Hörghurut - étrend A Hörghurut Ellen

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Diéta hörghurut esetén

Tartalom:

• A kezelés megkezdése
• Alapvető posztulátumok
• A váladék eltávolítására
• Italok

A kezelés megkezdése

A hörghurut étrendje nagyon fontos. A "bronchitis" diagnózis gyulladásos folyamat jelenlétét jelenti a hörgő nyálkahártyájában. A betegség egy korábbi vírusos fertőzés következménye, és krónikus vagy akut formában nyilvánulhat meg. Ezzel a vírusos fertőző betegséggel az alsó légúti traktus érintett. Ha nincs megfelelő és időben történő bronchitis kezelés, fennáll a tüdőgyulladás és a bronchiális asztma kialakulásának veszélye.

A bronchitisben szenvedő betegeknek, különösen ennek a betegségnek az akut megnyilvánulásaival, alaposan meg kell izzadniuk a kezelés megkezdése előtt. A verejtékezés fokozása érdekében különféle gyógynövények főzeteit kell inni, amelyek rendelkeznek ilyen tulajdonságokkal - például bodza, hársvirág, zsálya, menta -, és jobb, ha mindezt mézzel iszogatja.

A megfelelő táplálkozás az átfogó kezelés fontos része. Különösen nagy körültekintéssel kell kiválasztani a gyermekek bronchitisére szolgáló termékeket, mivel bizonyos gyógyszerek szedése megzavarhatja az emésztést. Az ételnek kiegyensúlyozottnak, fehérjében és vitaminokban gazdagnak kell lennie. Különleges étrendet minden esetben külön-külön kell előírni. A megfelelő táplálkozás az alapja a hörgőgyulladás gyors felépülésének.

Alapvető posztulátumok

Az évek során az orvosok olyan posztulátumokat fejlesztettek ki, amelyeket figyelembe vesznek a hörgők kezelésében. Az első közülük - a bronchitisben szenvedő betegnek naponta 4-5 alkalommal kell ennie. Az étrendben növelnie kell a fehérje mennyiségét. Ez megakadályozza a fehérje éhezést, amely az erőszakos köhögés során a fehérje és a váladék elvesztése miatt következik be.

A fehérje a sejtek, szövetek és szervek építőköve. Ez egy energiaszolgáltató, az aktív enzimek része, amelyek hozzájárulnak az emberi test sejtjeinek normális működéséhez. Részt vesz az izomösszehúzódások folyamatában és a központi idegrendszer munkájában. Fehérje segítségével enzimek, peptid hormonok, szintetizálódnak a hemoglobin. Jelenléte szükséges az emésztőrendszer és a légzés normális működéséhez.

A fehérje hiánya a szervezetben minden szerv megzavarását okozza, rontja az anyagcserét és csökkenti az immunitást. Ez az elem megtalálható a tejtermékekben, a tojásban, a húsban, a halban, a pékárukban. A bronchitisben szenvedő betegeknek tanácsos szénhidrátot és zsírt fogyasztaniuk. Szénhidrátok fogyasztással nyerhetők

rizs, árpa, korpa, zabpehely, kukorica, hajdina. Hasznos barna rizst, búzadara és egyéb teljes kiőrlésű gabonaféléket, tésztát, búzakenyeret, zsemlét, bagelt fogyasztani.

Sárgabarack, datolya, áfonya, banán, füge, szőlő nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. Az alma és a körte, a narancs, az ananász, az eper, a görögdinnye és a mazsola a szénhidrátok mellett vitaminokkal telíti a testet. A táplálkozás akkor tekinthető teljesnek, ha burgonyát, sárgarépát, borsót, babot, lencsét adnak az étrendhez, amely értékes tápanyagokat és komplex szénhidrátokat tartalmaz, amelyek segítenek javítani az emésztést és stabilizálni a vércukorszintet.

Az étrend tartalmaz sovány tejet és alacsony zsírtartalmú joghurtot, túrót, mivel minden erjesztett tejtermék könnyen emészthető. Ezekben a termékekben található értékes anyagok, a bifidobaktériumok és a laktobacillusok serkentik az emésztési folyamatot és csökkentik a hörghurut kezelésében alkalmazott antibiotikumok hatását. Ezenkívül a tejsavtermékek megakadályozzák a rothadásos folyamatokat a belekben.

A testet A, C, E vitaminnal feltöltő termékek közé tartozik a káposzta. A friss hagyma kiváló antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a zöldség segíti a váladék cseppfolyósítását és a hörgők tisztítását. Növényi salátákhoz adják. A zellert, a karfiolt, a tököt, a padlizsánt, a főtt vagy a sült cukkinit mindenképpen hasznosnak tartják. Ezek a zöldségek diverzifikálják az étlapot, és hasznos elemekkel gazdagítják a testet.

Adhat a betegnek csirkehúslevest - fehérjeforrást és többszörösen telítetlen zsírsavakat, amelyek jól felszívódnak és szükségesek az emberi test számára. A csirkehúsleves sokkal több fehérjét tartalmaz, mint a sovány sertéshús vagy marhahús.

A menüben szereplő tökmagok több cinkkel pótolják a legyengült testet. A zsíros halak, például a lepényhal vagy a szardínia, gátolhatják a gyulladást. Néha betegség alatt az orvosok halolajat írnak fel.

A váladék eltávolítására

A hörghurut esetén, mint bármely más fertőzés okozta betegség esetén, mindenképpen igyon sokféle főzetet, infúziót és teát. Különösen jó hatással van a hársból, bodzából vagy zsályából készült izzasztó forró tea.

Amikor megkönnyebbülés érkezik, és a betegség fokozatosan visszahúzódik, segítenie kell a testet a viszkózus váladék könnyebb eltávolításában. A tejsavót meleg, száraz köhögéssel veszik, hasznos lesz az ánizs főzet mézzel is. Elkészítése egyszerű: hiányos evőkanál ánizsmagot öntünk egy pohár vízbe, 1 teáskanál mézet és egy kis csipet szódabikarbónát adunk hozzá, ilyen főzetet naponta kétszer, 2 evőkanál. A hagymalé is csodálatos köptető.

Az ásványvíz, a narancs és a citromlé szintén hatékonyan segíti a váladék cseppfolyósítását és a vírus testének tisztítását. A megfelelő táplálkozás az egyik legfontosabb szerepet játszik a bronchitis kezelési folyamatának eredményében. Néhány fűszer jelenléte az étlapon lehetővé teszi a gyorsabb felépülést. Például a gyömbér nemcsak lágyítja a köhögést, hanem csökkenti a gyulladást is.

Ha kurkuma tartalmú ételeket fogyaszt, vagy tejet iszik ezzel az összetevővel, akkor az illóolajoknak, a K, B3, B2, C, B vitaminoknak, a jódnak, a foszfornak és a vasnak köszönhetően a hörghurut mellékhatások nélkül megszüntethető. A cikória használata nagyon hasznos lesz, mert valóban fehérje és cseranyagok, aszkorbinsav, B-vitamin raktár.

Italok

A hörghurut kezelése után a kiegyensúlyozott étrendre való áttérést fokozatosan kell végrehajtani; az italokból azt tanácsolhatja, hogy igyon például citromvizet, de csak cukor nélkül! Nem szabad kávét és teát inni, jobb, ha meleg vagy forró tejet inni mézzel és egy csipet szódabikarbónával. Használat előtt a mézet fel kell forralni, mivel forralás előtt erős köhögést okoz. Ezenkívül a hörghurut kezelésében a málnás teát nagyon gyakran és sikeresen használják: száraz vagy fagyasztott málnát vesznek, de semmiképpen sem lekvárt.

Naponta gyümölcslevet készítsen friss zöldségekből és gyümölcsökből. A legegészségesebb gyümölcslé a répalé. Ízlésképpen hozzáadhat sárgarépát és almalevet. A káposzta leve is nagyon hasznos. Csak feltétlenül hagyja 4–6 órán át főzni a levet, ha van káposzta vagy cékla, különben beteg lesz. Egyél több nyers gyümölcsöt, zöldséget és bogyót, ha lehetséges. Az étrendbe felveheti a nyers magokat és a diót.

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).