Diéta A Méh Mióma

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Diéta a méh mióma

Sokféle étrend létezik, amelyek alkalmasak a rák kezelésére. Ezek V. A. Laskin, G. A. Garbuzov, Moerman, D. G. Dyer és más orvosok és táplálkozási szakemberek szerint táplálkozási sémák.

Mindazonáltal több állításon alapulnak:

• Növényi eredetű ételeknek kell érvényesülniük, mivel normalizálják a bél mikroflóráját, normalizálják az összes anyagcsere folyamatot;
• Minimalizálni kell a vörös és a feldolgozott hús fogyasztását;
• Érdemes lemondani a rákkeltő anyagokban gazdag sült és zsíros ételekről;
• A menübe be kell vezetni a szójatermékeket és a korpát, mivel ez lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását a testből;
• A napi étrend nem lehet teljes, ha nincs benne gyümölcs és zöldség;
• A dió gazdag tápanyagokban, például a tejtermékekben, segít normalizálni a hormonszintet;
• A daganatellenes aktivitást a tengeri olaj zsíros fajtáiban gazdag halolaj gyakorolja.

Az orvosok szerint az egészségtelen táplálkozás megváltoztatja az anyagcserét, kedvező feltételeket teremt a daganatok kialakulásához, a krónikus betegségek kialakulásához. Ezért a méh myománál olyan fontos a racionális táplálkozás, amely nemcsak a sikeres kezelés, hanem a betegség megelőzésének kulcsa is.

Tartalom:

• A méh mióma étrendjének lényege
• Mit nem lehet megenni a méh miómaival?

A méh mióma étrendjének lényege

A méh mióma diagnózisával rendelkező nők esetében az alábbi szabályokon alapuló étrend segít gyorsabban megszabadulni a betegségtől:

• A menünek teljes kiőrlésű gabonákat kell tartalmaznia, nem pedig feldolgozott gabonaféléket. Vagyis a búzaszemek helyettesítik a búzadarait, a barna csiszolatlan rizst használják a rizskása elkészítésére stb.
• Minden süteménynek teljes kiőrlésűnek kell lennie. Ez növeli a testbe bejutó rostok mennyiségét.
• Diófélék vagy hüvelyesek napi jelenléte az étrendben. A dióféléket salátákkal és tiszta formában fogyasztják, leveseket és gabonaféléket főznek borsóból, babból, lencséből.
• A szóját a miómában szenvedő nők étrendjébe kell beilleszteni, mivel ez az egyik olyan étel, amely nagyszámú rákkeltő anyagot tartalmaz. Ez a termék nemcsak hasznos, hanem segít a rák elleni küzdelemben is.
• A napi menüben a zöldség- és gyümölcsadagok száma legalább 9. Ugyanakkor legalább háromnak különböznie kell. A mióma szempontjából a leghasznosabbak: kelbimbó, karfiol vagy fehér káposzta, paradicsom, görögdinnye, grapefruit, sárgarépa, tök, saláta, spenót, narancs, vörös szőlő.
• Fontos az antioxidánsokban, flavonoidokban és vitaminokban gazdag friss és fagyasztott bogyók fogyasztása.

• Külön a mióma nőknek figyelniük kell a vörös szőlőre. Bioflavonoidokat tartalmaz, amelyek erős antioxidánsok, valamint enzimeket, amelyek pozitív hatással vannak a női hormonokra. Ezért hetente legalább egyszer meg kell inni egy pohár szőlőlevet.
• A halakat legalább háromszor fel kell venni a heti menübe. Régóta ismert, hogy az Omega-3 hasznos minden betegség elleni küzdelemben. Előnyben kell részesíteni a tonhalat, a makrélát, a lazacot és a szardíniat.
• Ha nincsenek gyomor-bélrendszeri problémák, a gyógynövényeket és a fűszereket bőségesen meg kell jeleníteni a menüben. Különös figyelmet kell fordítani a fokhagymára.
• A lenmag nemcsak az Omega-3, hanem az enzimek és az értékes vitaminok további forrása. Minden nap hozzá kell adni egy kanál lenmagot az ételekhez, összezúzható, és ha tetszik az íze, akkor egész lehet.
• A zöld tea különösen hasznos italokhoz. Naponta legfeljebb 6 csésze fogyasztható. És nem mindegy, hogy az ital forró vagy hideg. Ennek oka az a tény, hogy epigallo-katechin-galánt tartalmaz, amely karcinogénellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Érdemes emlékezni a kiváló minőségű gyógyteákra, valamint a csipkebogyó húslevesekre és a bogyós gyümölcs italokra.
• Tejtermékek és erjesztett tejtermékek. A méh mióma diagnózisával rendelkező nőnek hetente 2-3 alkalommal meg kell inni egy pohár tejet, de fontos, hogy a zsírtartalma minimális legyen benne.
• Elsőbbséget élvez a napraforgóolajjal szemben - olívaolaj. Egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a tumorsejtek növekedését és fejlődését. Ha lehetséges, ételeket extra szűz olajjal kell ízesítenie. Ne feledkezzen meg a lenmagról, a kukoricáról és más típusú növényi olajokról.
• Kerülje az alkoholt, vagy tartsa minimálisra. Kivételes esetekben a táplálkozási szakemberek megengedhetnek egy pohár vörösbort.

A kalóriatartalmat illetően a táplálkozásnak feltétlenül teljesnek kell lennie, de nem vezethet elhízáshoz. Nem szabad napi 2500 kcal-nál többet fogyasztania. Ez a szabály különösen igaz a miómákra.

Az étrend nemcsak az oktatás jelenlétében, hanem annak eltávolítása után is fontos. A megfelelően kialakított táplálkozási rend lehetővé teszi a test gyorsabb helyreállítását, valamint a belső és külső hegek regenerálódását.

Mit nem lehet megenni a méh miómaival?

Vannak olyan termékek is, amelyeket teljes mértékben kizárnak a menüből:

• Először kenhető kenetekről, margarinokról és minden olyan termékről van szó, amelyek összetétele tűzálló zsírokkal rendelkezik. Ami a vajat illeti, azt szigorúan adagolni kell, és nem haladhatja meg a napi 25 g-ot.
• Másodszor, a tilalmat mindenféle zsíros húsra, kolbászra, zsírra és füstölt termékekre vetik ki.
• Harmadszor, fel kell adnia a muffinokat és süteményeket, süteményeket, süteményeket és más édességeket.
• A miómákra vonatkozó korlátozás hatálya alá tartozó tiltott termékek közül az utolsó zsíros kemény, feldolgozott és kolbászsajt.

Ami a főzési módszert illeti, elsőbbséget élvez a főzés, a gőzölés, a párolás. Kerülni kell az aranybarnára sütést és sütést.

A méh miómával rendelkező nők számára készített étrendnek gazdagnak kell lennie vitaminokban és ásványi anyagokban, energiát kell adnia a szervezetnek a daganat elleni küzdelemhez. A bevett étrend megváltoztatása szükséges a kezelési rend hatékonyabbá tétele és a fennálló probléma kiküszöbölése érdekében.

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).