Székrekedés Terhesség Alatt és Szülés Után - Mit Kell Tenni?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Mit kell kezdeni a székrekedéssel terhesség alatt?

A betegség leírása

Tartalom:

• A betegség leírása
• A székrekedés okai terhesség alatt
• Miért veszélyes a székrekedés terhesség alatt?
• Mit kell kezdeni a székrekedéssel?
• Székrekedés szülés után

A székrekedés a terhesség alatt lassú vagy nehéz bélmozgás.

Egészséges embernél a székletürítés általában napi háromszor, hetente háromszor fordul elő. A széklet visszatartása székrekedésnek tekinthető, ha:

• ritkábban fordul elő, mint 24 óránként;
• erős tolás kíséretében, miközben WC-re megy;
• a belek hiányos ürítésének érzését hagyja maga után.

Bármely korú és életmódú ember hajlamos a székrekedésre. Vannak azonban olyan körülmények, amelyekben megnő a székletürítési rendellenesség kialakulásának kockázata. Az egyik a terhesség. A nőgyógyászok a székrekedést minden kismama elkerülhetetlen társának tartják.

A terhes nők bélmozgásának zavarai a következő tünetekkel jelentkezhetnek:

• nyomásérzet, teltség a végbélben;
• morajlás, "transzfúzió" érzése a belek mentén;
• fokozott gáztermelés, puffadás;
• fájdalom a keresztcsontban, a fenéken;
• gyengeség, rossz közérzet, csökkent étvágy, kellemetlen íz a szájban, lepedék a nyelven, hányinger, fejfájás, idegesség.

A székrekedés okai terhesség alatt

A női test terhesség alatti változásai a belek megfelelő működésének zavaraihoz vezethetnek. Ezek tartalmazzák:

1. Hormon progeszteron

   A progeszteron a fő terhességi hormon. Biológiai akcióinak egyike a belső szervek simaizmainak ellazítása. Erre azért van szükség, hogy csökkentse a méh tónusát és megakadályozza a vetélés veszélyét. Mivel a bélfal is simaizomrostokból áll, a hormon hatására aktivitása csökken.

2. A méh nyomása a beleken

   A növekvő méh előre-fel tolja a beleket. Ez lassítja a tartalom áthaladását a végbél felé

3. Alacsony fizikai aktivitás

   A belek munkája és a székletürítés szorosan összefügg a hasi és a perineum izmainak állapotával. Az ülőmunka, a vetélés veszélyével járó ágynyugalom, az elülső hasfal kinövése a növekvő méh által, a fizikai aktivitás elutasítása a születendő csecsemő károsodásától való félelem miatt az emésztőszervek mozgékonyságának csökkenéséhez vezet.

4. Az étrend pontatlansága, alacsony vízfogyasztás

   A legjobb bélstimuláns az élelmi rost. Forrásuk zöldség, gyümölcs, korpa, néhány gabonafélék (hajdina, zab). Sajnos a nagyvárosokban a legtöbb kismama hiányzik ezekből a termékekből.

   Annak érdekében, hogy a béltartalom a kívánt állagú legyen, és könnyen a végbélnyílás felé szállítható, legalább 1,5-2 liter vizet kell naponta fogyasztani. Ez a tényező fontos szerepet játszik a székrekedés kialakulásában olyan terhes nőknél, akiknél a kezelőorvos korlátozta az ivási rendszert a magas vérnyomás, a vesebetegség vagy az ödéma miatt.

5. A stressz hatása

   A belek munkáját, mint az egész szervezetet, az idegrendszer szabályozza. Ha ez nem sikerül, az emésztőszervek kaotikusan zsugorodni kezdenek. Előfordul az úgynevezett spasztikus székrekedés. Klinikailag ez súlyos hasi fájdalommal, kólikával jelentkezik, a széklet a "juhürülék" jellegzetes megjelenését ölti fel. A terhesség alatt nagyon gyakran megfigyelhető az idegrendszer túlzott ingerlékenysége, ami a bélmozgás károsodásához vezethet.

6. Néhány gyógyszer: kalcium és vas

   A székrekedés gyakori a vas- vagy kalcium-kiegészítőket szedő terhes nők körében. Ez a hatás leginkább akkor észlelhető, ha monopreparátumokat használ, és szinte nem figyelhető meg multivitamin-komplexek alkalmazásakor. Az injektált vasforma nem befolyásolja a bélmozgást.

7. Az anális terület betegségei (repedés, aranyér)

   A hasüreg vénáinak összenyomódása a növekvő méh által, az ülő kép torlódáshoz vezet a kis medencében. Ez hozzájárul a végbélnyílás körüli vénás plexus bővüléséhez és az aranyér előfordulásához. Az egyik tünete a bélmozgás során jelentkező fájdalom. Olyan erős lehet, hogy a nők öntudatlanul elhalasztják a WC-re járást, hogy ne tapasztaljanak kellemetlen érzéseket.

Miért veszélyes a székrekedés terhesség alatt?

A székrekedés kétféle hatással van a kismama testére:

1. Helyi hatás

   A motilitás megsértése a bél lumenében a tartalom stagnálásához vezet. A tápanyagokban gazdag emésztőrendszer ideális környezet az emberi emésztőrendszert rendesen megtelepítő mikroorganizmusok kifejlődéséhez. Ez a felső vastagbél gyulladásához vezethet - a vakbél, a szigmabél. A végbél falának és a végbél szöveteinek állandó sérülése szilárd ürülékkel proktitis, végbélrepedések, aranyérgyulladás kialakulását okozhatja.

2. Általános hatás

   A mikroflóra hatása alatt a bél stagnáló tartalma bomlási folyamatokon megy keresztül. Ugyanakkor mérgező anyagok szabadulnak fel - indol, skatol, ammónia, hidrogén-szulfid, metanol. A vérbe szívódva krónikus mérgezést okoznak az egész szervezetben. Ez gyengeséggel, étvágytalansággal, fejfájással, idegességgel és rossz hangulattal jelentkezik. Terhes nőknél, mérgező termékek hatása alatt, megfigyelhető az uteroplacentális véráramlás megsértése, a magzati növekedés visszamaradása, a placenta korai öregedése és a koraszülés.

Sok terhes nő kíváncsi: lehetséges-e a székrekedés nyomása a terhesség alatt? Nincs rá határozott válasz. Minden a bélmozgás megsértésének időtartamától, a terhesség időtartamától és lefolyásától függ.

Ha a székrekedés rövid távú, akkor a megerőltetés nem veszélyes az 1. és 2. trimeszterben. A terhesség végére azonban a belek hosszú ideig történő ürítésének igénye stimulálhatja a vajúdást.

Krónikus székrekedés esetén az állandó megterhelés a hasi szerveket támogató izmok és szalagok túlfeszüléséhez vezet. Ez negatívan befolyásolhatja a perzisztens periódus hatékonyságát, és szülés után a hüvely, a méh és a hólyag prolapsusához vezethet.

Bármilyen megerőltetés ellenjavallt olyan terhes nőknél, akik:

• vetéléssel fenyegetett;
• késői toxikózis, magas vérnyomás kíséretében;
• szembetegségek, beleértve a súlyos rövidlátást is;
• a szív- és érrendszer betegségei.

Székrekedés terhesség alatt: mit kell tenni?

Emlékeztetni kell arra, hogy a székrekedést csak orvos tudja diagnosztizálni. Még akkor is, ha a betegség tünetei teljesen egybeesnek, csak egy szakembernek kell meghoznia a végső döntést egy adott kezelés kijelöléséről.

A következő módszerek használhatók a bélműködés normalizálására:

• diéta;
• a fizikai aktivitás;
• gyógyszerek.

1. Diéta székrekedés terhesség alatt

A bélmozgásra gyakorolt hatásuk szerint minden termék felosztható:

• a perisztaltika fokozása;
• gyengülő perisztaltika.

A széklet normalizálása érdekében növelni kell az első csoportból származó élelmiszerek fogyasztását, és a másodikból kell megpróbálni elkerülni az ételeket.

Pozitívan befolyásolja a bélmozgást:

• növényi rost, amely sárgarépában, répában, cukkini, tök, teljes kiőrlésű kenyér, hajdina, zabpehely, gyöngy árpa található meg;
• magas szerves savtartalmú ételek (alma, aszalt szilva, füge, szárított barack, datolya);
• tejsavtermékek (cukrozatlan természetes joghurt, kefir, alacsony zsírtartalmú erjesztett sült tej).

Lásd a cikket - mit lehet és mit nem lehet enni székrekedés esetén

Lassítja az emésztést:

• zsíros vörös húsok;
• édesség;
• cukrászsütemények;
• Fehér kenyér;
• rizs és búzadara;
• füstölt húsok;
• csokoládé;
• koffeint tartalmazó italok - erős tea és kávé;
• konzervek;
• félkész termékek és gyorséttermek (gyorséttermek);
• tészta;
• krumpli.

A korpa vagy a teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása a székrekedés egyik általános kezelési módja. Terhes nőknél ez az emésztést serkentő módszer elfogadhatatlan. A kismama testének élettani jellemzői miatt a durva növényi rostok, amelyek sokáig elhúzódnak a bél lumenében, nagy mennyiségű gázt szabadítanak fel az emésztés során. Ez puffadáshoz, fájdalomhoz vezet, negatívan befolyásolja a terhes nő jólétét.

Ehelyett finomabb növényi rostokat tartalmazó termékeket javasolnak: füge, szárított barack, aszalt szilva, zabpehely.

Ugyanezen okból el kell kerülnie olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak a gázképződéshez, például káposztát, hüvelyeseket, héjas almát, szőlőlevet, retket, fokhagymát, fehérrépát.

Azoknak a terhes nőknek, akiknek nincs ellenjavallatuk a bevitt folyadék mennyiségét tekintve, naponta 1,5-2 liter tiszta ivóvizet kell inniuk.

Számos speciális étel is segíthet a széklet normalizálásában, lásd a cikket - Mi segít a székrekedésben?

2. A fizikai aktivitás

   A kismamáknak emlékezniük kell arra, hogy a terhesség nem betegség, hanem normális fiziológiai állapot. Ezért, ha komplikációk nélkül halad, akkor nem kell lemondani a fizikai tevékenységről. Járhat tornára vagy jóga tanfolyamokra a kismamák számára, vagy gyakorolhat speciális programokat otthon, vagy csak sétálhat naponta legalább 1 órát. A legjobb, ha a sétákat utaktól és tömegektől távol tartják.

3. Gyógyszerek

   Minden hashajtót négy csoportba lehet sorolni:

• a széklet térfogatát növelő gyógyszerek. Könnyítse meg a bélmozgást a "kenési" hatás miatt. Kúpok formájában (glicerin kúpok) terhesség alatt csak szélsőséges esetekben alkalmazható, amikor más módszerek és gyógyszerek nem segítenek. Az orális alkalmazásra szánt gyógyszerek (folyékony paraffin) esetében a terhesség ellenjavallat.
• olyan gyógyszerek, amelyek lassítják a víz felszívódását a bélből és a béltartalom térfogatának növekedését okozzák. Az e csoportba tartozó gyógyszerek nem szívódnak fel a belekben, nem emészthetők meg, és nem hatnak a vastagbél falán. Terhes és szoptató nők számára engedélyezett. Ide tartoznak: duphalac, forlax.
• a motoros képességeket javító gyógyszerek. Hatásuk a bélfal idegvégződésének stimulálásán alapul. Ellenjavallt terhesség minden szakaszában. Ide tartoznak: guttalax, dulcolax, senna alapú készítmények (senalex), zhostera gyümölcsök, homoktövis kérge.
• a székletet lágyító készítmények. Az e csoportba tartozó hashajtók nem irritálják a végbél nyálkahártyáját, nem szívódnak fel és nem okoznak függőséget. Bármikor terhesség alatt és szoptatás alatt megengedett. Ide tartoznak: útifűmag, fitomucil.

Székrekedés szülés után

A székrekedés gyakran bonyolítja a szülés utáni időszakot. A bélmozgás zavarait a gyermek születését követő első hetekben vagy hónapokban a következők okozhatják:

• kiegyensúlyozatlan hormonális háttér, amikor a vérben keringő biológiai anyagok gátló hatást gyakorolnak a bél aktivitására;
• az elülső hasfal kifeszített falai és a perineum izmai, amelyek nem tudnak hatékony hasi nyomást létrehozni;
• a belek éles keveredése a magzat születése után és a méh méretének csökkenése;
• a belek megszakadása császármetszés után;
• pszichológiai okok, amikor a nők félnek a székletürítéstől az epiziotómiát követő öltésfájdalom, a perineális könnyek varrása, súlyosbodott aranyér miatt;
• az újszülött gondozásával kapcsolatos felelősséggel járó életmódbeli változások: alváshiány, krónikus fáradtság, étkezési rendellenességek.

Mit kell tenni? Minden a székrekedés hátterében álló tényezőtől függ.

Ha a bélbetegség a sajtó és a perineum túlfeszített izmainak köszönhető, akkor a diéta és a speciális testgyakorlatok a szült nők számára segítenek.

A könnyek, az epiziotomia és a császármetszés utáni varratokkal a széklet konzisztenciájának lágyulása kerül előtérbe. Ez étrend vagy útifű alapú készítményekkel érhető el.

A császármetszés utáni első napon a bélműködés helyreállításához korai fizikai aktivitásra van szükség: az ágyban megfordulni, a gyomorban aludni a műtét után 2 nappal. Jó hatással van az elülső hasfal önmasszírozása. Ehhez a peri-köldök régiót jobb kézzel, az óramutató járásával megegyező körkörös mozgással masszírozzák. Végezzen 20 masszírozó mozdulatot 2-3 óránként.

Szoptató nőknél körültekintően kell eljárni hashajtó hatású ételek fogyasztásával. Ezek közül sok gyermek gáztermelését okozhatja. Szoptatás alatt engedélyezett:

• szárított sárgabarack;
• aszalt szilva;
• főtt cékla;
• zabpehely és hajdina zabkása.

Mindazonáltal minden gyermek egyéniség, ezért figyelemmel kell kísérni az újszülött általános reakcióját az anya étrendjébe történő bármilyen új termék bevezetésére.

A cikk szerzője: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. sebész, phlebologist

Oktatás: Moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetem (1996). 2003-ban oklevelet kapott az Orosz Föderáció Elnöki Igazgatásának Oktatási és Tudományos Orvosi Központjától.