Reflux Oesophagitis - étrend A Reflux Oesophagitis Számára

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Diéta reflux oesophagitis esetén

Nem titok, hogy bármely gyomorbetegség kezelése magában foglalja a beteg étrendjét. Ez az egyetlen módja a gyomor-bél traktus teljes működésének normalizálására és számos kellemetlen tünet kiküszöbölésére. Ez a szabály vonatkozik a reflux oesophagitisre is - az emésztőrendszer rendkívül gyakori patológiájára. A reflux oesophagitis fő jelei a gyomorégés, böfögés, fájdalom és égő érzés a szegycsontban. A tünetek étkezés vagy fekvés után általában súlyosbodnak.

Íme egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket mindenképpen ki kell zárni az étrendből azok számára, akik ebben a kellemetlen betegségben szenvednek. Először is ezek zsíros, fűszeres és sült ételek, csokoládé, citrusfélék és azok levei, paradicsom, kávé és alkohol. Érdemes lemondani a fűszerekről (fokhagyma, mindenféle paprika, szegfűszeg és fahéj), ecetről, gazdag húslevesről, fehérrépáról és uborkáról is. Mindezek az ételek irritálják a nyelőcső és a gyomor gyulladt bélését, gyomorégést és egyéb kellemetlenségeket okozva.

Hogyan kell enni a reflux oesophagitisben szenvedőket? Erről valószínűleg egy gasztroenterológus egyéni konzultációján tájékozódhat. De van néhány általános tipp, amely valószínűleg hasznos lehet a gyomorégés elkerülése érdekében.

1. Azáltal, hogy étkezés előtt megiszik egy pohár forralt hideg vizet, megvédi a nyelőcsövet a gyomorsav koncentrációjának csökkentésével.

2. A gyomor savfeleslegének megakadályozása érdekében étkezés előtt megehet pár szelet nyers burgonyát, vagy megihat egy negyed pohár burgonyalevet. Egy kis szelet fehér kenyér is működik.

3. Az étkezés megkezdése előtt kategorikusan ellenjavallt alkoholtartalmú italokat inni.

4. Felejtsd el az éjszakai kirándulásokat a hűtőszekrényhez - ezek csak újabb égő érzést váltanak ki.

5. Étkezés után tanácsos egy ideig ülni vagy sétálni, de ne menjen pihenni. A gyomornedv ugyanis fekvéskor könnyebben jut be a nyelőcsőbe. Ha a reflux nyelőcsőgyulladás gyötrő fájdalmas rohamokkal telik el, akkor állva kell enni és utána legalább három órán át nem kell lefeküdnie.

n

6. Fogyasszon egy kamilla infúziót lefekvés előtt. Egy pohár ilyen egyszerű gyógymód (1 evőkanál 250 ml forrásban lévő vízben) nemcsak erősíti alvását, hanem gyulladáscsökkentő hatást is gyakorol a nyelőcsőre és a gyomorra.

7. A feszes övek és övek a reflux oesophagitis súlyosbodása során nem tesznek jót neked: a hasra gyakorolt nyomás hatására a kidobott gyomornedv a nyelőcsőbe kerülhet.

8. Az étkezésnek részlegesnek kell lennie - naponta akár hatszor is. A kis adag ételeket forralt vízzel vagy ásványvízzel kell lemosni gáz, gyenge tea vagy édes gyümölcslé nélkül.

9. A reflux oesophagitisben szenvedő betegek számára az ideális ital a tej vagy csipkebogyó infúzió. Ez utóbbit mindenki otthon főzheti: egy liter termoszban hat órán át pár evőkanál szárított csipkebogyót főznek. Amikor eljön az ideje, a gyógyszert kortyolgatják és itatják, mint a teát. Az alma kompót vagy az aszalt gyümölcs kompót is megfelelő.

10. Az étrendnek tartalmaznia kell erjesztett tejtermékeket. Különös figyelmet fordítson a joghurtokra, az alacsony zsírtartalmú kefirre, az erjesztett sült tejre, a túróra. Segítenek a bélmozgások normalizálásában, ami pozitív hatással lesz az egészségére.

11. A zabkását soványan kell enni, előnyben részesítve a zabpelyhet és a köles dara.

12. A banán, az őszibarack, a szilva és a körte segít megbirkózni a gyomorégéssel a reflux oesophagitis során. A legjobb, ha ezeket az édes gyümölcsöket reggel fogyasztja - éhgyomorra vagy reggeli után.

A cikk szerzője: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta

Oktatás: Moszkvai Orvosi Intézet. IM Szecsenov, szakterület - "Általános orvoslás" 1991-ben, 1993-ban "Foglalkozási betegségek", 1996-ban "Terápia".