A Nőknél A Hemoglobin A Norma, A Nőknél A Magas és Az Alacsony Hemoglobin

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-17 02:14

Hemoglobin nőknél - mi a norma?

A hemoglobin a vörösvértestek fő alkotóeleme, amely felelős az oxigén átadásáért a tüdőből a szövetekbe. Ennek az elemnek a koncentrációját a vér egyik legfontosabb biokémiai paraméterének tekintik. Attól függően, hogy egy nőben milyen magas vagy alacsony a hemoglobin szint, meg lehet ítélni a testében fellépő belső problémák okait.

Tartalom:

• Mi a norma a nők hemoglobinszintjének?
• Megnövekedett hemoglobin a nőknél
• Alacsony hemoglobin nőknél
• Mi van, ha egy nőnek 60-80 a hemoglobinja?
• Minta menü vérszegénységben szenvedő betegek számára:

Mi a norma a nők hemoglobinszintjének?

A hemoglobin-tartalmat általános vérvizsgálat határozza meg. Normális értéke nőknél 120 és 140 g / l között változik. Magasabb arány figyelhető meg profi sportolóknál (160 g / l-ig) vagy dohányzó nőknél (150 g / l-ig). Ilyenkor egy kis eltérést tekintenek a norma változatának.

Külön skálán az orvosok felmérik a terhes nők vérében a hemoglobinszintet. A norma alsó határa a terhesség I és III trimeszterében 110 g / l, a II-ben - 105 g / l. A gyermek teljes várakozási ideje alatt a felső érték nem haladhatja meg a 120 g / l értéket.

A terhes és nem terhes nők normális mutatóinak jelentős különbségét a kismama testének fiziológiai változásai magyarázzák. Vemhesség alatt a keringő vér térfogata 50% -kal nő, így a csontvelő számára nehezebb elegendő mennyiségben ellátni a hemoglobint. Ezenkívül további vasfogyasztásra van szükség a placenta és a növekvő embrió kialakulásához.

Átlag minden nőnél	120-140 g / l
Dohányzó nők	legfeljebb 150 g / l
A nők sportolnak	legfeljebb 160 g / l
Terhes nők az első és a harmadik trimeszterben	110 g / l
Terhes nők a II. Trimeszterben	105 g / l

Megnövekedett hemoglobin a nőknél

A nők hemoglobinszintjének növekedésének oka lehet fiziológiai és kóros is. Az előbbiek közé tartozik az intenzív fizikai aktivitás és a hosszan tartó oxigénhiány (például magas hegyvidéken élés). Ugyanakkor a testben elkezdődik az akut oxigénhiány, amelyet az eritrociták "túltermelése" kompenzál. A normától való ilyen eltérések általában nem jelentékenyek - 10-20 g / l tartományban. Nem figyelmeztetik az orvosokat és nem igényelnek orvosi beavatkozást.

Sokkal súlyosabb a helyzet, ha a hemoglobin nyilvánvaló ok nélkül emelkedik. Ez a veszélyes patológiák jele lehet, különösen a szívbetegségek, a diabetes mellitus, a bélelzáródás vagy a kardiopulmonáris elégtelenség.

A legveszélyesebb, ha a hemoglobin koncentráció eléri a 180-190 g / l-t. Ugyanakkor a vér viszkozitásának növekedése figyelhető meg, a mikrocirkulációs folyamatok megszakadnak, az oxigénszállítás a szervekbe akadályozott. Az ilyen betegeknél kék ujj- és lábujjhegyeket, fáradtságot, étvágytalanságot, figyelemelterelés és ingerlékenységet diagnosztizálnak.

A hosszan tartó keringési rendellenességek tromboembólia (erek elzáródása) kialakulásához vezetnek. Ezért a túl magas hemoglobinszint olyan állapot, amely azonnali kezelést igényel.

Hogyan csökkenthető a nők hemoglobinszintje?

A következő intézkedések alkalmazhatók a hemoglobin csökkentésére:

1. Diétaterápia. Arra kérjük a beteget, hogy ne éljen vissza a magas vaskoncentrációjú ételekkel: vörös hússal, állati melléktermékekkel (máj, vesék stb.). A koleszterinszintet és a vér viszkozitását növelő ételek (vaj, sertés, kaviár, cukrászda) fogyasztása korlátozott. Az étrendet ajánlatos fehérje ételekkel tölteni: hüvelyesek, fehér hús, hal. A gyorsétterem, szénsavas italok, konzervek és félkész termékek teljesen kizártak. A kezelés ideje alatt is tilos vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó komplexeket szedni. B12, folsav és vas.
2. vérlemezke-gátlók szedése. Ezek a gyógyszerek hígítják a vért és csökkentik a vérrögképződés kockázatát. Nem szabad azonban önmagában használni őket szakember kinevezése nélkül - károsíthatja egészségét. Szükséges konzultálni kezelőorvosával a thrombocyta-gátló szerek ésszerűségéről.
3. Keresse meg az alapbetegséget. A hemoglobin szintjének növekedése a szervezet hibás működését jelzi. A probléma okának azonosításához az orvosnak átfogó orvosi vizsgálatot kell előírnia.

Alacsony hemoglobin nőknél

Olyan állapotot, amelyben a hemoglobin a normálérték alá csökken, vashiányos vérszegénységnek (vagy vérszegénységnek) nevezzük. Egy tapasztalt orvos még a laboratóriumi vizsgálatok átadása előtt is képes felismerni a patológiát, alig pillantva a hozzá forduló betegre. A sápadt arc, a száraz bőr, a szájzugokban "beragadás", a fakó haj és a lassú mozgások az alacsony hemoglobinszint fő tünetei. És ha ezen kívül egy nő fokozott fáradtságra panaszkodik, "repül" a szemekben és gyakori szédülésben szenved, akkor a diagnózis egyáltalán nem vet fel kétségeket.

Terhes nőknél a vérszegénységet gyakran étkezési és szaglási rendellenességek kísérik. A kréta, szén, homok elfogyasztásának vágya, a meszelés vagy a benzin szagának érzése korántsem a leendő anya "édes szeszélye", hanem ok orvoshoz.

A vérszegénység veszélye a szövetek elégtelen oxigénellátásában rejlik. A betegség kezdeti szakaszában a test megpróbál megbirkózni egy létfontosságú elem hiányával, megfosztva a tekintetéből legkevésbé jelentős szervektől (haj, körmök, fogak). Idővel azonban az oxigénhiány növekszik, és mindenkinek, beleértve az agyat és a szívet is, éheznie kell. A súlyos szövődmények megelőzése érdekében fontos a betegség kialakulásának korai szakaszában azonosítani és megszüntetni a betegség okát.

Az alacsony hemoglobin okai nőknél

A vérszegénységet kiválthatja:

1. Helytelen táplálkozás. Ahhoz, hogy a hemoglobin megfelelő mennyiségben szintetizálódjon, elegendő mennyiségű vasnak kell étellel bejutnia a nő testébe. Fő forrása az állati termékek: hús, máj, vese. A növények vasat is tartalmaznak, de sokkal rosszabbul felszívódó formában. Éppen ezért a vegetarianizmus és az alacsony húsú étrend az anaemia egyik leggyakoribb oka. A vas felszívódását gátló ételek túlzott fogyasztása a hemoglobin csökkenéséhez is vezethet: kávé, tea, csokoládé, gabonafélék.
2. Folsavhiány, vit. C vagy vit. B12 a testben. Mindezek az elemek fontos szerepet játszanak a hemoglobin képződésében. Vit. A B12-et leggyakrabban a helmintikus invázió és a vit hiánya okozza. C és folsav - kiegyensúlyozatlan tápláló étrend.
3. Vérveszteség. Mindkettő nyilvánvaló lehet (szisztematikus adományozással, bőséges elhúzódó menstruációval, méhvérzéssel) és látens (aranyérrel járó vérveszteség, az emésztőrendszer fekélyes elváltozásai, a vastagbél polipjai stb.).
4. Pajzsmirigy alulműködés A pajzsmirigyhormon - tiroxin - szabályozza a vas felszívódását a belekben. Hiánya a hemoglobin hiányához is vezet.
5. Az emésztőrendszer betegségei. A gyomorhurut, a gyomor vagy a belek fekélyes elváltozásai az emésztőrendszer nyálkahártyájának elvékonyodásához vezetnek, aminek következtében a vas gyakorlatilag megszűnik felszívódni.
6. Az eritrociták idő előtti elhalása. Ezt az állapotot hosszan tartó fertőző betegségek (hepatitis, tuberkulózis stb.) Vagy immunrendellenességek (például lupus erythematosus, rheumatoid arthritis) okozhatják.
7. Mozgásszegény életmód. A fizikai aktivitás az egyik olyan tényező, amely befolyásolja a vörösvértestek szintézisét. Ha a vért nem intenzíven gyorsítják a testen keresztül, az agy jeleket kap, hogy "elegendő" az eritrocita, és további szintézisük nem szükséges.
8. Feszültség. Csökkenti az étvágyat, és ennek következtében a nem megfelelő vasfogyasztás az ételből.

A témában: 5 szuper étel a hemoglobin gyors növelésére!

Mi van, ha egy nőnek 60-80 a hemoglobinja?

A 80 g / l alatti hemoglobinszint súlyos vérszegénységnek számít. Az állapot korrigálása az azt kiváltó tényező figyelembevételével történik. A patológia okának megismerése érdekében egy nőt felkérnek számos vizsgálat átadására és szakemberek elvégzésére: nőgyógyász, gasztroenterológus, endokrinológus, táplálkozási szakember. Az alapbetegség azonosítása után a pácienst egy terápiás intézkedéscsomaggal választják ki, amelynek célja a betegség leküzdése.

A megfelelő táplálkozás mindenképpen ajánlott. A nők napi étrendjének tartalmaznia kell vasban és vitaminokban gazdag ételeket.

Ezek tartalmazzák:

• marhahús, bárány, fehér nyúlhús,
• máj, nyelv, vese,
• tojássárgája,
• szárított barack, mazsola, aszalt szilva, füge,
• alma és gránátalma leve,
• hajdina levesek és gabonafélék,
• hüvelyesek,
• kihajtott búzaszemek,
• csipkebogyó húsleves,
• szilva, zöld alma,
• mandula és dió.

A test képes szabályozni maga az ételből felszívódó vas mennyiségét - hiánnyal növekszik, és fordítva.

A sok folyadékfogyasztás nagyon hasznos alacsony hemoglobinszint esetén. Az orvosok azt tanácsolják, hogy tiszta vizet és gyümölcsleveket vegyen be 1/4 csésze 30 percenként.

A témáról: A hemoglobinszint növelésére szolgáló élelmiszerek listája

Minta menü vérszegénységben szenvedő betegek számára:

Köles zabkása szárított barackkal, aszalt szilvával és dióval, 1 evőkanál. almalé, búzás zsemle.
2. reggeli	Fehér kenyér szendvics sajttal, 1 evőkanál. csipkebogyó főzet.
Vacsora	Friss zöldségsaláta húsdarabokkal, zöldségleves marhahúslevessel, szárított gyümölcs kompót.
Délutáni nasi	Gyümölcs- vagy gyümölcssaláta, krutonnal, friss sárgarépalé
Vacsora	Saláta zöldborsóval, hajdina zabkása marhabordával, tea
Éjszaka	Megengedett egy pohár kefirt inni (de nem többet, a tejtermékek gátolják a vas felszívódását).

A diéta önmagában nem szünteti meg a vérszegénységet, de előfeltételként szolgál a test fiziológiai szükségleteinek kielégítésére. A táplálkozás mellett a vas-kiegészítők bevitele segít a hemoglobinhiány pótlásában. Kapszulák, tabletták, szirupok, cseppek és injekciós oldatok formájában kerülnek forgalomba. Milyen adagolási formát és milyen adagban kell bevenni, az orvos dönti el, a beteg jólététől vezérelve.

Általában C-vitamint és folsavat írnak fel a vas-kiegészítők mellett. A gyógyszeres kezelés 1-3 hónapig tarthat. A terápia hatékonyságát a biokémiai vérvizsgálatok eredményei alapján ellenőrizzük.

Ne vegyen be kalcium-kiegészítőket, antacidokat és tetraciklin antibiotikumokat a vasal egyidejűleg. Ezek az alapok csökkentik a bélben való felszívódását. Az antagonista gyógyszerek adagjai között legalább 2 órás időintervallumot kell betartani.

A vérszegénység kezelésének népi módszerei közül a pitypang használata jó hatást fejt ki. A meleg évszakban a levet frissen szedett hajtásokból készítik, és 1 evőkanálnyi mennyiségben itatják. l. egy napon belül. Télen készítsen szárított növényi gyökerek infúzióját: 1 evőkanál. l. a nyersanyagokat egy pohár forrásban lévő vízzel öntik, és egy órán át ragaszkodnak hozzá. Vegyünk 1/2 evőkanál. reggel és este 30 percig. étkezések előtt.

A csipkebogyó főzet a hemoglobin normalizálására is jó. Adjunk hozzá 2 evőkanál egy pohárhoz. l. citromlé, 1 evőkanál. l. mézet és inni reggel éhgyomorra.

Hasznos a sárgarépa, a cékla és az almalé frissen készített vitamin koktéljainak használata is. Az italokat egyenlő arányban keverjük, és 1 evőkanál. egy nap fél órával étkezés előtt.

A vérszegénységben szenvedő betegek számára nem kis jelentőségű a friss levegőn történő séta. A helyiségben való állandó jelenlét súlyosbítja az oxigén éhezést, és oda vezet, hogy a test valójában "elfojtani" kezd. A hosszú séták segítenek a betegek jobb érzésében, erősítik az idegrendszert és megszabadulnak az álmatlanságtól.

A cikk szerzője: Shutov Maxim Evgenievich | Hematológus

Iskolai végzettség: 2013-ban a Kurszki Állami Orvostudományi Egyetemen végzett és „Általános orvos” oklevelet kapott. 2 év után befejezte a rezidenciát az "Onkológia" szakon. 2016-ban fejezte be posztgraduális tanulmányait a Pirogov Országos Orvosi és Sebészeti Központban.