Görcsök A Kézben és Az Ujjakban - Okok, Hogyan Kell Kezelni?

2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-07 17:50

Görcsök az ujjakban

A kéz és az ujjak görcsei a test ezen részeinek akaratlan összehúzódásai. Ezek a legkedvezőtlenebb pillanatban fordulhatnak elő, például autóvezetés közben, elektromos szerszám használata közben vagy más potenciálisan veszélyes tevékenységek során. Az ilyen izomgörcsök károsíthatják mind a személyt, mind a körülötte lévő embereket. Ezért meg kell deríteni a rohamok okait és meg kell akadályozni azok előfordulását.

A kézgörcsök életkoruktól függetlenül szinte bárkinél előfordulhatnak. A támadás intenzitása is változó. Néha a görcs olyan súlyos, hogy a fájdalom még néhány napig zavarja az embert.

A hirtelen fellépő és gyakori görcsök, valamint azok fájdalma az ember újabb támadásától való félelmét kelti. Ettől ideges, és elgondolkodik egészségi állapotán. Ezért nem szabad elviselni a görcsöket. Tudnia kell, mi az oka előfordulásuknak, és hogyan kell kezelni őket.

Tartalom:

• A kezek és az ujjak görcseinek okai
• A kéz és az ujjak görcsének tünetei
• Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?
• Hogyan kezeljük a kéz és az ujjak görcseit?
• A kézgörcsök megelőzése

A kezek és az ujjak görcseinek okai

Ha egy személynek görcs van a kezén és az ujjain, akkor meg kell keresni az ilyen jogsértés okát, mert maguk az ilyen görcsök nagyon ritkán fordulnak elő.

A rohamok kialakulását kiváltó lehetséges tényezők a következők:

• Hosszú távú munka a számítógépnél, hosszú távú stressz a csuklóízületen. Ebben a tekintetben egyes szakmák veszélyesek. Veszélyben vannak hegedűsök és gitárosok, könyvelők, gépészek, teniszezők, programozók stb.
• Szklerózis multiplex.
• Fejlődő osteochondrosis.
• Migrén.
• Angina pectoris.
• Miokardiális infarktus.
• Intervertebralis sérv jelenléte.
• Vegeto-vaszkuláris dystonia.
• Domináns polineuropátia. Eleinte a lábak görcsölni kezdenek, és idővel az ujjakig mozognak. A kóros folyamat magában foglalja az arc izmait, a légzőizmokat. Ha ezt a patológiát nem kezelik, akkor a halálozás valószínűsége nő.
• Cukorbetegség.
• Pajzsmirigy patológia.
• Perifériás idegkárosodás.
• Májzsugorodás.
• Krónikus hepatitis.
• Gyomorhurut.
• B12-vitamin hiány. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik diétáznak.
• Alagút szindróma. A görcsrohamok főleg este és éjszaka alakulnak ki, amikor a vénás kiáramlás súlyosbodik és a szövetek megduzzadnak.
• Magnézium, kalcium és kálium hiánya.
• Alkoholizmus vagy alacsony minőségű alkoholos italokkal való mérgezés.
• Súlyos tartós stressz.
• Hormonális zavar anyagcserezavarokkal.

• A nyaki gerinc osteochondrosis.
• A testtartás görbülete.
• A progresszív csontritkulás, amelyben a csontelemek nagyon törékennyé válnak, megtörhet és nyomást gyakorolhat az idegvégződésekre és az érfonatokra. Ennek eredményeként a kezek és az ujjak görcsölni fognak.
• A daganat növekedése a gerincoszlopban vagy a mellkas területén ahhoz a tényhez vezet, hogy elkezd nyomni az idegvégződéseket és az ereket. Ennek eredményeként a páciens a felső végtagokban görcsöket tapasztal, fájdalmas érzések kíséretében.
• A fertőző betegségek rohamokat okozhatnak az emberekben. Gyermekkorban izomgörcsök alakulhatnak ki a magas testhőmérséklet hátterében. Ezeket az összehúzódásokat lázas rohamoknak nevezzük. Felnőtteknél rohamok alakulnak ki dehidratációval járó súlyos fertőzésekben vagy az agyi szerkezetek károsodásában.

• A kéz és az ujjak görcsjei aggasztóak lehetnek a stroke-ot szenvedők számára. Annak köszönhető, hogy az agy bizonyos részei megsérültek, és nem tudják ellenőrizni a végtagok mozgását.

Amint nyilvánvalóvá válik, számos olyan betegség okozhatja a rohamok megjelenését a felső végtagokban. Azonban néha teljesen egészséges embereknél fordulnak elő. Sőt, teljesen ártalmatlan körülmények okozhatják őket, például szűk ruhák viselése szoros mandzsettával vagy ujjakkal.

A kezeknél görcsök alakulnak ki a test éles hipotermiájával, amikor a környezeti hőmérséklet hirtelen 10 vagy több fokkal csökken. Például, ha forró évszakban hideg vízben merül, vagy ha meleg szobát fagyos levegőbe hagy.

Az ujjak görcsösek lehetnek, ha az ember hosszú ideig szünetek nélkül dolgozik a számítógépnél. Idetartozik a kötés, a hímzés, a hangszeren való játék is.

Sokan rámutatnak arra, hogy a kézgörcsök az edzőteremben hosszan tartó testmozgás után alakulnak ki.

A kávéfogyasztók és a dohányosok nagyobb valószínűséggel szenvednek görcsökben, mint más emberek.

A terhes nők gyakran panaszkodnak az ujjak görcsösségére. Ez a jelenség azzal magyarázható, hogy a magzat növekedése során az anya teste sok nyomelemet költ. Ezek szükségesek ahhoz, hogy a baba kielégítse az igényeit. Ha nem pótolja hiányukat, akkor a rohamok egyre gyakrabban fognak zavarni. A helyzetet súlyosbítják a test hormonális változásai.

Amint kiderül, sok ember van a világon, akik átmeneti vagy tartós rohamokban szenvednek. Szakértők szerint a kezek és az ujjak izomlázai minden harmadik beteget követnek. Ugyanakkor az őket okozó okokat nem mindig lehet ártalmatlannak nevezni.

A kéz és az ujjak görcsének tünetei

Nem nehéz önállóan meghatározni a rohamot. A támadás során az izmok merevnek tűnnek, az illető nehézséget és fájdalmat érez a felső végtagban.

Néha a tenyér önkéntelenül ökölbe szorul, vagy éppen ellenkezőleg, az ellenkező irányba hajlik. Az ujjak gyakran remegnek egy görcs alatt.

A fájdalom intenzitása változó. Lehet éles vagy húzós. Gyakran a görcs a lúddudorok futásával és bizsergéssel jár.

A klónos rohamokat ritmikus rángatózás jellemzi.

Mikor kell sürgősen orvoshoz fordulni?

Ha a kezek vagy az ujjak szűkek, akkor orvoshoz kell fordulni, ha ez az állapot hosszú ideig fennáll - legalább 4 órán át.

Ezenkívül sürgősségi körülmények között meg kell látogatnia a felemelkedő görcsöket szakembert, amely a lábakkal kezdődött, majd átkerült a karokra.

Néha a bal kar görcsje a szívroham jele lehet. Ebben az esetben a beteg elveszítheti eszméletét. Ennek oka a változó intenzitású szívritmuszavarokban rejlik: a kamrai tachycardiától a teljes AV blokkig. Ezenkívül ebben a periódusban a páciensnél a görcsöket neurológiai rendellenességek válthatják ki, de hasonló helyzet figyelhető meg szívrohammal nem gyakran, az esetek körülbelül 3-4% -ában. Akut mellkasi fájdalom és a vérnyomás csökkenése kerül előtérbe. Ha szívinfarktusra gyanakszik, sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie.

Az átmeneti rohamok orvosi tanácsot igényelnek, de a sürgősségi kezelés késhet.

Hogyan kezeljük a kéz és az ujjak görcseit?

Ha egy személy rohamot ér el, akkor elsősegélyt kell nyújtani neki. Ebben az esetben ajánlott a kéz és az alkar területének masszírozása.

Ha nincsenek súlyos idegrendszeri vagy keringési rendellenességek, a következő technikákat kell alkalmazni:

• Ökölbe kell szorítania az ujjait, és többször meg kell ráznia.
• Ki kell oldania az ujjait, fel kell emelnie a feje fölé, és intenzíven kell mozgatnia a levegőben.

Többször meg kell ismételnie ezeket az egyszerű kézi manipulációkat, amíg a görcs le nem áll.

Az izomfeszültség okozta gyakori rohamok enyhíthetők, ha rendszeresen intenzív hajlítást és nyújtást végeznek a kisujjal. Gyors ütemben, három percig kell elvégeznie a gyakorlatot.

A kézfürdők hozzájárulnak a felső végtagok véráramlásának növeléséhez. Jó hozzá egy kis levendulaolajat a vízbe. Ez az eljárás nemcsak az idegeket nyugtatja meg, hanem a szöveteket is megszabadítja a hipoxiától. Ezért a legjobb, ha lefekvés előtt csináljuk.

Meg kell értenie, hogy a roham rohamot nem nehéz kiküszöbölni, fontos kideríteni annak előfordulásának okát. Ezért rendszeres görcsök esetén orvoshoz kell fordulni.

A rohamok okától függően egy szakember kiválasztja a megfelelő kezelést. Az esetek 70% -ában a rohamokat nyomelemek és vitaminok hiánya váltja ki. Ezért a beteget B-vitaminokat, magnéziumot, káliumot, kalciumot, nátriumot (D3-kalcium, Magnefar, Magne B6 stb.) Tartalmazó komplexek választják ki.

Amikor a kezekben fellépő görcsöket fájdalmas érzések kísérik, görcsoldókat kell bevenni, például Spasmalgon vagy Trigan.

A beidegzés okozta görcsök esetén az akupunktúra hasznos. 10-15 alkalom alatt lehetséges a probléma teljes megoldása és a rohamok hosszú távú megszabadulása.

Videó: 3 módszer a roham enyhítésére:

A kézgörcsök megelőzése

A súlyos egészségi állapot okozta rohamok kezelése az orvos hatáskörébe tartozik. Azonban még az enyhe patológiák is egy bizonyos ideig megszabadulnak.

A rohamok kockázatának minimalizálása érdekében a kezelés szakaszában egyszerű ajánlások segítenek:

• Igyon legalább 2 liter vizet naponta, ha nincs veseprobléma vagy egyéb ellenjavallat.
• Ha egy személy vizelethajtókat szed, akkor tilos önállóan túllépni a megengedett dózist.
• A hideg évszakban kesztyűt vagy ujjatlanat kell használnia, hogy megakadályozza a felső végtagok hipotermiáját.
• Változatosan kell enni. Nem ajánlott egy adott ételtípusra koncentrálni. A menünek tartalmaznia kell mind a növényi, mind az állati ételeket.
• Tavasszal ajánlott vitamin- és ásványi anyag-komplexeket szedni profilaktikus célokra. A tanfolyamnak 30 napig kell tartania.
• Ha a szakmai tevékenység arra kényszeríti, hogy hosszú ideig dolgozzon a kezével, akkor feltétlenül szüneteket kell tartania. Pihenés közben végezzen rövid bemelegítést.
• A nap folyamán feltétlenül mozognia kell. A fizikai inaktivitás a modern társadalom legtöbb betegségének alapja. A túlfeszültséget azonban nem szabad megengedni.

E szabályok betartása minimálisra csökkenti a lefoglalások valószínűségét.

A cikk szerzője: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurológus

Oktatás: 2005-ben gyakornokként végzett az IM Szecsenov Első Moszkvai Állami Orvostudományi Intézetben, és ideggyógyász diplomát kapott. 2009-ben befejezte posztgraduális tanulmányait az "Idegbetegségek" szakterületen.