A Prosztatagyulladás Megelőzése

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

A prosztatagyulladás megelőzése

Tartalom:

• A prosztata mirigy gyulladásának formái
• A prosztatagyulladással kapcsolatos panaszok
• A prosztatagyulladás okai
• A prosztatagyulladás megelőzése
• Hogyan lehetne megakadályozni a prosztatagyulladás kialakulását?

Az orvosok szerint a prosztatagyulladás a prosztata mirigyének összetett gyulladásos folyamata. Ma ez a betegség nagyon gyakori a húsz és ötven év közötti férfiak körében. A statisztikák szerint ez a betegség 30 év után - 30%, 40 - 40% után stb.

A prosztata a prosztata mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer része. Hormonokból, zsírokból, fehérjékből, szénhidrátokból álló jellegzetes titkot termel, amely hozzájárul a spermiumok táplálkozásához és védelméhez. A mirigy közvetlenül a hólyag alatt helyezkedik el.

A prosztata mirigy gyulladásának formái

Az orvostudományban a prosztatagyulladás több formáját különböztetik meg:

• Éles látvány,
• Krónikus forma,
• Tünetmentes gyulladás.

A mirigy gyulladása észrevétlenül és fájdalommentesen elmúlhat, de a legtöbb esetben jellegzetes tünetek figyelhetők meg.

A prosztatagyulladással kapcsolatos panaszok

Leggyakrabban ezzel a betegséggel a betegek panaszkodnak:

• Vizeléssel kapcsolatos rendellenességek (a húgyúti szűkület)
• Időszakos vizelés
• Gyakori vizelés a nap bármely szakában
• Vizelet kis adagokban vagy cseppekben
• Az az érzés, hogy a hólyag nem üres
• Sürgős vizelési inger
• Képtelenség megtartani a késztetést,
• Kellemetlen vagy fájdalmas érzések a has alsó részén, az ágyék területén.

A fájdalmas érzések a reproduktív rendszer egyéb betegségeit, például prosztata adenomát (jóindulatú hiperplázia) jelezhetik. Vannak esetek ennek a mirigynek a rákos megbetegedéseiről. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy azoknál a férfiaknál, akik elérték az ötven éves vagy annál hosszabb értéket, évente vizsgálják meg prosztata-specifikus antigén (PSA) szempontjából.

A prosztatagyulladás okai

• Nemi úton terjedő fertőzések (STI);
• Passzív életmód (sofőr, irodai személyzet szakmái)
• Rendszeres hipotermia (leggyakrabban extrém sportokkal foglalkozó embereknél figyelhető meg);
• Súlyos fizikai és pszichológiai stressz;
• Károsodott vérkeringés a kismedencei régióban;
• Hosszú távú szexuális absztinencia.

A prosztatagyulladás megelőzése

Ennek a kellemetlen betegségnek a megelőzése az életed megfelelő szervezésében áll annak érdekében, hogy kizárják belőle a betegség kialakulásának lehetőségét. A szakértők megjegyzik, hogy ha egyszerű és hatékony szabályokat és ajánlásokat követ, akkor megvédheti magát a prosztatagyulladás kialakulásától.

Mit kell tenni a prosztatagyulladás megelőzése érdekében:

1. Növelje a fizikai aktivitást. Egészséges és aktív életmódot kell fenntartani, hogy elkerüljük a kismedencei régióban a rossz keringést. Az urológusok úgy vélik, hogy a futás és a gyaloglás, a tánc és az úszás, a röplabda és a futball, a kosárlabda és a tenisz, a könnyű fitnesz nagyon hasznos és jótékony hatással van a férfiak egészségére. Súlyosbíthatja: erősítő edzés (erőemelés, testépítés), kerékpározás (a modern keskeny nyergek miatt) és mozgásszegény életmód (sofőrök, irodai dolgozók).

Az ülő munkát végző emberek számára tanácsos egy "testnevelést" végezni, amely járásból, hajlításból, ugrásból, guggolásból áll. A túlsúly szintén káros.

2. Feltétel a diéta betartása, ami azt jelenti, hogy csak a fűszeres, zsíros, sós, füstölt, sült, pácolt ételekre kell korlátozódnia. Az ételnek nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kell tartalmaznia, amelyek normalizálják a bélműködést, és megakadályozzák a székrekedést és az aranyereket. Megelőző intézkedésként célszerű elegendő mennyiségű ivóvizet fogyasztani, és nem szabad visszaélni az alkohollal (főleg a sörrel) és a nikotinnal, ami nagy kárt okoz a férfiak egészségében.

Az orvosok megjegyzik, hogy a diófélékben, a tökmagban és a tenger gyümölcseiben található olajok nagyon hasznosak a prosztata számára. A napi étrend tartalmazhatja a hajdina, a zabpehely, az árpakása, az erjesztett tejtermékek, valamint a lehető legtöbb gyümölcs felhasználását.

3. Ne felejtsük el, hogy a prosztatagyulladás provokálhat STI-ket (nemi úton terjedő fertőzéseket), ezért a szexuális közösülés során feltétlenül meg kell védenie magát. Ha gyakori vagy nehéz vizelés, fájdalom jelentkezik a perineális régióban, károsodott erekciós funkció, korai magömlés, akkor haladéktalanul konzultálnia kell egy szakorvossal a további vizsgálatok érdekében.

4. És természetesen rendszeres nemi életre van szükség a stagnálás és a prosztata mirigy stabil vérellátásának támogatásához és megelőzéséhez. A középkorúakra vonatkozó norma hetente kétszer-háromszor közösülésnek számít, de legfeljebb napi egy alkalommal. A megszakított közösülés és a gyakori partnerváltások szintén károsak a férfiak egészségére.

Hogyan lehetne megakadályozni a prosztatagyulladás kialakulását?

Ahhoz, hogy nyugodt legyél férfias erőddel kapcsolatban, évente legalább egyszer fel kell látogatnod egy urológust, még a betegség tüneteinek hiányában is. Ez különösen igaz azokra a férfiakra, akik visszaélnek a fűszeres és füstölt ételekkel, végbélbetegségekben szenvednek, székrekedésben szenvednek és ülő életmódot folytatnak. Ha a beteg kórtörténetében nemi úton terjedő betegségek vannak, akkor az orvoslátogatásnak szokássá kell válnia.

Leggyakrabban a férfiak nem tesznek úgy, mintha valami bántaná őket, de előfordul, hogy annyira nyomnak, hogy önkéntelenül is kórházba kerül. Ekkor derül ki, hogy a prosztatagyulladás már krónikus lefolyású. Legalább 1-2 hónapig kell kezelni, de az újbóli gyulladás garanciái nélkül. Az akut prosztatagyulladás gyógyszeres kezeléssel könnyen beadható.

A cikk szerzője: Lebedev Andrey Sergeevich | Urológus

Iskolai végzettség: Az "Andrológia" szakirányú oklevél, amelyet az Orosz Orvosi Akadémia Posztgraduális Oktatási Intézetének Endoszkópos Urológiai Tanszékén végzett rezidencia elvégzése után kaptak. A posztgraduális tanulmányok itt fejeződtek be 2010-ig.