Hogyan Lehet Helyreállítani és Visszaállítani A Hangját Megfázás Után?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Hogyan lehet helyreállítani és visszaállítani a hangját megfázás után?

Tartalom:

• A hang helyreállításának alapvető szabályai
• Nagymama receptjei

A megfázás nem mindig marad észrevétlen. Gyakran előfordulnak komplikációk, például rekedt, rekedtes hang. Az illető egyszerűen nem tud beszélni. Nem olyan egyszerű néhány nap alatt helyreállítani a hangját, mint első pillantásra tűnik, különösen, ha az embernek sokat kell beszélnie a munkahelyén.

A hang visszaállítása nem könnyű, de mindenki meg tudja csinálni. A legfontosabb az, hogy több hatékony receptet és alapvető követelményt ismerjen meg a szokásos életritmus gyors visszatéréséhez.

A hang helyreállításának alapvető szabályai

Alapvető betartandó szabályok:

• A csend arany. Ez nagyon fontos pont, ha a hangot a lehető legrövidebb idő alatt és minimális költségekkel kell helyreállítani. Amikor csendben vagy, az inad pihen. 1 vagy 2 napig nem kell beszélnie, míg a legjobb, ha meleg gyapjú sállal borítja be a torkát;
• Öblítés. Ezt az eljárást legalább 1,5-2 óránként el kell végezni, amíg a hangja vissza nem tér hozzád. Az oldatot kamillából és eukaliptuszból kell készíteni. Az összetevőket egyenlő arányban veszik fel, 300 ml vízhez 2 tk. Mindent összekeverünk, 2-3 percig forralunk, majd kb. A burgonyalé öblítésre is jó. A gumót le kell reszelni és ki kell préselni. Gargarizálás minden alkalommal étkezés után;
• Sok forró folyadék. A gyógyulás során próbáljon meg minél több forró italt inni. Lehet tej, kis mennyiségű méz hozzáadásával. Gyógyteák és cukormentes, még meleg ásványvíz. Az abszurditás ellenére a melegített alkohol jól segít, lehet forró sör vagy bor, amelyhez citromot adnak;

• Belélegzés. Az eljárásokhoz speciális orvosi inhalátorokat használhat, amelyekbe gyógynövények és sóoldat keverékét egyenlő részekben adják. Otthon használhat illóolajokat, szárított gyógynövényeket, amelyeket forrásban lévő vízhez adnak. Fedje le a fejét egy nagy, vastag törülközővel, és mélyen és lassan szívja be a gőzt. Ne felejtse el, hogy a belégzés után legalább egy órán át nem szabad kimennie.
• Ne lélegezzen be hideg levegőt. Próbálj meg ne menni a szabadba, vagy tartózkodni egy hideg helyiségben, amikor a hangod visszanyeri a megfázást, nehogy még jobban megsértsd az ínszalagjaidat. Csak az orrodon keresztül lélegezz;
• Csak meleg ételeket és italokat. Kerülje a hideg ételek fogyasztását, amíg a hangja helyreáll. A nagyon forró, sós és fűszeres ételek szintén nem járulnak hozzá gyógyulásához.

Nagymama receptjei

1. Az ánizsmag segít helyreállítani a hangját. Körülbelül fél pohár 500 ml vizet vesznek fel. A magokat forrásban lévő vízzel töltjük meg, és néhány órán át infundáljuk. Ezt követően az elegyet leszűrjük, hozzáadunk 50 g mézet és 10 g pálinkát. Ezt a gyógyszert óránként 3-4 alkalommal 1 evőkanál veszi be. Napközben a hangját teljesen helyre kell állítani. Ennek ellenére a kezelést legalább 7 napig kell elvégezni a teljes gyógyulásig.
2. Torma gyökér. Alaposan mossa folyó víz alatt. A gyökér reszelt. 10 g reszelt tormához 100 ml forrásban lévő vizet veszünk. 3-4 órán át keverjük és infundáljuk, utána cukrot adunk hozzá. A gyógyszert egész nap, 30 percenként, kis adagokban kell bevenni.
3. Az áfonyát fa mozsárban őröljük, és forró vízzel öntjük. Minden alaposan összekevert. A torkot naponta 4-6 alkalommal kell öblíteni, feltétlenül azt kell mondani, hogy I-I-A …

4. Ez a recept segít egy nap alatt helyreállítani a hangját. Növényi olajat (bármilyen) kell vennie. Előmelegítse vízfürdőben, hogy forró legyen. Ezt követően egy kis darab pamutszövetet telítünk forró olajjal. A torkot ronggyal tekerjük, a tetejére tekerjük egy műanyag zacskóval, és sállal rögzítjük. Ezt a tömörítést legalább 12 órán át kell viselni. A kötés eltávolítása után feltétlenül könnyű, kíméletes mozdulatokkal kell masszírozni a torkot fentről lefelé. 10-15 percig masszírozni kell, így növeli a szalagok véráramlását, és megfázás után gyorsan helyreállítja a hangját.

Régi énekes recept

A tojásfehérjét keverővel sűrű habbá verjük. Tegyük egy pohárba, és hűtött forralt vizet öntsünk szélére. Ezt a vegyületet 1,5-2 óránként gargarizálásra kell használni, amíg véget nem ér. Ezt követően már képes lesz világosan beszélni és nem zihálni.

A leghatékonyabb gyógymódok

• Vegyünk 20 g könnyű mazsolát. Forraljuk fel 250 ml vízben, és adjunk hozzá 10 g frissen facsart hagymalevet. A keveréket meleg, 80-90 g mennyiségben kell bevenni naponta. Kiegészítésként használhat kis mennyiségű természetes mézet.
• 1,5-2 óránként gargalizáljuk vízzel és sóval. A belégzést naponta legalább háromszor kell elvégezni.
• Meleg tej lefekvés előtt, de ne forraljuk fel. Tegyen 2 evőkanál vodkát vagy pálinkát a bögréhez, keverje össze és lassan igyon.
• Reszelje le a friss sárgarépát és nyomja össze a levét. Keverjen össze egy rész sárgarépalevet három rész tejjel, és igyon 200 ml-t étkezés után.
• Ha az előadást nem lehet lemondani, és a hangja még nincs teljesen helyreállítva, gargalizáljon friss alma-, narancs- vagy sárgarépalével;
• A következő összetétel segít gyorsan helyreállítani a hangját: 5 g vaj, nyers sárgája, 10 g porcukor és 5 g pálinka. Minden összetevőt alaposan összekeverünk. A gyógyszert lassan és egyszerre itatják.
• Vegyünk két sárgáját és 2 evőkanál. l. természetes mézet, az összetevőket alaposan összekeverjük, 30 ml konyakot adunk hozzá. A keveréket minden alkalommal étkezés után kell bevenni a nap folyamán, lassan feloldódva a szájban.
• Az operaénekesek tejet és fügét használtak hangjuk helyreállításához. A gyümölcs pépjét tejjel keverjük, és lassú tűzön melegítjük, nem engedjük, hogy a folyadék felforrjon. A nap folyamán 2-3 alkalommal melegen kell bevenni.

A népi receptek sokfélesége ellenére a legjobb, ha megfázás után elveszíti a hangját, forduljon orvosához, hogy gondosan megvizsgálja Önt és kezelést írjon elő. A rekedtes hang gyakran súlyos komplikációk jele lehet, amelyeket csak gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.

A cikk szerzője: Alekseeva Maria Maria Yurievna | Terapeuta

Oktatás: 2010-től 2016-ig Az elektrosztáli város 21. számú központi orvosi-egészségügyi egységének terápiás kórházának gyakorlója. 2016 óta a 3. számú diagnosztikai központban dolgozik.