2024 Szerző: Josephine Shorter | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-17 02:14
A szárított barackok teljes kémiai összetétele
- Zsírok: 0,5 g
- Fehérjék: 3,4 g
- Szénhidrátok: 62,6 g
- Víz: 30,9 g
- Hamu: 2,6 g
- Cellulóz: 7,3 g
|
Vitaminok és vitaminszerű |
100 g-ban |
| C-vitamin, aszkorbinsav | 4 mg |
| B1-vitamin, tiamin | 0,1 mg |
| B2-vitamin, riboflavin | 0,2 mg |
| B3-vitamin, PP, niacin | 3 mg |
| B4-vitamin, kolin | 13,9 mg |
| B5-vitamin pantoténsav | 0,52 mg |
| B6-vitamin, piridoxin | 0,14 mg |
| B9-vitamin, Folsav | 10 mcg |
| Betain | 0,3 mg |
| B12-vitamin, kobalamin | 0 μg |
| A-vitamin, retinol | 180 mcg |
| Béta karotin | 3,5 μg |
| Alfa-karotin | 0 μg |
| Béta kriptoxantin | 0 μg |
| Likopin | 0,2 mg |
| Lutein + Zeaxanthin | 0,065 mcg |
| E-vitamin, tokoferol | 5,5 mg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0 μg |
| H-vitamin, biotin | 1 μg |
| K-vitamin, filokinon | 3,1 mcg |
| Aminosavak: | 100 g-ban |
Esszenciális aminosavak: |
|
| Arginin | 0,066 g |
| Valine | 0,078 g |
| Hisztidin | 0,047 g |
| Izoleucin | 0,063 g |
| Leucin | 0,105 g |
| Lizin |
0,083 g |
| Metionin | 0,015 g |
| Triptofán | 0,016 g |
| Fenilalanin | 0,062 g |
Cserélhető aminosavak: |
|
| Alanin | 0,110 g |
| Aszparaginsav | 0,937 g |
| Glicin | 0,070 g |
| Glutaminsav | 0,188 g |
| Proline | 0,821 g |
| Serine | 0,087 g |
| Cisztein | 0,019 g |
| Tirozin | 0,039 g |
| Treonin | 0,073 g |
| Alapanyagok: | 100 g-ban |
| Víz | 20 g |
| Fehérje | 5,2 g |
| Zsírok | 0,3 g |
| Hamu | 4 g |
| Szénhidrátok | 52 g |
| Cellulóz | 18 g |
| Szerves savak | 1,5 g |
| Szaharov (összesen) | 48 g |
| Szacharóz | 7,9 g |
| Glükóz (szőlőcukor) | 31 g |
| Fruktóz | 12,5 g |
| Laktóz | 0 g |
| Malátacukor | 0 g |
| Keményítő | 0,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Koffein | 0 mg |
| Teobromin | 0 mg |
|
Ásványok |
100 g-ban |
Makrotápanyagok: |
|
| Kálium, K | 1717 mg |
| Kalcium, Ca | 160 mg |
| Magnézium, Mg | 48 mg |
| Foszfor, P | 77 mg |
| Nátrium, Na | 17 mg |
| Szilícium, Si | 44 mg |
| Kén | 50 mg |
| Klór, Cl | 3 mg |
Nyomelemek: |
|
| Alumínium, Al | 860 μg |
| Boron, B. | 270 mcg |
| Vanádium, V. | 44,1 μg |
| Vas, Fe | 3,2 mg |
| Jód, én | 3,4 μg |
| Cobalt, Co | 8,4 μg |
| Lítium, Li | 10,9 mcg |
| Mangán, Mn | 0,24 mg |
| Réz, Cu | 343 mcg |
| Molibdén, Mo | 12,2 mcg |
| Nikkel, Ni | 110 mcg |
| Rubidium, Rb | 13,1 μg |
| Szelén, Se | 2,2 mcg |
| Fluor, F | 53,2 μg |
| Króm, kr | 59 μg |
| Cink, Zn | 0,39 mg |
| Cirkónium | 11,2 mcg |
| Vezet | 0,45 μg |
| Stroncium | 620 μg |
| Tallium | 0,1 μg |
|
Zsírsav: |
100 g-ban |
Telített: |
|
| Palmitin | 0,17 g |
| Sztearin | 0 g |
| Arachinic | 0 g |
Egyszeresen telítetlen: |
|
| Omega-9 (oleinsav) | 0,7 g |
Többszörösen telítetlen: |
|
| Omega-3 (linolén) | 0 g |
| Omega-6 (linol) | 0,7 g |
| Szterolok és egyéb tápanyagok: | 100 g-ban |
| Kampeszterin | 1 mg |
| Béta-szitoszterin | 31 mg |
| Stigmasterol | 1 mg |
| Koleszterin | 0 mg |
| Transzzsírok | 0 g |
| Purinák | 32 mg |
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a szárított sárgabarack képes koncentrálni a stroncium mérgező nyomelemét - maximális napi értékének 70,0% -át tartalmazza 100 g-ban.
Vissza a szárított sárgabarack gyógyászati tulajdonságainak leírásához ➤
Ajánlott:
A Csicsóka Teljes Kémiai összetétele
A csicsóka teljes kémiai összetétele 100 g-onként Kalória 73 kcal Zsírok:0 gFehérjék:2 gSzénhidrátok:17,5 gVíz:78 gHamu:2,5 gCellulóz:4,5 gVitaminok Névösszeg% RDAB1-vitamin (tiamin)0,20 mg13%B2-vitamin (riboflavin)0,06 mg3%B5-vitamin (pantoténsav)0,4 mgnyolc%B6-vitamin (piridoxin)0,08 mg4%B9-vitamin (folsav)13 μg3%B12-vitamin (cianokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (aszkorbinsav)4,0 mgöt%
A Hajdina Teljes Kémiai összetétele
A hajdina teljes kémiai összetétele 100 g-onként Kalória 343 Kcal Zsírok:3,2 gFehérjék:10,8 gSzénhidrátok:70 gVíz:13,9 gHamu:2,10 gCellulóz:14,0 gVitaminok Névösszeg% RDAB1-vitamin (tiamin)0,011-0,300 mg11,8%B2-vitamin (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%B5-vitamin (pantoténsav)1,233 mg24,7%B6-vitamin (piridoxin)0,210-0,340 mg13,8%B9-vitamin (folsav)28,0-32,0 μg7,5%B12-vitamin (cianokobalamin)0,0 mc
A Napraforgómag Teljes Kémiai összetétele
A napraforgómag teljes kémiai összetétele 100 g-onként Kalória 578 Kcal Zsírok:51,46 gFehérjék:20,78 gSzénhidrátok:20,0 gVíz:4,73 gHamu:3,02 gCellulóz:11,1 gVitaminok Névösszeg% RDAB1-vitamin (tiamin)1,48-2,10 mg105,3%B2-vitamin (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%B5-vitamin (pantoténsav)1.130-2.200 mg33
A Fokhagyma Teljes Kémiai összetétele
A fokhagyma teljes kémiai összetétele 100 g-onként Kalória 59 kcal Zsírok:0,5 gFehérjék:6,4 gSzénhidrátok:33,1 gVíz:58,6 gHamu:1,4 gCellulóz:2,1 gVitaminok Névösszeg% RDAB1-vitamin (tiamin)0,20 mg13%B2-vitamin (riboflavin)0,11 mg6%B5-vitamin (pantoténsav)0,6 mg12%B6-vitamin (piridoxin)1,24 mg62%B9-vitamin (folsav)3 μg1%B12-vitamin (cianokobalamin)0,0 mcg0%C-vitamin (aszkorbinsav)31,2 mg
A Szárított Füge Teljes Kémiai összetétele
A szárított füge teljes kémiai összetétele 100 g-onkéntAz alábbiakban a szárított füge kémiai összetétele látható. A friss füge kémiai összetételét itt tekintheti meg. Kalória 253 Kcal Zsírok:0,9 gFehérjék:3,3 gSzénhidrátok:77,8 gVíz:16 gHamu:2 gCellulóz:9,8 gVitaminok Névösszeg% RDAB1-vitamin (tiamin)0,077-0,111 mg5,5%B2-vitamin (riboflavin)0,088-0,119 mg5,2%B5-vitamin (pantoténsav)0,435 mg8,7%B6-vitamin (pi
