia. A lisztérzékenységben a glutén nem bomlik le teljesen, és mérgező anyagokat képez, amelyek károsítják a bél belső felületét. Kizárólag gluténmentes étrenddel, vagy a glutén lebontását elősegítő enzimkészítmények állandó bevitelével kezelik.

További információ: Mi az a lisztérzékenység?

A puffadás tünetei

Leggyakrabban a puffadás nem önálló betegség, hanem csak az emésztőrendszer egyéb, súlyosabb betegségének tünete.

A belekben a túlzott gázképződés krónikus hasnyálmirigy-gyulladással lehetséges, olyan betegség esetén, amelyben a szervezetben hiányoznak a hasnyálmirigy által termelt enzimek. Ebben az esetben a puffadás általában étkezés után következik be, függetlenül annak összetételétől.

A puffadást az irritábilis bél szindróma is okozhatja. Ebben az esetben az anatómiailag egészséges bél motoros működése megszakad, a puffadáshoz hasi fájdalom, esetenként hasmenés vagy székrekedés is társul.

A felfúvódást a daganat vagy a polipok által okozott bélelzáródás okozhatja. Ebben az esetben a belekből a gázok átjutása nehézkes, és felfúvódáshoz vezet.

A túlzott gázképződés a bél dysbiosisának következménye lehet. A vastagbél testének védő tulajdonságainak csökkenése miatt a mikroflóra megsértése következik be. Az oda bejutó káros mikrobák nagy mennyiségben generálnak gázokat (főleg ammóniát, metánt és hidrogén-szulfidot). Ez a folyamat puffadáshoz vezet, kíméletes szag kíséretében.

Ezenkívül a puffadás gyakran kíséri az egyéni laktóz intoleranciát - ez az állapot, amelyben a szervezetben nincsenek olyan enzimek, amelyek lehetővé teszik az ember számára a tejtermékek asszimilálódását.

Puffadás és hasi fájdalom. A fájdalom általában rövid ideig tartó, de fájdalmas. A kellemetlen érzések eltűnnek, amikor a gáz áthalad a beleken. A fájdalom a hasüreg különböző pontjain jelentkezhet, és a beleken átjutva megváltoztatja a helyét. Ha hosszú ideig tartó és intenzív fájdalmat érez, akkor ez jelezheti, hogy az ok nem a puffadás, hanem néhány súlyosabb betegség.

Puffadás evés után

A legtöbb esetben a felfúvódás rossz étrenddel jár. Egészséges embernél a puffadást okozhatja, ha véletlenül lenyel egy nagy adag levegőt étellel, vagy erősen szénsavas italokat fogyaszt. Kellemetlen érzések is előfordulhatnak, ha ezt vagy azt az ételt a test rosszul felszívja. Ezért emésztés helyett gázok képződnek.

A tejtermékek a puffadás másik okai lehetnek. A laktóz enzimre szükség van az ilyen típusú élelmiszerek emésztéséhez. A tej és hasonló termékek kényelmetlenséget okozhatnak, ha nem elegendő mennyiségben. Durva rost- vagy keményítőtermékek, például magvak, káposzta, burgonya, diófélék és zab is oka lehet. Ha a puffadás gyakran előfordul, az ilyen termékeket ki kell zárni. Használatuk során nem szabad elfelejteni, hogy ezt a fajta ételt nagyon óvatosan kell megrágni, különben kellemetlen érzés léphet fel.

Mit lehet kezdeni a puffadással?

A puffadás után egy nappal hagyni kell a beleket. Egyél csak főtt rizst, és mossa le gyógyteákkal. Ezt követően ellenőriznie kell étrendjét. A húsból előnyben kell részesítenie a csirkét, pulykát és borjúhúst, a gabonafélékből - rizst. A tejet helyettesíteni kell erjesztett tejtermékekkel (sajt, joghurtok). Teát kell inni mentából, orbáncfűből és kamillából. Az ételekhez jó hozzáadni a gázképződést csökkentő fűszereket és gyógynövényeket: gyömbér, köménymag, kardamom, petrezselyem, kapor, édeskömény.

Annak megértéséhez, hogy milyen konkrét ételek okoznak puffadást, az érzéseire kell összpontosítania. Kövesse nyomon azokat az érzéseket, amelyeket tapasztalt ennek vagy annak a terméknek a szedése során, és vonjon le következtetéseket. Az orvosi beavatkozás a legtöbb esetben az enzimkészítmények bevitelére korlátozódik. És ha fertőzésre vagy baktériumokra gyanakszik a gyomor-bél traktusban, antibiotikumokat írnak fel.

A puffadás kezelése

A kezelést hagyományos enteroszorbensekkel kell kezdeni, amelyek gyorsan felszívják a belekben lévő felesleges gázokat és eltávolítják azokat. A puffadás elleni küzdelem leggyakoribb módja az aktív szén használata (napi 1 g naponta háromszor). Az enteroszorbensek azonban hasznos anyagokat is eltávolítanak a szervezetből, ezért nem ajánlott hosszú ideig használni őket.

Egyéb enteroszorbensek a következők:

• Polyphepan
• Enterosgel
• Polysorb
• Fehér szén
• Lactofiltrum

Habzásgátló készítmények. A habtalanítók nem távolítják el a gázokat, hanem természetes módon felgyorsítják azok eltávolítását. A gyógyszerek nem mérgezőek, és még kisgyermekek számára is előírják. A legnépszerűbb gyógymód az Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.

Enzimek. Ha az emésztést egy gyenge hasnyálmirigy miatt zavarják, enzimkészítményeket írnak elő: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.

Probiotikumok. A probiotikumok olyan termékek, amelyek nagy mennyiségű hasznos bélflórt tartalmaznak a belekben. Számuk növelésével, az immunitás javításával elnyomják a rothadásos mikroflóra és a gázképződést. A legnépszerűbb probiotikumok: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

Növényi gyógymódok. A legnépszerűbb gyógymód a kapros gyümölcs vagy a kaporvíz, amelyet gyakran írnak fel újszülöttek számára.

Kiegészítő intézkedések. Az étrendből ki kell zárnia az erjedést elősegítő ételeket is. Ilyen provokátorok lehetnek pékáruk, édességek, tej, friss zöldségek, borsó és bab.

A bélműködés normalizálására irányuló testmozgás szintén javíthatja az általános közérzetet és enyhítheti a kellemetlenségeket. Ehhez minden nap reggeli gyakorlatokat kell végeznie, beleértve a guggolásokat és a lábemeléseket is. Uszás, séta vagy kocogás is hasznos.

Ha a puffadást nem egészségtelen étrend okozza, hanem betegség következménye, akkor a puffadás okát orvosával egyeztetve kell kezelni.

n

[Videó] Dr. Berg - Mi a teendő, ha puffadása, székrekedése vagy savas böfögése van?

A cikk szerzője: Gorshenina Elena Ivanovna | Gasztroenterológus

Iskolai végzettség: Oklevél az "Általános Orvostudomány" szakról, amelyet az Orosz Állami Orvostudományi Egyetemen kapott N. I. Pirogova (2005). Posztgraduális tanulmányok a "Gasztroenterológia" szakterületen - oktatási és tudományos orvosi központ.