Szoptatás - 10 Hibát Követnek El A Szoptató Anyukák, Válaszok A Népszerű Kérdésekre

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

10 hiba a szoptató anyukák által szoptatás közben

Tartalom:

• Szoptatási időszak - mi ez?
• Kicsit a laktációról mint fiziológiai folyamatról
• 10 hiba a szoptató anyukáknál
• Népszerű kérdések a szoptatással kapcsolatban
• Meddig szoptatom a babámat?
• Egy fiatal anya étlapja a laktáció növelésére

Szoptatási időszak - mi ez?

A szoptatás természetes élettani folyamat egy meghatározott tápanyag - az anyatej (anyatej) előállításához. A laktációs periódus a vajúdás végétől és a csecsemő első mellhez való kapcsolódásától a tejtermelés leállításáig tart. A kutatási adatok, valamint a szülészek és nőgyógyászok ajánlásai szerint a babát a szülés után azonnal fel kell helyezni a mellre.

Ennek ellenére az emlőmirigy nem azonnal kezdi el a tejet a szülés után. Az anya teste azonban szintetizálja a gyermek testének hasznos kolosztrumot, amely óriási szerepet játszik a gyermekek immunitásának kialakulásában.

A szoptatás, mint fiziológiai folyamat, a vajúdás befejezése után körülbelül 2-3 nappal kezdődik. Ebben az időben egy nő kezdhet kellemetlen, sőt fájdalmas érzéseket tapasztalni: nyomás a mellkasban, az emlőmirigyek megnagyobbodása, apró húzófájdalmak. Ez fiziológiai norma.

Attól a pillanattól kezdve, hogy megjelenik az anyatej, a csecsemőt a lehető leggyakrabban kell felvinni az emlőre. A laktáció csak így válhat kellően stabilá. Az expresszió vagy más módszerek nem segítenek a stabil laktáció kialakításában. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a tej hulladékba kerül.

14 - 21 nappal a szülés után megkezdődik a laktációs időszak következő fázisa, az úgynevezett "érett laktáció". Bizonyos esetekben később - 1-1,5 hónap után - jöhet.

Ebben a szakaszban már nem szükséges a lehető leggyakrabban etetni a babát. A szoptatás stabil, ami azt jelenti, hogy a baba igény szerint a mellen is alkalmazható. Az egyes következő etetések közötti időköznek legalább 2 órának kell lennie. A jövőben, amikor a laktáció véget ér, a szüneteket 4 órára kell növelni.

Csak ebben az egyetlen esetben a szoptatás teljes ideje a lehető legkényelmesebb és legelőnyösebb lesz, mind a gyermek, mind az anya számára.

Kicsit a laktációról mint fiziológiai folyamatról

Mint említettük, a laktáció egy természetes folyamat, amelynek során egy meghatározott tápanyag - az anyatej - szintézise, felhalmozódása és további felszabadulása zajlik. A szoptatás rendkívül összetett folyamat. Különböző hormonok termelődése okozza. A tejtermelést befolyásoló fő hatóanyag az agyalapi mirigy hormon prolaktin.

Közvetlenül érinti az emlőmirigyeket, "parancsot" adva nekik a tejtermelésre. A termelés intenzitása közvetlenül függ a hormon koncentrációjától a vérben. A tej felhalmozódik magukban a mirigyekben és az úgynevezett lactiferous csatornákban, amelyeken keresztül a tej felszabadul.

A laktáció szempontjából fontos másik hormon az oxitocin. Ezt a hatóanyagot intenzíven állítják elő az anya mellének a csecsemő általi szívása során. Amikor az izmok összehúzódnak, a tej gyorsabban távozik a testből. A hormon nem befolyásolja közvetlenül a tejtermelés intenzitását, de elősegíti a gyorsabb kiürülést, ami azt jelenti, hogy megakadályozza a tej stagnálását és olyan félelmetes szövődmények kialakulását, mint a laktosztázis és a tőgygyulladás. Ezenkívül az oxitocin hozzájárul a méh izmainak összehúzódásához, ami a szülés utáni vérzés gyors leállítását jelenti.

A születés utáni első két-három napban az anyák még nem termelnek tejet, de a kolosztrum kiválasztódik. Bizonyos esetekben a kolosztrum még a terhesség alatt is szintetizálni kezd.

Fontos szem előtt tartani, hogy az oxitocin hormon felszabadul a mell stimulációja során, ezért azok a nők, akiknek a terhesség végén kolosztrum van, nem fejezhetik ki. Az oxitocin hozzájárul a méh összehúzódásához és a korai vajúdás megjelenéséhez.

A kolosztrumot a baba születése után körülbelül 3-5 nappal helyettesíti az anyatej.

Az élet első napjaiban a kolosztrum elegendő egy csecsemő számára. A tápszeres tej vagy bármi más mellett nem szabad etetni a babát.

10 hiba a szoptató anyukáknál

Sok nő tapasztalatlansága vagy tudatlansága miatt elég súlyos hibákat követ el:

1. Semmilyen esetben sem szabad ütemtervet (rendet) meghatározni a csecsemő etetésére közvetlenül a szülés után. A gyermek maga tudja, mennyit és mikor kell enni. Az etetési ütemtervet csak az úgynevezett érett laktáció periódusának kezdetén (kb. 14-21 nap elteltével) és annak befejezéséhez közelebb (2-4 órás intervallumokkal) célszerű kialakítani. A csecsemő ilyen módon történő táplálásának megkezdésével az anya nagyon gyorsan kockáztatja a tej elvesztését, mivel a laktáció a kezdeti szakaszban rendkívül instabil.

2. Nem ajánlott a csecsemőt mesterséges tápszerrel kiegészíteni. Ez valószínűleg az anyák egyik legsúlyosabb hibája. Egy vagy másik okból egy nő úgy dönt, hogy a gyermeknek nincs elegendő teje, és vesz egy mesterséges tápszert. Az ilyen étrend különféle káros hatásokhoz vezethet. Először is, sokkal könnyebb a mellbimbóból szopni, mint a mellre kenni, másrészt a keveréknek jobb az ízbeli tulajdonsága, ami azt jelenti, hogy nagy a kockázata annak, hogy a baba teljesen felhagy az anyatejjel. A mesterséges keverékek összes pozitív tulajdonsága (az anyatejhez hasonló összetétel) ellenére sem képesek teljesen pótolni az anyatejet. Ezenkívül a keverékek sok mellékhatást váltanak ki. A gyermek kólikát, emésztési és immunitási problémákat, valamint allergiás reakciókat okozhat.
3. Ne adjon vizet gyermekének. A közhiedelemmel ellentétben a tej nem csak étel. Majdnem 90% -a vízből áll, ami azt jelenti, hogy ez elég a gyermek számára. Ha az anya azt gyanítja, hogy a csecsemő szomjas, akkor a legjobb megoldás a laktáció serkentése és a következő "nem tervezett" táplálás lenne. Ha a csecsemő a tej mellett vizet is fogyaszt, ez az étkezés megtagadásához vezethet. Az a tény, hogy a gyomor kitöltésével az agy jelet kap erről, és a mesterséges jóllakottság érzése támad. Csak két esetben lehet vizet adni a babának: ha eljött az ideje a kiegészítő ételek bevezetésének (legkorábban 6 hónap múlva), vagy ha a gyermeket kezdetben mesterségesen táplálják. Ellenkező esetben veseproblémák kezdődhetnek, és az ödéma kialakulása nincs messze.
4. Az éhség nem mindig a sírás oka. A babát úgy tervezték, hogy a sírás az egyetlen módja a figyelem felkeltésére. De a sírásnak nagyon sokféle oka lehet: a gyermeknek kólika, hasi fájdalma, fejfájása lehet, a csecsemő egyszerűen unatkozhat, karjaiba akarja venni, levághatja a fogait, megijedhet a baba, eljött az ideje pelenkát cserélni stb.
5. Valamilyen oknál fogva sok anya biztos abban, hogy a feszes és feszes mell a nagy mennyiségű tej mutatója. Ez egy hatalmas tévhit. Ha a mellben pecsétek vannak, ez nem a tej feleslegét, hanem a lactostasis kezdetét jelzi. A mellkas éppen ellenkezőleg, nemcsak puha lehet, hanem puha is. Sőt, egy nő, akinek normális fejlődése van a laktációban, nem tapasztalhat sok kellemetlen érzést. Ezért a sűrű emlő nem a táplálkozás elkerülésének oka a laktáció csökkentése érdekében, hanem egy jelzés arról, hogy a mirigyeket meg kell feszíteni.
6. Az anyatejet nem szabad jó ok nélkül kifejezni. A tej kifejezése során a nő elveszíti annak leghasznosabb részét, az úgynevezett "hátsó" tejet. Kifejezés helyett jobb, ha még egyszer felajánlja a csecsemőnek a mellét. Kifejezni csak akkor ajánlatos, ha laktosztázis van.
7. Nem szabad elavult adatokat használni a csecsemők súlygyarapodásáról. Számos gyermekorvos régi sémákat és táblázatokat tartalmaz a súly növekedési arányáról stb.
8. Ha lehetséges, kerülje a cumi adását a csecsemőnek. A baba szopási reflexét kielégíti az anya melle. Ha a baba sír, meg kell találnia és meg kell szüntetnie az irritáció okát, és nem szabad a baba száját bedugni.
9. A csecsemő ellenőrzése nem hasznos. Az anyák gyakran megmérik babájukat etetés előtt és után, hogy lássák, mennyit ettek. De tény, hogy először is a baba jelentéktelen mennyiségű tejet fogyaszt. Egy ilyen kicsi eredmény tükrözése érdekében nagyon érzékeny mérlegekre van szükség, amelyek sok pénzbe kerülnek. A szokásos háztartási mérleg nem mond igazat. Másodszor, minden alkalommal, amikor a csecsemő más mennyiségű tejet fogyaszt. Nem tanácsos ezt az ellenőrzési módszert alkalmazni. Hetente egyszer mérje meg a babáját, ez elég.
10. Ne vezessen be túl korán kiegészítő ételeket. A kiegészítő ételeket legkorábban és legkésőbb 6 hónapon belül kell bevezetni. Ha korábban adja meg, fennáll az allergiás reakciók és a gyomor-bél traktus problémáinak kialakulásának veszélye, ha később lelki és fizikai fejlődési rendellenességek is lehetségesek. (Hogyan lehet bevezetni a kiegészítő ételeket egy gyermek számára - táblázat a kiegészítő élelmiszerekről, gyermekek számára, legfeljebb egy évre, hónapra)

Népszerű kérdések a szoptatással kapcsolatban

Lehetséges teherbe esni laktáció alatt?

A teherbe eséshez szüksége van egy bizonyos hormonális háttérre. A szoptatás során a női testben szintetizálódnak a hormonok, amelyek gátolják a reproduktív funkciót. Ezek a hormonok csaknem 100% -ban valószínűleg megakadályozzák az ismételt terhesség kialakulását közvetlenül a szülés után. A vérben a specifikus hormonok koncentrációja nő, annál gyakrabban szoptatja a nő a babát. Ezért a gyakori szoptatás csökkenti a terhesség kockázatát a szoptatás alatt.

Bizonyos esetekben azonban vannak kivételek. Tehát a fiziológiai jellemzők miatt egyes nőknél (a teljes mennyiség kb. 10% -a) a szaporodás funkciója laktáció alatt is teljes mértékben megmarad.

A többi fiatal anyának két ajánlást kell betartania a terhesség kizárása érdekében:

• Naponta legalább 8 alkalommal szoptatnia kell a csecsemőt. Az etetés közötti maximális időköz 4-5 óra legyen. Optimális, ha betartja a fenti rendszert, és a lehető leggyakrabban alkalmazza a babát a mellen.
• Nem szabad idő előtt bevezetni a kiegészítő ételeket, és babát adni a babának.

Ha a bemutatott két követelmény közül legalább az egyik nem teljesül, a nőnek fogamzásgátlót kell szednie, mivel nagy a kockázata az újabb terhességnek.

Mikor kezdődik a menstruáció a laktáció után?

A menstruáció a természetes ciklikus folyamat vége, amelynek során a petesejtek beérnek a petefészekben és bejutnak a petevezetékbe, ahol megtermékenyítésre várnak, és a méh endometrium előkészíti a "talajt" a jövő embriójához. Ha a fogantatás nem következett be, a talajt elutasítják és vérzik. A menstruációt, csakúgy, mint a terhességet és a szoptatást, specifikus női hormonok stimulálják.

A szoptatás alatt az agyalapi mirigy hormon prolaktin termelődik aktívan. A prolaktin felelős a mell stimulálásáért. Ugyanakkor a prolaktin elnyomja a petefészek működését, és a petesejtek nem érnek. Ez magyarázza a teherbe esés lehetetlenségét.

Ugyanezen okból a menstruációs ciklus normalizálásának időpontja főleg attól függ, hogy egy nő milyen gyakran szoptat, és mekkora a prolaktin koncentrációja a vérben.

Ha a szoptatás a teljes szoptatási időszak alatt folytatódik, akkor akár több hónapig is eltarthat. Amint a laktáció leáll, a petesejtek ismét érettek.

Ezért ne feledje, hogy a laktáció elnyomására irányuló speciális gyógyszerek és gyógynövényes infúziók szedésekor (referenciaként: működésük a prolaktin termelésének elnyomásán alapul), valamint a szoptatás idő előtti leállításával a menstruációs ciklus sokkal gyorsabban helyreáll.

Mi a teendő, ha a mellbimbó fáj a szoptatás alatt?

A csecsemő helyes mellhez kötésével a fájdalom rendkívül ritka.

A fájdalomnak és a kényelmetlenségnek számos oka lehet:

• A nő helytelenül alkalmazza a csecsemőt a mellén. Leggyakrabban ez a probléma tapasztalatlan anyáknál jelentkezik. Ebben a helyzetben sokféle változat lehet: helytelen testtartás, a csecsemő megtanítása a mellbimbóra, aminek következtében a csecsemő helytelenül kezd szopni. A probléma megoldása nagyon egyszerű - kérjen segítséget szakembertől. A legjobb megoldás az lenne, ha közvetlenül a kórházban, vagy egy szakorvossal konzultálna. Az illusztrált diagramokra és képekre támaszkodni nem teljesen ésszerű, mivel a folyamat dinamikában nem követhető nyomon, és új hibák merülhetnek fel;
• Helytelen mellbimbó-ellátás. Annyira finom anatómiai szerkezet, mint a mellbimbó, finom és gondos gondozást igényel. A nők azonban gyakran agresszív anyagokkal (szappannal) mossák a mellüket, alkoholos oldatokkal kezelik stb. Ez durva hiba. Speciális ápolószereket kell választani, és a mellbimbókat speciális krémekkel kell megkenni a repedések kizárása és a bőr lágyítása érdekében;
• Repedt mellbimbók. A mellbimbók megrepedhetnek, ha a csecsemőt nem megfelelően alkalmazzák, vagy rossz a higiénia. Repedések természetes élettani okokból is kialakulhatnak. (Repedések a mellbimbókon etetés közben - mit kell tenni, hogyan kell kezelni? Kenőcsök, krémek);
• Betegségek és patológiák. A mellbimbó fájdalmának oka megbújhat a betegségek jelenlétében. Lactostasis, tőgygyulladás, idegkárosodás stb. Ebben az esetben a kényelmetlenség kezelésének módja az alapbetegség megszabadulása.

Milyen következményekkel jár a dohányzás a szoptatás alatt?

Sok nőnek olyan függősége van, mint a nikotin-függőségnek. A terhesség és a szoptatás ideje alatt sem tud egy nő lemondani a cigarettáról. Kétségtelenül bebizonyosodott, hogy a tej minősége romlik, következésképpen a gyermek testére gyakorolt hatása, ha az anya dohányzik, hihetetlenül káros. A patológiák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében a terhesség alatt, valamint a gyermek normális fejlődésének garantálása érdekében csak előre lehet teljesen abbahagyni a dohányzást. A napi cigaretta számának csökkentése itt nem segít.

A dohányzó anya gyermek általi tejfogyasztása a következő következményekkel jár:

• Az idegrendszer pusztulása. A gyermek születése után idegrendszere még mindig aktívan fejlődik. A nikotin "eltalálja" az idegrendszert, túlzott izgalmat okozva. A gyermek szorongóvá, állandóan szeszélyesvé és sírni kezd. A jövőben lehetséges a súlyos neurológiai betegségek kialakulása;
• Légző- és immunrendszer. A nikotint tartalmazó tejet fogyasztó gyermekek hajlamosabbak az allergiás reakciók kialakulására, valamint a tüdő és a hörgők betegségére: asztma, hörghurut stb. Ennek oka nemcsak a mérgezett tej használata, hanem a cigarettafüst belélegzése is. A gyermek az élet első napjaitól kezdve passzív dohányos lesz;
• A gyomor-bél traktus rendellenességei. Az esetek csaknem száz százalékában nikotintartalmú tej elfogyasztása során a gyomor-bél traktusban jelentkeznek problémák, az első szakaszokban kólika nyilvánul meg. A jövőben súlyosabb patológiák lehetségesek;
• Immunitási rendellenességek. A dohányosok gyermekeinek immunitása jelentősen meggyengült, mivel a test minden energiáját egy olyan agresszív anyag elleni küzdelemre fordítja, mint a nikotin;
• A szív- és érrendszer megsértése. A nikotinnal mérgezett tej elfogyasztása során a gyermek magas vérnyomást, szívhibákat, ritmuszavarokat és számos egyéb veszélyes patológiát alakíthat ki.

Meddig szoptatom a babámat?

Nincs egyetértés ebben a kérdésben, mind a szakemberek, mind a tapasztalt anyák körében. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a szoptatás legfeljebb 1 évig szükséges, és egy év múlva ezt kivitelezhetetlen, vannak, akik tovább táplálkoznak, mások pedig úgy vélik, hogy annyit kell etetni a babával, amennyit csak akar.

A WHO és az UNICEF szakértőinek ajánlásai szerint a gyermeket legfeljebb két évig és még hosszabb ideig kell szoptatni.

A legjobb megoldás az, ha a csecsemőt legalább az élet első hat hónapjában szoptatja. Ez idő alatt a tejnek kell a csecsemő fő táplálékforrásának lennie. Hat hónap elteltével az anyatej már nem képes ellátni a babát minden tápanyaggal, ezért kiegészítő ételekre van szükség.

A második évtől kezdve a gyermek szinte felnőttként kezd enni. Az élet első és második évében a tej a növekedést és fejlődést támogató tényező szerepét tölti be, de nem feltétlenül szükséges. Sőt, manapság nem nehéz kiváló minőségű tejkeveréket választani. Ennek ellenére nincs abszolút helyettesítő az anyatej.

A hosszú távú szoptatás előnyei

A hosszú távú etetésnek számos előnye van:

• Magas tápérték. Az anyatej gazdag minden szükséges anyagban, és rendkívül nehéz pótolni, különösen az élet első hónapjaiban;
• Az immunitás kialakulásának stimulálása. Az anyatej elősegíti a specifikus immunglobulinok termelését;
• Az allergia okozta betegségek kialakulásának kockázatának csökkentése. A tudósok kutatása szerint az allergia kialakulásának kockázata alacsonyabb azoknál a gyermekeknél, akiket hosszú ideje tápláltak anyatejjel. Ezenkívül az anyatejet önmagában nem utasítja el a gyermek teste, és nem okoz immunválaszt;
• A helyes harapás kialakulása és az arcizmok fejlődése. A szívó reflex hozzájárul az arcizmok fejlődéséhez és a megfelelő harapáshoz;
• Optimális fizikai fejlődés.

Mikor ne hagyja abba a szoptatást?

Két esetben ne hagyja abba a szoptatást:

• Ha a gyermek beteg vagy rosszul van. A csecsemők gyorsabban gyógyulnak, ha anyatejet esznek. Ezzel a gyermekek a betegség leküzdéséhez szükséges kész anyagokat kapnak, és maga a test immunrendszere is megerősödik;
• A forró évszakban (késő tavasszal, nyáron). Az ilyen időszakokban az élelmiszer gyorsabban romlik, és a mérgezés kialakulásának kockázata sokkal nagyobb. Ezért az anyatej nyáron optimális és teljes értékű élelmiszer.

Egy fiatal anya étlapja a laktáció növelésére

Az anyatej mennyiségének és minőségének növelése érdekében az anyának egészséges táplálkozást kell fogyasztania, és számos ételt kell fogyasztania nagy mennyiségben:

• Tea. A zöld vagy fekete tea elősegíti a tej aktívabb kiürítését;
• Kenyér köménymaggal és korpával. A köménymag növeli a termelt tej mennyiségét. A szoptatás során előnyben kell részesíteni a sima kenyeret, hanem a korpás vagy köményes kenyeret;
• Gyümölcs kompótok és főzetek. Szárított gyümölcsök vagy friss bogyós gyümölcsök főzetei és kompótjai növelik az anyatej vitaminértékét. A lehető leggyakrabban kell fogyasztani őket;
• Tiszta forralt víz. A tiszta forralt víz elősegíti a tejmennyiség növelését, ugyanakkor csökkenti annak viszkozitását. Ez nemcsak a gyermeknek, hanem az anyának is segítséget nyújt, mivel csökkenti a laktosztázis kockázatát;
• Diófélék. Dió, cédrus és mandula. Napi 1-2 dióra kell korlátoznia magát. Csak akkor nő a tej minősége. Nagy mennyiségben a dió károsíthatja a gyermeket, mivel gázokat és tartós székrekedést okoz;
• Gyógyteák. Kapor, kamilla stb. hozzájárul a gyermek idegrendszerének megnyugtatásához és további normális fejlődéséhez;
• Lactogonic termékek. Tej, kefir és más erjesztett tejtermékek, alacsony zsírtartalmú sajtok (Adyghe sajt, feta sajt), alacsony zsírtartalmú húsleves levesek, zöldségek és gyümölcsök;
• Friss gyümölcslevek: sárgarépa, bogyó;
• Árpa főzetei. Emellett növelik a megtermelt tej mennyiségét;
• Retek és mézes saláták. A nagy retket azonban el kell kerülni. A retek fokozott bélgáztermelést okozhat egy csecsemőben;
• Herkules, zabpehely és hajdina gabonafélék vagy ezeket a gabonaféléket tartalmazó ételek;
• Görögdinnye és dinnye;
• Növényi saláták növényi olajjal.

A bemutatott terméklista alapján az ápoló anyának gasztronómiai preferenciái alapján önállóan kell választania az étrendet. Fontos betartani a mértékletesség elvét.

Tudjon meg többet: Mit ehet az ápoló anya?

[Videó] Egy fiatal anya menüje a laktáció növelése érdekében

A cikk szerzője: Lapikova Valentina Vladimirovna | Nőgyógyász, reproduktológus

Oktatás: Szülészeti és nőgyógyászati oklevél, amelyet a Szövetségi Egészségügyi és Társadalmi Fejlesztési Ügynökség Orosz Állami Orvostudományi Egyetemén szereztek (2010). 2013-ban befejezte posztgraduális tanulmányait az N. N. N. I. Pirogova.