A Nőknél és A Férfiaknál A Vér Koleszterinszintje életkor Szerint, Táblázat. Koleszterin "rossz" és "jó"

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-17 02:14

A vér és koleszterin szintje a nők és a férfiak életkor szerint

Tartalom:

• Mi az a koleszterin és miért van rá szükség?
• Koleszterin "rossz" és "jó"
• A vér koleszterinszintje életkor szerint
• Kockázati csoportok
• A koleszterin - az érelmeszesedés oka?

Mi a koleszterin és miért van rá szükség a testünkben?

Mit mondhat nekünk egy átlagos, orvosi végzettséggel nem rendelkező ember a koleszterinről? Ha bárkit megkérdez, azonnal következik néhány szokásos számítás, közhely és szempont. A koleszterin kétféle lehet: "jó" és "rossz", a koleszterin az érelmeszesedés oka, mivel felhalmozódik az erek falán és plaketteket képez. Itt ér véget az egyszerű ember tudásának komplexusa.

Ez a tudás melyik igaz, mely csak spekuláció, és melyik nem hangzott el?

Mi a koleszterin?

Kevesen tudják, mi is az a koleszterin. A tudatlanság azonban nem akadályozza meg a többséget abban, hogy rendkívül egészségkárosító és veszélyes anyagnak tekinti.

A koleszterin zsíros alkohol. Mind a hazai, mind a külföldi orvosi gyakorlatban az anyagnak egy másik nevét is használják - "koleszterin". A koleszterin szerepét nem lehet túlbecsülni. Ez az anyag megtalálható az állatok sejtmembránjában, és felelős azért, hogy erőt adjon nekik.

A legnagyobb mennyiségű koleszterin az eritrocita sejtmembránok képződésében vesz részt (kb. 24%), a májsejtek membránjai 17% -ot, az agy (fehérállomány) - 15%, az agy szürkeállománya - 5-7%.

A koleszterin jótékony tulajdonságai

A koleszterin nagyon fontos testünk számára:

• A koleszterin aktívan részt vesz az emésztés folyamatában, mivel nélküle lehetetlen az emésztőrendszeri sók és gyümölcslevek termelődése a májban.

• A koleszterin másik fontos funkciója a férfi és női nemi hormonok (tesztoszteron, ösztrogén, progeszteron) szintézisében való részvétel. A zsíros alkohol koncentrációjának változása a vérben (felfelé és lefelé egyaránt) a reproduktív funkció meghibásodásához vezethet.
• A koleszterinnek köszönhetően a mellékvesék stabilan képesek kortizolt termelni, és a D-vitamin szintetizálódik a dermális struktúrákban. Vizsgálatok azt mutatják, hogy a vér koleszterin-koncentrációjának megsértése az immunrendszer gyengüléséhez és számos egyéb rendellenességhez vezet.
• Az anyag túlnyomó részét a test önállóan állítja elő (kb. 75%), és csak 20-25% -a származik ételből. Ezért a kutatások szerint a koleszterinszint az étrendtől függően egyik vagy másik irányban eltérhet.

A koleszterin "rossz" és "jó" - mi a különbség?

A 80–90-es években a koleszterin hisztéria új fordulójával az emberek minden oldalról a zsíros alkohol kivételes káros hatásáról kezdtek beszélni. Kétes minőségű televíziós műsorok, áltudományi kutatások jelentek meg újságokban és magazinokban, valamint alacsony iskolai végzettségű orvosok véleménye. Ennek eredményeként egy torz információáramlás esett az illetőre, ami alapvetően téves képet alkotott. Teljesen ésszerű azt hinni, hogy minél alacsonyabb a koleszterin koncentrációja a vérben, annál jobb. Tényleg így van? Mint kiderült, nem.

A koleszterin alapvető szerepet játszik az emberi test egészének és egyedi rendszereinek stabil működésében. A zsíros alkoholt hagyományosan "rosszra" és "jóra" osztják. Ez egy feltételes osztályozás, mivel valójában a koleszterin nem „jó”, nem lehet „rossz”. Egyetlen összetétele és egyetlen szerkezete van. Minden attól függ, hogy melyik transzportfehérjéhez fog kapcsolódni. Vagyis a koleszterin csak egy bizonyos kötött, nem szabad állapotban veszélyes.

A "rossz" koleszterin (vagy alacsony sűrűségű koleszterin) képes megtelepedni az erek falán, és plakkrétegeket képezni, amelyek bezárják az erek lumenjét. Apoprotein fehérjékkel kombinálva a koleszterin LDL komplexeket képez. Az ilyen vér koleszterinszint növekedésével a veszély valóban fennáll.

Grafikusan az LDL zsír-fehérje komplex a következőképpen ábrázolható:

A "jó" koleszterin (nagy sűrűségű koleszterin vagy HDL) szerkezetében és működésében egyaránt különbözik a rossz koleszterintől. Megtisztítja az erek falát a "rossz" koleszterintől, és feldolgozásra a káros anyagot a májba küldi.

Tudjon meg többet: A magas koleszterinszint okai, miért veszélyes?

A vér koleszterinszintje életkor szerint

A vér koleszterinszintje a CNN szerint:

Teljes koleszterinszint

5,2 mmol / l alatt	Optimális
5,2 - 6,2 mmol / l	Maximálisan megengedett
Több mint 6,2 mmol / l	Magas

LDL-koleszterin ("rossz")

1,8 mmol / l alatt van	Optimális a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának kitett emberek számára
2,6 mmol / l alatt	Optimális a szív- és érrendszeri betegségekre hajlamos emberek számára
2,6-3,3 mmol / l	Optimális
3,4 - 4,1 mmol / l	Maximálisan megengedett
4,1 - 4,9 mmol / l	Magas
Több mint 4,9 mmol / l	Nagyon magas

HDL-koleszterin ("jó")

Kevesebb mint 1,0 mmol / L (férfiak)	Rossz
Kevesebb mint 1,3 mmol / L (nőknél)
1,0 - 1,3 mmol / L (férfiak)	Normál
1,3 - 1,5 mmol / L (nőknek)
1,6 mmol / l és nagyobb	Nagy

Triglicerid szint

1,7 mmol / l alatt	Kívánatos
1,7 - 2,2 mmol / l	Maximálisan megengedett
2,3 - 5,6 mmol / l	Magas
5,6 mmol / l felett és annál nagyobb	Nagyon magas

További információ: Mi a triglicerid arány életkor szerint, és hogyan lehet csökkenteni?

A nők koleszterinszintje életkor szerint

LDL-koleszterin	HDL koleszterin
<5 év	2,90-5,18 mmol / l
5-10 év	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76-3,63 mmol / l	0,93-1,89 mmol / l
10-15 éves	3,21-5,20 mmol / l	1,76-3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 éves	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53-3,55 mmol / l	0,91-1,91 mmol / l
20-25 éves	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 éves	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 évesek	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 éves	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 évesek	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 éves	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 évesek	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 évesek	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96-2,35 mmol / l
60-65 évesek	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98-2,38 mmol / l
65-70 évesek	4,43-7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91-2,48 mmol / l
> 70 éves	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85-2,38 mmol / l

Nőknél a koleszterin koncentrációja stabil és a menopauza idejéig megközelítőleg ugyanazon az értéken van, majd növekszik.

A laboratóriumi vizsgálatok eredményeinek értelmezésekor fontos figyelembe venni nemcsak a nemet és az életkort, hanem számos további tényezőt is, amelyek jelentősen megváltoztathatják a képet, és egy tapasztalatlan orvost téves következtetésekre vezethetnek:

• Évszak. Az évszaktól függően az anyag szintje csökkenhet vagy nőhet. Bizonyos, hogy a hideg évszakban (késő ősz-tél) a koncentráció körülbelül 2-4% -kal nő. Az ilyen értéktől való eltérés fiziológiai normának tekinthető.
• A menstruációs ciklus kezdete. A ciklus első felében az eltérés elérheti a csaknem 10% -ot, ami szintén fiziológiai norma. A ciklus későbbi szakaszaiban a koleszterinszint növekedése 6-8% -kal figyelhető meg. Ez annak köszönhető, hogy a nemi hormonok hatására a zsírvegyületek szintézise sajátos.
• Magzat hordozása. A terhesség a koleszterin jelentős növekedésének másik oka a zsírszintézis eltérő intenzitása miatt. A normától számított 12-15% -os növekedés normálisnak tekinthető.
• Betegségek. Az olyan betegségek, mint az angina pectoris, az artériás magas vérnyomás az akut fázisban (éles rohamokról beszélünk), az akut légzőszervi megbetegedések gyakran a koleszterin koncentrációjának jelentős csökkenését okozzák a vérben. A hatás egy naptól egy hónapig vagy tovább tarthat. A csökkenés 13-15% tartományban figyelhető meg.
• Rosszindulatú daganatok. Hozzájárul a zsíros alkoholszint koncentrációjának hirtelen csökkenéséhez. Ez a folyamat a kóros szövet aktív növekedésével magyarázható. Kialakulásához sok anyagra van szükség, beleértve a zsíros alkoholt is.

Koleszterin nőknél 40 év után

• 40 - 45 évesek. Az összkoleszterin normája 3,81-6,53 mmol / l, LDL-koleszterin - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-koleszterin - 0,88-2,28.
• 45-50 éves. Az összkoleszterin normája 3,94-6,86 mmol / l, LDL-koleszterin - 2,05-4,82 mmol / l, HDL-koleszterin - 0,88-2,25.

Koleszterin 50 év feletti nőknél

• 50-55 évesek. Az összkoleszterin normája 4,20 - 7,38 mmol / l, az LDL-koleszterin 2,28 - 5,21 mmol / l, a HDL-koleszterin 0,96 - 2,38 mmol / l.
• 55-60 évesek. Az összkoleszterin normája 4,45 - 7,77 mmol / l, az LDL-koleszterin 2,31 - 5,44 mmol / l, a HDL-koleszterin 0,96 - 2,35 mmol / l.

Koleszterin 60 év feletti nőknél

• 60-65 évesek. Az összkoleszterin normája 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL-koleszterin - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL-koleszterin - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 évesek. Az összkoleszterin normája 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL-koleszterin - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL-koleszterin - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• 70 év után. Az összkoleszterin normája 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL-koleszterin - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL-koleszterin - 0,85 - 2,38 mmol / l.

A férfiak koleszterinszintje életkor szerint

LDL-koleszterin	HDL koleszterin
<5 év	2,95-5,25 mmol / l
5-10 év	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63-3,34 mmol / l	0,98-1,94 mmol / l
10-15 éves	3,08-5,23 mmol / l	1,66-3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 éves	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61-3,37 mmol / l	0,78-1,63 mmol / l
20-25 éves	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71-3,81 mmol / l	0,78-1,63 mmol / l
25-30 éves	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80-1,63 mmol / l
30-35 évesek	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72-1,63 mmol / l
35-40 éves	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 évesek	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70-1,73 mmol / l
45-50 éves	4,09-7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 évesek	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72-1,63 mmol / l
55-60 évesek	4,04-7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 évesek	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 évesek	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 éves	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Így levonható néhány következtetés. Idővel a vér koleszterinszintje fokozatosan növekszik (a dinamikának közvetlen arányos kapcsolata van: minél több év, annál magasabb a koleszterinszint). Ez a folyamat azonban nem azonos a különböző nemek esetében. A férfiaknál a zsíros alkohol szintje 50 éves korig emelkedik, majd csökkenésnek indul.

Tudjon meg többet: Statinok és más koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek

Kockázati csoportok

A vérben a "rossz" koleszterin fokozott koncentrációjának kockázati csoportját számos kockázati tényező határozza meg:

• Kor;
• Átöröklés;
• Padló;
• A szívkoszorúér-betegség (vagy iszkémiás szívbetegség) jelenléte.

Átöröklés

A 60-70-es években axiomatikus volt, hogy a vér magas koleszterinszintjének fő oka a helytelen étrend és a "káros" ételekkel való visszaélés. A 90-es évekre egyértelművé vált, hogy az egészségtelen táplálkozás csak a "jéghegy csúcsa", és emellett számos tényező is létezik. Ezek egyike az anyagcsere genetikailag meghatározott specifitása.

Hogyan dolgozza fel az emberi test bizonyos anyagokat közvetlenül? az öröklődésen múlik. A szerepet itt az apa anyagcseréjének jellemzői és az anya anyagcseréjének jellemzői töltik be. Egy személy két kromoszóma készletet "örököl". Eközben tanulmányok kimutatták, hogy akár 95 gén felelős a vér koleszterin-koncentrációjának meghatározásáért.

A szám jelentős, tekintve, hogy egyik vagy másik gén hibás kópiáit gyakran megtalálják. A statisztikák szerint a világon minden ötszázadik ember hordoz egy vagy több sérült gént (a 95 közül), amely felelős a zsíros alkohol feldolgozásáért. Ezenkívül e gének több mint ezer mutációja ismert. Még akkor is, ha van olyan helyzet, amikor egy normális gént az egyik szülő örököl, a sérült gént pedig a másik szülő, a koleszterin koncentrációjával kapcsolatos problémák kockázata továbbra is magas marad.

Ennek oka a hibás gén jellege. A testben ez válik dominánssá, és ő felel a koleszterin feldolgozásának módszeréért és jellemzőiért.

Tehát, ha az egyik vagy mindkét szülőnek problémái voltak a koleszterinszinttel, 25–75% valószínűséggel a gyermek örökölni fogja ezt az anyagcsereterméket, és a jövőben is problémái lesznek. Ez azonban nem mindig történik meg.

A diéta

Bár a táplálkozás nem játszik kulcsfontosságú szerepet a vér koleszterinszintjének dinamikájában, mégis jelentősen befolyásolja. Az étellel, amint említettük, az összes zsíros alkohol legfeljebb 25% -a jön be. A párhuzamosan fogyasztott ételektől és az anyagcsere jellemzőitől függően elmondható, hogy milyen típusú koleszterinbe kerül. Maga a koleszterinben gazdag étel (tojás, garnélarák), amelyet zsíros ételekkel (majonéz, kolbász stb.) Fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel az LDL-koleszterinszint emelkedéséhez vezet.

Ugyanez lenne a hatás, ha az illető megörökölné a hibás gént. Hibás gén (vagy gének) jelenlétében ugyanez az eredmény akkor is eljön, ha útközben semmi zsírt nem használtak. Ennek oka az a tény, hogy a máj nem kap jelzést a saját koleszterin termelésének csökkentésére, és továbbra is aktívan termel zsírsavat. Éppen ezért például a jellegzetes anyagcserével rendelkező emberek számára nem ajánlott 4 tojásnál többet fogyasztani hetente.

Koleszterin tartalom az élelmiszerekben:

Érdekes információk: Ehetem vajat, tojást, garnélarákot és magas koleszterinszintű alkoholt inni?

Túlsúly

A túlsúly súlyának a vér koleszterinszintjének emelésében betöltött szerepe továbbra is meglehetősen ellentmondásos. Nem teljesen világos, hogy mi az oka és mi a következménye. A statisztikák szerint azonban a túlsúlyos emberek csaknem 65% -ának problémái vannak a vérben lévő zsíralkohol szintjével és annak "rossz" változatosságával.

Fizikai inaktivitás (csökkent fizikai aktivitás)

Az alacsony fizikai aktivitás közvetlenül összefügg a vér koleszterinszintjének emelkedésével. Ennek oka a szervezet energia-anyagcseréjének stagnáló folyamatai és rendellenességei. Megfelelő testmozgás esetén a "rossz" koleszterinszint általában csökken.

A pajzsmirigy működésének instabilitása

A pajzsmirigy működésének mértéke és a vér koleszterinszintjének hatása kölcsönös. Amint a pajzsmirigy megszűnik hatékonyan megbirkózni funkcióival, a zsíros alkohol koncentrációja hirtelen megnő. Ugyanakkor, ha magas a koleszterinszint és a pajzsmirigy korábban normálisan működött, ez megváltozhat. A veszély az, hogy a pajzsmirigy működésében ilyen változásokat gyakorlatilag nem diagnosztizálnak, míg a szerv szerves változásai már bekövetkeznek.

Ezért az instabil koleszterindinamikára hajlamos személyeknek figyelniük kell a pajzsmirigyre, rendszeresen ellenőrizniük kell őket, és amint észlelni kezdik a hypothyreosis kezdeti tüneteit (gyengeség, álmosság és gyengeség stb.), Azonnal forduljon endokrinológushoz.

Máj- és veseproblémák

Ha ezzel a két szervvel problémák vannak, akkor a koleszterinszint is kontrollálatlanul emelkedhet és csökkenhet.

Bizonyos típusú gyógyszerek szedése

A szív- és érrendszeri betegségek kezelésére szolgáló számos gyógyszer hatással lehet a koleszterin koncentrációjára a véráramban. Így a béta-blokkolók (Verapamil, Diltiazem stb.) Kissé növelik a zsírsav szintjét. Ugyanezt a hatást a hormonális gyógyszerek okozzák a pattanások stb.

Minél több kockázati tényező tulajdonítható egy adott beteg kórtörténetének, annál valószínűbb a megnövekedett koleszterinszint jelenléte a vérben.

A koleszterin - az érelmeszesedés fő oka?

Először N. Anichkov fogalmazta meg a koleszterin, mint az érelmeszesedés kialakulásának legfontosabb tényezőjének hipotézisét a 20. század elején (1912). Elég kétes kísérletet hajtottak végre a hipotézis megerősítésére.

A tudós egy ideig telített és tömény koleszterin-oldatot vezetett be a nyulak emésztőrendszerébe. Az állatok edényeinek falain a "diéta" következtében zsíros alkohol lerakódások kezdtek kialakulni. És az étrend szokásosra váltása következtében minden a régi lett. A hipotézis beigazolódott. De ez a megerősítési módszer nem nevezhető egyértelműnek.

A kísérlet csak azt erősítette meg, hogy a koleszterintartalmú ételek fogyasztása káros a növényevőkre. Az emberek azonban, mint sok más állat, nem növényevők. Egy kutyákkal végzett hasonló kísérlet nem erősítette meg a hipotézist.

A gyógyszeripari óriások jelentős szerepet játszottak a koleszterin hisztéria felpörgetésében. És bár a 90-es évekre az elméletet hibásnak ismerték el, és a tudósok elsöprő többsége nem osztotta, az aggodalmak számára előnyös volt a hamis információk megismétlése, hogy több száz millió dollárt keressenek az ún. sztatinok (a vér koleszterinszintjének csökkentésére szolgáló gyógyszerek).

2006 decemberében a "Neurology" folyóiratban végül feladták az érelmeszesedés eredetének koleszterinelméletét. A kísérlet egy százéves, legfeljebb 100-105 éves kontrollcsoporton alapult. Mint kiderült, szinte mindegyiküknél jelentősen megemelkedett a "rossz" koleszterinszint a vérben, de egyiknél sem figyeltek meg érelmeszesedést.

A koleszterin lerakódása általában akkor történik, amikor az érfal megsérül, durván szólva, amikor a koleszterin-molekuláknak "van mibe tapadniuk". Ezért ügyelni kell az érfalak helyreállítására. Ez a gyógyszerek - a peptid-bioregulátorok - korszerű fejlődésének segítségével valósítható meg. Ezek speciális fehérjefajta anyagok, amelyek sejtszinten javítják a szervek és szövetek állapotát. Az erek munkájának elősegítése és a vérkeringés javítása érdekében hozták létre a bioregulátor Vasalamint.

A vasalamin segíti az érsejtek fiatalodását, elvégezve azok "nagyjavítását". A citaminok megtalálják az érsejtek sérült DNS-régióit, és megteremtik a feltételeket a helyreállításukra. Ennek eredményeként segít helyreállítani az erek és a hajszálerek egészséges szövetét. A peptid egyaránt alkalmazható érrendszeri rendellenességek kezelésére és megelőzésére. Ezt szem előtt tartva a vasalamint szinte minden idős és idős ember számára ajánlják az érrendszer működésének fenntartása érdekében. A Vasalamin szedése nem okoz mellékhatásokat.

Így nem sikerült megerősíteni az ateroszklerózis és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulása és a vér koleszterin koncentrációja közötti közvetlen kapcsolatot. Ha a mechanizmusban szerepet játszik a koleszterin, az nem nyilvánvaló, és másodlagos, ha nem is távoli jelentőséggel bír.

Így a koleszterin szerepe a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában nem más, mint egy jövedelmező és népszerű mítosz!

Videó: hogyan lehet csökkenteni a koleszterint? Az otthoni koleszterinszint csökkentésének módjai

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).