Mellmasszázs Etetés Közben: Hogyan és Miért Kell Csinálni?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Mellmasszázs etetés közben - technika

A szoptatás nagyon egyéni folyamat, minden nőnek más a laktációs folyamata. Egyes anyáknál felesleges a tej, míg másokban nincs. A nők gyakran tapasztalják a tej stagnálását. A szoptató masszázs megszüntetheti ezt a problémát. Ennek az eljárásnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, ezért javasoljuk, hogy a gyermek születése után 24 órával kezdje el a nők számára.

Tartalom:

• A mellmasszázs hatása ápolás közben
• A masszázs indikációi
• A mellmasszázs elvégzésének szabályai
• Masszázs technika
• Hasznos tippeket
• Ellenjavallatok a mellmasszázshoz

A mellmasszázs hatása ápolás közben

Ha a masszázst helyesen végzik, akkor az csak hasznot hoz. A mellkason végzett manipulációk hatásai a következőképpen különböztethetők meg:

• Az emlőmirigy munkája aktiválódik, az izmok ellazulnak, megkönnyítik a szoptatás folyamatát. A mellmasszázs az emlőmirigy stagnálásának hatékony megelőzése.
• A masszázs serkenti az oxitocin termelését, ami elősegíti a tej jobb áramlását.
• A mell területén fokozott a keringés, ami elősegíti a több tej termelését.
• A mellkas izmai megerősödnek, ez lehetővé teszi a mellkas megereszkedésének, alakjának elvesztésének megakadályozását.
• A masszázs kiváló eszköz a striák megelőzésére, segít az alak normalizálásában a terhesség után.
• A masszázs során pecsétek találhatók a mellkasban, ha hirtelen kialakulnak. Ebben az esetben a nő időben meg tudja kezdeni a laktosztázis kezelését.
• Az orvosok azt javasolják, hogy ne végezzenek mellmasszázst laktosztázissal. Az eljárás helyes technikája megakadályozhatja a tőgygyulladás kialakulását.

A masszázs indikációi

A masszázs kétségtelenül hasznos, de messze nem kötelező eljárás, amelyet a szoptatás során el kell végezni.

Gyakran megtagadhatja, de nem, ha a következő problémák merülnek fel:

• A tej kifejlesztésének szükségessége. Néha szükség van az anyatej expresszálására különféle okokból: az anya és a gyermek elválasztása miatt a laktáció fenntartása érdekében, a nő bizonyos betegségei miatt stb. mivel a könnyű megérintés serkenti az oxitocin termelését.
• A laktáció növelésének szükségessége. A masszázs segít biztosítani az emlőmirigyek jobb vérellátását, de közvetlenül nem befolyásolja a tej áramlását. A szoptatással foglalkozó szakemberek azonban határozottan javasolják a masszázst az elégtelen szoptatású nők számára.
• Megszabadulni a laktosztázistól. Ha a tej stagnálása éppen kialakulni kezdett, akkor a masszázs lehetővé teszi, hogy gyorsan megakadályozza annak további fejlődését.

Megelőző célból végezhet mellmasszázst, amely megakadályozza a laktosztázis kialakulását. Az eljárás megkönnyíti a tej áramlását az etetés során. A pozitív hatás elérése érdekében rendszeresen meg kell masszírozni a melleit.

A mellmasszázs elvégzésének szabályai

Az egyes mellek edzésideje körülbelül 5 perc. Lehetetlen túl szorítani az emlőmirigyet. Fontos, hogy a kezét és a mellkasát tisztán tartsa. A tejet az eljárás előtt ki kell fejezni.

A masszázs végezhető olajokkal: ricinus vagy olíva. Csak azt kell biztosítani, hogy a termék ne kerüljön a mellbimbókra. Az Aevit olajoldat segít a bőr nedvesítésében és a mikrorepedések megszabadításában.

Ha egy nő kényelmetlen érzéseket tapasztal a masszázs során, ez a masszázs technika megsértését jelzi.

Az eljárás megkönnyítése érdekében kényelmesen le kell ülnie egy székre, lehetőleg egy nagy tükör elé. A pozitív pszichológiai hozzáállás ugyanolyan fontos, ezért próbáljon meg minél többet ellazulni.

Masszázs technika

Ha a masszázst olaj segítségével hajtják végre, akkor azt a kézre kell helyezni, majd a következő manipulációkat lehet egymás után végrehajtani:

• A mell tetejét megnyomva végezzen körkörös mozdulatokat a mell egyik részében. Legalább néhány másodpercig ki kell dolgoznia a mellkasát. Ezután az ujjakat egy szomszédos területre mozgatják. Általánosságban elmondható, hogy a kéznek spirálon kell haladnia, és a mellbimbónál kell teljesítenie az útját.
• A laktáció stimulálásához ujjbegyével gyúrnia kell az emlőmirigyeket. Ha az eljárás során apró tömítéseket találtak, akkor azokat ki kell dolgozni. Minden egyes pecsétet kb. 20 másodpercig kell adni.
• A tenyerét a mellére teheti úgy, hogy a mellbimbók középen legyenek. Ezt követően 10-szer meg kell nyomnia a mellkasát.
• A ládát a tenyérre kell helyezni, hajó alakú hajlítással kell rázni, rezgést keltve. A rázás nem lehet túl intenzív.
• Enyhén megsimogatja a dekoltázs és a mellkas területét. Ez a tejet közelebb fogja tolni a mellbimbóhoz.
• A mellbimbót két ujjal meg kell szorítani, meg kell csavarni, óvatosan vissza kell húzni, fel és le kell mozgatni. Ezek a manipulációk fokozzák a laktációt.
• Az eljárást meleg zuhannyal kell befejezni. A vízfolyást először az egyik, majd a másik mellre kell irányítani.

Ha rendszeresen masszíroz, akkor elkerülhető a tej pangása, lehetővé válik a laktáció gyors létrehozása. Egy nőnek emlékeznie kell arra, hogy a lactostasis és a mastitis legjobb megelőzése a csecsemő rendszeres táplálása. Ezért szükség esetén a mellkasra kell alkalmaznia.

Hasznos tippeket

• A mellmasszázs mellett nem lesz felesleges a nyak és a gallér zónájának kidolgozása. Ebből a célból bevonhatja férjét az eljárásba. Különös figyelmet kell fordítani a nyakra és a vállakra. Ez növeli a test általános hangulatát, javítja a közérzetet és enyhíti a szorongást.
• Nem szabad önmasszírozni a mellet, ha ez nem szükséges, vagy orvosi ajánlásokat. Ezt az eljárást csak akkor szabad elvégezni, ha szükséges a tej kifejezése vagy a laktosztázis megszabadulása. A lényeg az, hogy az oxitocin előállítása elősegíti a tej áramlását. Ennek eredményeként kiválthatja stagnálását a teljes egészség hátterében.
• A masszázs előtt nincs szükség semmiféle lúgos vagy alkoholos mosószer használatára a mell megmosásához. Elég csak folyó víz alatt öblíteni.
• A masszázs során ne húzza meg a bőrt, és ne szorítsa meg.
• Ne engedje a fájdalmat a masszázs alatt. Ha megjelenik, ez azt jelenti, hogy a technikát megsértéssel hajtják végre.
• Tilos erősen a mellkasra nyomni, összenyomni, megütni az emlőmirigyet.
• A masszázs hatékonyságának növelése érdekében elvégezheti az olló gyakorlatait, karjait legalább 10 alkalommal keresztezheti a mellkas előtt.

Ellenjavallatok a mellmasszázshoz

A masszázs nem mindig előnyös. Vannak olyan helyzetek, amikor nem lehet végrehajtani:

• A dermatosis jelenléte a mellkason. Ha masszázst végez egy bőrbetegség hátterében, akkor provokálhatja annak súlyosbodását.
• Bármely krónikus betegség súlyosbodása, akut fertőző folyamat.
• Túlterhelés és stressz.
• Ne masszírozzon, ha repedések vannak a mellbimbókon. Először kezelnie kell őket.

Általában a szoptatás alatti mellmasszázs az egészség megőrzésének egyik hatékony módszere. Bizonyos szabályok betartása mellett kell végrehajtani. Ismert, hogy a leghatékonyabb kezelések is károsak, ha visszaélnek velük.

A cikk szerzője: Lapikova Valentina Vladimirovna | Nőgyógyász, reproduktológus

Oktatás: Szülészeti és nőgyógyászati oklevél, amelyet a Szövetségi Egészségügyi és Társadalmi Fejlesztési Ügynökség Orosz Állami Orvostudományi Egyetemén szereztek (2010). 2013-ban befejezte posztgraduális tanulmányait az N. N. N. I. Pirogova.