Hogyan Csökkenthető A Vér Hemoglobinszintje?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Hogyan csökkenthető a vér hemoglobinszintje?

A vér hemoglobinszintjének emelkedése nem kevésbé súlyos probléma, mint az alacsony hemoglobinszint. Ez az emésztőrendszer és az idegrendszer rendellenességeit okozza, rontja az étvágyat és az alvást.

Ilyen következmények a következő okok miatt következhetnek be:

• szív elégtelenség
• cukorbetegség
• bélelzáródás
• felesleges glükóz
• rák
• vörösvértest
• negatív környezeti hatás
• tüdő-fibrózis
• kiszáradás
• hemoglobinémia
• dohányzó
• a vér megvastagodása
• szteroidok és anabolikus szteroidok szedése

Leggyakrabban ez a probléma olyan embereknél jelentkezik, akik aktív életmódot folytatnak (sportolók, hegymászók, sziklamászók, pilóták, síelők), valamint a felvidéken élőknél. Igaz, ez utóbbi esetében a megnövekedett hemoglobinszint a normának számít, mivel az oxigénhiány miatt a szervezet kompenzálja hiányát. A háziorvossal, hematológussal folytatott konzultációt és a teszt eredményeit követően csökkenteni kell a hemoglobinszintet. Speciális vérhígító gyógyszerek segítenek megbirkózni ezzel a betegséggel: kardiomagnet, kurantil, aszpirin és trental.

A hagyományos kezeléssel párhuzamosan nagyon ajánlatos hatékony népi módszerekhez folyamodni, például múmiához és piócához. A Shilajit normalizálja a hemoglobin szintjét, egy tablettát tíz napig lefekvés előtt kell bevenni. A kezelés teljes időtartama alatt az altatók, a nyugtatók, a dohány és az alkohol teljesen kizárt. Az orvosi piócák (hirudoterápia) segítenek csökkenteni a vér viszkozitását (csakúgy, mint a vérellátás) - csak végezzen néhány alkalmat a közérzetének javítása érdekében. A piócák nyálában vannak olyan enzimek, amelyek segítségével a vérösszetétel normalizálódik, és a hemoglobinszint szabályozódik.

Ha a hemoglobinszint nem túl magas, akkor itt radikális intézkedésekre nincs szükség. Először is meg kell növelnie a napi ivott folyadék mennyiségét, és módosítania kell étrendjét. A menüből ki kell zárni a vörös húst, a májat, a piros bogyós gyümölcsöket (az áfonya kivételével), a gabonaféléket (a zab, a hajdina és a gyöngy árpa kivételével) és a moszatot. És még vaj, édességek, füstölt húsok, zsíros tej és savanyú gyümölcsök (a citrom kivételével).

Javasoljuk, hogy előnyben részesítse a következő termékeket:

• szója
• banán
• Folyami halak
• friss fűszernövények (a csalán kivételével)
• zöldségek (nyers, főtt és párolt)
• túró
• levesek
• hüvelyesek
• bogyók
• szőlő
• sárgabarack
• spenót
• bab
• Gyógynövény tea
• zabkása (rizs, hajdina és tej)
• tofu sajt
• különféle diófélék
• halzsír
• gyógynövények (folyós, tetű)
• savanyú káposzta
• csirke hús
• tenger gyümölcsei (tintahal, garnélarák és kagyló)
• erjesztett tejtermékek (sajt, kefir, tejföl)
• saláták
• friss gyümölcslé

Ezenkívül hetente egyszer rendezzen "böjt" napot - igyon teát, vizet és nem savas leveket a nap folyamán. Kizárni azokat az ételeket, amelyek állati fehérjét (marhahúst és sertéshúst) tartalmaznak. Ezenkívül el kell hagyni a tengeri halakat és algákat - nagy százalékban tartalmaznak vasat, ami magas hemoglobinszintet tart fenn. A legjobb, ha egy időre teljesen áttérünk a vegetarianizmusra. Az alkoholos italok és cigaretták szigorúan tilosak.

A vér hemoglobinszintjének hatékony csökkentése érdekében el kell kezdeni az aktív életmód vezetését: rendszeresen végezzen gyakorlatokat, sokat gyalogoljon, futkozzon, ússzon, temperálja magát - erre azért van szükség, hogy a csontvelő megfelelően kezdjen működni, ez fogja a hemoglobint normalizálni. Ha a vér hemoglobinszintje túl magas, akkor sem a diéta, sem a gyógyszeres terápia nem segít itt. Ebben az esetben az orvos eritroforézist ír elő, egy olyan eljárást, amely során az "extra" vörösvérsejteket eltávolítják a véráramból. De ezek már szélsőséges intézkedések, amelyeket nagyon ritkán alkalmaznak. Nagyon jó megoldás a problémára az adományozás, mivel új fiatal vér termelődik.

A legtöbb esetben a népi gyógymódok segítenek a hemoglobinszint csökkentésében. Mindig minden betegség esetén különös figyelmet fordítottak a mézre és a gyógyhatású gyógynövényekre, valamint a hasznos bogyókra, zöldségekre és gyümölcsökre.

A következő módszerekkel csökkentheti a vér hemoglobinszintjét:

1. Három hónapig minden nap igyon három liter vizet kötelező citromlé hozzáadásával.
2. Hígítson egy múmiakapszulát (0,2 g) egy kis pohár meleg vízbe (tisztított vagy főtt), és vegye be naponta lefekvés előtt, tíz napig. Ezután egy ötnapos szünet - és ismételje meg a tanfolyamot.
3. Reggelire készítsen gyümölcssalátát apróra vágott banánból, sárgabarackból és szőlőből (lehetőleg mag nélküli).
4. Vigyázni kell a gyógynövényekkel - többségük növeli a vér hemoglobinszintjét. Csökkentse csak a homályt és a fatetűket bármilyen formában.

A vér hemoglobinszintjének emelkedése olyan állapot, amely jelzi a betegség jelenlétét vagy az alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiányát a szervezetben. Nagyon gyakran ez a probléma rossz szokások, a hegyekben való hosszú tartózkodás és a fizikai megterhelés eredményeként jelenik meg.

A férfiaknál a vér hemoglobinszintjének emelkedése a legtöbb esetben a dohányzás miatt következik be, oxigénhiányt okoz, valamint szívrohamot és szélütést kiváltó vérrögöket. A probléma jelei olyan tünetek formájában jelentkeznek, mint étvágytalanság, fáradtság, homályos látás és sápadt bőr.

Ezt az állapotot vérhígítókkal, vegetáriánus étrenddel, dohányzásról való leszokással és aktív életmóddal kezelik. A nőknél a vér hemoglobinszintjének emelkedése a dohányzás, a fizikai aktivitás, a magas hegyek hosszan tartó kitettsége és az anabolikus szteroidok alkalmazása következtében jelentkezhet. A tünetek ugyanazok, mint a férfiaknál, csak gyengeséget adnak hozzá, ami terhesség alatt nagyon veszélyes - szövődmények lehetnek a májban és a vesében. A hemoglobinszintet a B12-vitaminnal, a foláttal, az egészséges táplálkozással és a friss levegőn járással normalizálják.

A cikk szerzője: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinológus, táplálkozási szakember

Oktatás: Az Orosz Állami Orvostudományi Egyetem oklevele NI Pirogov általános orvos diplomával (2004). Rezidencia a moszkvai Állami Orvostudományi és Fogorvosi Egyetemen, endokrinológiai oklevél (2006).