Oregano - Az Oregano Jótékony és Gyógyászati tulajdonságai. Mi Helyettesítheti?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Az oregánó hasznos és gyógyászati tulajdonságai

Oregano - mi ez?

Az oregano a Clay család évelő fűszeres-aromás bokros növényeinek egyike. A cserjének elágazó szárai vannak, amelyeket apró ovális levelek és fehér vagy rózsaszínű kis virágzatok borítanak. Ez a növény elterjedt Európában, a mediterrán országokban és Oroszországban. Az oregano általában tisztáson, erdőszéleken, hegylejtőkön növekszik.

Az oreganót elsősorban a főzéshez használják - fűszerként szószokhoz, húshoz, zöldségekhez. Ezen aromás fűszer nélkül lehetetlen elképzelni az olasz konyhát pizzájával, tésztájával és különféle kolbászával. Franciaországban és Belgiumban az oreganót gyakran adják gombaételekhez, zöldséglevesekhez, pácokhoz és pékárukhoz. Oregánót is adhat a kvashoz, a sörhöz vagy a borhoz - az italok különleges szagot nyernek, és savanyúbb ideig tárolódnak.

Az oreganónak nagyon élénk keserű-fűszeres, enyhén forrázó íze van, ezért nagyon keveset kell hozzáadni az ételekhez. Használhat friss leveleket és szárítottakat is, porrá őrölve. Fagyaszthatja és megfagyaszthatja az oreganót - így sokáig megőrzi frissességét. Ennek a fűszernek köszönhetően a főtt ételek íze finomabb és gazdagabb lesz. Az oregano jól passzol bazsalikommal, rozmaringgal, majoránnával, mentával, borssal.

Az oreganót gyakran használják gyógyászati célokra - gyógyteát, főzeteket, infúziókat készítenek virágokkal, levelekkel és szárakkal. Ezt a növényt külső használatra is használják testápolók, borogatások formájában, és pihentető fürdőket is visznek vele. Az illat- és kozmetikai iparban oregánót adnak a szappanokhoz, samponokhoz, arcápolókhoz és fogkrémekhez.

A bazsalikommal együtt az oregano a fémjelzi az ilyen népszerű mediterrán konyhát. Az oreganót több mint 2000 éve ismerik; Hippokratész ókori görög filozófus és orvos említette írásaiban. A görög oregánóról "hegyi díszítésként" fordítva egy másik köznév a közönséges lélek.

A legendák szerint a krétai erdőkben megsebesült állatok - szarvasok, vadkecskék - éppen ezt a gyógynövényt keresték, amelyet kőrisnek is neveztek. Az állatok megették ezt a gyógynövényt, és a nyilak hamar elhagyták testüket, a sebek meggyógyultak, a méreg hatását, ha a nyíl megmérgezett, semlegesítették. Az emberek észrevették ezt, és az oreganót is elkezdték használni a sebek gyógyítására, majd később felfedezték ennek a növénynek más tulajdonságait is.

Az oregánó előnyei

• Először is, az oregano gyógynövény, erős sebgyógyító hatással. Az oregánó levelei és virágai nagy mennyiségben tartalmaznak illóolajokat, tanninokat. Az oregano timolt és karvakrolt tartalmaz, aminek köszönhetően ez a gyógynövény működésében sok létező antihisztamint és antiszeptikus gyógyszert felülmúl. Oregano és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
• A magas tannin-tartalom miatt az oregano képes megvédeni a testet az ételmérgezés hatásaitól, megakadályozza a rossz minőségű ételekkel együtt a szervezetbe bejutott baktériumok szaporodását. Ennek a gyógynövénynek a főzetei és tinktúrái segítenek megszabadulni a hasmenéstől, emésztési zavaroktól, puffadástól. Másrészt az oregánó használata elfedheti az elavult ételek illatát, étkezésre képesnek adja át - itt légy óvatos.
• Az oregano enyhe görcsoldó szer, amely számos fájdalmat enyhíthet. Az oregano fejfájás, izomfájdalmak és görcsök esetén jól használható. Az oregano olajat a hát dörzsölésére használják reuma és radiculitis esetén, ízületi fájdalmak esetén. Egy tampon, amelyre néhány csepp ilyen olajat visznek fel a fogra, megment a fogfájástól.

• Az idegrendszer rendellenességei esetén az oregano is ajánlott. Úgy gondolják, hogy az ételekhez adva megszabadulhat az álmatlanságtól. Ez a gyógynövény megnöveli a triptofánszintet, elősegítve az általános relaxációt. Korábban ezt a gyógynövényt gyakran használták hisztéria, epilepszia kezelésére. Jelenleg az orvosok továbbra sem javasolják az öngyógyítást súlyos neurózisok vagy depresszió esetén, de a gyógynövényterápia is meglehetősen alkalmas enyhe nyugtatóként, amely javítja az alvást. Az oreganót gyakran ajánlják olyan gyermekek számára, akiknek fokozott az idegrendszeri ingerlékenysége, túlzott aktivitása van.
• A menstruációs időszak alatt a nőknek ajánlott főzni ezt a gyógynövényt, nemcsak a fájdalom tüneteinek enyhítése, hanem az érzelmi állapot normalizálása érdekében is. Az oreganót javasoljuk az urogenitális rendszer gyulladásos megbetegedéseinek megelőzésére is. A tejellátási problémákkal küzdő szoptató anyáknak azt javasolják, hogy adjanak oregánót ételeikhez. A menopauza idején ennek a növénynek a főzetei segítik a testet abban, hogy könnyebben beállítsa és könnyebben megbirkózzon a hormonális zavarokkal. Van információ arról, hogy ennek a növénynek a segítségével a korai menopauza kissé "elhalasztható", ezáltal a petefészkek meghosszabbíthatják erőteljes tevékenységüket.



• Az oregano jótékony hatással van a gyomor-bél traktus munkájára, javítja a bélmozgást, növeli a simaizmok tónusát, és jelentősen fokozza az emésztőmirigyek szekrécióját. Ez a gyógynövény az epeúti rendellenességeknél is segít - epeúti diszkinézia, kolecisztitisz. Így ennek a növénynek enyhe hashajtó hatásáról beszélhetünk.
• Az oregano főzete immunmoduláló és általános tonik is, amely megfázáshoz, influenza járvány idején szükséges. Az oregánó emberi immunitásra gyakorolt jótékony hatása a vitaminok (B csoport, C-vitamin, A-, K-, E-vitamin), valamint mikro- és makroelemek (kalcium, magnézium, vas, nátrium, foszfor, mangán, szelén) kémiai összetételének nagyon súlyos tartalmával magyarázható. és cink).
• A nátha kezelésénél az oregano segít megbirkózni a köhögéssel, akár súlyos és krónikus formákkal is. Sokak számára ez a gyógynövény segít megállítani az asztmás rohamokat, enyhíti a tüdő tuberkulózisát. Ennek oka a hatóanyagok kifejezett köptető hatása. A légzőrendszerrel kapcsolatos problémák esetén az orrüreget oregánó főzetével javasoljuk öblíteni - ez segít orrmelléküreg-gyulladás, akut garatgyulladás, mandulagyulladás esetén. A gyógynövény gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a viszketést és a duzzanatot. Angina esetén azt is javasoljuk, hogy oregánólevessel gargarizáljon.
• Az oregánó külső használata szintén elterjedt. Néha e gyógynövény infúzióiból származó tömörítések szó szerint csodákra képesek, enyhítik az ekcémát, gombás betegségeket, pattanásokat, pustuláris elváltozásokat, neurodermatitist, tályogokat. Az oregano tinktúra hatékony a herpesz ellen. Ez a gyógynövény megment a rovarcsípés, égési sérülés, fagyás után. Az oregánóval ellátott fürdőket és dörzsöléseket sikeresen alkalmazták a test és a lábak izzadásával kapcsolatos problémákra.
• A népi gyógyászatban az oregánó főzeteket az alkoholizmus kezelésére, a depressziótól való megszabadulásra használják. Úgy gondolják, hogy ez a gyógynövény képes javítani a hangulatot. Nem olyan régen a tudósok felfedezték annak lehetőségét, hogy az oregano jótékony hatással legyen a rák által érintett emberek állapotára, valamint megakadályozza a szívbetegségeket.

[Videó] Dr. Berg az oregánóolaj 14 tudományosan bizonyított előnyéről beszél:

Oregano férgek és paraziták ellen

Kiderült, hogy a keleti és a mediterrán lakosok függősége az olyan fűszerekhez, mint az oregano, nem véletlen, és nemcsak kellemes ízén és aromáján alapszik. A legújabb orvosi kutatások kimutatták, hogy az oreganóban található karvakrol nagyon hatékony a mikrobák és paraziták ellen, amelyek komoly veszélyt jelentenek a forró déli országokban élő emberek egészségére. Ha az ezeken a területeken lakó népek nem fedezik fel a gyógynövények csodálatos tulajdonságait, és nem használják fel élelemre, akkor lehetséges, hogy a járványok egész nemzeteket pusztítanának el.

Az oregánóban oly gazdag hatóanyagok nemcsak a vírusokkal és mikrobákkal képesek megbirkózni, hanem nagyon hatékonyan elpusztítják az emberi testben megtelepedő parazitákat is. Különösen a giardia - a vékonybélben élő kisméretű férgek, valamint az emberek epehólyagai nem nagyon szeretik az oreganót. Ez a gyógynövény képes megölni a legerősebb antibiotikumokkal szemben is, például a Staphylococcus aureust, amely a legtöbb kórház csapása. A tudósok tanulmányaik során 18 modern antimikrobiális gyógyszert hasonlítottak össze, és arra a következtetésre jutottak, hogy az oregano hatékonyabb, mint ezek a gyógyszerek.

Az oregánóolaj gyógyító tulajdonságai

• Az oreganoolaj a legkifejezettebb antibakteriális, antimikrobiális és gombaellenes hatásokkal rendelkezik. A carvacrol korábban említett aktív összetevőjén kívül az olaj további antiszeptikus tulajdonságú elemeket tartalmaz. Az oregánóolajon alapuló készítmények kiválóan alkalmazhatók különféle bőrbetegségek, pattanások, pattanások, szemölcsök és herpesz kezelésére. Ez az olaj a körömgombától is segít megszabadulni. Az ókortól kezdve ezt a gyógymódot sebek kezelésére használták - így kizárva a vérmérgezést, a sebgyulladást és gyorsabb gyógyulást biztosítva.
• Az oreganoolajat belsőleg is használják: emésztőrendszeri rendellenességek, az urogenitális rendszer fertőzései és a paraziták elleni küzdelem kezelésére. ennek az olajnak a szedése normalizálja az epe és a gyomornedv termelését, javítja az emésztést. Úgy gondolják, hogy az oregánóolaj felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, ezért segít megszabadulni a túlsúlytól.
• Az influenza és az ARVI járványai során a fertőzés elkerülése érdekében ajánlott oregánóolajjal ellátott aromalámpával tisztítani a helyiség levegőjét, és ha nyilvános helyeken tartózkodik, zsebkendővel kell rendelkeznie néhány csepp ilyen olajjal, és rendszeresen át kell lélegezni. Az olaj antibakteriális hatása mellett nyugtató hatása is van.
• Ha néhány csepp oregánó illóolajat ad az alapmasszázsolajhoz, enyhe fájdalomcsillapító hatást érhet el, például reuma vagy ízületi fájdalom esetén. A bőr számára is előnyös lesz - a gyulladás elmúlik, a narancsbőr érezhetően csökken. Egy ilyen masszázs után a egészséges és egészséges alvás is garantált.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az oregánóolajat nem koncentrált formában használják - hozzá kell adni más növényi olajhoz - olíva, szezám stb.

Mi helyettesítheti az oregánót?

Az oregano ragyogó és egyedi aromával és ízzel rendelkezik, amely az olasz konyhához kapcsolódik. Az oregánónak azonban számos "rokona" van - hasonló tulajdonságú gyógynövények.

A legközelebb a majoránna van - vannak esetek, amikor az oregánóolajat majoránnal helyettesítik, és a különbség szinte észrevehetetlen. A főzés során a háziasszonyok oregánó helyett gyakran használják a menta és bazsalikom keverékét, vagy a petrezselymet kaporral; kissé hasonlít az oregánóra, a kakukkfűre és még a köményre is. Csak azt szabad szem előtt tartani, hogy ezek a gyógynövények még az oregánóhoz kissé közel sem rendelkeznek gyógyító tulajdonságokkal.

Ellenjavallatok az oregano használatához

Annak ellenére, hogy ennek a csodálatos növénynek a bevétele számos jelzéssel rendelkezik, néhány embernek nem ajánlott a használata. Először is ez azokra az emberekre vonatkozik, akiknek súlyos rendellenességei vannak a szív- és érrendszer munkájában, valamint a gyomor-bél traktus akut betegségei (például gyomor- vagy nyombélfekély). A máj- és vesebetegségben szenvedőknek azt is javasoljuk, hogy legyenek óvatosak az oregánó szedésekor. Azt is el kell mondani, hogy ez a növény negatívan befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek hatását. Ezenkívül néhány embernek egyéni intoleranciája van a gyógynövényekkel szemben.

A nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a terhesség alatt az oregano szedése méhösszehúzódásokat és spontán vetélést okozhat. A férfiaknak emlékezniük kell arra, hogy az oregánó - erős nyugtató hatású, ezért csökkenti a libidót és negatívan befolyásolja a potencia minőségét. E növény főzeteinek és infúzióinak rendszeres használata impotenciához vezethet.

A cikk szerzője: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Oktatás: A Pirogovi Egyetemen megszerzett "Általános orvoslás" és "Terápia" oklevél (2005 és 2006). Továbbképzés a moszkvai Népi Barátsági Egyetem fitoterápiás tanszékén (2008).