Skoliosis Kezelés - 3 Hatékony Módszer

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 21:45

Skoliosis kezelési módszerek

Az orvosi torna és a gerincbetegségek korrekciójára létrehozott egyéb módszerek számos komplexet tartalmaznak. Legtöbbjük a hátizmok megerősítésére és a gerincoszlop stabil helyzetének megteremtésére irányul. Vannak olyan alternatív módszerek a scoliosis terápiának, amelyek egyszerűen és hatékonyan oldják meg a mozgásszervi rendszer zavart egyensúlyának regenerálódását.

Tartalom:

• Skoliosis kezelés Popov módszerrel
• Skoliosis kezelés légzőgyakorlatokkal
• A scoliosis kezelése népi gyógymódokkal
• A scoliosis megelőzése

Skoliosis kezelés Popov módszerrel

Petr Popov csontkovács, traumatológus, gimnasztikáját a mély kis izmok mikromozgásai alapján alkotta meg. Úgy véli, hogy a mielopátia a gerinc deformitásának következménye, amikor az izmok megfeszülnek, hogy ellenálljanak a csigolyatárcsák elmozdulásának. Az izomgörcs blokkolja a csigolyát, de a szomszédos csigolyák túlzottan mozgékonyakká válnak. A kóros elzáródás eltávolításához Dr. Popov szerint meg kell hosszabbítani a gerincoszlopot függőleges irányban, majd ívben simán mozogni.

Analógiát von le egy huzallal, amely hajlításkor eltörik, de ív alakját veszi fel, ha a hajtást nyújtás előzi meg. Véleménye szerint a nyújtás utáni gerincnek is vissza kell térnie a természetes görbékhez.

A torna alapelvei P. Popov:

• Fontos, hogy örömmel végezzünk gyakorlatokat, mintha visszatérnénk a gyermekkorba. Nem szabad fájdalmas mozdulatokat végeznie, fontos a pozitív hozzáállás fenntartása.
• Az ív mentén a mozgástartomány magában foglalja a függőleges nyújtást, a különböző irányú kanyarokat és dőléseket.
• Minden szakasz után egy lassú 10-es számolás következik. A nyújtást kombináljuk egy nyújtással és elengedéssel. Minden nyújtásnál a mozgástartomány gondosan megnövekszik, de tilos átlépni a lehetséges határát.

Popov orvos azt javasolja, hogy a komplex elvégzése előtt térjen vissza a gyermekkorba, felidézve azt az állapotot, amikor a gerinc teljesen egészséges volt, vagy az élet legjobb pillanatait. Minden gyakorlatot félelem nélkül, de teljes felelősséggel hajtanak végre.

Előrehajlás, a fej oldalra fordítása, oldalra hajlás, felfelé nyújtás, a fej átgördülése a vállakon az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba - minden mozdulatot örömmel kell végrehajtani. Az orvos úgy véli, hogy elsősorban nem az izmok végzik, hanem az a tudat, amely endorfint, örömhormont termel. Biztosítja, hogy miután elkezdte elvégezni ezeket a gyakorlatokat, a beteg már nem tudja visszautasítani őket.

Videó az alternatív tornáról a módszer szerzője szerint:

Skoliosis kezelés légzőgyakorlatokkal

A scoliosis precíz irányított légzési mozgásokkal történő kezelésének módját étkezésterápiának hívják, alapítója, Katharina Schroth neve után. Németországban találták ki a múlt század végén. Az anya vállalkozását jelenleg Katharina lánya, Schroth népszerűsíti saját klinikáján.

A módszer alapítója, képzett gyógytornász, maga is gerincferdülésben szenvedett, hátán bordapúp és a mellkasán bemélyedés volt a púp vetületében. A saját testére nézve Katarina hasonlítást vont le egy leeresztett gömbbel, amelyet megfelelő levegő belélegzésével lehet kiegyenesíteni. Tehát azzal a gondolattal állt elő, hogy összehangolja a gerincferdülést az aszimmetrikus légzéssel.

Több tükörrel felfegyverezte magát, és kísérletezni kezdett magán, főleg a mellkasán lévő horpadás oldalán levegőt lélegezve. Megelégedésére a horpadás kezdett kiegyenlíteni, és a púp éppen ellenkezőleg, érezhetően csökkent. Az aszimmetrikus légzésen alapuló izometrikus gyakorlatok rendszerének kifejlesztése világszerte hírnevet szerzett magának, és lehetővé tette, hogy saját klinikáját nyissa meg.

A gerincoszlop görbületének a vízszintes, a sagittális és a frontális síkban történő korrekcióját szolgáló terápiás gyakorlatokat Katharina Schroth módszerével légúti ortopédiának neveztük. A módszer kitalálója maga "a scoliosis háromdimenziós korrekciójának" nevezte. Mivel a beteg a gerinc görbülete miatt mélyebben lélegzik a domború oldalon, az ortopéd fő feladata a hiba izometrikus értékelése és a korrekciójához szükséges gyakorlatok kiválasztása.

A módszer fő fázisai:

• A hiba összetettségének felmérése és annak jellemzőinek tanulmányozása után az orvos improvizált eszközökkel - labda, görgő, oszlopok, torna létra - fiziológiailag helyes helyzetet ad a betegnek. Ebben az esetben a beteg állhat, ülhet, feküdhet az oldalán vagy a hátán.
• A gyakorlat során a beteg célzott lélegzetet vesz, és ezáltal maximalizálja a bordák közötti távolságot, az egyetlen helyes helyzetbe hozva őket.
• A lazán összenyomott ajkakon keresztül előállított kilégzésnek nagy jelentősége van - úgy tervezték, hogy csökkentse a bordák közötti távolságot a gerinc domború részén.
• Ismétlődő ismétlések után a helyes helyzet automatizálása és elvégzése az orvos felügyelete és tükörrendszer használata nélkül történik.

Katarina Schroth tornáját a scoliosis első három szakaszában alkalmazzák, következetesen kevésbé súlyos állapotba hozva a beteget. A negyedik szakaszban nehéz megjósolni a javulást, mivel a teljes gyógyulás nem mindig lehetséges. A scoliosis étkezési terápiához magasan képzett terapeuta útmutatását igényli.

Ellenjavallatok vannak Katharina Schroth légzőgyakorlatainak használatához:

• Az alapbetegség és a gerinc egyéb patológiáinak súlyosbodása;
• Agyi keringési rendellenességek;
• Kardiovaszkuláris elégtelenség;
• Sérülések;
• Pokol megtörése;
• Pszichés eltérések;
• Szívritmuszavarok.

Gyógyulatlan törésekkel az életkorral összefüggő csontritkulás, bénulás, az érzékenység elvesztésével, az ízületek és a csontok spontán károsodásával lehetséges.

A scoliosis kezelése népi gyógymódokkal

A csigolyák fizikai deformitását nem lehet gyógyítani gyógynövényekkel és a hagyományos orvoslás egyéb módszereivel. Ebben az esetben csak tüneti kezelés lehetséges - az idegi feszültség enyhítése, a fájdalom enyhítése. Nem hagyományos módszereket kell alkalmazni, egy adott tünet terápiájára összpontosítva.

A scoliosis megelőzése

A scoliosis a korai szakaszban jól alkalmazza a korrekciót, különösen, ha ilyen diagnózist állítanak fel a gyermekek számára. A szövődmények és a betegség további kialakulásának megelőzése érdekében elég megtanítani a helyes testtartás megtartását járáskor, fekvéskor, ülve, állva.

Az optimális testtartás minden helyzetben garantálja a gerincferdülés megelőzését és a gerinc kényelmét.

A modern ember sok időt tölt az asztalnál, ülő helyzetben. Ezért a helyes üléstartás elsajátítása fontos, hogy először elsajátítsuk. Vertebrológusok és ortopédok azzal érvelnek, hogy az emberi fiziológia szempontjából a leghelyesebb, ha egyenes háttal ülünk, miközben a gerinc természetes görbületei megmaradnak.

A test többi részének helye ülve:

• A fenék a lehető legközelebb van az egyenes felületű kemény ülés hátuljához;
• A has felhúzva;
• A vállak egyenesek, kissé leeresztettek és ellazultak;
• Az ágyék a szék támlájához van nyomva;
• A fej természetes helyzetben van, nem kell előre dönteni;
• A lábak a padlón vannak, nem lógnak a levegőben.

A kényelmes szék optimális testtartásának fenntartása mellett, a hátsó izmok statikus terhelésének enyhítése érdekében, időszakosan fel kell kelnie és körbejárnia a szobát.

Alvási higiéniai követelmények:

• Az ágy matracának kissé rugaszkodnia kell a fekvő személy teste alatt, nem lehet sem puha, sem kemény;
• A 3-4 nyaki csigolya alátámasztására párnahengert választanak, amelynek paraméterei lehetővé teszik a gerinc egyenes helyzetének fenntartását, a vállpengék és a fejtámla közötti üreg kitöltését;
• A legjobb alvási helyzet a „magzati helyzet” (jobb vagy bal oldalon, a lábak kissé behajlítva).

A háton vagy a gyomorban történő alvás felgyorsítja a csigolyák kopását, gerincizmok okozta gerincizmok feszültsége miatt.

Álló testtartási követelmények:

• Vállak vízszintesen;
• A lapockákat hátulra nyomják;
• A gerincoszlop fiziológiai görbéi nem túl hangsúlyosak;
• A has közepesen kiálló;
• A test jobb és bal felének szimmetriája megmaradt.

A scoliosis gyógyításához megfelelő technikát kell választania az orvos irányítása alatt, rendszeresen követnie kell és biztosnak kell lennie a gyógyulásban.

A cikk szerzője: Kaplan Alekszandr Szergejevics | Ortopéd orvos

Iskolai végzettség: az Általános Orvostudomány szakirányú diploma, amelyet 2009-ben kaptak az Orvosi Akadémián. I. M. Szecsenov. 2012-ben fejezte be traumatológia és ortopédia posztgraduális tanulmányait a róla elnevezett Városi Klinikai Kórházban Botkin a Traumatológiai, Ortopédiai és Katasztrófaműtét Tanszéken.