Citrom - Hasznos Tulajdonságok, Víz és Tea Citrommal, Receptek

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Citrom

Ez a rövid örökzöld fa a rue családhoz és természetesen a citrus nemzetséghez tartozik. A citromlevelek rövidek, rövid szárakon vannak. A citrom gyökérzete különbözik a többi citrusfélétől: a gyökérszívók "hálójából" áll, amelynek köszönhetően ez a növény az összes tápanyagot és vizet megkapja a földről. A fehér citromvirágok nagyon nagyok és nagyon kellemes aromájúak. Ők maguk is beporzottak. Vannak kopár virágok (nincs bibéjük) - egyfajta növényi hiba. Citromos gyümölcs - ovális, mag, halványsárga színű, hegyes teteje van. A gyümölcs pépje nagyon lédús és savanykás. A gyümölcs belsejében található magok az egyik oldalon hegyesek. A citromvirágzás májusban kezdődik, ebben az időszakban bőséges. De nyáron és ősszel a citrom gyengén virágzik. Vannak olyan citromfajták, amelyek egész évben virágoznak.

A citrom Délkelet-Ázsiában őshonos. A csodálatos tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs az egész világon ismert. Hasznos tulajdonságait évszázadok óta használják az emberek. Ma ez az illatos gyümölcs a kozmetikai és illatszeripari termékek egyik alkotóeleme. A citrom tea segít megszabadulni az émelygéstől, tisztít, tonizálja a gyomor-bél traktust. Erősíti a gyomrot és kiűzi a férgeket. A citrom gazdag napenergiában, illata és íze gyógyító tényező, amelyet az emberek a természet ajándékaként kapnak. A citrom érelmeszesedés, reuma és megfázás esetén javallt. A gyümölcs hihetetlenül hasznos a kardiovaszkuláris rendszer megsértésében. Tevékenységei gyulladáscsökkentő, karminatív, hipotenzív.

Ennek az örökzöldnek a héja és levelei az illóolaj forrása, amely citrált, alfa-limonént és terpént tartalmaz. A citromolaj illata enyhíti a szellemi és fizikai stresszt és fáradtságot. A cellulóz- vagy gyümölcslé-darabok napi adagolása erősíti az immunrendszert és segít megvédeni a szezonális megfázástól. A citrom baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti a leukociták aktiválódását a test védelmi rendszerében. A citromban található rutin és bioflavin gyógyítja az ereket, rugalmassá téve azokat, kiküszöbölve a törékenységet és a túlzott behatolást.

Összetétel és kalóriatartalom

• Zsírok: 0,3 g
• Fehérjék: 1,1 g
• Szénhidrátok: 9,3 g
• Víz: 89 g
• Hamu: 0,3 g

A citrom gazdag C-vitaminban - rostban 53 mg (az RDI 59% -a), héjában és héjában 129,0 mg (az RDI 143% -a) található. És a bór is - 175,0 μg (az RDI 250% -a)

A citrom teljes kémiai összetétele ➤

Citrom illóolaj

A citrom illóolajat a növény perikarpájának külső részének hideg sajtolásával nyerik. Mivel a zöld gyümölcsök kevés olajat adnak, csak érett citromot szabad erre a célra használni. Csak 1 kg illóolajat nyerünk 60–70 kg citrom gyümölcsből. Ez az olaj világos sárga színű, néha zöldes árnyalatú, és nem meglepő, hogy citromillatú. A citromolajat a gyógyszerek illatának és ízének javítására használják.

A citrom illóolaj baktericid, lázcsillapító, tonizáló és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. A citromolaj javítja az emberi immunrendszert, fertőtlenítő, ezért megfázás, influenza, láz és különböző szájüregi fertőzések esetén alkalmazzák. A citromolaj segít a szeplőkben, javítja a körmök állapotát, megszabadul a fejbőr korpájától, és fényessé teszi a hajat.

A citrom hasznos tulajdonságai

A citrom sok ember számára hasznos anyagot tartalmaz, ezért számos betegség esetén alkalmazzák. A citrom egyik felhasználási területe a vitamin tulajdonságai, amelyek segítenek a skorbut kezelésében. A citrom kiváló megelőző intézkedés. Vitaminhiány, érelmeszesedés esetén alkalmazzák. A citrom sok citromsavat, vizet és számos hasznos vitamint tartalmaz. A citrom vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, ezért az orr, a gyomor és akár az íny vérzésére is használják. A citromot lázcsillapítóként és tonikként használják tuberkulózis, tüdőgyulladás, Botkin-kór és más fertőző betegségek esetén.

Ennek a gyümölcsnek a leve vagy a pép csodálatos szomjoltó hatású. A citromlé segít a száj és a torok gyulladásában, például torokfájásban. Ezenkívül a lé jó segítő lesz a fagyás ellen.

Citrom alkalmazás

A citrom természetes vitaminforrás, például C, P, B1 és B2, D. A citrom természetes eredetű antioxidáns, stimulálja az egész testet, és az illóolajoknak köszönhetően megvédi a stressztől.

A citrominfúzió általános tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik. A citrom serkenti a szívműködést, gyógyítja a központi idegrendszert, segít a hipotenzió és a neurasthenia kezelésében. A citromszirup antihelmintikus hatású. Gyulladásos folyamatok esetén a szájüreg öblítésénél vízzel készített léoldatot alkalmazunk külsőleg. A citromlevet ekcéma és gombás betegségek esetén is használják testápolók formájában.

A citromlé gyógyíthatja a bőr repedéseit, csökkentheti a törékeny körmöket. A mézes citromhéj javítja az emésztést. A citromot terhes nőknek és sárgasággal diagnosztizált embereknek ajánlják.

A citromot a népi gyógyászatban kiegészítő gyógymódként alkalmazzák májbetegségek, ödéma, reuma, köszvény és alacsony savtartalmú gyomorhurut esetén.

Citrom receptek

A férgek gyógyszere. Venned kell egy citromot, lehámozni és felaprítani. Adjunk hozzá citrommagot és pépet ehhez a tömeghez. Öntsön mindent 1 csésze forrásban lévő vízzel. Adjon hozzá egy teáskanál mézet, és hagyja 2 órán át infundálni. Miután leszűrte a kész gyógyszert, lefekvés előtt féreghajtóként használható.

Citrom reuma ellen. Ezt a gyógyszert nem nehéz elkészíteni. Neki vegyen 4 citromot és 3 fej fokhagymát, öntsön mindent 1 liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjon 24 órán át. A kész gyógyszer szűrését követően 50 grammot kell bevenni étkezés előtt naponta háromszor.

Citromos arcmaszk száraz bőrre. 1 teáskanál citromlevet kell vennie, és keverje össze 1 teáskanál mézzel. Ehhez a masszához adjon 1 evőkanál kész és még meleg zabpelyhet. A kapott maszkot az arcra viszik, 10 percig tartják, majd meleg vízzel lemossák.

Citromolaj megfázás vagy influenza ellen. Elkészítéséhez egy citromot kell venni héjával, és forró vízzel leforrázni. Ezután áttesszük a citromot egy húsdarálón, és hozzáadunk 100 gramm puhított vajat, 1 evőkanál mézzel. Mindent jól összekeverünk, és vaj helyett szendvicsekhez használjuk. Télen ilyen vajat naponta legalább 6-szor kell enni, miután egy darab fekete kenyérrel kenjük meg.

Citrom anginához. Vegyünk egy negyed citromot, és nyomkodjuk ki belőle a levet. Keverje össze 150 ml vízzel, és gargarizálja ezzel az oldattal a torkát két órán keresztül óránként. Ez a megoldás elpusztítja a baktériumokat és eltávolítja a gyulladást.

Gyümölcslé hörghurut esetén. A három citromból kifacsart levet 50 gramm reszelt tormával el kell keverni. A kész gyümölcslevet naponta többször 1 teáskanálnyival kell bevenni. A gyógyszert nem szabad lemosni vagy lefoglalni.

Az angina pectoris gyógyszere. Vegyünk 1 citromot, és nyomjunk belőle levet, adjunk hozzá két aloe levélből és fél kiló mézből levet. Mindent át kell tenni egy edénybe, és egy hétig hűtőben kell tartani. A gyógyszert 1 órával étkezés előtt kell bevenni, naponta háromszor 1 evőkanál.

Infúzió magas vérnyomás esetén. Így készül: meg kell venni 3 citromot és 5 fej fokhagymát, és mindent egy háromliteres palackba tenni, majd felönteni a vizet. Amint a keverék a víz felszínére úszik, két napot kell várnia, és amikor a keverék leereszkedik az aljára, az infúzió készen áll. Vegyen be egy 100 ml-es infúziót reggel.

Citromos víz

A citromos víz előnyei a gyakorlatban már régóta bebizonyosodtak, rendszeres használatával enyhíti a fejfájást, csökkenti a vérnyomást és hatékonyan kezeli a vesebetegségeket.

A citrommal ellátott víz segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, ami jótékony hatással van az általános állapotra és megjelenésre.

Különösen hasznos az éhgyomorra citrommal ellátott víz: aktiválja az emésztőrendszert.

A mézzel és citrommal ellátott vizet dúsított italnak tekintik, amely C-vitaminnal és nyomelemekkel telíti a testet. 100 g citrom 40 mg C-vitamint tartalmaz, egy csésze víz citromlével csillapítja a torokfájást.

Fél citrom, egy teáskanál durva só és egy pohár víz keverékével való öblögetés segít felépülni a torokfájástól. A zöldessárga gyümölcsök szerves savakat, cukrokat, nitrogénes anyagokat, káliumsókat, rézet, A-, B1-, B2-, C-vitamint, fitoncideket tartalmaznak. A P-vitamin jelenléte hozzájárul az agyi ödéma, a kapilláris törékenység, a lábfájdalom megelőzéséhez és kezeléséhez. A citrom élelmiszerként történő felhasználása elősegíti az idegrendszer normalizálódását, enyhíti a fáradtságot és az általános gyengeséget.

Visszér, aranyér, trofikus fekély esetén citrom is látható. Hatékony eszköz a különféle vírusok elleni küzdelemben is. Ez a csodálatos termék képes akár 20 mikrobafajta elpusztítására, anyagai hatékonyak a vérhas, a paratyphoid láz, a kolera, a meningococcus, a skorbut, a sárgaság, a csepp ellen. A citromot vesekövek, tüdőgümőkór, gyomorhurut, köszvény, lumbágó esetén írják fel. A természet csodálatos oldószert adott nekünk, segít eltávolítani a felesleget a testből. A citrom segít a szervszövet helyreállításában is.

Ez a gyümölcs bármilyen korú ember számára alkalmas, és kiváló orvosság a rothadásos folyamatok ellen.

Karcsúsító citrom

Az elhízott emberek kétségtelenül használhatják a citromot. Két teáskanál száraz kamilla és néhány este elkészített citromszelet infúzióját reggel éhgyomorra kell inni. Egyszerűen szabálygá teheti, hogy ébredés után minden nap igyon egy pohár italt, amely tartalmaz egy citromot is.

Víz citrommal a fogyáshoz a legcsodálatosabb módszer. Az elhízott, kényelmetlen emberek, légszomjjal és leromlott testtel segíthetnek magukon, ha fokhagyma és citromlé keverékét fogyasztják a rendszer szerint.

Citromos és fokhagymás recept: apróra vágott fokhagymát (400 g) és 24 citrom levét széles szájú üvegbe kell keverni, gézzel megkötni és 24 napig infundálni. A terméket csak lefekvés előtt kell bevenni - 1 teáskanál keveréket egy pohár vízzel.

A citrom gyógyítása jól megy a gyömbérhez. A gyógygyökér és a citrusfélék jótékony hatású anyagai gyorsan felépülhetnek sok betegségből.

n

[Videó] Dr. Berg - tudsz fogyni citromlével?

Tea gyömbérrel és citrommal

A gyömbéres és citromos teát nagyon egyszerűen készítik el: a darabokra vágott hozzávalókat forrásban lévő vízzel felöntik, és lassú tűzön 5 percig párolják. Ilyen húslevest kell inni kis kortyokban. Hasznos a megfázás első jeleire.

Bővebben: Gyömbér citrommal és mézzel - recept az egészségre

Fokhagyma + méz + citrom

A fokhagyma, a méz és a citrom tökéletesen kombinálják a csodálatos főzetet, a fiatalság igazi elixírjét. Ezt a gyógymódot leginkább ősszel lehet elkészíteni, amikor a fokhagyma magas tápanyag-koncentrációval rendelkezik.

Elixír recept: 6 nagyméretű citromot fel kell aprítani, össze kell kapcsolni 4 fej fokhagymával és 350–400 g mézzel, a keveréket sötét üvegpalackba tölteni, gézzel megkötni és sötét helyen 10 napig infundálni, majd leszűrni és reggel 15 percig szedni. étkezés előtt 1 evőkanál egy pohár vízben hígítva, és este vacsora után.

Egy másik nyugtató jól fog jönni az otthoni orvosi szekrényben.

Citromhéj tinktúra: Az apróra vágott citromhéjat 1: 10 arányban vodkával kell önteni, és néhány cseppben kell bevenni.

A citromlével vagy a homlokra és a halántékra felvitt lédús pépdarabokkal történő tömörítés segít a fejfájásban.

Bővebben: Méz, citrom és fokhagyma - recept az erek tisztítására

Ellenjavallatok a citrom használatához

Kétségtelen, hogy a citrom számos hasznos tulajdonsággal és anyaggal rendelkezik, de vannak ellenjavallatok is. Például a citromot mértékkel kell használni, mintha túlzott mennyiségben fogyasztanák, tönkreteszi a fogzománcot. Sokan hosszú ideig tartó citromfogyasztás után panaszkodnak a hideg és a hideg víz iránti fokozott érzékenységre.

A magas savtartalmú gyomornedv, gyomor gyulladás (gyomorhurut), gyomorfekély és nyombélfekély esetén óvatosnak kell lenni a citrom használatával. Növelheti a savasságot, gyomorégést, fájdalmat, görcsöket és még hányást is okozhat.

Néhány ember allergiás lehet a citromra, éppen ezért a kisgyermekeknek kis adagokban kell adni, figyelemmel kísérni a gyermek állapotát.

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).