A Látás Helyreállítása Norbekov Módszerével

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

A látás helyreállítása Norbekov módszerével

Számos szakember dolgozik a szemüveg nélküli látásjavítás és a komplex szemészeti műveletek problémáján. A hagyományos orvoslás és a nem hagyományos rendszerek egyaránt alkalmasak e kérdés megoldására.

A látás helyreállításának M. Norbekov módszere a szem bizonyos zónáira, a fejre adott reflex hatások kombinációján alapszik, a figyelem koncentrálásának pszichológiai képességeivel, az érzelmekben és az emberi viselkedésben kifejtett pozitív hatás megszilárdításával.

Kétségtelen, hogy csak a kezelés módjának teljes bízásában kell tornát végezni a szem számára. Ehhez meg kell ismerkednie a szerzővel, ajánlásaival, nyomtatott kiadványaival.

Tartalom:

• Szerző életrajza
• A "Bolond tapasztalata vagy a vízkereszt kulcsa" című könyv
• Norbekov technikájának lényege
• A gyakorlat leírása
• Masszázs a szemgyakorlatok után
• Norbekov módszerének alapelvei
• Torna a szemnek Norbekov szerint
• A testtartás szerepe a látás javításában
• Az érzésekre összpontosítva
• A technika előnyei és hátrányai
• A Norbekov-rendszer előnyei és hátrányai

Szerző életrajza

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov az egyik leghíresebb üzbég és orosz nem hagyományos gyógyító. Szülőföldje egy hegyi falu Samarkand közelében. 1957-ben született, nagy családban nevelkedett.

Képzőművészetet tanult, freskókon kezdett dolgozni. Hadseregbe hívták. Itt súlyosan megsérült. Gyógyulását saját akaraterője és állandó testmozgása segítségével érte el. Legyen elkötelezett aktivista és testmozgás-fejlesztő a különböző betegségek leküzdésére.

A 90-es évek óta más aszkétákkal (L. Fotina, Yu. Khvan) együtt számos olyan szervezetet hoz létre, amely megtanítja az embereket arra, hogyan gyógyítsák meg önmagukat. Aktívan népszerűsíti az egészséges életmódot a lakosság körében, a személyes fejlődést.

1998-ban megnyitotta Moszkvában az Emberi Ön-helyreállítás Intézetét, és annak igazgatója lett. Itt vannak osztályai az ő módszere szerint. Az első írási tapasztalat egy könyv kiadásával kezdődött 2001-ben, majd még több nyomtatott kiadás jelent meg. 2010 óta saját cégének, az Oktatási és Egészségügyi Technológiai Központnak az elnöke.

M. Norbekov részt vesz a televízió különböző csatornáinak műsoraiban, folyóiratokban jelenik meg.

Az Intézetnek a világ 28 országában van képviselete, 14 fióktelepe az USA-ban. A M. Norbekov által javasolt módszerek nagyon népszerűek.

A szakértők figyelnek a szerző "áltudományos" nézeteire. Ennek oka Norbekov tisztázatlan szerepe az emberek ezreinek vonzásában. Információk vannak a hipnotikus befolyásolásról, az alárendelt technikákról.

Nincsenek megbízható adatok a tudományos fokozatokról, a szerző végzettségéről, sportdíjakról. Az ellenőrzési kísérletek nem erősítik meg Norbekov részvételét a karate versenyeken.

Ennek ellenére a szerző ilyen furcsa hírneve növeli népszerűségét.

A "Bolond tapasztalata vagy a vízkereszt kulcsa" című könyv

Jobb elolvasni a könyvet, és önálló véleményt alkotni. A szerző kemény címmel kritizálja önmagát és a beteg embereket az egészség helyreállításában elszalasztott lehetőségek miatt. Negatívan utal a lustaságra, a vágy hiányára, hogy segítsen önmagán a látás helyreállításában.

A módszer támogatóinak és ellenzőinek száma megközelítőleg azonos. Ezt elősegíti M. Norbekov orvosi oklevelének hiánya.

A könyv bemutatja az érdeklődő olvasónak a gyógyítási módszer bevezetését. A fizikai gyakorlatokra vonatkozó utasításokat adják meg, azok célszerűségét és gyakorlati jelentőségét elmagyarázzák.

Néhány tanács az ember önmegerősítésének támogatására, a határozatlanság és az akarathiány megszüntetésére irányul. Természetesen a könyv sok olvasó számára érdekes, még megelőző céllal is, a szerző pedig köszönetet érdemel a munkáért.

Norbekov technikájának lényege

Érdekes, hogy M. Norbekov kidolgozott módszertanát maga nem a terápiára, hanem az élet tanítására utal. Úgy véli

a látás javulása és a szemüvegből való felszabadulás "mellékhatása", amikor a beteg bizalmat szerez mentális és fizikai erejében

a mentális egészség javítása, a természetben való újfajta önérzet.

A szerző ügyesen ötvözi az egészségjavító rendszerben:

• általános gyakorlat;
• munka szemizmokkal (William Bates amerikai szemész tapasztalata szerint);
• keleti masszázsgyakorlat vagy a modern nézetek szerint a reflexzónákra gyakorolt hatás;
• auto-edzés és önhipnózis.

A szerző figyelmét a testtartás helyreállítására, a gerinc helyes helyzetére vezetik vissza. Ez javítja a fej összes szervének és az agy központjának táplálkozását.

A gyakorlat leírása

A siker kulcsát a gyakorlat következetessége és helyessége határozza meg.

1. számú gyakorlat

Tartsa a fejét egyenesen, erőlködés nélkül. Anélkül, hogy elmozdítaná a fejét, emelje a tekintetét a lehető legmagasabbra, mentálisan menjen át a homlokán és a homlokán. Vissza a kiinduló helyzetbe.

Hasonlóképpen, amennyire csak lehetséges, engedje le a szemgolyókat, mentálisan "vizsgálja meg" a torkot belülről. Nézz előre.

2. számú gyakorlat

A fej helyzetének megváltoztatása nélkül, csak egy pillantással dolgozva, a szemgolyókat a lehető legnagyobb mértékben térjen el balra, majd jobbra. Ugyanakkor próbáljon mentálisan behatolni a fülbe.

Az ősi keleti orvoslás szerint ezek a cselekvések megtisztítják a fej és a máj energiacsatornáit, és általános gyógyító hatással bírnak.

3. gyakorlat - "Pillangó"

Egyik szemével "húzzon" átlós vonalat a jobb alsó saroktól a bal felsőig, majd menjen lefelé, a bal alsó sarokból pedig a jobb felső sarokba.

Ismételje meg a hasonló mozdulatokat a bal alsó saroktól a jobb felsőig, menjen lefelé jobbra, majd nézzen fel a bal felső sarokba.

A páros gyakorlat elvégzése után pihentesse a szemét, könnyedén pislogjon a szemhéja. Ajánlások

figyelmet fordítanak a lehető legnagyobb alakok kialakítására, akkor a szem izmaira gyakorolt hatás lágy és gyengéd lesz.

4. gyakorlat - "Nyolc"

Mozdulatlan fejjel hajtsa végre a szemmozgásokat a "nyolc" nagy alakja mentén, először az egyik, majd a másik irányba húzva. A kikapcsolódáshoz évszázadokon keresztül könnyedén pislognia kell.

5. számú gyakorlat

Csendes helyiségben, nyugodt állapotban adják elő. A gyakorlat különösen a rövidlátó emberek számára javasolt, mivel erősíti az oldalsó izmokat.

Próbálja összpontosítani mindkét szem tekintetét az orr hegyére, majd lassan haladjon előre az orrhíd területére, és próbálja meglátni, mi van az oldalain jobbra és balra. Ebben az esetben nem szabad oldalra mozgatni a szemeket.

8 lassú, sima ismétlést kell végrehajtania.

6. számú gyakorlat

Helyezze mindkét mutatóujjat az orr hegyére. Javítsd a tekinteted az ujjaidra. Lassan terítse az ujjait vízszintesen az oldalakra, és a tekintetével próbálja perifériás látással követni őket. A bal szemet a bal, a jobb, illetve a jobb ujjára kell koncentrálni.

Ismételje meg háromszor, és pihenjen.

7. gyakorlat - "Nagy kör"

Képzeljen el egy óraszámot a szeme előtt. Fokozatosan, kezdve a 12-es számmal, szellemileg fordítsa le a szemét körbe az óramutató járásával megegyező irányba, majd vissza. A mozgásoknak simának kell lenniük. A kör átmérője fokozatosan növekszik, de kívánatos, hogy a kör egyenletes és szép legyen.

Javasoljuk, hogy ismételje meg a gyakorlatot, körbekerítve a szemét az égen.

Masszázs a szemgyakorlatok után

A reflexogén zónák masszírozása a szem izomcsoportjaira gyakorolt hatás megszilárdítását szolgálja.

Ehhez könnyű megtalálni a szükséges pontokat az arcon:

• középen a szemöldök között - párosítatlan pont;
• mindkét oldalon az orr szárnyain - párosított pontok;
• a fossa közepén az alsó ajak alatt az áll fölött - párosítatlan pont;
• a templomokban a gödrökben - párosított pontok;
• a homlok felett középen a hajfürt területén párosítatlan pont.

Felváltva simán nyomják az ujjaikat, fokozatosan növelve őket enyhe fájdalomig.

A technika végrehajtásának technikája jelentősen kiegészíti a szerző azon javaslatát, hogy a gyakorlatokat három szakaszban hajtsa végre:

• az első - nyitott szemmel;
• a második az, hogy csukd be a szemed;
• a harmadik az, hogy mindent szellemileg kell csinálni.

Norbekov módszerének alapelvei

A torna Norbekov szemében gyorsan megtanulható, könnyen kivitelezhető. Az ujjak finom motorikus képességei összekapcsolódnak a masszázsmozgások során fellépő általános hatással, amely lehetővé teszi az általános megnyugvás, ellazulás és koncentrációs képesség elérését. A betegek megjegyzik, hogy pozitív hatással vannak a közérzetre, a beszédfunkció fejlődésére.

Vannak olyan általános szabályok, amelyeket nem ajánlott megsérteni a tanfolyam során:

• A szemizmok gyakorlása során fontos, hogy ne mozgassa a fejét, csak nézzen.
• A szem fizikai aktivitása nem járhat feszültséggel, hunyorítással. Ha fáradtnak érzi magát, pislogjon és lazítson.
• A masszázshoz egy kényelmes ujjpárnát kell választania.
• A masszázst szelíd mozdulatokkal, dörzsölés nélkül végezzük.
• Az ütés ereje szerint a betegnek kellemes nyomást vagy enyhe fájdalmat kell éreznie.
• A gyakorlatok sorrendjét be kell tartani, ezeket az izmok számára a nehezebbtől a nehezebbig kínálják.
• Az eredmény elérése érdekében csak pozitív érzelmi hozzáállással kell elkezdeni a szem tornáját.

Torna a szemnek Norbekov szerint - előny vagy időpazarlás?

A M. Norbekov által javasolt osztályrendszert szkeptikusan lehet szemlélni, de kétségtelen, hogy nem okoz kárt, és kiegészítő eszközként hasznos lehet a myopia, a hyperopia, az asztigmatizmus kezelésére szolgáló általános orvosi komplexumban. Különösen a kezdeti szakaszban.

A szerző megpróbálja bizonyítani a módszer megvalósíthatóságát olyan betegségek esetén, mint a látóideg atrófiája és a makula degeneráció. Az ilyen betegségek szerves alapú patológiával rendelkeznek, ezért más terápiás hatást igényelnek.

M. Norbekov módszertanának egyik fontos eleme elveszett a hatékonysággal kapcsolatos viták mögött.

Végül is a szerző a szemnek szánt torna egyéb komplexusaival ellentétben kínál egy másik, nem kevésbé fontos részt - a gyógyításhoz, az egészséghez való pszichológiai hozzáállást. Ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni a könyvben. A szerző azt javasolja, hogy a betegek ne betegként érzékeljék magukat, hanem már gyógyultnak tekintsék őket.

Ezt egy pozitív érzelmi lelkiállapot, a világ iránti nyitott hozzáállás, a barátság, a természet és az emberek iránti szeretet ösztönzése éri el.

M. Norbekov nagyra értékeli a gerinc vagy a test "izomfűző" egészségének fontosságát az összes rendszer megfelelő működésében, ideértve a látásra gyakorolt hatást is.

A testtartás szerepe a látás javításában

M. Norbekov a helyes testtartást a gerinc "izomfűzőjének" nevezi. Nem titok, hogy a gerincvelőből kinyúló gyökerek táplálják az összes belső szervet. Ezért nem meglepő, hogy a szerző az általános gyakorlatsorba felvette a hátsó ízületek és oldalsó izmok mozgását, a csigolya szalagok megerősítését, az osteochondrosis kialakulásának megakadályozását.

Minden gyakorlat a karok, majd a lábak terhelésével kezdődik. Az egységesség a rendszer elengedhetetlen része!

Először a felső gerinc gyakorlatait mutatják be, majd átmenet következik az alsó csigolyákra. A terhelést a szerző szerint egyenletesen kell elosztani. A hatás nem függ a személy fizikai alkalmasságától.

Minden gyakorlatot 10-szer megismételnek. Javasolt a légzés monitorozása: az inhalációt az izmok nyugodt állapotának hátterében végzik, kilégzéskor feszültség következik. A mozgás sebessége egyedileg állítható. Az eredmények rendszeres testmozgással jelennek meg 2-3 hét után.

Az érzésekre összpontosítva

Norbekov megtiltja, hogy szomorú hangulatban tanuljon, a lustaság lelkes ellenzője. Nagy jelentőséget tulajdonít annak, hogy megértsük a testmozgás fontosságát, meghallgassuk érzéseit, felhívjuk a figyelmet a test különböző részein fellépő hideg, melegítés, zsibbadás érzésére.

A személyes növekedés a fizikai fejlődéssel egyidejűleg történik. A szerző azt állítja, hogy egy torna után az ember lelki hangulata megváltozik, megjelenik az önbizalom, sokaknak sikerült szakmai sikert elérni.

A témáról: Vitaminok a szemnek - melyek a legjobbak?

A technika előnyei és hátrányai

A technika hatékonyságáról beszélni nem elég a szerző könyveinek elolvasása. Még Norbekov csodálói is szeretnének tudni a klinikai vizsgálatok eredményeiről. Ehhez idő kell, és egy alapvető orvosi létesítmény.

A hatékonyság tudományosan elmondható a statisztikailag igazolt látásjavulással a Norbekov-rendszert használók csoportjában, és ilyen eredmények hiányában egy másik hasonló csoportban, amelyben az ajánlásokat nem használták. Ilyen információkat sehol nem nyújtanak.

Emellett sokaknak kétségei vannak a Norbekov által rendszerének népszerűsítésére épített többmilliós üzleti struktúrával kapcsolatban. Az orvosok azt állítják, hogy használják az emberek hiszékenységét, kvanternek nevezik a rendszer szerzőjének cselekedeteit.

A Norbekov-rendszer előnyei és hátrányai

A módszertan nagyon körültekintően jelzi a meditáció, az auto-tréning és az önhipnózis egyéb módszereinek egyidejű használatának elutasításának eredménytelenségét.

A szerző szerint hinni kell a cél sikerében és elérhetőségében. Ez az előzetes fejlesztés hiányát az elégtelen hittel magyarázza.

Vannak olyan emberek csoportjai, akik ellenjavalltak a Norbekov-rendszer szerinti osztályokban:

• epilepsziás betegek;
• alkoholizmusban és kábítószer-függőségben szenvedők;
• súlyos mentális zavarokkal küzdő betegek;
• akut miokardiális infarktusban szenvedő emberek;
• a terhesség időszaka.

A technika biztonságosságára vonatkozó, tudományosan alátámasztott bizonyítékok hiánya nagy hátrányt jelent a gyakorló orvosok általi alkalmazásában.

A szerző azon követelményei, hogy a betegek megváltoztassák világnézetüket és teljes alávetettségüket, még azt is lehetővé teszik, hogy a technikát szektarizmusnak minősítsék.

A szemorna tornáját és a pozitív hozzáállás javulásának szükségességét a hivatalos orvoslás sem tagadja.

M. Norbekov által felvetett problémák sokakhoz közel állnak, mivel a modern világ megköveteli, hogy az ember állandóan függjön a vizuális információtól.

A hosszan tartó olvasás, a számítógép mellett végzett munka, a tévézés jelentősen növeli a látásszervek terhelését, a betegség egyik fő okává válik.

Norbekov rendszere lehetővé teszi, hogy gyakorlatok alkalmazásakor és napi 20 perces szünet eltöltésével elkerüljék a látásvesztést, javítsák az egészséget és az állóképességet, és pozitív töltést kapjanak.

Az osztályok megkezdése előtt konzultálnia kell egy szemorvossal, hogy megtudja a diagnózist. A szükséges gyakorlatokat szakemberek segítségével kell kiválasztani. A technika nem igényel más kezelési módok (szemcseppek, injekciók, tabletták) elutasítását. A formális terápia kiegészítéseként alkalmazható.

n

Forrás: "Bolond élménye vagy a belátás kulcsa" könyv